les redoublantes de 2017

Posté le 29/11/2017 à 04:23

Bonjour les filles

Comment ca va ?

@Mamie, contente de voir que ca va mieux. Et top pour tes courses, t'as raison faut bien s'armer de tout ce qu'on peut dans le maintien de notre poids   Vous avez raison je vais arreter de me peser quotidiennement, 2 fois par semaine ca devrait le faire : vendredi et lundi, apres mes PP  

Alors me suis faite la tisane de mauve sylvestris hier toute la journee et absolument aucun effet   alors a toute celles qui veulent arriver a ne pas trop prendre pour les repas de fetes, je vous conseille la reelle tisane de mauve Malva Slim (testee et validee par moi et Mamie) ou B Slim ou True Slim, pas eu besoin de tester ces dernieres donc sais pas comment elles fonctionnent.

Quant a ma journee patisserie, j'ai fait 2 gateaux hier au yaourt pomme cannelle citron: une pour mon mari avec un melange farine de ble complet patissiere + maizena et un autre pour ma mere melange farine blanche patissiere + maizena, alors verdicte, celle de mon mari etait un peu amere, et celle de mere etait vraiment meilleure, donc je ne pense plus vraiment utiliser la farine au ble complet en patisserie  

Aujourd'hui je vais chez ma mere avec mes ptis monstres, rdv a la clinique de fertilite pas loin de chez elle et puis dej au resto, mais en restant raisonnable, j'ai le droit aux feculents aujourd'hui mais pense pas trop en manger quand meme  

Bonne journee les filles

Posté le 29/11/2017 à 20:26

Coucou les Dukanettes!!!

Bah alors, sont où les pro de la Conso et de la Stab???? Scarlett, Iluna!!! Aller, on lâche sa tablette de chocolat et son muffin au roquefort et on vient raconter sa life aux copines!! non , mais ! y'a abandon caractérisé là!!!

Bon sinon, Mamie, ça va mieux apparemment, et ça fait graaaaave plaisir de retrouver tes mails émoticonés. De zou, tu m'as fait peur ces derniers jours, je te sentais vraiment à plat, heureuse de voir que t'es coriace!!     

Zeina, au taquet, come d'hab, c'est bon ça!! Tu nous raconteras pour ton RDV, je croise tous les orteils pour toi!!!!

Amelice, tout se passe bien apparemment, c'est chouette de voir ton énergie!

Ici, c'est encore digne des péripéties de Laura Ingalls version 1984....

En gros, et pour la faire courte ( si si, je peux le faire!)  

Chouchou sera en arrêt dès lundi, donc Bibi ( ça c'est moi) va devoir gérer toutes ses corvées..... et je dois reconnaitre qu'il en fait beaucoup..... Au delà du traditionnel approvisionnement en bois , et evacuation hebdomadaires des poubelles que tout mâle qui se respecte met un point d'honneur à accomplir, il a la charge d'alimenter en foin et eau nos bêtes dans 2 prés différents, ainsi que la volaille qui est à la maison. Du coup, Bibi est allée s'acheter de jolie bottes fourrées, et a récupérer une magnifique combinaison d'agriculteur... Ben voui, comme ça je pourrai faire ma tournée paysanne dans ma belle combi ,sans salir mes beaux vetements civils que je m'empresserai de troquer pour mon magnifique pyjama de travail...... pfiou, ça va finir en culotte et botte au boulot cette histoire, car je vais y perdre mon latin...

Du coup, grosse orga à mettre en place, car lui gère tout ça dans le cadre de son boulot, avec son fourgon, et moi je vais devoir le faire avec ma tite tuture et mes horaires de fonctionnaires. Et comme j'suis pas du matin, je sens que le mois de décembre va être long long long.....

