jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 20/06/2015 à 21:41

Un maillot 2 pièces, wouahhhhhh on va être des vraies pin-up, mais peut-être pas cette année!! lol ou alors il faudra qu'il fasse 30° au mois d'octobre

Posté le 22/06/2015 à 07:32

Un petit passage matinal avant de partir 

Je vous embrasse, et je vous souhaite une très bonne journée!!!!

Posté le 22/06/2015 à 11:45

coucou les filles

impossible de venir hier connexion internet HS à la maison je verrais ce soir

oui le bike c'est bien de l'aqua bike du vélo dans l'eau lol

hier fête des papa j'ai un peu dérogé de dudu mais ce matin je suis sage

bonne journée à plus tard je bosse moi lol!!!!!!!!!

Posté le 22/06/2015 à 20:54

Salut cathy

La crème à la vanille, c'est celle de Spicy nan? Parce que j'ai été cherché de suite vu que vous ne mettez jamais de lien rhalalala, vous aimez me donner du travail les filles , dans le cas où c'est celle tu donnes des nouvelles, vu comment c'est facile à faire je m'empresserai de la tester !!!

Il semblerait que tu sois une inconditionnelle du psyllium maintenant 

Glace au tofu , il n'y a que ça de vrai , moi ça a été crème au tofu (une recette que tu avais testé , j'ai encore le nez bouché, avec ce temps changeant c'est pénible, donc pas de glace!!

Bisous

Posté le 23/06/2015 à 16:14

Bonjour les filles

Désolée ma Sarah c'est vrai que ce n'est pas une recette de supertata ou avais je les yeux et la tête???

voici le lien :

http://www.proteinaute.com/recette-creme-de-psyllium-blond-facon-porridge-10591.html

mai je ne sais pas pourquoi peut être trop fait cuire car texture bizarre c'est un peu gluant mais un très bon goût!! donc direction le congélateur je verrai bien ce que ça va donner! verdict en soirée!!

Vu les températures annoncées sur toute la France pour les prochains jours et surtout semaine prochaine tu va pouvoir préparer des glaces!!!

Coucou Eve contente de te lire : Si le spyllium agit sur le transit alors c'est ce qu'il me faut!!!!

J'ai fait mon cake aux sons (pour 4 jours) et j'ai mis un peu de spyllium ça l'assèche un peu; l'effet du biscuit mouillé disparaît c'est plus agréable en bouche!

Je ne me souvenais plus pour le bike !! c'est vrai que tu nous en avais déjà parlé mais nous sommes tellement bavardes que l'on oublie

des tas de choses.... et je te comprends pour l'ordinateur il m'est arrivé la même chose il y a environ un mois de quoi s'arracher les cheveux!! on se sent démunie sans internet!!! je te souhaite que tout rentre dans l'ordre (ordi, cuisine, régime...)

Bisous les amies

M'en vais voir voisine Nicky

Posté le 23/06/2015 à 20:59

Nan Sarah pas pour une semaine juste aujourd'hui!! j'aurai bien aimé!!!

Verdict de la crème spyllium version glace : c'est une tuerie!! ça ressemble à un sorbet j'adoooore

D'ailleurs je pense en refaire au citron avant la fin de la semaine et aussi ta recette Sarah : "J'ai remue une belle càS de psyllium dans une tasse d'eau et laisse reposer pendant 20 min ça gonfle super bien, ensuite j'ai mélange la préparation en rajoutant de l’édulcorant et un arôme , j'ai testé caramel aujourd'hui, avec un peu de canelle et je mets au réfrigérateur pendant un peu plus d'1 heure, ça fait un genre de flan , enfin je sais pas trop mais c'est frais et agréable, si vous voulez tester un jour ça peut être pas mal quand il fait chaud "

avec pour moitié eau moitié lait qu'est ce que t'en penses???

les quantités spyllium aucune idée!!! t'as trouvé les infos ou?? Je n'ai rien trouvé sur le forum!

J'ai surtout retenu les infos(ci-dessous) mises par l'auteur de cette recette : Spicy

Valeurs nutritionnels pour 100 gr: 39 kcal - protéines 7, 8g - glucides 1, 8g - lipides 0g - fibres 80, 1.

Le psyllium est une variété de plantain cultivé en inde. Sa haute teneur en fibres douces mucilagineuses en à fait un aliment utilisé en ayurvéda pour soulager la constipation pour ses propriétés sur la santé intestinale et cardiovasculaire.

Les bénéfices nutritionnels du pysllium sont le fait de ses fibres mucilagineuses.

Les fibres du psyllium piègent les sucres, graisses, toxines, métaux lourds par une action mécanique puis sont éliminés par les selles.

