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jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

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caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2015 à 20:30 Oui oui nini fonce c est cette recette trop bonne. Le couscous nini avec du son ou tofu.te mettrai les liens .. Alors ce magique????mummm. Mm en version dudu trop bon !! Bizzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2015 à 07:50 Cc par ici ... Belle et bonne journée. .. Allez ce soir. ..on est en we !!! Oui oui oui !!! Alors nini ..le cake de walily est ds le four . Pour info je ne rehydrate pas les tomates ..je coupe en petits bouts et je melange à la prepa .. N en met pas trois tonnes ..c est goutu et salé. .le gout risque se prendre le dessus . Regale toi bien !!! Apres si tu aimes tu px en coller ds ts les cakes pl ..et pkoi pas ds une poêlé de leg avec konjac .. Un petit pl par ici ...le reste du lapin ...pr ce midi ... cath la gym ca va tjs ..eh oui au fait pkoi 3fois par sem ?? Tu aimes à ce point ?? A plouch Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2015 à 09:06 coucou, Bon vendredi à toutes ça sent bon le WE n'Est-ce pas. Merci Caro pour les indications pour les tomates séchées, comme c'est la première fois que je les utilise c'est toujours bon d'avoir les impressions de celles qui les ont déjà utilisées. Et puis oui c'est vrai je peux mettre dans tout en PL, et 7 jours ça passe vite. Sarah, Cathy, Zara, Eve tout va bien pour vous? vous vous préparez un we d'enfer ou un we cool. Bisous
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2015 à 11:00 hello les miss bon c'est confirmé mes messages d'hier ne sont pas arrivées bon c'est le we je suis hyper fatiguée donc je vais me mettre en pause un peu ce we je ne sais pas si c'est la reprise de dudu ou parce que je suis en zone rouge mais je n'avance pas. bisous à plus tard
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2015 à 20:11 bonsoir les amies journée de dingue : étant en congé je suis allée à Jardiland acheter toutes mes plantes et fleurs je suis contente car j'ai trouvé ce que je voulais! ensuite méga courses car le fiston est là pour le WE!! j'ai fait ménage (en partie) et ensuite j'ai fini de nettoyer mes extérieurs! ben Nicky toujours pas vu de plante qui ressemble à palmier! Zara t'es coquine de nous donner une recette que l'on fera dans xxxxxx mois! enfin j'espère que tu t'es régalée! Caro je n'ai pas compris ta question sur les 3 j de gym!! avec licence je peux en faire autant que je veux il suffit d'avoir les bons créneaux horaires!! Eve je comprends mieux pourquoi t'as besoin de manger moi je ne peux aller au sport que le soir à partir de 18h30!! j'aimerai bien faire sport le matin est ce qui paraît que nous sommes plus performants! alors bien sûr j'ai quand même cuisiner dudu : http://www.proteinaute.com/recette-pizza-facon-tarte-viande-hachee-2445.html j'ai fait cuire la pâte 20 mn à 200° - elle était très croustillante
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2015 à 20:14 voici ma pizza j'ai mis une barquette d'environ 300 g de viande hachée + ketchup dukan et 2 œufs miam! bisous les amies bonne soirée demain matin grasse mat!
