jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 11/06/2015 à 22:36

Cat , Eve parle de la "Répression des Fraudes" tu dois connaître non? lol

Bon alors je vois 3 coupes, donc y'en a une pour moi, ou 2 pour moi?? Je me dis que forcément y'en a pas pour Nini et Eve lol, faut voir plus grand cat  ça m'a l'air délicieux et puis les pépites on dirait des céréales ....Miam, mais sérieusement c'est pour qui les 3 coupes ? Pour toi Cat? Gourmande va 

Non non Sarah elle n'a rien fait du tout aujourd'hui d'ailleurs quand je suis rentrée là , j'ai juste pris 3 biscuits dudu et j'ai fini mon pot de matcha, un morceau de camembert, un peu de jambon , un yaourt, enfin ce qu'il y avait sous ma main j'ai pas la force de cuisiner!!! Je vais sans doute prendre un 2 eme yaourt et puis de la truite fumé tient lol, je regrette de ne pas avoir des trucs tout préparés :'( genre une petite bolo konjac dukan qui m'attends au frigo 

Bon à partir de demain après midi promis je fais un truc sympa là j'ai bien envie de mettre la machine à pain en route mais un peu la flemme enfin peut être demain matin avant de partir 

Bisous les filles à demain 

Posté le 12/06/2015 à 20:45

Wouahhhhhhhhhhh mais tu partages pas, même pas avec nous? franchement c'est pas sympa snifffffff!!!

Quand on parle "bouffe" on n'est pas beaucoup à partager, sauf si on le sait d'avance et qu'on multiplie les portions, sinon on ne laisse pas notre part mdr!!!! (oui c'est l'effet régime).

La régalade hum!!! j'ai fait un poulet à la basquaise et il m' reste pour après-demain, car je reste dans mon train-train 1PP/1PL déjà que j'ai du mal à maigrir si en plus je me mélange dans mes journées ça n'ira plus.

Moi aussi détente télé devant koh lanta puis dodo.

Bisous ma Cat à demain

Posté le 12/06/2015 à 21:05

Coucou ma Nicky on se suit....

Je rigole en disant que je ne partage pas mais pas tant que ça car quand j'ai des invités ou même les enfants et qu'ils veulent goûter c'est agaçant parfois car eux dans leur assiette ils ont tout ce qui nous est interdit!! c'est pas juste ça!! donc je dis non c'est mon dessert ou mon repas pas touche à ma bouffe looool mais avec toi et Sarah et Eve bien sûr que je partagerai!!!

Gros bisous ma Nicky

Posté le 13/06/2015 à 19:33

Un repas pour 9 sera tout de même un peu mieux parce que bon si il faut 3 parts de crème à Cat pour elle toute seule, bien m'en faudra 3 aussi et nini si tu peux pas suivre ,je serai ravi de t'aider à terminer ton assiette lol!!! Et puis rigoler ça fait brûler des calories !!!

Bon ben après m'être rempli bien comme il faut, je vais prendre une douche et me prélasser devant un film 

Bisous mes jolies

Posté le 14/06/2015 à 21:06

Bonsoir les amies

Bravo Nicky enfin le 7 tant attendu tu l'a bien mérité!!!

Eh ben finalement j'ai fait une journée de plus en PL il me restait des légumes donc pas question de gaspiller!

pas de transat il pleut il a fait des orages mais franchement ça ne me dérange pas du tout!!

C'est sur qu'à nous trois ça ne serait plus des paniers de pique nique ça serait plutôt une remorque de bonne bouffe dudu !!

Je n'ai pas beaucoup cuisiné : une crème glacée au citron! pour le reste j'ai fait simple!

J'ai préparé ma gamelle pour repartir déjà au travail bof bof .....

Bisous les filles

A demain

bonne soirée

Posté le 15/06/2015 à 09:25

Bon début de semaine les minettes, je vous fais de gros bisous et on reparle "nourriture" très vite, car ce matin c'est grand ménage à fond.

Posté le 15/06/2015 à 20:26

hum!!!! cette recette a l'air délicieuse, mais du coup sur les 8 tu ne peux en manger que 2 par jour, ce n'est pas trop frustrant? je serais tellement tenté d'en manger au moins 4..............

En plus, je ne mange pas mes sons tous les jours, je sais c'est pas bien, mais bon............ Je ne sais pas si ça a une incidence sur la perte de poids que j'en mange ou pas. vous avez une idée?

Cat j'ai vu que tu avais fait du bricolage ce soir, j'espère que tu as encore de la force pour tout ranger, quelle chanceuse notre Cat.

