jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 04/07/2015 à 21:09

Pour les graines de chia, voilà une recette , comme vous savez j'adore la boisson à la fleur d'hibiscus  Elle est aussi de supertata que j'adore aussi 

http://www.proteinaute.com/recette-chia-bubble-tea-11953.html

Zara merci pour l'autre recette qui doit être parfaite dans cette chaleur aussi, je vais la faire la semaine prochaine

Bah ça alors ma petite Eve y'a tout qui te tombe dessus en même temps ma parole, "docteur foufoune" ahahah tu m'a bien fait rire, bon après elle t'annonce une mauvaise nouvelle, est ce que tu sais si tu vas devoir l'enlever ou pas, pour les ragnagna, moi aussi je déteste cette période du mois je trouve ça pas juste du tout :'(

Les gélules de charbon, j'y pense pour lundi, parce que je veux me faire ma confiture à la rhubarbe avec le tagatesse pour lundi 

Eve je ne sais si tu l'as déjà dit mais tu fais quoi? Infirmière? médecin? Aide soignante? ché plus, et oui je vais le repasser l'an prochain au lieu de septembre a priori y'a pas de date, et je pense que je vais aussi passer aide soignante comme ça au moins j'ai un pied dans le domaine si je le réussis, parce que à priori c'est dure!!!

Super ton microwave cat avec tes petits miam, tu veux pas venir cuisiner pour moi 

Je ne serai pas contre un petit orage et un peu de pluie pour ce soir bon sang de bonsoir, c'est trop dure

Allez je vais prendre 5000 ème douche de la journée

Posté le 05/07/2015 à 08:30

Je reviens vers vous lâ maisonnée dort encore donc pas de bruit

Nini oui à la cinquantaine la machine déraille un peu bon il faut dire que je ne vais que rarement chez lâ médecin et heureusement mais quand il faut il faut

Nini tu es super bien équipêe Waoh !!!

J'avoue quand ce moment les repas c'est du rapide

Si hier j'ai fais des glaces (pas pour moi) j'ai fais framboise , vanille mangue praline et cet Apres midi je vais tenter de me faire un sorbet rubarbe ? J'ai jamais fais

Zara lâ chaleur helas n'arrange pas les œdèmes en plus on est pas à l'aise

Roop bonne cuisine

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Posté le 05/07/2015 à 08:41

Bonjour les filles

levée comme prévu à 6h30 pou laver mes sols,

Et toujours pas de perte de poids ça commence à me prendre la tête.... enfin la bonne nouvelle du jour c'est que mon département n'est plus en canicule!! pourvu que ça dure j'ai du mal à aérer ma maison correctement car le ciel est tout gris il a plu un tout petit peu et j'entends gronder l'orage!! il fait encore lourd!!

Nicky pour mon pain je fais avec mes sons pour 1 jour avec cette recette :

http://www.proteinaute.com/recette-petit-pain-dukan-2526.html

sans MAP donc au four et surtout pas de gluten de blé (allergies) je me suis trouvée lune recette parfaite pour me faire de temps en temps du pain je le passe le lendemain au toaster et je fais des sandwichs pour mon travail!!

O h non je n'ai pas tout mangé cette chaleur me donne la nausée alors... mais pour le microwave je fais aussi bien légumes dessus dessous et pour la viande idem bon c'est vrai que ça assèche pas mal donc il faut prévoir une petite sauce style béchamel (ta recette est parfaite)

Oh ben que si Sarah je veux bien cuisiner pour toi mais euh quand il fera moins chaud hein ma poulette?

confiture de rhubarbe avec tagatesse oh la la prévois des gélules de charbon sinon attention à ton petit bidon loool

et merci pour ta recette mais je n'ai pas d'hibiscus et pas prévu d'en acheter pour l'instant!!

Par contre j'ai reçu mes blancs d’œufs en poudre!!

Bon ben pas d'orage le soleil est déjà là à me chauffer les pièces de la maison il va falloir encore tout fermé pour garder un peu de fraîcheur

Allez bisous les filles

bon dimanche

Posté le 05/07/2015 à 12:57

hellllo,

C'est quoi ta recette de glace à la rhubarbe Eve, ça m’intéresse 

Ah bah t'es infirmière, ben alors tu fais du sport toute la journée alors , ben je suis sensée être super à l'aise à l'oral et pourtant, enfin quand j'y repense rhalalalalaallala 

Sinon c'est quoi Greenmix zara, enfin je vais demander à google , je ne connais pas

J'ai rajouté ta recette à mes favoris cat, c'est rapide et en plus si c'est bon 

Bon faut que moi aussi je recommence un peu la cuisine mais bon dès que j'aurais fait les courses je vais m'y mettre.

Bisous

Posté le 05/07/2015 à 22:29

Coucou. Les filles Zara merci pour le renseignement je ne connaissait les graines de chia

Oui vivement ce 6

Roop ne désespère pas soit plus têtue que ta ginette elle va descendre oui tu respire un peu mieux tout comme ici les températures descendent enfin

Sarah lâ glace â rubarbe c'est mon invention je fais une purée avec lâ rubarbe puis je fais un sirop eau + stevia liquide jus de citron arome vanille hop le tout dans la turbine et ça fais un sorbet rubarbe sinon si tu veux version glace tu fais une crème anglaise lait écrémé jaunes d'œuf faux sucre et turbine

Tu sais l'oral des concours c'est pas facile le jury cherché à te déstabilise mais dans le seul but de savoir de que tu as dans les tripes

Mais di tu as passé l'oral tu n'ai sur liste complémentaire non?