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2015 à 20:38 Oh la la cathy, quelle journée tu as passée, mais alors tu as dévalisé les magasins. Qu’est-ce que tu as trouvé comme plantes ? tu sais que je suis à la recherche de nouvelles idées, alors je prends tout ce que les bonnes « âmes » charitables voudront bien me donner. Je n’ai toujours pas trouvé mon « palmier nain » lol mais je n’ai pas regardé tous les bouquins, et sur internet je ne sais pas où regarder exactement alors je suis un peu « paumée », mais ça j’en ai l’habitude lol Ta première photo on dirait une tourte c’est quoi comme recette ? Ta pizza était bonne ? pas trop sèche sans légume ? ah mais c’est vrai tu as mis du ketchup dukan. C’est une bonne recette pour les jours pp, ça changera un peu , et si tu dis que c’est bon, alors j’y vais franco. Je te souhaite un bon we avec le fiston, et s’il fait beau tu vas jardiner ? Sarah, Caro, Eve, Cathy je vous fais de gros bisous.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2015 à 21:08 Rhoo eve quelle journée. Moi aussi je vx des photos des plantes . Nini moi j'ai vu des mini palmiers...j'aurai du prendre en photo C est sur que pr trouver The plante sur le net vaut mieux avoir le nom sinon on est paumee parmis des 10 000 sortes . T as pas demandé à la jardinerie ?? La 1ere photo c est la pate de la pizza il me semble .elle a l air trop miammmm. Ok pr la gym cath ..3 fois c est super.. Tu verras bientôt les resultats. Suis HS... Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2015 à 21:09 Mince c est cath qui a passé une journée de folie. Ms petre eve aussi?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2015 à 21:11 Il est ct le ketchup alors ...tjs pas ouvert ici. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2015 à 23:54 Oui caro journée chargée pour moi aussi car boulot puis sport puis courses puis ménage puis repas HS â présent Cathy moi aussi fiston est là pour le we mais en fait je ne vais pas le voir beaucoup car il faut partagé avec son père sa grand mémé et sa belle famille donc un peu chacun bon il dort ici alors je gagne un peu car il ne vient pas souvent alors ce soir j'ai fait un peu de cuisine j'ai fait un poulet au four puis un gratin de macaronis des lentilles et une belle tarte pommes caramel beurre sale visiblement tout le monde à aimer ça. Pour moi qui suis en PP se fut poulet suriimi FBlanc Nini tu finiras par trouvé ton palmier nain Bonne nuits les filles je pars faire dodo
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2015 à 06:47 Eve Il est page d avt les cake de nini. Bjr par ici. Profitez bien de vos bébés! Bon sam Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2015 à 12:50 Salut ici Cat je mets toutes tes petites recettes en favoris pour quand j'aurais retrouvé le droit chemin , la pâte à pizza est bonne? Caro le ketchup dukan on dirait du vrai , c'est très bon!!! En lisant les posts je me rends compte que ça fait un bail que je n'ai pas acheté de rhubarbe, vais en acheter pour faire de la confiture tiens Caro, je ne sais plus où j'avais lu que tu disais que le tagatesse avait un arrière goût , tu as parfaitement raison, le seul truc bien avec ce sucre c'est qu'il caramélise mieux que les autres , pour la confiture et les meringues c'est parfait!!! Ce que je fais je rajoute de mon sucaryl dans la préparation avec canderel vanille et ça passe bien en général!!! Le tagatesse je trouve qu'il ne sucre pas assez lol Je vous fais des bisous
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2015 à 13:09 Coucou les filles Que ca fait plaisir de te lire Sarah aller bientôt tu seras à nouveau en course 🐰 Merci Caro j'avais pas fait attention au lien Les filles bonne journée à toutes profitez bien Bises
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2015 à 15:10 De rien éve. Oh ma petite sarah je suis contente de te voir . tu sais t es pas obligée d être à fond ds dudu pr venir hein......sinon, moi serai plus sur le forum depuis des lustres. bon tu dois être aussi pas mal hs par le boulot. figure toi que moi aussi je trouve que le taga ne sucre pas . j avais lu que ça remplaçait merveilleusement le vrai sucre semoule .....euh hh moi ds un yaourt j en mets des tonnes . Lol tu me rassures. Bon moi hier en rentrant j'ai eu la suprise de voir des kilos de pommes et noix chez moi. Je sais pas si c est une bonne ou mauvaise surprise. Lol je vais commencer a faie es desserts pr la famille avec. Le SH 3%charal tartare....super bon et copieux ...j'ai melane à une poêle de courgettes poivrons oignons, super