La croisière est à nous !

Posté le 05/03/2011 à 17:48

Bonjour les filles,

Merci pour votre soutien, ça y est je me suis replongé dans mon livre repris des recettes sur le forum, regarder les avants aprés et je repars dés lundien PP motivée et maintenant plus aucun écart car dés qu'on en fait un, on peu plus s'arréter (enfin moi en tout cas).

Ici aussi il fait super beau mais je suis enfermée au boulot jusqu'à 20h30 snif..

Bonnes vacances à Julianne et bravo à toutes et bon week end .

Posté le 05/03/2011 à 19:22

bravo ronron c'est super -10kg ça me fait rêver et ça me remotive un maw pour lundi de voir que tu les as perdu en moins de 2 mois c'est vraiment génial bravo.

La prochaine à -10 c'est vaness, allez vaness c'est pour trés vite.

Posté le 05/03/2011 à 20:05

Bravo Ronron!!!!

Posté le 06/03/2011 à 13:31

bravo ronron!

courage vaness, j'ai stagné 2 semaines avant de repartir en descente, comme dit ernestine, il faut persévérer, et ta balance craquera avant toi!! motivée! motivée!

Posté le 06/03/2011 à 22:17

bon, les week-end sont difficiles à gérer, petits écarts, la descente sera plus lente mais dans la semaine on n'a pas le temps de grand chose et les wend on respire alors voilà ! verdict samedi, ça va aller. bonne nuit

Posté le 07/03/2011 à 11:45

Bonjour les filles!

de retour de we..je me suis accordée des "tolérés" que j'évite en règle général mais du coup, j'ai pu me faire quelques plaisirs et participer à la soirée crepe par exemple!

toujours pas de perte...cela fait 15 jours quasi, mais la bonne nouvelle c'est que j'ai obtenu la carte de la salle de sport et que je peux y aller à volonté! Moi qui ne faisait pas trop de sport (hormis abdo dorsaux) je vais certaiement y aller tous les jours! ca va tres certainement me permettre de descendre! Je vous tiens au courant!!

Courage pour les filles qui stagnent, garder le cap et utiliser le "à volonté" pour tenir!

Bravo pour les pertes des autres! on va y arriver!

Posté le 07/03/2011 à 15:05

1,2kg de perdu la semaine dernière

j'aimerai perdre 3,5kg d'ici 15 jours ... ça me parait difficile, ma perte est plutôt de 1,3kg par semaine en moyenne

je n'utilise pas de tolérés et je fais 8h30 de sport par semaine dont environ 6h assez cardio

Posté le 07/03/2011 à 21:41

ah oui quel dynamisme ernestine, chapeau ! où trouve-t-on le temps de pouvoir consacrer 8h30 de sport par semaine, j'en faisais autant lorsque je travaillais à mi-temps mais là, je le fais le week end mais dans la semaine, il faudrait que j'en fasse avant d'aller au boulot vers 6h, j'avoue que le courage me manque. je suis tentée comme toi, lisoue de m'inscrire dans une salle de sport juste en bas de mon boulot, pour y aller entre midi et 2, j'hésite !! je voulais le faire en avril, je m'inquiète pour l'état de la peau, poitrine. Sinon, j'espère sincèrement que samedi j'aurai passé le cap des -10 !!! Biz

Posté le 07/03/2011 à 22:28

salut les filles!

j'avoue que pour moi, la question ne s'est pas posée, j'ai obtenu l'abonnement du fait de mon travail dans le sport, et je vais à la même que qd j'étais à haut-niveau dc j'y ai quelques habitudes..je pensais y rester 1 petite heure aujourd'hui et au final, j'y suis restée une bonne heure et demi! ca me fait un bien fou!

Musique sur les oreilles, programme et hop c'est parti! j'avoue que les cours de step me plaisent aussi parce que le temps passe plus vite que sur un vélo! et en intérieur, pas d'excuse de mauvais temps!

C'est évident que se muscler et rafermir son corps ne peut faire que du bien en période de régime! j'utilise en plus une creme de raffermissement pour les jambes!

Réfléchissez bien et renseignez vous sur les formules, des fois à l'approche du printemps, y a des offres sur 3 mois!

Posté le 08/03/2011 à 09:00

coucou les filles -100g je vais jamais attendre les 10kg purée sa me soule moi ki voulais perdre 13KG en 2 mois c'est un peu loupe grrr snifff

Posté le 08/03/2011 à 20:28

Gammon, si tu fais de la marche, tu ne peux pas dire "pour le sport, moi c'est proche de zéro" !!!!

ça mériterait d'aller au coin tiens!

mdr!

la piscine est dans la ville voisine de chez moi, et elle est "gratuite", notre ville paie un certain montant du fonctionnement et du prêt, on la paie donc indirectement dans nos taxes, mais je trouve ça très bien

A Montréal, toutes les piscines sont gratuites

Aller à la salle de sport me permet de décompresser, j'adore mes enfants, mais s'en occuper toute la journée n'est pas de tout repos, en plus la météo n'est pas très clémente, c'est donc assez difficile pour eux car ils sortent peu

Posté le 08/03/2011 à 22:08

la salle où je vais fait des cours jusqu'à 21h30 certains jours, et le WE, donc c'est top

je sais que ce n'est pas facile de faire du sport avec des enfants , j'ai les 3 plus jeune toute la journée (pas d'école maternelle au Québec) et l'ainé de 6 ans rentre à 15h, dès que j'allume la console, ils sautent dessus avant moi, je n'ai pas beaucoup de jeu à part celui de la wii fit

les jeux avec la kinect ont l'air bien, je songeai à m'en faire offrir une pour mon anniv, mais c'est assez chez (faut la Xbox avec)