Bisous et bonne soirée à toi ma Cat et à toutes celles qui passeront te faire un petit coucou

Posté le 15/06/2015 à 23:35

Les nids d'oiseaux c'est une bonne idée pour demain ça: Cat ta recette à l'air délicieuse mais euh 2 gâteaux, hum c'est juste frustrant pour moi, j'aime les grosses quantités 

Moi je mange les sons tous les jours, mais parce que j'adore ça , je ne sais pas si ça a une incidence sur la perte, mais si je fais une bonne recette à base de sons, je sais que je n'ai pas faim pendant longtemps, et puis apparement ça capte les graisses et plein d'autre truc 

ça c'est une super recette cat : http://www.proteinaute.com/recette-adorable-tea-cake-7112.html, quand je fais je mets pas les fruits confits par contre 

Et puis n'oublies pas la noisettine t'as pas fait encore , ça c'est un bon cake pour l'été!!!

Faudrait que je fasse quelques desserts glacés pour les vacances moi à part les glaces 

Bonne nuit , bisous mes poulettes

Posté le 16/06/2015 à 20:49

Coucou les amies

Nicky tu fais quoi en ce moment!!!!!! tu regardes la télé en cuisinant et en jardinant et en faisant tes courses (MDR) t'en es bien capable de faire des tonnes de choses à la fois!!!

Oui merci Sarah pour la recette je l'avais déjà vu mais tu me connais j'aime ce qui est simple....et c'est pas le cas avec Supertata. Je te laisse ses recettes trop compliquées pour moi (trop d'ingrédients)

la noisettine je l'avais complètement oublié!

j'ai cuisiné ce soir mes sons de blé (aussi pour 4 jours) la recette pas géniale aucune tenue mais bon ça fera l'affaire jusqu'à jeudi

Alors Eve repartie pour un petit régime. Je suis comme Sarah je mange mes sons tous les jours à midi principalement au boulot c'est bon et facile à transporter!

Concernant la fête des pères je laisse mes enfants s'en occuper: leur idée : un joli polo!

Allez les amies bonne soirée

Gros bisous

Posté le 17/06/2015 à 13:55

Bonjour

message sur post à Nicky!!

temps idéal pour moi dommage d'être enfermée au bureau

j'ai des projets de cuisine pour ce soir si j'ai le temps à voir.....

Bon aprem les amies

Posté le 17/06/2015 à 20:21

coucou,

Oui Cat, le jardin 2 heures, la cuisine 2 Heures et la télé pendant que je mange mdr!!!!!!!!!!!! en même temps c'est difficile, mais les uns après les autres ok!

Quelle galère pour ta commande, c'est ce qu'il a failli m'arriver avec Boulanger, Paypal m'avait dit qu'il y avait un problème, pas avec mon compte, mais avec leur serveur, j'ai repassé ma commande, elle est bien passée chez Boulanger, mais payée qu'une fois, mais j'ai surveillé mon compte pendant une semaine.

Tu avais déjà commandé chez Dukan? moi c'est la première fois et je ne sais pas combien de temps il faut attendre pour la recevoir.

J'espère que ce soir tu as le temps pour te préparer un bon repas, comme tu l'avais prévu.

Eve, wouahhh des nids d'oiseaux et des frites de panais, là chapeau tu fais le vrai régime Dukan !!!

Bonne soirée les minettes, bisous

Posté le 17/06/2015 à 21:04

Coucou les filles

La boutique dukan m'a contacté cet aprem j'ai eu au téléphone une adorable personne pour me signaler que plein de produits étaient en rupture de stock donc nous avons revu ensemble ce que je pouvais acheter et elle me rembourse tout le reste... super sympa elle m'a fait des prix sur certains produits et m'avertira dès renouvellement stocks!! vraiment géniale!!! (je vous communiquerai son n° en mp)

oui Nicky j'avais déjà commandé mais problème en ce moment avec Paypal??!!! bizarre!!

Sarah pas de panais chez moi j'ai regardé chez magasin bio rien de rien!!! et je n'ai pas non plus style tourpagel c'est vrai ça doit être super bon!!! avec nids d'oiseaux (j'adore car ça tiens bien au ventre et pour nous les gourmandes c'est ce qu'il nous faut...

Mes jolies vous ne connaissez pas un autre légume qui pourrait remplacer ce panais???

Enfin en attendant j'ai cuisiné tofu ferme :

http://www.proteinaute.com/recette-cake-au-thon-10228.html

j'ai pris comme base les ingrédients de cette recette de cake au thon j'ai mis du tofu ferme fumé; j'ai rajouté 1 boîte de petites crevettes et miettes de crabe, ciboulette. ça faisait longtemps que je n'avais pas eu un cake si gourmand qui se tient super bien (sans eau) et vraiment délicieux!! A faire et refaire sans hésiter les amies!!!

ma 2ème recette sucrée :

http://www.proteinaute.com/recette-cake-aux-baies-de-goji-10208.html

Comme arôme j'ai mis de la poudre de café " Nescafé Expresso Intenso"

le petit bémol : l'auteur de cette recette mentionne de ne pas en mettre trop dans les moules eh ben erreur! la prochaine fois je mettrai tout dans un seul moule pour avoir un cake plus épais! sinon super bon avec les baies de Godji

Je vous mets des photos