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Utilisateur86759  |
Posté le 29/01/2012 à 00:31 Ça a l'air très bon
Je ne connais pas tu peux me dire les ingrégients inscrit sur la boîte ?
Je t'envoie la photo il est au frigo ce sera pas long Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86759 |
Posté le 29/01/2012 à 00:37 
Pôtrine de poulet sauce crème et champignon et échalottes vertes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jillian |
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Utilisateur86759 |
Posté le 29/01/2012 à 01:06 Salut Jillian
C'est certain que le faire au blender sa mousse mais c'est jolie et ça ne changera pas le goût
Moi je mettrai du yogourt nature 0% au moins une fois pour que tu puisses goûter celui que je fais
J'ai donner la recette plus haut je te la redonne
Poulet à la crème
1 pôtrine de poulet 1 casseau de champignon frais 1 paquet d'échalottes 1/4 de crème 5 % Faire cuire la potrine dans un peu de margarine BECEL et un petit peu d'huile
Lorsqu'elle est cuite la retirer mettre de côté Faire cuire dans la même poêle les champignons et les échalottes Ajouter la crème porter a ébulition légère ajouter le maizéna dilué dans un petit peu d'eau
Brasser quelques secondes
Servir avec légumes
Bonne appétit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86759 |
Posté le 29/01/2012 à 14:56 Bonjour les filles
J'approche a grand pas de mon objectif
Je suis contente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jillian |
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Utilisateur86759 |
Posté le 29/01/2012 à 19:11 Merci Jillian
J'approche de mon objectif et maintenant je vais le fixer plus bas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86759 |
Posté le 29/01/2012 à 19:38 Ça parrait que c'est la fin de semaine je suis seule au mondeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jillian |
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Utilisateur86759 |
Posté le 29/01/2012 à 20:36 Ma visite ne reste pas a souper finalement je me suis énervée pour rien comme d'habitude Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lulette  58 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2012 à 00:46 
Un petit bonsoir avant de dormir ^^ Demain PL pendant deux jours .... Je ne me pèse qu'une fois par semaine ... BRAVO Cocobeach !! Tu tiens le bon bout ^^ Je commence à me lasser de ce régime que je n'ai pas le temps de gérer .... Je mange donc toujours la même chose :-(((( Ras le bol !! Prenez soin de vous toutes ^^ 
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Utilisateur86759 |
Posté le 30/01/2012 à 01:02 Bonsoir ma belle Lulette
Fais des beaux rêve
Je t'Ai envoyer un email Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Jillian |
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Lulette 58 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2012 à 13:43 
Bien reçu ton mail ^^ Cocobeach ^^ En effet , ce régime me dérange car les fruits me manquent trop ... Pommes , mandarines etc... Retrouvons nous dans d'autres sphères ...^^ @ bientôt ^^
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soosy  476 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2012 à 14:20 coucou les filles.. un peu absente en fin de semaine pour moi! j'ai pensé a vous quand même. depuis le 16 janvier.. je stagne.. je suis remontee a 64kg! qu'est ce que je peux faire.. diminuer les doses? faire quelques jours de pp pour redémarrer? je perds un peu le moral. je suis patiente mais là ça ne bouge pas du tout!!
bonne journee
génial cocobeach...ça marche bien pour toi! bonne continuation jillian, et lulette! 
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Jillian |
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Utilisateur86759 |
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soosy |
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Utilisateur86759 |
Posté le 31/01/2012 à 12:37 Bonjour les fille mon nouveau régime va très bien
Hier j'avais pris 200 grammes
Ce matin j'AI PERDUE 270 GRAMMES
Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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soosy 476 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 14:04 Drolement précis ^^ 270g!!
Aujourd'hui.. je suis redescendu un peu. Je suis à 63,4kg J'espère d'ici deux jours être en dessous des 63kg.. sinon dans quelques jours .. je change!! je me suis donnée une semaine de test!
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