A part ça, préparation de l'installation en libéral... ça avance doucement , mais surement.....(j'espère)

ET pour couronner le tout, et rajouter un peu de stress, un de nos boucs est bien malade depuis lundi... Du coup, alors que le veto ne le voyait pas passer la nuit, on l'a quand même ramener à la maison pour lui faire une litière douillette dans le poulailler, avec bouillotes changées toutes les 8 heures environ, hydratation au biberon, 1 heures chaque soir passée à le faire manger car il n'a même plus la force de tourner la tête pour aller chercher le foin dans lequel il est lové. Et ce soir, on a fait sa rééducation.... un à l'avant, l'autre à l'arrière à lui faire bouger les pattes avant de le mettre debout et de le stimuler pour qu'il tienne à nouveau seul. ça parait idiot de faire tout ça pour un bouc qui est probablement condamné, mais on est comme ça nous, on ne peut pas se résoudre à les perdre sans rien avoir tenté. ET puis ça à l'air de fonctionner, car selon le véto il aurait du mourir dans la nuit de lundi à mardi.... Alors bon on verra, mais j'espère qu'il se requinquera assez avant l'arrêt de Chouchou, car je ne me vois pas faire sa rééducation toute seule.....

Voilà pour le 3615 MYLIFE

Et vous, quoi de neuf sous le soleil enneigé??

Bises à toutes

Posté le 30/11/2017 à 13:00

Bonjour les filles

Ca va?

@frune, comme je t'admire, j'espere que le bouc s'en sortira et ira mieux, avec autant d'amour quelqu'il en soit il sera bien   et j'aurais fait la meme chose, je suis hyper sensible quant il s'agit d'animaux  

Et qu'a chouchou, j'espere que ca va aller mieux. Et comme dit Mamie, avec ta conso tu geres super bien et avec le travail en plus, tu peux meme rajouter des feculents pour ne pas trop t'epuiser.

@mamie, contente de voir que le moral est revenue et que tu te sentes mieux, oui encore quelques jours et c'est la conso tant desiree  

Alors quant a moi, j'etais chez ma mere hier et c'est fou mais chez elle je fais toujours des betises, j'ai commence avec des ptis gateaux a 10.30am, poisson et tagliatelles a midi, brioches avec beurre et fromage a 4hr + papaye + une pomme et je m'etais dit j'arrete la donc je suis rentree avec l'intention de ne pas diner et finalement j'ai eu faim et me suis prise du fromage   resultat ce matin +600gms sur la balance   J'ai du aller courir, apres 10.5km et tisane de mauve, la vraie, -500gms au retour, donc suis contente   Et aujour'dhui PP et encore de la tisane de mauve qui reste d'hier et demain matin je devrais etre a 47kgs au moins 

Alors oui j'ai vu le docteur hier et comme je m'y attendais rien de nouveau dans le domaine, il conseille lui aussi de tenter une autre FIV avec un protocol different avant de se lancer dans une FIV DO, donc des le mois prochain je commence ma stimulation avec ponction prevue pour 3eme semaine de janvier 2018, mais je ne compte pas faire un transfert frais, vais attendre un ou 2 mois, que mon corps se remette de tout ca et ferais un transfert cryogenise   voila ou j'en suis avec ce projet la. Pour le moment je prends soin de moi, je vais commencer a faire du yoga en plus du pilates la semaine prochaine et je continue mes seances de bien-etre avec une coach top et avec tout ca, je suis sure qu'en fevrier/mars2018 je serais enceinte  

Voila, sur ce, vais aller me faire un cafe au lait pour mon 4hr

Posté le 30/11/2017 à 13:44

Coucou les filles!

Dur dur pour moi, en ce moment! Grosse fatigue (le contrecoup de tous les voyages + le régime + le boulot + plein de gardes...)... mais bon, il y a des périodes comme ça pour tout le monde, ça passera.