Courage bonne nuit et à demain bises

Nini moi aussi j'aimerais que nos 2 cordons bleus viennent cuisiner chez moi

Posté le 06/07/2015 à 11:48

sarah dans la version crème anglaise tu mets en fait ce que tu veux soit rhubarbe soit un arome

en fait à l'oral il faut faire passé les défaut pour des qualité tu ne dis pas par exemple que tu es obstinée mais persévérante

c'est clair que maladroite ils ont sauté dessus tu peux dire en défaut que tu es perfectionniste.il est vrai que l'oral c'est stressant ça déstabilise de plus les jurys entendent toute la journée les mêmes choses donc il faut trouver le petit plus qui fera la différence si tu veux on en parle quand tu recommenceras à t'y préparer et en PM POUR NE PAS ENNUYER LE RESTE DE LA TROUPE

bon les filles bonne nouvelle ginette affiche un 6 ce matin bon 69.9 ça frisse le 7 mais c'est un 6 lol

j'espère que vous allez toutes bien bises

Posté le 07/07/2015 à 08:06

Bonjour les filles

passage rapide avant de commencer à bosser

désolée pour hier!!! pas pu venir papoter....

on se retrouve en soirée

bonne journée

Posté le 07/07/2015 à 17:41

Coucou les. Copines

Cat tu ne descends pas au niveau poids car tu dois faire un peu de rétention , oui fais toi plaisir avec de la glace et en plus si tu fais un sorbet rubarbe tu peux lâ manger les jours PP

Ce soir je suis invitée j'espère pouvoir rester sage

Et ce we virée en famille 4 j il va vraiment falloir que je fasse attention

Posté le 07/07/2015 à 20:46

comme je te comprends Cat, moi aussi ça commence à m'exaspérer, et puis toujours pas remboursé pour mes achats, ça commence à me prendre la tête sérieusement. On est encore sous une chape de chaleur ce soir, je c que je vais aller dormir dans la baignoire, alors je vous dis à demain, si je ne suis pas noyée.............. mdr

Si on s'alimente moins, j'ai peur de craquer sur autre chose,

Bisous mes miss

Posté le 07/07/2015 à 23:20

J'insiste mais je pense que la chaleur joue beaucoup sur nos poids, moi je ne redescends plus du tout à 53 alors que d'habitude le lendemain de mon PP j'y suis soit 1kg au moins de + que d'habitude.....

Posté le 08/07/2015 à 11:45

coucou,

Et non du coup je n'ai pas dormi dans la baignoire, mais j'aurais mieux fait, cette nuit c'était intenable.

Une queue de sirène Eve? j'aurais été très embêter, car comment se peser dans un tel état mdr!!!!!!!

Vous me faites trop rigoler les minettes.

Pour ce qui est la stagnation, il y a surement des choses de vraies dans ce que tu dis Eve, mais le jambon change quand même du poulet/dinde, surtout quand on ne mange que ça (la viande rouge c'est uniquement avec la viande hachée à 5% et je n'en mange pas des tonnes, mais ça donne à réfléchir.

Pour cette semaine, on verra si le fait que la chaleur soit partie, la flotte avec (mais je n'y crois pas trop).

C'est bien Eve pour hier soir, tu as bien prévu .

Par contre en Espagne, la cuisine est bonne et même s'il fait chaud, je ne sais pas si je tiendrai le coup, mais toi tu es quelqu'un de raisonnable (depuis le mois de mai) alors je sais que tu trouveras toujours une excuse pour refuser des plats trop riches.

Sarah pour ma commande j'avais payé par Paypal, mais il faut attendre le 20 juillet pour qu'ils soient inquiétés par Paypal. Ce qui m'énerve c'est que leurs excuses ne sont pas valables.

Aujourd'hui je vais profiter de la fraîcheur (toute relative) de la journée.

Gros bisous mes poulettes

Posté le 08/07/2015 à 20:10

Bonsoir les amies

Enfin des températures qui me conviennent très bien!!

Bon tout le monde est sorti de la canicule je crois!! il est vrai qu'hier c'était intenable avec un temps chargé d'orage!!

Pour ce qui est du régime je suis bien d'accord avec Eve et Nicky mais il me semble bien que la base de l'alimentation du régime dukan c'est avant tout les protéines tel que la viande: très peu rouge pour moi car cuite au micro onde, et le jambon à la coupe, (une tranche tous les jours car très pratique pour le travail) le poisson que le week end et encore c'est pas ma"tasse de thé"!! après ce sont les laitages sous toutes ses formes allégées en MG donc lorsque je dis revoir à la baisse l'alimentation ça englobe la viande blanche, rouge, les laitages etc. tous les aliments de base du régime dukan! Dans chaque cake ou gâteau ou entremet il y a toujours des laitages donc à part se restreindre sur tout je ne vois pas d'autres alternatives sinon changer de régime!! j'y pense sérieusement!!! J'attends de voir si l'après chaleur fait son effet je suis comme Nicky très sceptique là dessus!

Nicky pourquoi rester en litige modifie le en réclamation c'est plus rapide pas besoin d'attendre le 20 juillet!! C'est ce que j'ai fait remboursement au bout de quelques jours!

Sarah je compatis à ton problème d’œdème au niveau de la cheville, j'en ai un aussi suite à mon opération du genou portant ça fait longtemps mais j'en garde des petites séquelles (le genou enfle à peine par contre la cheville ouille!!!)

Bonne soirée les amies

Bisous