jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 31/07/2015 à 20:24

Voilà un medoc rétention d'eau :

Contient 8 extraits végétaux dont le thé vert, le pissenlit, la queue de cerise, l’ orthosiphon, le frêne, la reine des près, reconnus pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme.

Posté le 01/08/2015 à 12:12

Bonjour les filles

petite perte de poids ça fait du bien au moral!!

Prévision pour aujourd'hui : beaucoup plus de ménage que de cuisine !

J'ai envie d'expérimenter de nouvelles recettes sucrées bien sûr.... à suivre!

D'ailleurs il me reste des paquets vermicelles de konjac, peut être tenter un dessert avec!!

Bonne journée à vous toutes

gros bisou

Posté le 01/08/2015 à 21:39

Félicitation pour ta perte Cat, même petite tant que l'aiguille va vers le bas hein ...c'est tout ce qui compte 

J'avais écrit un message cette après midi et je viens juste de voir que ça n'avait pas poster lol ou alors je l'ai écrit mais pas envoyé lol je ne me rappelle plus!!!

Merci pour les infos pour la rétention d'eau les filles même si je ne pense pas que j'en fasse...j'ai toujours les chevilles plus ou moins gonflées...mais depuis qu'on a moins de chaleur on va dire que c'est moins imposant

Pas de bêtise ce soir Nini....ça fait du bien de sortir de temps à autre 

Posté le 02/08/2015 à 12:23

Bonjour les filles

j'ai rapidement cuisiner hier un cake au spylium au café comme goût c'est très moyen je préfère noix de coco ou citron!

pas pu venir vous lire hier invités surprise! juste lorsque j'ai eu fini ménage donc recuisine et tout le tralala mais contente de ma soirée

je lis que je n'étais pas la seule!!! j'espère Nicky que t'as passé une bonne soirée ça fait du bien de temps en temps de casser la routine lol

Sarah pour les biscuits pourtant vu sur le site 3 tolérés non??? et pas en conso mais en ce moment ils remplacent les sons surtout au bureau!!! ça ne m'a pas empêcher de perdre un peu alors .... mais de toute manière comme j'ai dit plus haut j'arrête d'en acheter trop peur de tomber direct dans le paquet lol

Alors je suppose que t'es sur le départ!!

j

e vais aller vous lire sur ton post Nicky!!

j'espère que Caro s'éclate avec sa petite famille, Mickey et compagnie et qu'elle n'a pas trop le tournis dans les manèges lol

je pense bien à toi Eve profite bien de tes vacances...

Bisous à vous toutes sans oublier Zara vacancière aussi

Posté le 02/08/2015 à 13:05

merci ma belle bonne vacances bisous

Posté le 02/08/2015 à 19:05

gâteau tranché

j'ai oublié de mentionner qu'il pèse quand même 320 g c'est pas rien idéal pour les grosses faims

Posté le 02/08/2015 à 20:30

Merci Cat pour le gâteau au chocolat/orange, j'ai justement des bioflans chocolat/orange qui attendent d'être utilisés, ça me fera une bonne occasion. Par contre dans la recetten c'est marqué 2 doses de protéine (30g) une dose fait bien 2.5 g non? tu as bien mis 30 g? en tout cas il a l'air d'être bien consistant. Hop dans mes favoris et imprimé pour ne pas l'oublier.

Pour la glace je l'avais déjà et j'hésite parce que c'est marqué à la sorbetière, mais je peux essayer sans je verrai bien. Je n'achète pas de yaourt aromatisés donc je mettrai de l'arôme.

Hier au soir j'ai été super sage, en plus mon amie avait acheté du coca zéro spécialement pour moi, trop gentille, du coup j'ai bu 2 cocas.

Ce soir ça va être une soirée calme, enfin normalement.

Je vous souhaite une bonne soirée, bonne reprise demain à Cat et Caro, et bonne vacances à ma jolie Sarah et son fiston.

Bisous à toutes

Posté le 03/08/2015 à 08:44

Hello ..

ah ben cath ..je l avais repéré ce gato et tu l as fait ...

Super ..

La glace je l avais testé c est dingue avec des yaourts basiques ce qu on peut faire !!

Moi je deteste ..les yaourts mangue passion . A chaque fois je me dis je les liquide ms tellement beurkkk ..que j en prends un autre ..

Pareil ..difficile d associer avec un autre arome ..goût chimique ..

Zara ..eh ben des vacances sans kilos ..perfect ..

Perso ..j attendrai de voir situ peses bien 55.

Avec le voyage chaleur ..le poids est faussé .

