jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 20/12/2015 à 20:24

bonsoir les amies

rentrée depuis peu! j'étais en famille je voulais voir ma maman frères et sœur car je ne passe pas Noël avec eux cette année 

mais bon c'est comme ça il faut partager et faire plaisir à tout le monde!

j'espère que vous avez passé un bon dimanche!

côté cuisine je n'ai pas fait grand chose mon best aux noix et 2 cakes au psyllium arômes confiture lait et petit beurre avec des baies goji!

voilà c'est tout!! hormis ma pesée de ce matin : 80.2 ! j'ai presque tout reperdu sans rien faire de spécial j'ai mangé comme d'hab. je ne cherche même plus à comprendre   Bon mais!! cela ne suffit pas!! il faut que je retrouve ce 7!! STP Père Noël je serai très sage 

bonne soirée à vous toutes les puces

gros bisous 

Posté le 21/12/2015 à 07:25

Hello ...

Ah moi ..un autre repas c est rajouté ds la famille le 23 ..

Je vs raconte mm pas la tete et la motivation pr bosser le 24!!!!

Et oui car il faut bien partager notre famille ....

Bon we pour moi ... j espere que c était pareil pr vous ...

on t as pas bcp vu sarah. .tu nous couves pas un truc...tu as fini tes cadeaux  ?

Moi je les termine mercredi matin.

hier soir j'ai passé commande sur cdiscount. Je devais avoir une remise comme j'ai la carte. .je valide et paye ..pas de remise ..soit disant invalide ..mouais ..y avait pas de delai mentionné. .

du coup j'ai annulé. ..

et au moins comme ca je v en mag!!! Car en plus c est moins cher ..

et faut que j annule cette carte qui ne me sert à rien.

bonne journée cath ..allez plus que qq jours. ..

arrr moi poids du jour ...quasi le mm poids qu avt pp.

dc j'ai perdu mon kilo de fin de semaine. .

suis sure que j aurai atteint un tres bon poids juste avt de partir !@!! Trop trop deg !!!!

On verra ..petre que d ici la serai a plus 5

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Posté le 21/12/2015 à 08:36

Bonjour les filles

trop contente ce matin à la pesée (oui oui je me pèse de nouveau tous les jours ) reperdu mes 300g et 100 g supplémentaire . Le 7 est de nouveau de retour

mais ce n'est pas suffisant il faudrait que je descende encore avant réveillon du nouvel an 

je suis loin derrière vous toutes avec IMC encore trop élevé

Allez j'y crois C'est bientôt Noël ce serait un mega magnifique cadeau

bons courage pour cette nouvelle journée Sarah! tu es prêt du but question poids! comme Nicky d'ailleurs après je ne sais pas pour Caro ça reste un mystère et Zara sera à son juste poids pour les fêtes la veinarde

Caro on a toutes la trouille de reprendre aux repas fêtes donc comme tu disais dans une com faire light avant!! moi j'applique le précédé de Zara! petites quantités 

allez bonne journée les puces j'espère Nicky que tu es en meilleure forme aujourd'hui 

bisous à vous toutes       

Posté le 21/12/2015 à 19:50

"Faites ce que je dis pas ce que je fais"    

Je me pèserai demain mais ça va entre cat atrophie sans doute vu que je mange ce soir ce que j'aurai dû manger aujourd'hui :-(

Félicitation pour ton 7...j'espère que je l'aurais à la fin de la semaine moi...

Je bosse jusqu'à jeudi 17h        

Cuisiner Dudu pour Noél va être compliquer

Bisous

Posté le 21/12/2015 à 20:21

Quelle idee sarah de reprendre juste avt les fêtes. ..bon l avantage si tu ne fais qu un repas tu vas fondre ..

Ms pkoi tu ne prépares rien pr midi??

Tu as bien une pause ou juste manger qq chose avt de partir si tu commences tard .

Moi c est ma hantise de sauter un repas car j'ai tjs lu que le corps stocké du coup et comme je ne vx pas qu il stocke ...ben j evite un max ..

