les redoublantes de 2017

Posté le 06/12/2017 à 16:12

bonjour les filles

ayant voulu reessayer de m'y remettre, ici vous êtes très avancées, j'avais trouvé un post de débutantes... quelle déception !!!! voilà le message que l'on m'a posté :

"Bravo Dyonesienne...............tu ne dors pas beaucoup...........9h04 cela fait du 4 h chez nous  !!!!!!

J'ai vu l'historique de tes messages...............

Certains me paraissent douteux................'(vu ton age) voir "signer pétition ou autres qu'en penses-tu ???????????????

bonne journée"

les gens sont très méchants, démunis d'humanité... quand je pense à ce que je traverse...

Voilà le genre humain !

Posté le 06/12/2017 à 17:13

C'est des gens mal dans leur peau, faut pas y faire attention, dis toi que nous on t'aime et on te soutiens et on est surtout pas la pour juger

@amelice: ah oui la balance n'est pas ta meilleure copine en ce moment mais bon faut perseverer.

Oui je sais faut pas trop faire de sport intense, mais comme je le disais j'ecoutes mon corps et tant que mes jambes arrivent a me porter je cours je cours, c'est devenu une drogue, demande a scarlett   peut-etre que si tu t'y mets tu verras ce que je veux dire.

Et puis j'ai remarque qu'en faisant que marcher ou yoga ou pilates, je ne perdais rien et ce a n'importe quel stage du regime, je suis sedentaire donc je ne brule pas ce qu'il faut si je ne bouge pas plus, du cardio avant tout et apres gainage. Et en plus j'ai toujours cadre mes courses apres regas de gala ou feculent, j'avais juste oublie cette fois ci que j'avais fait 2 PP a cause de mes ecarts du wkend.

Demain je pense courir que 7km histoire de me reposer un peu les pieds, ou pas, je verrai au reveil   mais faut dire que le beau temps m'appelle et je ne resistes pas et je fonces, en plus j'ai une robe difficile a zipper a enfiler pour le 15, donc je redoubles d'efforts  

Et je suis en conso light, pas encore en stab  

Ce soir finalement je me prens un veloute de potiron + yaourt avec du son d'avoine et c'est tout, ca me calera bien et demain PP  

bonne nuit 

Posté le 07/12/2017 à 11:05

Coucou les filles!

Trop contente: 58.2 hier soir!!! Youpi! Et surtout... ouf. Je me suis un peu fait peur quand même sur ce coup-là...

Manifestement, je suis pas prête pour la stab... Cette semaine, conso1, la semaine prochaine, conso2 si tout va bien.

Hier finalement, j'ai pas rajouté de fruit ni fromage, mais 4 petits krisprolls (ceux complets sans sucre ajouté, les verts), et un bout de baguette (genre 5 cm). Pour moi c'est déjà une performance... A midi soupe de légumes et café au lait, le soir énooorme bavette (genre 450g...), sardines et lait chaud. Aujourd'hui, soupe-salade à midi, probablement viande +/- légumes ce soir. Je vais rajouter des krisprolls et un morceau de pain comme hier, peut être un bout de fromage. Demain, PP... Zeina, tu as raison, faut vraiment planifier et garder le contrôle, sinon ça dérape... Et au fait, 46 kg, c'est vraiment génial!!! Bravo pour tout: la positive attitude, la persévérance, les reprises en main... et la course!

Mamie, tu dois te régaler avec les petits... en conso, en plus, tout est plus facile. Tu gardes quoi comme journée PP?

Frune, quels sont les derniers épisodes de 3615mylife en conso?

Amelice, allez, courage! Tu dois être mentalement prête, ça ne marche qu'aves zéro écart, en tout cas dans les premières semaines (sauf fête de fin d'année... à gérer en limitant les dégats et en enchainant avec quelques jours PP pour rattrapper) ... sinon ça décolle pas, on se décourage... et on reprend plus qu'avant. Dis toi que c'est qu'une période temporaire, que tu remangeras de tout après. Quelques mois, c'est pas grand chose dans une vie... et tu seras tellement heureuse du résultat! Je suis sûûûre que tu as ce qu'il faut pour y arriver... ça se voit quand on te lit. Mange beaucoup, surtout au début, comme ça tu es moins tntée... et tu maigris plus! Fais des réserves de protéines, n'importe quoi, des sardines, des anchois au vinaigre, des maqueraux au naturel, des blancs de poulet, des oeufs durs, de la bresaola, viande des grisons, du thon, du fromage blanc... et manges-en plein. Si tu peux, cuisine toi des trucs sympa en plus. Tu utilises le konjac? La sauce soja? le curry? Abuse des herbes genre ciboulette, coriandre, persil...

