jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 28/09/2015 à 19:56

Caro aïe le coiffeur………………. C’est vraiment pas de chance, et la coiffeur c’est tellement important pour nous, mais heureusement ça repousse……….

Par contre ton cousin houuuuuuuuuuu !!!! pas sympa.

Avec ta rhubarbe tu vas pouvoir en faire des cheese, des tartes, des compotes, en bref tu vas pouvoir te régaler.

Sarah, qu’est-ce qu’il t’a dit le doc ? pas trop grave ? il t’a mais en arrêt maladie, parce que dans un tel état tu ne peux pas aller travailler.

Cathy, tu dois être à la gym, pas trop fatigante cette première journée de la semaine ?

J’ai passé mon après-m à trier les légumes que ma frangine m’a apportés hier, entre les haricots, les courgettes, les tomates, les choux, les courges blanches etc……… j’y ai pratiquement passer tout mon temps, mais c’est agréable les légumes du jardin.

Je n’en fais pas, on avait commencé au début, mais avec le boulot on passait nos WE dessus, et on avait parfois la surprise de voir nos salades ratatinées par les vers blancs, alors on a dit basta, et depuis plus de potager.

Ce soir ça va être esprit criminel et après un bon bouquin à lire sous la couette.

Bonne soirée

Et gros bisous les minettes

Posté le 29/09/2015 à 08:16

bonjour les aies

ah ça fait plaisir de lire tout le monde!!!

bon moi aussi boulot boulot donc je reviendrai à ma pause déjeuner!

A+ les miss

Posté le 29/09/2015 à 13:43

coucou

je suis allée m'acheter pour me faire des soupes 3 carottes, 1 poireau mais je n'ai pas trouvé de navets donc je ferai comme ton idée recette Nicky: 1 carotte, la moitié d'un poireau et puis je rajouterai une tomate! qu'est ce que t'en penses ma Nicky? j'espère que tu vas trouver de jolies plantes pour ton jardin!

j'espère que l'on aura des nouvelles sur l'état de santé de notre Sarah!! si tu passes par là bisous ma belle meilleure santé

Caro bravo pour ton jardin tu as été plus courageuse que moi! et aussi pour reprise des bonnes résolutions pour continuer dudu! il est vrai que nous sommes obligées de nous enfermer de temps en temps chez nous pour faire dudu correctement sans tentation lol

désolée pour tes cheveux mais ça va vite repousser lol

je vais refaire cake au spyllium je crois que c'est Zara qui aime bien aussi!

éh oui Eve il va falloir que l'on se motive pour perdre ou reperdre ces vilains kilos!! tu sais que j'ai repris la gym il y a 3 semaines déjà!! j'y vais 3fois/semaine (environ 4h de sport) ça me prend beaucoup de temps et d'énergie mais j'aime ça c'est loin d'être une contrainte pour moi alors pour l'instant je continue! à ce rythme de dingue lol!

je vous laisse pour aujourd'hui car ce soir je vais rentrer tard

gros bisous les amies

A demain

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Posté le 29/09/2015 à 20:56

Pour moi ce soir pas soupe je suis en PP j'ai mange saumon 1 oeuf dur fromage blanc

Oui tu as raison on retrouve notre petit cocon

Bonne soirée bises â toutes

Posté le 30/09/2015 à 14:06

bonjour les filles

oh ben Caro les courbatures c'est en permanence faut dire qui j'y mets de la volonté lol donc j'attends que ça se passe!

tu manges léger Eve!! pas trop faim? comment fais-tu avec sport? moi j'ai davantage besoin de manger!!!

oui merci Nicky j'avais justement retenu dans une com des pages d'avant que tu avais mis un cube bouillon parce que c'est sûr que mon potage n'aura pas vraiment de goût!

Sarah j'espère que tu vas bien!

bisous les amies

bon aprem

Posté le 30/09/2015 à 20:23

Hello...

Passage tardif ..suis HS ...j'ai courru tte la journée! !!!