A l'hopital, le premier novembre, on a accueilli plein de nouveaux anesthésistes. C'est la conséquence du départ à le retraite des soixantenaires, qui étaient super nombreux... A leur époque, il n'y avait pas de numerus clausus, et l'anesthésie était une spécialité balbutiante dont les portes étaient largement ouvertes... Après, entre la "scientifisation" de la spécialité et les reglementations sur les nombres de médecins, il y a eu pendant plus de 20 ans très peu de nouveaux anesthésistes formés. Ce qui fait que maintenant, les plus vieux sont âgés de 40 à 50 ans... dans mon service on es 6 dans cette tranche d'âge. Là, depuis 2-3 ans, les autorités ont enfin vu qu'on allait avoir un GROS problème, et ils rouvrent un peu les portes... mais on n'en voit pas trop les effets, vu qu'il faut au moins 11 ans pour former un anesthésiste... Donc grosse vague de départs... J'ai de la chance, je travaille dans un endroit super, qui est attractif, et du coup on doit être un des rares hôpitaux où on a pu remplacer ces départs. Donc on a eu la chance d'accueillir 6 nouvelles personnes (sur une équipe globale d'une vingtaine!). Le problème, c'est que l'anesthésie pédiatrique est une spécialité très technique, très difficile, pour laquelle l'expérience est capitale. C'est extrêmement difficile de débuter dans ce métier. Comme on ne veut pas que les patients fassent les frais de l'inexpérience de nos jeunes médecins, et aussi qu'on ne veut pas que ces jeunes médecins soient traumatisés de stress, ça demande aux "moins jeunes" une présence pour ainsi dire constante: en plus de mon travail, j'encadre, j'accompagne, j'aide, je conseille les plus jeunes sur le terrain... mon téléphone sonne tous les quarts d'heure, et je suis tout le temps à courir entre 2 salles d'opération pour être là où c'est le plus difficile. C'est intéressant, nécessaire mais épuisant! Mais bon, dans quelques temps ça s'allègera, l'expérience vient rapidement...

Côté régime c'est un peu n'importe quoi depuis une dizaine de jours... j'ai tendance à faire tout ce qu'il ne faut pas, et qui est parfaitement bien décrit dans le bouquin du docteur: mes repas de galas se transforment en journées de gala, j'accepte toutes les invitations que je reportais depuis 18 mois, je grignote un chocolat par ci, une madeleine par là quand il y en a sur la table... Heureusement, je tiens ferme mes 2 journées PP par semaine, et je ne me cuisine pas de féculents "en plus". Mais bon, j'ai vraiment peu de temps pour faire les courses et cuisiner. Mes journées PP, je les mets le weekend, c'est le seul moment où je peux être un peu en cuisine. Heureusement j'ai gardé les bonnes habitudes de manger PL par défaut. Mais bon, quand même, c'est n'importe quoi. Niveau poids, je suis plutôt entre 58.5 et 59, pas entre 57.5 et 58.5. Pas de drame, donc, mais mes alarmes sont au rouge... Bien sûr, je ne baisse pas les bras, je fais de mon mieux... et je sais que ça va rentrer dans l'ordre rapidement. Y a pas à dire, c'est dur la conso 2... Je ne sais pas comment se passe la stab pour Scarlett...

En revanche je suis heureuse de voir que la duduforce est toujours avec vous! Vous êtes vraiment géniales, et vous lire est mon moment de plaisir quotidien (même si je ne trouve plus le temps d'écrire!). Vous n'imaginez pas à quel poiint ça me remotive de voir les efforts que vous faites. Et puis les histoires de Frune me font toujours rigoler et un peu rêver, tant ça me parait irréel! Tu devrais envisager une chronique dans un journal, Frune, tu as vraiment une plume d'enfer!

Mamie, quand est-ce qu'on fête ton passage en-dessous de 60 kg? En même temps que ton passage en conso je parie! Franchement tu as été héroïque avec tous ces pépins de santé. Amelice, je te prédis un parcours super, et Zeina... rien à ajouter, tu super-gères, je te souhaite de bien te stabiliser et de persévérer aussi sereinement que possible dans le projet-bébé. Après le projet-silhouette, qui est un succès, c'est le prochain grand chantier de ta vie, n'est-ce pas?

