jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 27/07/2015 à 20:41

Caro Ah superbe ton pain alors qu'est ce que t'en penses t'aimes pas trop??

moi j'ai jamais trouvé que le protifar avait un goût spécial et non j'ai pas essayé avec autre levure celle ci me plait bien du fait qu'au final ça ressemble à une brioche mais avec un goût de pain!

Connais pas la saft levure en pot!! il va falloir que je retourne à mon magasin bio pour faire le plein de tofu et levure car je n'ai plus rien!!

le placard spécial dudu se vide trop vite!!lol

A midi j'ai mangé pain aux sons et j'ai fini mon pain au protifar avec jambon, tomates, un carrré frais trop bon!! + yaourts

j'ai cuisiné pour demain pain aux sons et briochettes au caramel crème brulée

il me reste de hier des nids d'oiseaux tu connais aro?? je te mets le lien!! avec les autre filles on en a fait beaucoup l'hiver mais comme il fait frais en ce moment c'est l'idéal et surtout ça cale bien l'estomac (moi je mets un cube de bouillon aux herbes) :

http://www.proteinaute.com/recette-nids-d-oiseaux-11253.html

voilà je mets photo

Bonne soirée à vous toutes les amies

Gros bisous

Posté le 27/07/2015 à 21:59

Bonsoir les filles

Bon vous êtes toutes des cuisinières hors paire je vous promets Apres mes vacances je recuisibe et je poste les photos

Pour le moment toujours aussi motivée menu simple

Sarah en vacances c'est pas facile amenes tes sons deja ensuite moi je vais le mettre en PL faire un Max attention car je sais que si je craque c'est lâ mort de ma perte de poids

Bonne soirée les filles à demain

Bises

Posté le 28/07/2015 à 13:51

Hello.

Eh ben quel bon repas de bureau cath. Tu manges ds une salle de pause avec tes collègues  ??

Tt le monde sait que

tu fait regime ?

Moi pareil qd je pars j embarque plein de trucs ..quasi tout ..

Mm des cakes tt pret .

Des ustensiles ..ma balance ..

Bref ..une bonne petite valise. Et parfois ma valise reste fermee.. lol

Ms ce qui me manque c vraiment le four ..car je trouve ca bien mieux que le mo...

Mm en mode non dudu ..faire une quiche tarte ..gratin ..ca se prete bien aux vacances.

J avais presque envie d en acheter un petit ..ms bon ..

Apres tt y en a qui embarque la tv ..moi ca serait le four ..rires..

Et comme j evite de manger ds bols assiettes. ..de la location..en pce j embarque mm la vaiselle ..couverts verres ..

Repas pp ici ...hop je me re cadre ..

Allez cafe ..pr ma migraine ..

Par contre pr mon ventre ..ben ca passera qd ca passera ..

Du coup j'ai annulé mon 2e déplacement du jour..j'ai reporté a jeudi..

Rester 6h de suite debout ..manger a 15h auj je pouvais pas.

A plus.

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Posté le 28/07/2015 à 14:22

coucou les filles

oui CAT je vais surement partir avec 65kg ou presque très bonne idée excellente même je vais garder mon maillot comme ça je penserais que je dois faire attention

CARO quand tu dis ma balance tu parle de ta balance culinaire?

moi j'amène vaisselle en cartons comme ça pas ou peu de vaisselle

Posté le 28/07/2015 à 14:29

Eve ..

Ma balance de cuisine ..vu comment suis psychorigide..tt que je suis en mode dudu ..je l embarque partout ..

Oui pcq 30gr de son c est 30gr gr ..

Raisonnement debile car qd je suis hors mode dudu..je ne pese rien ...

D ailleurs c est la que je devrai peser tout .

Bref..

Et j emmène ma balance aussi.

Ca c est depuis que ma cops dudu me disait l embarquer...

Bon je reconnais que qd je lache dudu pdt mes vacances. .la balance et la valise de pduits dudu..ils se planquent. ..je ne les voie plus. Lol.

Apres c est saoulant ..tte l annee j essaie de faire dudu ..sauf qq periodes ..re vacances ..a se surveiller..

Dc parfois malgré ma motivation avt depart..je lache tt ..

Bon apres je rentre ..et je re dudu ..

Ms comme je sais que de tte facon je me remettrai à dudu ...

Bref compliqué

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Posté le 28/07/2015 à 14:43

Caro j'avais pas vraiment mal au ventre mais ça gargouillait et le résultat ....enfin je passe les détails...j'ai donc pris du smecta...mais alors c'est en haut que c'est ressorti et mon ventre c'est avec l'efferalgant que ça passe enfin faut que ça soit effervescent...le nurofen je l'utilise pour les maux de tête et c'est radical pour moi!!!

Ah oui moi aussi j'emmène ma balance culinaire par contre mais bon ça pèse pas lourd  il faut que je pèse mes sons et autres farines obligatoire!!

Donc tu dis que le coca se conserve super bien??? Tin je savais pas je pensais que c'était 2 jours Max au frigo gni 

Posté le 28/07/2015 à 16:18

MDR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bienvenue au club

oui en effet une valise spéciale dudu c'est bien ce qu'il nous faut, et si elle se cache (hein Caro) et bien tant pis, on ne râlera pas parce qu'on l'a oubliée lol

Sarah va vite arriver et alors tout ce que tu es déjà en train d'imaginer................ et puis le retour avec les copines, ça c'est quelque chose à ne pas rater , alors écoutes si tu te lâches, je ne te donnerai pas de coup de pied aux fesses, je te le promets, et tu te remettras à Dudu en rentrant, car tu as tellement perdu que franchement tu as droit à un petit extra. Si si je te le permets, mais par contre en rentrant - ceinture - plus un écart ........ capiche!!!!!!!!!!!!!!!!! mdr (je suis vilaine je sais).