Et n'hésite pas à nous donner tes menus, à nous demander des idées... ya des vraies pros sur ce forum!

Allez, bises+++

Posté le 07/12/2017 à 12:32

Coucou les keupines!!!

Bon ben tout le monde va bien, c'est chouette!!

Iluna, bravo pour le recadrage et les 58.2 kg!!! chapeau bas!!

Perso le stress me ferait bouffer un cheval et son foin... donc je ne peux qu'admirer ton contrôle alimentaire étant donné ta situation professionnelle actuelle, avec gardes en prime.

Zeina, tu es bluffante à courir autant et avec autant de plaisir. Ça m'a toujours impressionné, les gens qui sont capables de ressentir l'envie de l'effort.

Amélice, aller accroche toi, on est toute avec toi pour te soutenir, et tu as la gniac nécessaire pour faire une bonne croisière!!! hissez haut!!! matelots à l'abordage des kilos en aproche!!!!

Iluna, tu me fais trop rire avec ton idée de chronique. J'suis pas écrivain, juste une grosse pipelette qui écrit comme elle parle...ceci dit , j'avoue avoir souvent commencer des petits textes en pensant en faire des livres, sauf que je ne m'y tiens pas, et que quand je reprends et relis, ça n'a plus aucun sens pour moi.  

Mamie, toujours au taquet!!! Ils en ont de la chance tes petits enfants d'avoir une super mamie aussi battante!!.

Abudhabienne, ça va?? comment s'annonce ta fin d'année?

Dionysienne, oui le monde est rempli de gros c.... , mais heureusement, nous on est là!!   , et même si on a avancé dans le régime, on te soutient à fond pour ta reprise. et regarde tu n'et=s pas seule à démarrer, Amélice nous a rejoint, en début de croisière, et vous pouvez vous serrez les coudes du coup.

Sinon, pour le 3615 mylife tant attendu ( oui je sais , les chevilles enflées ça rentre moins bien dans les bottes, meuh j'assume   )

Chouchou s'est fait opéré lundi.. 14h00.. et à 18h, oust, dehors, avec retour assis en voiture.... Pour rappel, opération d'un kyste saccrococcygien, donc méga balafre en haut de la raie des fesses ( classe) avec redon en prime... je vous laisse imaginer le plaisir qu'il a pris durant le trajet.... Enfin bon, ça c'est les joies de l’hôpital publique, avec en prime, ordonnance erronée, ainsi que l’arrêt de travail. Donc Bibi a refait 2 fois l'aller retour le lendemain pour faire corriger tout ça.....

Sinon, ben ça va un peu mieux depuis, il est chiant, et s'ennuie , un homme quoi...

Pour ce qui est des doubles journées, ben je trouve que je gère plutôt pas mal..... même si je stresse en permanence sur le timing.

Moi qui ne suis pas du matin ( mais alors pas du tout..... je l'envie de pouvoir rester au li toute la journée!!!, il ne sait pas voir sa chance!!), j'ai du avancer le réveil de 45 minutes pour gérer ma tournée paysanne...

Et c'est emmitouflée dans ma magnifique combinaison de ferme avec mes jolies bottes en plastiques que je charge la glacière d'eau, les bottes de foin, les granulés, et le pied de biche pour casser la glace, avant d'entamer ma tournée de ravitaillement. ben oui hein, parce qu'on aurait pu se contenter de 2 chèvres et 3 poules à la maison, mais comme on aime bien se simplifier la vie, on a opté pour 15 chèvres et un mouton répartis dans 2 prés différents loin de la maison, et 20 poules à la maison..

Du coup, je pue le bouc en arrivant au travail, mais bon, ça se noie dans l'odeur de l’hôpital, ça passe ....