Plein de bises à toutes.

Posté le 01/12/2017 à 10:37

Bonjour a toutes les dudus  

J espère en forme et pas trop sous la neige ? Zeina pas toi bien sur   comment vas tu ce matin ?

Toujours la niac, J en suis certaine !

Ici beaucoup de neige et vigilance orange... Bref c est l hiver et je déteste  

Vu que l on y peut rien et heureusement, ce sera au chaud au coin de la cheminee  

Frune, J espère que la neige ne va pas te compliquer un peu plus la tâche des animaux etc..... Bon courage ma belle . Est ce que le bouc va mieux ?

Iluna, J espère enfin un WE pour toi et ta famille? Et donc si J ai bien compris PP....  

Scarlett, you hou ou es tu     comment se passe ta stab ?

Abudhabienne au chaud toi aussi. Comment vas tu ma belle? Tu es enfin installée dans ton nouvel appart ?

Amelice, toi aussi il me semble au soleil ?? Comment se passe ta croisiere ?

Ne lâchons rien les filles   je sais que sur la longueur ça commence à fatiguer et la motivation à baisser mais NON  

Il ne Faut pas 

A midî moussaka aubergines et viande hachée bœuf a 5%    

Bonne journée à toutes

Gros bisous  

Posté le 03/12/2017 à 16:53

Bonjour les filles

je suis toujours au milieu de mes soucis mais j'ai décidé d'essayer de reprendre le régime. Bravo à vous, vous avez bien avancé.

J'ai trouvé un post où la fille commence demain. Je m'y suis incrustée. Je passerai ici aussi.

Je pense fort à vous.

Posté le 03/12/2017 à 21:39

BSR

je n'ai pas trop le temps pour me connecter, un autre mariage cette semaine et les révisions pour ma grande .

@zeina: tu es une encyclopédie merci de me l'avoir dit je me croyais maligne   tant pis je le mangerais avec de l'ail de la tomates et des oeufs.Bon courage pour la suite avec du yoga tu sera au top et qd tu n'y pensera plus le bébé sera là et ses tatas aussi

@mamie: pour la balance elle ne m'aime pas juste 300g j'étais dégoutée cette semaine n'étais pas sous le signe du sérieux je vais reprendre à zéro car ça ne décolle pas .

@frune: bon courage pour tous ce que tu aura à gérer vraiment tes journées sont longues mais sans stress avec les gens ça compte bcp le fait d'être entourer d'animaux

@iluna: bravo pour ta stabilisation et sympa ton job aider à sauvé des vies c'est génial. bravo pour ton dévouement

alors je vais refaire les journées PP au minimum 3, ma fille de 7ans suit un équilibrage alimentaire et se moque de moi car elle perd et ça l'encourage je vais tenir le coup grâce à elle aussi car à son âge elle fait des efforts et veut vraiment mincir les enfants de cette génération sont méchants. elle n'est pas obèse juste du surpoids mais elle subit des moqueries on a décidé de diminuer les quantités de limiter les féculant et de manger une à deux fois par semaines les sucreries et ça lui réussi elle perd 300G par semaine sans frustration je ne veut pas qu'elle subisse les mêmes problèmes de poids que moi se laisser aller et après souffrir pour les perdre.

merci pour tout le filles bon courage à toutes, je sais que la pesée de cette semaine ne sera pas bonne mais l'essentiel c'est de se relever après un mauvais départ  

Posté le 04/12/2017 à 08:33

Salut les filles

Ca va?

@amelice: contente de te lire de nouveau   ah non faut pas exagerer, j'ai du temps donc je me documente tant que je peux   et je me souviens plus de quoi tu parles  que vas-tu manger avec de l'ail, tomate et oeuf???

Ah oui ma belle, malheureusement ce regime fonctionne avec du serieux, et faut vraiment s'y mettre sinon ce sera que de la frustration et l'abandon eventuellement, ta fille y arrive en changeant un peu mais c'est une enfant, elle n'a pas encore les hormones de notre age donc toi c'est triplement d'efforts que tu dois te munir pour perdre.

