jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 21/06/2016 à 09:23

hello cath !

je profite de ces instants calmes ... j'attends un dossier pour faire des modif ...et le valider définitivement .

eh oui pas le choix avec nos formes ... Mon Dieu, que je remercie la pluie cette année car si c'était dejà la canicule, je sais mm pas comment je m'habillerai pour aller bosser .

Imposs de mettre mes ex fringues d'été .. c'est qd mm c.... d'etre bete à ce point!

oui Cath,; le tt mm si tu ne perds pas des masses , c'est de ne pas prendre 5/10 kilos, un jour comme tu dis tu auras une période de gde motivation qui te permettra de petit à petit atteindre ou te rapprocher de ton objectif.

Moi, je crois que je commence à etre plus objective ou réaliste et arrêter de me prendre la tete avec un poids bien précis ... je commence hein ...

Non, mon fils est en 6è dc il n'a plus cours cette sem et qq heures la sem proch.

Mes filles st au primaire .. auj elles st en sortie rando

elles ont de la chance car il fait tres moche mais pas de pluie contrairement à hier soir et cette nuit.

Ca sent la fin de l'année scolaire ... bon, après ils enchainent avec un mois de centre de loisirs , je ne suis en conges qu'à partir du 15 aout.

Moi j'ai aussi mangé un peu de fraises ... je reconnais qu'elles n'ont pas trop trop de gout mm si je les ramasse rouges.

Dc pas top, par contre une fois, j'en ai mangé avec creme et sucre vanillé (ct dire tt non dudu bien sur ) .. et j'ai bien apprécié !

J'ai passé ma compotée de rhubarbe au mixer ben, ce coté lisse je n'aime pas du tt et mes filles idem.

trop lisse, trop liquide , je préfère avec des morceaux.

il faut absolument que je congèle le reste car elle s’assèche bien que je les mise au frigo mais hier soir j'étais HS , suis passée inscrire les filles à l a gym pour la rentrée puis passage au bio, je n'avais plus de tofu soyeux ... et en ce moment , enfin depuis ma reprise de jeudi, je fais ts les soirs des konjacs avec de la sauce au tofu.

Vos claquettes , je ne devais pas etre là,

c'est quoi ? je sais qu'il en existe en claquette style les birtenmachin , et des style baskets.

Jamais acheté pour ma part .

tres bonne journée

Tenez ce matin, je me suis levée méga tot du coup, j'ai fait le cake gluten de tata ... aux sons. j'avais envie de manger un cake !

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Posté le 24/06/2016 à 07:05

Hello cath ..

Oui j'ai mis toute ma rhubarbe au congel et un tupp ds le frigo de compote.

Mercredi me suis fait un cake aux sons de spicy..

Je fais dudu par periode. Lol...ou ..     

mes filles voulant faire les soldes ..j'ai trouvé une tunique. .parfait pr cacher mes grosses fesses...  

Moi non plus je ne sais plus ct m habiller ..

Bouhhhh .

Bref ..je compose ...

Je me connais trop bien..je ne jette rien..jms !!

Sinon..oui ..lundi et mardi j avais mm froid ..

Hier ..mon dieu ..qd j'ai repris ma voiture entre midi. .38degres.

Je deteste !!!!

J'ai tt aéré ce matin ....pr faire entrer un peu de fraicheur ..

Ma veranda hier soir une vraie fournaise ..

Bon ca devrait se calmer des demain. .tt mieux car depuis la canicule ..je fuis vraiment le soleil.

Je ne supporte plus cette chaleur .et en plus je gonfle ..dc ma balance a le moral en berne

Allez der journée de boulot.

Tt mieux ..j ai pas un dossier folichon en ce moment ..bosser ss clim ..suis pas grandement motivee .

Demain..je v a l enterrement du gd père de mon cousin..mes parents viennent de partir en vacances ..dc à moi d aller ouvrir .

Arffff ..

Les vacances. .15/08 pr moi ..j'ai le temps de voir venir.

En attendant bonne journée cath .

J'ai refait une glace mercredi....je v en refaire auj je pense ..

Ca se mange trop vite par contre ..

Eveeeeee tu fais des betises ou t es a fond ds le sport ??

Sarahhhhhhh...reviens ns avec tes gourmandises

Zara ....viens papoter .