Qui a dit que le boulot pdt les fetes c était calme !!!!

Arrrrr ...je sens que je vais gerer que des merdouilles jusqu'au bout.

Mm pas reussi à quitter tot ...

Et partie bien plus tot.

Enfin ...ca occupe et pdt ce temps on ne pense pas à manger !!!

Journée pp auj ....finalement ca s est bien passee.

Pas sur de perdre demain car je mange trop le soir ...

Suis deg car j'ai le cadeau de ma fille chez un transporteur. .il est parti ms arrivera t il ?

La loose ..elle va etre decue ..ms la je le sens pas .

Deja commandé le mm jour chez eux ..deja recu ...dc je suppose qu il s est perdu ..arrree ca sent le mag d urgence le 24 !!!!

Comme si j avais que ca a faire ..

Moi non plus je sais mm pas qd je ferai ma buche ....j avais prevu de faire ca le 23 au soir ...ms vu qu invit....du coup petre la nuit en rentrant ...j imagine mm pas ma tete au buro le 24 !!!

Bref j aviserai.

en tt cas ce soir j'ai fait un cake moka ..le mega ...je voulais faire canelle orange ..voila pas que j'ai mis coco. .on verra si ca le fait de tte facon c est trop tard.

Cath suis tjs à en gros 1 kg de mon jp ...enfin 2 de mon poids d aout ..ms pas sure de le revoir ..dc je mise sur ce dernier kilo ...

Ms comme ca s en va et revient .. .

Nini ...ca va mieux ???

Soigne toi bien .

Zara en mode farniente ???

Allez je file repasser ...et puis c est tout pr ce soir! !!

Je v qd mm essayer de me coucher avt minuit car après le reste de la semaine c est mort .

Bonne soirée. ..

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Posté le 22/12/2015 à 13:21

Bonjour les filles

ça bosse ça bosse !!

c'est toujours difficile les fins d'années entre les collègues qui font leur fond de tiroir et qu'ils me ressortent des facturations à payer ça m'agace et les formations c'est pareil je déteste quand il faut tout faire à la va vite 

vivement demain soir je n'arrive plus à me concentrer sur mes dossiers ça traîne de trop tant pis je verrai ça à la rentrée  

dur journée Caro bon tu es prêt du but toi aussi côté poids c'est très bien

Sarah tu as pu prévoir ton déjeuner pour aujourd'hui car c'est vrai que si on saute un repas surtout celui de midi bouh la la on a tendance à se rattraper le soir enfin c'est mon cas  car crois moi ça m'arrive aussi de ne pas prévoir suffisamment à midi

j'irai chez Nicky plus tard je continue mes dossiers vite vite 

gros bisous à vous toutes

Posté le 22/12/2015 à 17:30

coucou,

Ohoh!!! mais c'est qu'il y a des kilos envolés par ici (bon Sarah moi aussi je prends 1 kg en une journée sans rien faire) et comme dit Cathy, ça met vraiment les boules  

Aujourd'hui c'est l'hiver, d'après le calendrier, et on a eu un super beau temps. Le vent commence à se lever et la nuit est tombée, mais c'est vrai que c'est le jour le plus court de l'année.

J'ai mangé pratiquement tout mon turron, ça se mange sans faim ce truc, heureusement que c'est à volonté  

Pour ce soir ce sera un pain avec mon pâté de foie, du gâteau nisa et un morceau (un bon morceau) de cheesecake au citron.

Tiens en parlant de citron, j'ai trouvé et fait ce glaçage, il faut que je mette un peu plus de gomme de guar sinon il est trop liquide. Du coup j'ai mis le bol dans le frigo et il a épaissit un peu, mais bon ce n'est pas encore le "graal"

http://www.proteinaute.com/recette-cake-citron-pavot-glacage-citron-12555.html

Sarah en formation jusqu'à la fin de l'année  

Cathy tu t'en sors avec tes dossiers, toi aussi tu connais bien cette phrase "il me le faudrait pour..... hier"? c'est infernal ces personnes qui ne sont pas pressées tout au long de l'année et qui d'un coup ce réveil parce que les budget vont être bouclés.