Faut plus rien me demander . Rires ...

Mm pas eu le temps de passer un coup d éponge nini..c est dire. Lol.

Par contre j'ai cuisiné.

Suis nikel jusqu'à samedi..

Du coup suite à ton repas ..j'ai décongelé le lapin pr jeudi et vendredi..fais des legumes ..et j avais deux dorades ..dc hop ...

Un truc de moins à penser !!!

J'avais un rdv en ville pr mon fiston et comme il avait besoin d un coiffeur ..j en ai pris un au pif ..juste à côté de son rdv ..

Ben c est nikel...comme quoi ..

Euh non moi zara ca va pas du tt !!!!

Mais bon voilà ..c est fait. .dc plus qu'à attendre ..

Et pr mon coup..ben avec ma journée. .j ai mm mon dos en compote ...bref ..

J'ai rdv chez l osteo mercredi prochain.

Oui cath la soupe faut bien l assaisoner ..bouillon obligatoire et epices ..sinon..c est infect.

Bon allez je vs laisse ..

Bonne et belle soiree.

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Posté le 30/09/2015 à 20:43

coucou les filles,

Belle journée d'automne encore aujourd'hui, bien agréable pour faire du shopping.

Ce matin j'ai trouvé des petits buis tout ronds, tout mignons. Maintenant il faut que je me plonge dans les bouquins ou sur Google pour voir comment les entretenir et surtout comment faire pour qu'ils passent bien l'hiver sans problème, car les plantes et moi, c'est une longue histoire, je les aime, je les adore, mais je ne sais pas comment faire pour qu'elles soient splendides, elles sont belles, mais pas splendides, vous voyez la différences? je suis sûre que vous me comprenez.

Pour mes plantes en forme de palmiers, non pas encore trouvé, parce que ce ne sont pas de vrais grands palmiers........ (vous trouvez que je suis compliquée??? vous avez raison lol )

Zara le gâteau magique c'est celui de Mamie que tu vas faire? il m'a faire sympa.

Tu parles de chou, ça me fait penser, Est-ce qu'on a droit de manger de la choucroute, juste le chou qu'on vend chez les traiteur, celle qui sont natures? parce qu'elle est peut-être cuite dans le vin blanc, mais si on l'essore bien?????? avec des panais et du jambon ou même de la viande des grisons.............. hum ça me tente, mais j'attends quand même votre réponse.

Cathy a raison, tu manges léger Eve, fais attention de ne pas t'affamer.

Cathy alors ta soupe elle était bonne??? avec le bouillon cube ça change tout.

Cathy, Zara, Caro, Eve et Sarah bonne soirée à toutes.

Bisous

ce soir "blacklist"

Posté le 01/10/2015 à 09:52

coucou petit passage pour vous souhaiter une bonne journée

et vous dire que j'ai rencontrée Ginette ce matin verdict sans appel + 6 kgs et oui j'ai joué j'ai gagné

Posté le 01/10/2015 à 15:58

Hello les miss dudu,

Et bien voilà Eve, maintenant tu le sais, et au lieu de te prendre la tête, tu vas pouvoir voir le résultat de tes efforts, car si on ne se pèse pas, c’est la cavalcade, je le sais puisque dès que je l’abandonne je prends vite 10 kgs et je pleure…….. sniff, mais bon ça ne sert à rien, alors tu tiens bon, et puis y’a plus de vacances avant Noël.

Tu as prévu d’aller faire du ski ? attention à la tartiflette !!!! mdr

Cathy, vomir sur tes belles baskets tu n’y penses même pas !!!! ah non il vaut mieux ne pas manger.

Eve tu manges beaucoup avant ? ou juste un encas, style un biscuit dudu ?

Pour l’odeur de « pipi » ben j’ai rien senti du tout, peut-être en grossissant (je parle des buis hein, pas de nous mdr !!!!!!)