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Posté le 25/06/2016 à 14:07

coucou les coupinettes,

Et oui c'est moi Nini1210, mais avec une autre identité, le forum ne me reconnaissant plus  

Ce matin on a eu de la pluie mais le soleil est revenu et du coup je suis encore en nage.

Caro tiens bon, 8 jours c'est déjà bien. A midi j'ai mangé mes premières fraises (il était temps car il parait que c'est la fin)

Demain j'essaie le melon et ce sera tout pour la semaine, il faut pas trop forcer sur les nouveautés sinon je vais recommencer, surtout ne pas se laisser envahir par le plaisir de manger des nouveautés.

Malgré la chaleur je vais aller me faire un ENORME gâteau arôme amande, maintenant je fais des doubles portions, ils me font 2 jours et ça case les petits creux de l'après-midi.

Cathy, Sarah, Zara, Caro, Eve, Dominique et Steph, bon week-end à toutes.

Je vous fais plein de bisous mes poulettes

Posté le 25/06/2016 à 14:29

Ah zavez vu fanie a sortie une recette de granité ..ca peut etre sympa...pr changer des glaces.

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Posté le 27/06/2016 à 08:38

Bonjour les filles

éh oui une nouvelle semaine débute que le temps file......

pas compris Caro que ton best se dégonfle j'en fais tellement je modifie en permanence la recette et toujours de super cake bien compact ! j'en ai besoin moi la grosse mangeuse mmmmmmoi par contre jamais pu réussir le moka donc .....

j'adooorrrrre les glaces je m'en fais continuellement les granités j'aime moins mais bon il me faudrait les sirops à 0% pour en faire et j'en achète pas d'ailleurs je n'achète plus grand chose je vais tomber en rade de tout je fais mes cakes avec un peu de farine complète (20 g), son avoine (30 g) et blé (20 g) pour 3/4 jours! de ce côté là j'arrive à me restreindre et ne pas tout dévorer mais je ne peu pas m'empêcher de manger des interdits donc pour l'instant pas de perte et de réelle motivation pour reprendre à fond!!

moi aussi je vahine même que les grosses chaleurs soient finies j'ai les chevilles encore enflées donc j'ai repris en + de mon drainuryl des comprimés de water pill, quelle galère toute cette flotte qu'on emmagasine de vrais ballons de baudruches!!

Donc Nicky nouveau post je verrai cela je vais être capable de me perdre de nouveau  

Eve moi aussi des journées bien remplies et vraiment pas toujours le temps de me poser viviement les vacances!

Mes cours de gym sont terminés pour la saison donc je vais reprendre dès ce soir mes petites séances de stepper et abdos pendant une trentaine de minutes ça sera toujours ça de pris

j'espère que tu vas bien Sarah!! Arrives tu à tenir régime? pas facile je sais!!!

allez bisous à vous toutes et bon début de semaine       

Posté le 28/06/2016 à 21:38

Nini le site parfois bogue et c'est vraiment énervant depuis l'ordinateur de mon boulot je ne peux plus poster c'est la galere

Cathy oui ça passe oui les jours défilent à grande vitesse et puis avec nos journee de boulot de dingue il faut faire avec

Sarah tu Zara vous êtes passées ou?  

Posté le 29/06/2016 à 08:31

Bonjour les filles

plus de grosses chaleurs chez moi et tant mieux!

contente Nicky que tu aies pu retrouver ton avatar! ça aurait été en effet, dommage de perdre plus d'un an d'aventures, d'échanges dudu

j'ai mangé des fraises et des abricots trop miam j'en mange une à deux fois par semaine!! pour le poids je verrai par la suite!!! j'en ai trop marre de me priver! par contre moi je bois beaucoup pas envie de me retrouver avec des infections urinaires mon point faible  

A ce stade du régime nous savons toutes ce qu'il faut manger ou pas En ce qui me concerne jil ma manque un peu plus de motivation!! mais je ne désespère pas ça va revenir!!!

Eve oui je comptais hier mes semaines de travail avant vacances bouh la la il va falloir être fortes (moralement bien entendu   )

contente de savoir que notre Sarah est en vacances elle va profiter de la guadeloupe et de sa famille enfin je suppose?!!!