Non je ne connais pas le sucre cristal zéro calories, il est comparable au tagatesse ou au canderel? c'est du liquide ou en poudre?

Ce soir je vais regarder "zoo" c'est le dernier épisode, je n'ai jamais regardé, mais vu ce qu'il y a sur les autres chaînes je me suis dit "ne soyons pas ignorants" je vous dirai demain si j'ai zappé ou pas  

Je vous fais de gros bisous mes poulettes adorées

Posté le 22/12/2015 à 20:38

Bonsoir les amies

ah Nicky contente de te lire 

oui je suis sortie tard du travail mais bon c'est pour être tranquille et ne pas sortir demain à même heure 

le sucre cristal de ginko c'est la 1ère fois que j'achète et je ne peux pas faire de comparaison car je ne connais pas le tagatesse!

je vous dirais pour le ginko car j'utilisais le sucre poudre cristallisé stévia de Pure Via mais il a un petit goût bizarre soit disant de réglisse je ne sais pas 

j'ai pris des photos mais toujours pas arrivées sur mon compte tant pis ça sera pour demain

Nicky si tu n'as pas vu les épisodes précédents de la série zoo c'est pas sûr que tu apprécieras car il m'a fallu 2 épisodes avant que j'accroche  j'aime le côté des effets spéciaux avec les animaux pour le reste l'histoire etc. ça reste du second degré  

j'ai reçu le message du doc dukan pour les fêtes éh ben très très déçue car ça s'adresse à des personnes qui ne font pas régime 

bonne soirée les amies

bisous 

Posté le 22/12/2015 à 21:01

le dos du paquet !!! C pas une réussite 

Posté le 22/12/2015 à 22:04

C'est pas une réussite???

Qu'est ce que ça veut dire??

Pas bon??

Allez je vais au lit       

Posté le 23/12/2015 à 08:07

Bonjour à toutes

moi pas comprendre ta question Sarah  

tu veux parler de ce sucre ginko cristal? si c'est ça je ne l'ai pas encore testé ni goûté et justement j'espère qu'il sera meilleur que le sucre cristallisé stévia

j'ai bouffé comme quatre hier soir je ne suis pas sure que le 7 soit toujours là mais je ne monterai pas sur balance     

bisous les puces

bonne journée

Posté le 23/12/2015 à 10:29

Re ...

Oui terrible les variations ..plus 400 gr pr moi .pafff ..light pr moi !!!

J'ai fait gaffe ..

Passons ..je comprends pas pkoi y a 1 kilo d ecart entre le mardi et debut we .

Bref ..autre chose à penser ..mm si ca me gonfle.

Ouff courses faites ..cadeaux achetes ..colis recuperes.

V faire vite fait mon menage ...hist qu on en parle plus.

et avt de partir ..finir ma buche . J'ai foiré à 1 min pres ma chantilly! !!! Arrrr .

tt le reste est fait .

Si ca re foire ..je v en acheter une ..plus le courage la.

le sucre connait pas .

je reste aux basiques ..je deteste la stevia.

sarah t auras encore le courage de cuisiner demain en rentrant ?

Ta formation te plait ?

C est ds la vente ou rien à voir .

en tt cas moi pareil..qd je rentre j aime bien grignoter !!!

C est fatal !!

Du coup je fais plus ..ou le moins poss .

c est la soupape de décompression. ..ms bon bjr les kilos apres ...

Pr les aromes nougat chocolat blanc ..j'ai jms réussi à les dompter ...vs me direz . Je les trouve fort.

bonne journée.

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Posté le 23/12/2015 à 19:23

Allez hop une petite gorgée de champ entre chaque prise 

Je ne pense pas que j'aurai le courage de cuisiner , d'ailleurs c'est sûre en faite    lol

Toute ma popote sera reporter pour le lendemain

J'ai du me tromper quand j'ai écrit mon email  Pas de message pour moi :'(