J’ai bossé comme une malade aujourd’hui alors je vais prendre du bon temps maintenant et ne plus rien faire (enfin pas des choses difficiles)

J’ai préparé un pain à la MAP (Sarah) pour 2 jours.

Une crème café au tofu soyeux

Et des briochettes pour mon 4 H

(oh la la je deviens accro à mon 4 H alors que je ne mangeais pas l’après-midi, mais je trouve que ça coupe bien la journée)

Je vais aller récupérer mon linge, car je profite des derniers jours de soleil pour laver tout ce qui doit l’être avant l’hiver. Pour la semaine prochaine ils annoncent pluie, pluie et pluie.

Je vous souhaite une bonne fin de journée

Gros bisous

Posté le 01/10/2015 à 20:11

Hello les filles

J etais au milieu de mon pavé qd on est venu me parler ..apres j'ai du tt éteindre. .dc je re...

La bonne nouvellle du jour ..ma mère etait chez moi ..

Et m a dit direct. T'es bien coiffé! !!!!

Et l autre bonne nouvelle. ..un pot qu on organisé pr mon collègue qui nous quitte demain. ..et zero écart . pourtant ca regorgait de viennoiseries et biscuits. ..ouffff

Bon reste l anniv sem proch de ma collègue.

J'ai reussi à zapper le resto ds 15 j....invit d un client ms suis en déplacement. ..dc oufff.

Qd je vs disait qu oct c est compliqué. ...

Nïni....ils vendent de la choucroute nature cuite ....

Moi j en trouve au bio gd frais et auchan. Courage pr la recherche.

Faudra que je te mette la recette du cake avec les tomates séchées. ...sinon mets en ds le cake grison...avec les poivrons courgettes. .ca se marie super bien.

Le lapin de midi nikel...le reste pr demain...que c est pratique qd les repas st prêts. ...

J esp que vs avez passé une bonne journée.

Je galère avec l'écran tactile ...

Bonne soiree.

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Posté le 01/10/2015 à 20:18

Coucou!!

Alors la recette du gateau magique je l'ai trouvée sur un magazine: fondre 100g beurre et 1 tablette de choc praliné, mélanger à 4 jaunes d'oeufs blanchis avec 100g de sucre, ajouter 100g de farine, puis ajouter au tout 500ml de lait et incorporer les 4 blancs montés en neige, le tout dans un moule à manqué beurré, ensuite on fait couler au centre 1/2 tablette de choc noir fondu sur l'appareil et 45 à 55 min au four à 160°, laisser refroidir puis 2h au frigo. on l'a laissé la nuit, il était à tomber ce matin, une tuerie! ce soir, après 24h il est moins bon.

Mais ça les filles ça sera pour vos galas de conso, je pense que ça peut se faire en dudu....

La choucroute est autorisée si elle n'est pas cuite dans la graisse d'oie ce qui est malheureusement souvent le cas, surtout celle qu'on trouve en barquette au frais. Chez le charcutier on peut en avoir de la nature et là c'est top!, comme toi j'adore!!! et c'est ce que je préfère dans la choucroute!

Pour la question du sport à jeun, c'est polémique mais perso j'ai remarqué aussi que si je petitdej avant le sport, idem je prends des nausées ou bien des petits malaises que je ne fais pas à jeûn!

Posté le 01/10/2015 à 20:22

Zara, tu es le "diable" en personne mdr!!!!!!!!!!! comme tu nous tentes avec ta recette avec du beurre. Vivement qu'on puisse goûter à ces petites merveilles.

Je garde quand même ta belle recette en mémoire, pour le jour où..................... je pourrai.

Pour la choucroute, oui moi aussi c'est le chou que je préfère, je vais essayer d'en trouver de la nature, c'est pas gagné, mais je vais persévérer.

C'est comme dans le couscous, ce que je préfère c'est la semoule, je pourrais m'en faire des pleins saladiers.

Bon ce n'est pas encore d'actualité, alors je rêve pour l'instant.

Bisous et bonne soirée