bon, j'ai epense aux recettes de sons et rhubarbe de tata dc je vais mettre ça au programme de mes 3 futurs petits dej après j enchaîne avec les lilimuffins, j'ai 1 litres de lait robot à écluse. Allez je file .. dois emmener ma fille a un anniv, bizzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/10/2015 à 15:44 Bonjour les amies contente de vous lire Sarah reviens vite tu me manques trop!!Au fait merci pour l'idée ketchup dukan il est extra!!! Caro il faut dire que le ketchup je n'en mangeais jamais avant régime donc difficile de comparer! Nicky extra la pâte de pizza mais là aussi c'est la 1ère fois que j'en fais (dudu) je suis sûr que vous avez les filles des meilleures pâtes à pizza que celle ci!! mais moi ça me convient avec viande hachée pré cuite dessus un régal hum la rhubarbe justement en mettant mes desserts crèmes glacées au congel je me suis rendue compte que j'avais beaucoup de sachets rhubarbe je vais en faire cuire et manger avec FB vanille tout simplement! je ne me suis pas embêtée à faire des meringues les filles suite à mes échecs parce que je n'ai de sucre tagatesse donc j'ai commandé à la boutique dukan je trouve un peu sucré mais mélangé à un dessert lacté ça donne du croustillant!!! Eve qu'est ce c'est agréable d'avoir le fils de temps en temps pour soi!! ma fille est à la maison depuis quelques mois donc cet aprem ils se sont concertés pour un dessert style charlotte tiramisu avec framboises (congelées) mascarpone enfin un tas d'ingrédients qui ne sont pas pour moi! je me suis fait une crème pâtissière et un gâteau-flan afin de partager avec eux des beaux moments de partage et gourmandise!!! Alors Nicky voici une petite liste de mes achats Jardiland (d'ailleurs prix automne intéressant soit - 50%, et pour les petits plant le 6ème était gratuit sympa non?!) - heuchères, graminés, gypsophilas, bergenias,phlox, tulipes perroquets multicolores, jacynthes couleur crème et rose poudre. hier j'ai tout préparé mes extérieurs pour plantations, mais vu qu'aujourd'hui il pleut j'attends demain.... Allez j'y go direction cuisine pour faire gâteau.... gros bisous les filles bon aprem

zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 03/10/2015 à 17:45 Coucou! Caro, j'avais fais à une période le chausson à la rhubarbe mais je le rate souvent, hi!hi! mon grand classique c'est le clafouti. roop: désolée pour vous avoir donné envie avec ma recette de conso....56kgs ce matin, je l'ai payé!!!hi!hi! dis donc tu serais pas du genre hyperactive à ne pas tenir en place toi? quelle journée tu as passé!!!!
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2015 à 20:51 coucou Mais il y a une tonne de com aujourd'hui sur ton post Cathy, je vois que tout le monde est à fond, bravo les filles et pas de dérives? alors là vous m'épatez mdr!!!!!!!!!!!!! non c'est génial. Pour Sarah moi aussi contente de te revoir ce WE ma belle, tu fais que des bêtises, bof pas grave tu sais la vie est encore longue alors tu mangeras dudu (enfin son régime, pas lui hein?) quand tu en auras envie, laisse passer un peu de temps et tout va se régulariser (ton appétit, ton envie de cuisiner). L'essentiel est que tu viennes nous voir de temps en temps, et comme tu parles SH et rhubarbe pour te faire des confitures ou des tartes c'est que tu es sur la bonne voie. Allez je t'emmène dans mon wagon et j'espère te redonner le goût de reprendre le train en marche. Zara, tes bonnes recettes nous font envie, mais ça nous réconforte de savoir que dans ......X....... mois on pourra faire comme toi, et pas de cantonner au poulet/konjac lol Eve tu as des idées pour tes pommes et tes noix? les noix tu peux les garder à la cave, mais les pommes il va falloir que tu prépares des recettes et que tu les congèles non? (pour quand tu pourras les manger) dans pas longtemps. une bonne tarte meringuée aïe, aïe aïe avec une boule de glace.... (il faut que j'arrête de me faire du mal) Alors tu as vu des palmiers nains? (ben non pas pensé à demander à l'horticulteur s'il en avait..... des palmiers nains) Cathy merci pour le nom de toutes tes plantes, je vais pouvoir regarder ce que ça donne et comme je suis à la recherche d'un petit coin jardin sympa, c'est bon d'avoir des idées. Je vous souhaite une bonne soirée. Bisous et à demain