Pour la conso, ben ça va plutôt pas mal, même si je n'ose pas me peser car j'ai l'impression d'avoir repris du bide ( ça pendouille plus en position plage..... snif...... ) Mais bon, pas de travaux la semaine dernière, un gala bien copieux dimanche, et les anglais en salle d'attente expliquent surement que je me sente plus flasque et gonflée. Va quand même falloir que je me décide à monter sur la balance pour objectiver tout ça.

Voilou, sur ce , journée PP today!!!! me suis fait un truc bizarre, à base de dinde mixée avec carré fras, herbes, et 2 oeufs, le tout au four... je vous dirai ce que ça a donné.

Plein de bises les filles!!

On lâche rien!!!!!

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 07/12/2017 à 15:23

nan mais arrêtez de m'encourager dans mes digressions les filles, je ne sais pas m'arrêter après, et dans 6 mois vous me supplierez de me limiter à 5 lignes, tellement vous serez saouler.

Mes parents m'encourageaient quand je faisais le clown à 3 ans... maintenant, ils regrettent ....  

Mais vous êtes choupettes.

Posté le 08/12/2017 à 10:33

Bonjour les filles

Iluna, bravooooo    super génial ! Tu gères c est un truc de fou...  bonne journée PP. J ai les mêmes appréhensions pour les rajouts d aliments     comme fromages et fruits. Hier Journee PP au top, en définitive ca M à rassurée de la faire, C est dingue tout de même  

Aujourd hui, C est encornets farcis maison, avec riz bas mati complet...

Zeina, comment vas tu ??? Inquiétant de ne pas te lire , tout va bien ?

Frune, c est enfin le WE , pas dectravaux ce WE J espère... Qu entre la ferme et la gestion de ton projet tu pourras souffler un peu   Scarlet, bon courage a bientôt  

Amélie, comment ça se passe ? Tu tiens ta croisiere ? Allez je suis certaine que tu vas gérer

Dionysienne, on est là et N hésites pas di tu as besoin de te motiver pour Dudu 

Gros bisous a toutes  

Posté le 09/12/2017 à 07:17

Bonjour les filles

Ca va? me revoila apres rupture de reseaux et internet et une journee chez ma mere hier  

Je vous ai manque hien   ???

Alors j'ai pris un peu de temps pour rattrapper ces 2 jours et finalement je vois plutot positif, on maintien son poids ou en perds meme,

@illuna :n'est-ce pas Illuna??? Moi tu vois j'ai toujours cru que des fois il fallait vraiment se lacher et manger beaucoup et n'importe quoi et enchainer avec 2jrs PP minimum et zou ta machine se relance et brule et tu perds presque 1kg comme ca en un ou 2 jours  

moi aussi re-introduire fromage, pain et fruits me fait toujours peur, du coup je choisis : un demi-fruit + un bout de fromage de 15gms + 0 pain ou 1 fruit + 0 fromage + 0 pain et des fois 1 de chaque mais jamais 2 jours de suite, ouff tout ca c'est du calcul et du planning, et je me fais toujours une journee PP avec la journee feculent et apres le repas de gala, et du coup je gere bien pour le moment   mais je dois quand meme courir pas mal apres les fruits, fromage ou feculents   sinon je reprends  

Et je suis d'accord avec toi, Frune tu te ferais une fortune en publiant tes nouvelles 

@mamie: je vois que tu geres bien, de toute facon te connaissant bien, j'etais sure que tu gererai super bien comme nous, et petit a petit reintroduit fromage, pain et fruits, selon tes envies mais toujours dans le controle sinon on derape bien vite et faut des jours de PP pour ratraper, et moi aussi ca me rassure de me faire mes 2PPs dans la semaine, c'est un peu mon effaceur de kgs  

@Frune: je me marre trop en te lisant  non mes pauvres gambettes sont un peu fatiguees en ce moment, je les ai trop solicite donc je cours seulement dimanche et jeudi jusqu'a nouvel ordre 

et quand meme bravo pour maintenir ton poids, dans le stress c'est loin d'etre evident, et la tu dois t'occuper de chouchou, des animaux et de toi meme, courage courage  

moi je suis encore a 46.5kg, pas bouger, meme apres ma journee de PP de jeudi et hier j'etais chez ma mere, me suis un peu lachee en fruits, les mangues sont en saison et j'y resiste rarement, et aussi grosse grosse envie de crepes sales donc finalement j'en ai fait mon repas de gala hier soir et aujourd'hui jsuis en conso light et demain PP + mes 10kms et hop on vera ce que ma TANITA me montre lundi matin.