Pour ta fille, pourquoi ne pas elimininer les sucreries industrielle??? tu peux lui faire des gateaux bio et light ce sera mieux pour elle et pour toi en cas de craquage   je sais que c'est pas facile mais un peu de courage tu vas y arriver  

@mamie: alors conso light aujourd'hui? esaie pour commencer un demi fruit, pas de pain et pas de fromage et graduellement tu peux rajouter un morceaux de pain avec du fromage allege et de temps en temps du bon fromage 

Quant a moi, apres une journee PP hier + tisane de mauve : -600gms ce matin donc je continue en PP aujourd'hui et j'espere demain etre a 47.2kgs au moins avant mes 10kms du matin. Vous voyez les filles, les craquages se rattrappent toujours si on en fait pas une habitude et surtout si on les enchaine pas  

Aujour'dhui vais me faire un wrap pour mon pti bidon, car malheureusement ma gaine ne fonctionne pas avec la robe dos nu pour le marriage du 15, donc vais essayer de me faire des wraps minceur et on croise les doigts   il me faudra trop de temps pour perdre du gras de ventre avec des abdos  

Demain j'ai rdv a la clinique pour caller les dates de stimulation pour dec/janv, avec un peu de chance, je n'en aurais pas besoin, je prie fort pour que ce mois ci soit le bon  

Voila sur ce, vais aller me preparer mon dej et hop rdv chez la masseuse pour mon drainage lymphatique  

Posté le 04/12/2017 à 11:02

Coucou le Duducopines!!

bon ben voilà, tout le monde est dans le coin, et garde le cap, malgré certains ciels nuageux... ça c'est chouette!!!

Iluna, tu dois être totalement épuisée, alors cette toute petite reprise de poids, n'est pas dramatique, mais juste la conséquence d'un corps surmené qui fait des stocks d'énergie. Je te souhaite de pouvoir retrouver un peu de temps libre, et un rythme moins stressant.

Scarlett!!! Tu nous manques aussi!!! vivement le 11 décembre alors ( ya quoi le 11 décembre??

Mamie, bienvenue en conso!!!! ça y est !!! félicitations, tu verras, c'est que du bonheur.

Zeina, bientot prête pour un marathon!!!!! chapeau bas ma belle, pour tout ce sport... mais stop stop stop aux alternances de craquages et restrictions!!! tu me fais peur parfois..... ralala.... ces filles , j'te jure...

Amelice, accroche toi, mais comme dit Zeina, il faut vraiment du sérieux et de la rigueur dès le démarrage. Dis toi que chaque écart ne fera que prolonger la durée de la phase de croisière, qui est vraiment épouvante au bout de 2 mois déjà. Donc essaie de planifier ta perte, de te projeter dans le temps, avec l'idée du corps que tu veux obtenir, et à quelle date, et de t'accrocher. Tu risques sinon de faire des alternances de grosse restriction et de gros craquages, qui te feront perdre tous les bénéfices de ta perte déjà acquise, ce serait vraiment trop dommage. On a toutes eu des craquages ici, et on en aura encore, mais il faut vraiment les limiter au maximum, ou faire en sorte de faire des craquages duducompatible . prépare toi des gateaux Dudu, des tonnes de croquettes de poulets au congélo, du pain dudu, rempli le frigo de fromage blanc 0%... Il y a des tas de recettes sur ce site qui te permettent d'oublier que tu es au régime. Ça m'arrive souvent, quand je compare mon assiette à celle de mon homme qui est pourtant un grand glouton, de me dire "ben dis donc, ma pitance a l’air bien meilleure que la sienne, et j'en ai 4 fois plus!!!!, et pourtant, je fond....".

Dyonisienne, heureuse de te voir de nouveau parmi nous.