Vous vous êtes carrément lâché sur les coms , c'est bon de vous lire.

Bisous

Posté le 28/07/2015 à 17:40

le coca je parlais d'une bouteille non entammée (rires)

vu que t'avais dit que tu arreterais !!!

allez je file

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Posté le 28/07/2015 à 21:04

Coucou les amies

Eh ben vous vous en posez des questions avant de partir en vacances et encore j'ai pas tout lu parce que avec Caro il faudrait le décodeur lol

Ah Nicky non on ne cache pas la valise dudu moi je rallonge ma liste si ça continue c'est un wagon dudu qu'il va falloir emmener

mais enfin Caro qu'est ce qui t'arrives j'ai du louper un épisode parce tu est encore malade t'as quoi???

et non je ne vais pas à la cuisine du boulot trop petite et pour xxxx raisons je reste dans mon bureau dans un petit coin et je mange froid!

par contre pas balance cuisine je pars avec bol graduer et mes recettes toutes simples j'espère pouvoir faire quelques glaces je vais prendre des minis bols avec couvercle car je pense qu'il y aura qu'un freezer par contre ça m'ennuie mais j'aimerai bien prendre mon pèse personne mais trop lourde et ne passera pas inaperçue lol

J'irai me peser toute nue chez le proprio MDR car il habite la maison juste derrière la mienne pratique non?

allez les miss j'arrête mes délires

D'abord c'est pas encore les vacances pour moi

ma Nicky passerai demain

Gros bisous à vous toutes

Alors Sarah tu pars quand demain??

Eve tu pars demain après demain???

Nicky tu restes dans ta région??

et toi Caro???

Posté le 29/07/2015 à 10:10

coucou les filles dernier jour de taf

oui CAT bon

ce matin petit tour sur GNETTE du moins je frise le 65 mais ce matin c'st 66.1 bon ginette restera au placard

vous êtes maso de partir avec ginette en vacances déjà que ma valise est énorme il ne manquerait que ça j'amène mes sons mon faux sucre mon ekuè pour le micro onde et puis c'est tout le reste je vais faire avec sinon je vais devenir folle de toute façon je ne ferais quasiment que des PL au retour on verra NINI me grondera

a plus tard

bises et courage à vous toutes NINI CARO SARAH

Posté le 29/07/2015 à 13:35

Hello.

Bonnes vacances eve et à tres vite vu que tu restes connectée.

Eh oui les locations. .moi aussi je nettoie tt ..

Au moins comme ca on est sure..

Bon reste la literie ...ms ca c plus compliqué.

J avais une cops ..une maniaque ..la maison louée elle m avait dit tte degueu ..elle a tt lavee mm les couettes et oreillers .

Bon moi la machine à laver ..ca ma manque aussi.

Ms bon voila on peut pas tt embarquer et comme j aime pas les laveries ..j embarque tt pour 15j et je lave rien à la main..je deteste .

Bon a chaque fois je me dis on voyagera leger ...

Et au final on s assoit sur les valises ...

Et on laisse la moitié sur place ds la valise .

Cette annee comme d habitude ..j hésite leger ou pas ??

J aviserai à j-1.

Pp auj.

Sh midi et yaourt matcha pistache .

Ce soir fruits de mer je pense..j en ai racheté ce matin.

Faut que je refasse des cakes et peut etre un cheese..nini m a redonnee envie. On verra si je trouve letemps .

Sarah ..

Dc pour ton sumos par expl.

Je fais quoi?

Je mets le plat à crips ? Mes muffins dessus ?? Et je mets 7min ??

A combien ? Jet ou max ?? 750 je crois ..

Je comprends mieux pourquoi tu fais le jour j.

Moi au four c est mini 30 min plus attendre de refroidir c est juste pas possible le matin avt de partir.

Allez faut que je re sorte.

A plus tard.

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Posté le 29/07/2015 à 14:40

Salut mes jolies

Caro tu n'as pas répondu à ma question pour le gâteau magique, ce que tu as mis dans l’assiette c'est la gâteau en entier ou c'est une part ??

Lol les filles vous me faites rire avec votre astiquage de location vacance  Bon je n'ai jamais été dans ce genre de location donc connais pas trop, toujours en appart hôtel et c'est toujours nickel, bon après j'ai jamais été en bord de mer, à part en Normandie et j'avais trouvé ça plutôt déprimant lol, , faudrait que j'aille dans le sud un jour ça doit être génial 

Caro c'est ça , euh par contre jet ou max c'est pour le micro onde , le crisp y'a pas ça , alors fais attention au bouton sur lequel tu appuies  si tu fais le sumo je te conseille de mettre du lait écrémé je trouve que c'est mieux et rajoute une càs de psyllium, une fois refroidis tu démoules tu mets sur un grille et tu mets au réfrigérateur ou pas , moi je n'ai pas d'effet mouillé 

Si t'y arrives pas je viendrai chez toi le faire !!!

Bon bah voilà pas de Ginette en Vacance 

Posté le 29/07/2015 à 18:26

Oui caro tu me rassure, parce que j'ai très envie de le faire, mais alors vu la quantité que tu as montré , je trouvais ça peu quand même , tu sais même si je mange pas tout, j'aime voir de la quantité , c'est psychologique , il fait combien de cm ton moule pour qu'il puisse tout contenir, par ce que moi je le ferai dans un cercle à pâtisserie, je vais faire l'équivalence 

Je mets sur le plat à crisp, mais je ne suis pas sûre que ça soit nécessaire mais bon j'ai toujours fais comme ça!!!!

Je suis sortie tout à l'heure tenté de trouver une courge butternut, pour faire des frites mes rien trouvé quelle triste, tout les légumes intéressant ne pousse qu'après l'été