Ca va etre une semaine difficile pour moi, vais me faire plutot 2jrsPP + 3jrsPL style croisiere avant le mariage de vendredi, pour vraiment m'assurer de pouvoir zipper ma robe et respirer dedans, c'est une robe taille XS donc pas evident. Et en plus des wraps tous les jours en esperant perdre encore des centimetres en tour de taille, et samedi prochain PP + tisane de mauve, voir dimanche egalement, et puis   je pourrais me lacher un peu fin decembre  

Voila, voila, sur ce, vais aller faire des courses, envie de salade et steak pour midi avec encore une bonne mangue et ce soir soupe et yaourt, leger leger  

Bon wkend

Posté le 10/12/2017 à 08:40

Hahahaha Frune tu me fais trop rigoler et je t'envoie beaucoup de soleil et de chaleur, c'est pas ce qui manque ici   d'ailleurs dur dur ce matin de faire mes 10.6kms, mais jsuis arrive car au reveil j'avais repris 700gms depuis la derniere pesee et ca me stresse, donc j'ai couru j'ai couru et hop en rentrant, tout s'est efface, 46.5kgs a nouveau et PP aujourd'hui donc je pense que demain je serais encore a 46.5kgs.

Je gere mais comme je le disais si je ne cours pas quelques fois dans la semaine je ne peux maintennir mon poids et meme en conso light avec 2PP dans la semaine 

Ah mais Frune, toutes tes activites quotidienne sont suffisantes pour maintenir ton poids, alors t'en fais pas  

Aujourd'hui me fait du saumon et risotto de konjac a midi et le soir soit steak ou omelette ou pain de viande, on verra bien  

Bisous les filles et bon dimanche avec beaucoup beaucoup beaucoup de soleil  

Posté le 10/12/2017 à 13:14

les fooootes   disoulé à tousse  

Posté le 11/12/2017 à 08:13

Salut les filles

Ca va?

@Frune: wow top ton repas de gala   et a quand ton prochain PP? Chouchou va mieux???

@amelice: ah les ragnagnas oui faut pas se peser sinon c'est la deprime assuree. Et bon courage pour la croisiere, oui c'est top que ta maman soit aussi en mode regime, ce n'est pas le cas de la mienne   et du coup je fais toujours des betises quand je vais chez elle  

@mamie: ca va? on t'entends plus du tout  

@illuna: busy busy ???

Quant a moi, un peu decue ce matin, arpes ma journee de PP hier, bien geree: pave de saumon a la poele + risotto de riz de konjac pour les 2 repas et un lait vanille protifar a 4hrs, et ce matin ma TANITA m'affiche +300gms, j'y comprends rien   mais bon de toute facon jsuis en dessous de 47kgs et demain j'irai courir 8-9kms et je devrais revenir a 46.5kgs.

Aujourd'hui pas inspiree pour mes repas, du coup vais faire un tour dans la rubrique recette et on vera bien  

Bonne semaine et bisous les filles  

Posté le 11/12/2017 à 11:57

Bonjour bonjour les copines

No stress, tout va bien, hormis les coupures EDF et donc internet depuis la nuit de vendredi à samedi ou le vent a commencé à souffler et C est pas terminé. 

Frune, je suis de ton avis, C est top la conso, D ailleurs je vous que la réglette n a pas ete mise à jour...,pesée de samedi matin 59.2 kg C est cool'  hier repas aux Resto entre copains, petite auberge du coin, C était potée aux choux donc pas de souci,, et J ai pris un pétit morçeau de fromage avec un minuscule bout de pain et un sorbet framboises....  

Aujourd hui carpaccio de boeuf, tomates / mozarella ( petit morceau) pas de dessert...à midî.

Zeina, merci pour le soleil, tu fais ce que tu peux mais ca Marche pas   quoique beaucoup moins froid, mais quel vent ....

Frune, on persiste écris une chronique, C est trop drôle et franchement à défaut du soleil de Zeina. Tu nous L apporte    

Amelice, C est top que tu tiennes le choc, J espère que ta balance va te récompenser....tu le mérites  

Iluna, tu es de nouveau de garde ? Bon courage la belle et tu assures  

Je file et à plus tard les copinautes