Ici, mon bouc n'a pas tenu le choc, et nous a quitté jeudi matin. C'est la vie, mais ça fait peine. A part ça, pas de travaux pour nous ce weekend. on a fait du lard  

Dimanche chez mes parents, donc repas de gala!!!! et quel gala!!!!! miommiom!!!!!! salade aux noix de petoncles en entrée, apéro de crudités et gougères, curry de veau et papates au four, fromage, PAIN!!!!!!! aahhhhh y'a bon, ça!!!! et dessert, dessert et re-dessert..... Ben voui, on est comme ça chez moi... Ma soeur avait fait un trianon maison, ma mère nous a fait des choux à la crème.....Du coup j'ai pris de tout, en petites quantités , même le pain . Je me suis épatée moi même à n'en manger que 2 petites tranches. Une pour saucer, (ben voui, faut pas gâcher!!) et une pour le fromage.

Du coup hier soir, pas vraiment faim, mais j'ai quand même manger 2 tranches de jambon tartinées au carré frais et 1 yaourt 0% . Tout ce gras a bien réveillé mon transit ce ci dit  

Aller je retourne bosser , un peu, quand même.

Z'êtes au top les filles!!!!!!!

j'veux être au régime toute ma vie, pour papotter avec vous tous les jours!!!!!

Posté le 04/12/2017 à 14:46

Dionysienne merci pour le lien. On va croiser les doigts et souhaiter que justice soit rendue le 11!

10000 signatures, ce n est pas rien et heureusement ....

C est le minimum , mais encore attendre... Ca me révolte

Tiens le coup et bon regime Dudu.bisous a ta fille et a la puce  

Posté le 04/12/2017 à 18:39

Un coucou rapide moi aussi...

vous ne pouvez pas savoir à quel point vos encouragements me touchent et m'aident à me motiver, merci bcp les filles...

We PP parfait, et aujourd'hui PL bien tenues jusque là: flan de courgettes, velouté choufleur, et courgettes curry-échalottes avec konjac: juste un délice. Boeuf grillé ce soir, avec je sais pas trop quoi comme légume... salade verte et velouté encore je crois.

Brunch prévu dimanche, donc PP plutôt samedi... je vais voir.

Mamie, bienvenue en conso!!!!

Zeina, tu es d'une force qui m'impressionne...

Frune, je réitère, tu devrais écrire une chronique. Désolée pour le bouc aussi.

Amélice, accroche toi, ça vaut vraiment la peine, tu peux y arriver. Trop gentil ton commentaire sur la papotte...

Scarlett, j'espère que tout ira bien d'ici le 11... et Dionysienne, on pense à toi.

Bises+++

Posté le 05/12/2017 à 22:43

Bonsoir les copines!

Bonne nouvelle, je me suis reprise en main... Weekend PP, et lundi-mardi PL... ça c'est fait! demain je rajoute un fruit, après demain du fromage. Et vendredi PP a priori. Samedi on verra, PL sans doute. Dimanche midi gala, soir PL ou PP selon l'humeur et le frigo.

Midi c'était la fin du velouté de choux fleurs, poireaux, salsifis et blanc de poulet, avec quelques tomates cerises, et un cocalight. Ce soir, de garde, j'avais que 2 boites de sardines et des haricots verts, avec 2 galettes sucrées, et un grand café au lait.

Me suis pas repesée pour l'instant, mais manifestement j'ai un peu dégonflé. Le pain, j'ai arrêté... je crois que je vais le garder pour les galas... c'est fou quand même, je n'arrive pas à en manger "un peu". Ou alors faut que j'achète le complet en tranches carrées "toastiligne", le seul qui n'a pas de sucre ajouté. C'est pas excellent, alors du coup plus facile de se limiter... je sais pas encore ce que je vais faire. En fait je suis tellement fatiguée que j'ai même plus envie de manger gras ni sucré, ni même de féculents... c'est passé... bah tant mieux!

Mamie, Amelice, vos balances ont dit quoi???

Frune, tu arrives à reprendre les rails après le gala?

Zeina, écart rattrapé?

Bises++