Perso je me demande si le chiffre ne ns joue pas des tours ..

Car y a t il une différence silhouette ???

Pas sure ..

Et est ce que tu arriveras le maintenir? ?

Je dis ca pcq je vois bien devmon côté ..j essaie de ravoir mon jo à moi ..et quoi que je fasse ...ca ne descend plus ...du coup ttes les sem ..depuis 8/10 j ..je fais un repas gala ...a la base il est jms prevu hein ..dc apres ca monte ..ca stagne ..ca descend ..bon j attends mes conges pr pouvoir passer en conso ..

Pas la peine que je m essouffle trop nn plus ...

Bonne sem cath .et à vous toutes ..

Bonne reprise zara en mode dudu et boulot.

Oui je vx bien voir ce que ca donne ton new progr dudu..

T u es ds quel shema ?? Dc 5 cs d avoine par jour ??

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Posté le 03/08/2015 à 08:54

Salut,

Ouh là on voit que c'est le Dimanche chez Cathy , ça cuisine , ça cuisine ;p, alors t'a aimé les tuiles, elles sont bien craquantes et rapide à faire 

C'est vrai que ton cake m'a l'air bien consistant, direct dans les favoris , ainsi que la glace 

Pour la glace nini, c'est bien 30gr, parce que spicy doit certainement parler des dosettes de la poudre de protéine de marque Milical , dont la dosette est de 12.5gr je crois

Posté le 03/08/2015 à 10:13

Cc sarah ..

Oui c bizarre ces 5 cs ....en mode reprise..

J'ai jms compris pkoi ...

Du coup jusqu'à 5 cs ca ne freine pas la perte vu qu on est sensé perdre l exces ..

Ca fait dc ...plus de 50 gr ca ..waouhhh.

C est pr le cake le milical pas pr la glace .

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Posté le 03/08/2015 à 13:48

ahahahahahahah.............. Sarah, moi aussi je veux bien perdre l'excédent avec 5CS son d'avoine par jour, mais quel est donc ce secret?????? Caro, Zara on attend fébrilement la réponse.

Bonne journée et bises à toues

Posté le 03/08/2015 à 13:58

C est bien dans l explication des phases du regime ..puis tapez dans la phase stabilisation

Voilà.

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Posté le 03/08/2015 à 16:25

Bonjour les amies

Bouh la la la chaleur est de retour!!! je prend pause pour vous lire et répondre :

Nicky, Caro pour la recette du cake ne connaissant pas le milical et sa dosette de 12.5 !!! éh ben j'ai mis que 2 dosettes de protifar + 2 autres à la place du gluten de blé (allergique)

ça suffit amplement et comme cela pas eu besoin de rajouter d'eau!!

pour la glace je n'ai pas mis tout à fait les quantités de b.o.p de la recette je trouvais là aussi que ça faisait beaucoup!!

j'ai passé rapidement à la sorbetière et ensuite direct congélateur j'ai fait 3 portions de glaces je me suis régalée hier soir! j'ai encore desserts pour 2 jours et aussi beaucoup de cake qu'est ce que c'est bon bio flans choco orange un délice!!! encore meilleur le lendemain les arômes ressortent davantage

j'espère que tu vas mieux Zara les grippes d'été sont très méchantes et difficiles à guérir je compatis!!! ben pour ton poids je trouve que c'est déjà très bien mais bon c'est comparaison avec le mien lol et je comprends tout à fait que tu veuilles revenir ou descendre à 52?? c'est ça?? j'ai le bouquin escalier mais jamais vraiment intéressé par cette forme de régime je le ressortirais sans doute le moment venu lol ben alors j'espère que tu trouveras la bonne formule pour perdre davantage!

Sarah je suppose que t'es arrivée à Paris avec fiston profite bien de la capitale et de tes amis. oui les tuiles c'est un régal et facile à faire lorsque l'on suit correctement la recette lol

Sarah, Nicky non! non! c'est pour nous les 5cs de son d'avoine il va falloir attendre encore un peu lol

j'ai lu sur ton post Nicky qu'il fallait manger plus de konjac il est vrai que moi en ce moment je les laisse de côté!!

Caro a raison ça cale l'estomac et c'est vraiment peu calorique donc il va falloir sortir les paquets du placard une bonne idée pour ce soir avec sauce tomate...et en plus j'avais dit que je ferai du riz au lait avec!!!

Bon aprem

j'ai encore des invités ce soir juste pour l'apéro éh oui eux sont en vacances donc je ne sais pas si je vais pouvoir revenir

Alors gros bisous à vous toutes