Caro j'espère que tu vas bien je suppose que toi ausi tu es au taquet!!! travail travail

Bisous à vous toutes

bon courage

A +         

Posté le 30/06/2016 à 21:18

Coucou les nanas

Cathy j'ose même pas compter les semaines qu'il me reste avant les vacances jene touche pas terre au boulot j'en peu plus tout m'énerve mais helas il faut tenir

Oui Sarah doit être en train de se dorer sur une belle plage alors si tu nous lis profite bien ma belle

CARO si tu fais de la rétention d'eau pourquoi ne prends tu pas un peu de BOP ça marche bien

Bon courage à toutes bises

Posté le 01/07/2016 à 20:36

coucou les poulettes,

Sarah devait annuler ses vacances? à cause du boulot? c'est dommage elle se faisait une telle joie de partir, mais peut-être a-t-elle pû les prendre quand même. Moi aussi j'espère qu'elle en profite bien, de la plage, de sa famille et puis des bons petits plats de sa maman, tant pis pour dudu, elle reprendra en rentrant.

J'espère qu'elle pourra nous faire un petit coucou de là bas pour nous dire que tout va bien.

Caro tu es en vacances quand du coup car tu dis qu'après le 15 tu seras toute seule? peut-être en août?

Cathy le week-end pour toi aussi, profite bien de ta famille .

Bisous à vous toutes

Posté le 02/07/2016 à 08:26

Coucou les copines

Je vous souhaite un très bon we

Caro nous avons ici un temps déplorable il pleut il fait presque froid et oui!!!!

Alors si vous avez quelques degrés de trop je prend bien volontier

Gros bisous à plus tard  

Posté le 03/07/2016 à 08:38

Cc eve ..

Je confirme. .je suis debout depuis 5h ..il pleuvait ..la il fait mm froid ..

Tt pis ..je prends. .je suis sure que des que le soleil se pointera il ferra vite chaud.

Bon dim les plus belles .

Ici je v feter l anniv de mon fils a la maison de retraite.

J'ai fait un gato non dudu ...j'ai perdu la main je crois ..

Il m a pas l air top ..   

On verra a l assemblage.

Je v partir emmener mon fils au foot.

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Posté le 04/07/2016 à 08:50

Bonjour les puces

quelle pêche d'enfer vous avez!

A ce temps c'est la cata un coup chaud et ensuite trop froid. Je suis allée chez famille pour le we c'était sympa sans dudu malheureusement (j'ai fait une orgie de fruits)  !

je suis déjà hs ce matin rentrée tard je me fais vieille avec le boulot comme Eve et Caro je suis au taquet

les premirers collèguent partent cette semaine ça va vite se vider j'essaie de boucler au plus vite les dossiers sensibles car ensuite il n'y aura plus personne pour prendre les décisions ( directeur ou chef !!!)!! je déteste devoir faire leur boulot je suis agent c'est tout normalement c'est pas à moi de prendre certaines décisons importantes bon je verrai bien mais tous les ans je me retrouve devant dilemme!!!

A pour l'herbe qui pousse trop vite et les fleurs qui fleurissent et se fânent aussitôt il y a de quoi s'occuper dans les jardins

j'étais tellement fatiguée jeudi soir mais vu météo annoncée (pluie) j'ai voulu tondre éh ben au final j'ai roulé la tondeuse sur le fil      ensuite j'ai demandé une rallonge à mon voisin et à partir de là j'ai fait sauter le dijoncteur impossible de le remettre j'étais énervée en nage et épuisée  Bon finalement après avoir touché à tous les boutons j'ai réussi à remettre le courant ouf surtout pour le congel et frigo!!          quelle soirée     

Ce temps nous rend complètement dingue!!

moi aussi Caro je vahine en permanence mais prends des comprimés de Waterpill !!! je te jure que ça fonctinne vraiment meiux que le bop! Seule au bureau je n'ai pas connu cela depuis des "lustres"!! ça doit faire bizarre quand même!!

du coup nous ne savons pas si notre Sarah est partie ?! j'espère que oui et que tu en profites un max

Reprise du sport Eve tu as bien raison de continuer car pour moi la coupure jusqu'en septembre me fait perdre en partie le bénéfice de tous mes effort sur plusieurs mois de cours!! j'ai moins de force (perte de muscles) même si je fais stepper t abdos ou marche ce n'est pas sufisant mais bon ça passe vite je ne vais pas parler de reprise sport sinon nous serions déjà en septembre beurk!!!  

oh désolée Nicky la flemme d'aller visiter les autres posts bon il va falloir que je rattrape tout cela    :boxe