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/10/2015 à 20:56 coucou Zara! je ne sais pas si je suis une hyperactive j'aime que les choses soient faites en temps et en heure je fais souvent planning pour la semaine malheureusement avec le poids des années je n'arrive plus à le suivre jusqu'au bout!! donc les WE si je ne me repose pas je suis foutue MDR waouh!! 56kg pour moi mais ça tu le sais c'est un rêve!! mais bon pour toi c'est un cauchemar (rires) tant mieux si tu t'es régalée tu t'es fait plaisir et il le faut pour tenir sur longue durée!!! il va falloir que je regarde les recettes rhubarbe la clafouti si c'est croisière pourquoi pas c'est une excellente idée! merci ce soir je me suis fait plaisir avec un bon potage : j'ai fait avec poireau,carotte et comme je n'avais rien d'autre j'ai mis 2 poignées de brocolis surgelés et ben je me suis retrouvée avec un velouté super bon!!! j'ai rajouté au moment de manger du jambon blanc miam!! un plaisir tout simple! et en dessert fb/yaourt arôme pistache! voilà pour ce soir!! mes enfant sont partis manger kébab je déteste ça!!! les amies bisous et bonne soirée
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2015 à 21:16 Euhhh nini c est moi qui possede pommes et noix ... Ben ecoute ..les noix ca se garde ...oui ..ms je trouve qd mm que 1 an elles s assechent trop. Moi je les aime fraiche .. Dc les noix je v faire des gâteaux avec ...et on ...enfin qd suis pas au régime moi ..je les mange comme ca ..j aime tt noisettes amandes graines ... Idem avec les pommes. ..et de la compote ..c est ce que j'ai fait ce soir . le ketchup moi nn plus jms mangé. ...j aime pas les tomates sucrees . bon je testerai ...maintenant qu j en ai au frigo .. les meringues ..oui ..tres sucrees . J aime bien aussi en manger dans les cremes glaces ..mousses . J en ai encore . J en avais acheté au geant casino. petit repas tranquillou ss tentation...ca fait du bien aussi.. ah oui le chausson ..jms tenté car tt ce qui est pâte brisee et co ..j y arrive pas en mode dudu ...ca colle de trop. cath pkoi ..tu fais pas des desserts a base de rhubarbe . C est conso ... moi la j ai fait la tarte tata rhubarbe. .y a son clafouti a base de son ..pas mal ms pas assez calant pr moi..ms parfait en dessert. sinon clafouti d orchid sans son..super bon je pourrai te mettre les liens si tu vx . Zut je voulais faire un saut a jardiland ms comme j etais ds l autre bout de la zone commerciale ..j avais plus le courage . peut etre mercredi. bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2015 à 21:18 Croisiere pas conso ..les desserts a base de rhubarbe ...d ailleurs moi j en colle parfois ds mes cakes sucrees . Sinon tu mixes du tofu soyeux avec de la compote ..c est super bon frais. . Tu rajoutes de la poudre de vanille ..ou amande amère. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nini1210	Ce message a été supprimé par son auteur.
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2015 à 11:39 coucou, un petit passage avant midi pour vous souhaiter une belle journée ensoleillée, mais fraîche pour moi. Désolée Caro, en plus je savais que c'était toi, je ne sais pas pourquoi j'ai mis Eve, bon heureusement Eve est sympa, alors si je me trompe c'est pas trop grave.............. mais il faudra que je fasse + attention quand j'écris. Mes doigts vont plus vite que ma tête mdr!!!! et comme je veux me dépêcher parce que souvent ça bug, d'où ma confusion. Bisous, à +
roop 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/10/2015 à 14:04 bonjour les amies caro j'économise mes sachets rhubarbe il faut que ça fasse l'hiver lol mais j'avais fait le marbré rhubarbe je ne me souviens plus exactement de l'intitulé recette!! bon ça ressemblait à un flan et là j'en ai fait un à la noix de coco! je suis en rupture de protifar et tofu c'est la galère pour trouver une excellente recette pour cake pour 2 jours avec sons avoine et blé! il y en a plein sur forum mais il y a toujours des avis mitigés! des idées les filles????? Alors Nicky je reviens sur ma pizza : la première photo c'est la pâte tout simplement c'est vrai qu'elle avait bien gonflée mais bien croustillante pas eu besoin de passer en mode gril cuisinière! et ensuite c'est le rajout de ma viande et œufs je trouve vraiment sympa cette recette de pizza mais comme j'avais dis plus haut dans coms c'était la 1ère fois que j'en faisais donc pas de comparaison possible!!! Cet aprem c'est plantation car la météo annonce pluie à partir de demain alors vite vite au boulot!!! bisous les amies bon aprem

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 04/10/2015 à 16:18 Coucou les filles Pas de soucis Nini pour ton erreur j'ai des pommes oui lol pas de noix Petit passage vite fait j'ai du monde alors je repasse plus tard Bises

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