L'effet minceur du psyllium résulte de la captation partielle des calories et par son effet coupe-faim réduisant la prise calorique.

Et puis j'aimerai bien faire celle ci de supertata avec la fameuse génoise spy dont tu avais parlé :

http://www.proteinaute.com/recette-tirmoidsu-tiramisu-a-la-noisette-et-chicor(...)

Enfin ça ne sera pas pour tout de suite j'ai plein de desserts pour quelques jours... Bisous ma Belle

Bonne soirée à vous toutes

Posté le 24/06/2015 à 14:16

Coucou les filles

Sarah Bravo encore une fois de plus pour ta perte spectaculaire!! j'arrive à te soupçonner "gentiment ma Belle" que tu ne dois pas manger beaucoup pour perdre aussi rapidement ces dernières semaines attention à la fatigue ma petite Sarah!!! Surtout ne tombe pas malade!! tu me manquerai de trop loooool

pour revenir au spyllium il n'en faut pas beaucoup pour que ça gonfle hormis dans les génoises t'as raison! ou il en faut environ 3 CS.

bon ben on rachètera... car c'est vraiment un ingrédient magique!! je vais essayer ta recette mais je vais rajouter un peu de lait je te dirai..... il me reste l'autre encore pour ce soir + beaucoup de tiramisu Nicky....miam

j'ai commandé (d'ailleurs c'est déjà en livraison) les arômes sur votre site j'espère qu'ils sont bons!!

toujours pas de nouvelles de la boutique dukan là ça commence à m'agacer j'ai vraiment pas de bol depuis quelque temps avec ces sites qui ne respectent rien ni personne!! j'attends début semaine prochaine et ensuite direction litige Paypal car la fille doit me rembourser au total sans compter ma commande environ 62.00€ et toujours rien à ce jour! j'avais passé commande le 16 juin!!!

allez bisous les filles

bon aprem

Posté le 24/06/2015 à 20:47

Coucou,

oh la la je n'ai pas le temps de tout lire, je reviendrai demain.

Bravo Sarah pour ta perte de poids!!!!!

Pour Dukan Cat, j'ai le même problème, j'ai demandé le remboursement, elle m'a dit qu'elle ferait le nécessaire rapidement, alors j'attends!!!!!!!!!!!! Je me demande pourquoi ils ont réouvert le site s'ils ne peuvent pas assurer.

J'irai jeter un œil sur vos recettes.

Je vous fais de gros poutous les minettes

Posté le 24/06/2015 à 21:03

on vient d'envoyer nos messages en même temps Nicky

pas grave!!

moi aussi j'attends mes remboursements et après terminé je ne recommanderai jamais plus sur la boutique

bisous

Posté le 25/06/2015 à 10:36

coucou,

Vous allez bien les minettes? attention il va faire chaud encore aujourd'hui.

Est-ce que tu as reçu tes arômes Cat?

J'avais commandé, biscuit petit beurre, beurre fondu, noisette grillée, noisette-chocolat, noix de coco, pain grillé, agneau, rhum et lardon , j'en ai encore plein à acheter, mais petit à petit.

Pour la boutique dukan oui je suis très déçue aussi, bon ma commande était moins importante que la tienne, mais ça fait râler. J'espère qu'on sera remboursé quand même.

Tu annonces de grosses températures, pense bien à ta cuvette, ou carrément la baignoire.

Gros bisous mes belles, les livreurs arrivent

Posté le 25/06/2015 à 20:49

Coucou les filles

pas de nouvelles de la boutique Dukan j'attends jusqu'à mercredi prochain et ensuite je mets tout en litiges zut alors!!!

Mes arômes vont bientôt arriver ils sont presque sur le pas de ma porte...lol je vais pouvoir faire de nouvelles recettes avec mes sons!

Au boulot canicule annoncée pour lundi prochain!!

j'ai rangé le sel pour éviter de trop vahiner au fond du placard et pourtant c'est du sel de régime dukan!!

Allez bisous les filles

soirée Scandal nouvelle saison

Posté le 26/06/2015 à 19:58

bonsoir les filles

Chaud chaud!!

reçu arômes rapide!!!

par contre trop déçue par boutique dukan, pas envie de repasser un WE à me poser des questions alors j'ai contacté directement Paypal  : il en résulte 2 litiges en cours!!

déménagement fille donc pas mal de boulot et surtout beaucoup de route...

Bises les amies

Posté le 27/06/2015 à 15:02

Sacré Sarah, toujours présente pour motiver.

Bisous les minettes et courage Cat, c'est bientôt fini