les redoublantes de 2017

Posté le 23/01/2017 à 07:05

Bonjour,

J'aimerai me joindre à vous.

Je suis une rerere....doublante de Dukan.

Pour la présentation, je suis une maman active de 46 ans. J’ai deux Loulou de 13 et bientôt 6 ans. J’ai 30 kilo à perdre.

Mon premier objectif est de descendre sous les 90 kg car je craque toujours avant. Sur le site de Dukan, il preconise 6 jiurs d'attaque.

Je profite de reprendre cette semaine car je n'ai pas d’invitation en vu et je ne bosse pas avant jeudi.

Pour le sport, je fais de l’aquagym quand mon emploi du temps me le permet.

Posté le 23/01/2017 à 09:53

Bonjour ,

Bienvenue à toi Magotte ...

moi aussi j aimerai bien redescendre sous les 90 ..... 

@félicitations a Cindie    

Moins 600gr ce matin !!!! Comme tu dis , ça valait le coup de tenir bon et d attendre....

@stopleskilo ....Je vais acheter du FB pour faire ton chèque cake...Je n y tiens plus   il est dans tolérés ??? Le titre de la recette...c est "cheese cake " ?

Depuis mon pc je peut mettre les liens sur le site ...mais depuis le smartphone, je ne sais pas faire   ...qqun sais ??? HELP ...

Aujourd'hui Je dois retourné en Ariège, dans ma maison, ou vit depuis 1 mois ma fille de 21ans....Après un décollage dans lavie, elle est de retour au nid....hé travaille également la bas ....mais les jours de temps, je les passent dans notre grande maison des hautes Pyrénées auprès de mon fiancé. ...ou nous sommes en plein travaux, pour notre futur nid d amour.....

J ai toujours eu une vie tranquille et sédentaire. ...mariée, jusqu au jour ou je suis rentré du travail plus tôt. ...et que ma vie c est effondrée. ...

j ai donc demandé le divorce .... (il, a refusé  !!!) Du coup ça traîne depuis 2 ans 1/2.....nous arrivons au bout !!!! ( j espère )

....j ai fait une très grosse dépression. ..d ou les +10 kg ....et ma présence ...ici parmis vous ....

....puis j ai rencontré. ..un Ange ... (oui oui , il s appelle Ange)

Et voilà. ..ma vie a repris un sens....et un nouveau Dukan  

Donc aujourd'hui préparation de ma "migration" temporaire, Je vais juste voir mon chirurgien pour qu' il me donne le feu vert pour....reprendre le travail....

Quand ma fille ira mieux sa l année ( j espère ) je demanderai ma mutation pour enfin quitter l Ariège et m installé confortablement avec mon chéri. ....

Voilà, tout ça pour dire que ma vie est assez stressante ( comme tout à chacun ) et pour faire plus ample connaissance avec vous  

Merci d avoir pris du temps pour me

A+ 

Posté le 23/01/2017 à 10:25

Hello !

Bienvenue Magotte !

@Ange : merci pour ce partage ! le bonheur est en route yes ! Et bravo pour le palier passé !

@Cindie : bravo également pour le palier ! Pour le cheesecake de stopleskilos je te remets les indications qu'il m'avait donné il y a quelques pages (qu'on est bavard ) ) j'espère le tester ce WE !

Je sens le palier arriver aussi, mais comme vous êtes là ça va bien se passer  !!

Je ne vais pas être très actives durant 3 jours mais je vous lirais !

Bonne journée !!

Le titre de la recette est trouvable sur Google : (Le parfait) Cheesecake.

J'ai multiplié les doses afin d'avoir un cheesecake assez grand dans mon plat en silicone de 27 cm de diamètre et assez haut.

Les ingrédients que j'ai adaptées :

1,5 kg de fromage blanc 0% égoutté

6 petits carrés frais 0%

6 œufs

Edulcorant liquide selon son envie

8 sticks de canderelle

Zeste de citron non traité

8 grammes d'Agar Agar

Posté le 23/01/2017 à 11:00

créme aux oeufs j en ai fais 6 ramequins

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Posté le 23/01/2017 à 11:02

et toujours ma fameuse quiches au oignons mais cette fois avec du saumon fumé

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Posté le 23/01/2017 à 11:40

.....tu livres les repas, Cindie ? LOL

Ça a l air trop bon .....hummmm   

Porridge ce matin, saumon fumé ce midi (PP )3 petits suisses 0% ....et vous ???

Posté le 23/01/2017 à 12:08

Saumon cru style sashimi et petits suisses  

Posté le 23/01/2017 à 18:47

Salut à tous!

Alors comment ça va Dudu?? bienvenue Magotte 

Je crois que je ne mange pas assez de protéines... quand je compare avec mon 1er dudu, j'en mange peu. mais j'arrive pas a me forcer. Quelqu'un aurait une astuce? je suis bloquée dans le même kilo depuis presque 10 jours. c'est bizarre ça me fatigue

je vois que les fourneaux tournent à fond, punaise vous êtes au taquet en cuisine!! moi je ne fais rien je pars à 8h et je reviens à 19h c 'est la loose.... et le temps que ma petite soit couchée j'ai plus envie de rien et je veux juste dormir... help

Moi à Abu Dhabi j'enseigne à l'université. Mon mari travaille de nuit, même le weekend. alors je suis seule tout le temps quand je suis à la maison. soit il bosse soit il dort... au moins niveau repas j'ai moins de tentations...

un clap clap pour Ange, pour avoir partagé avec nous: c'est la fin du tunnel et la fin des kilos 

scarlet merci pour la recette du parfait cheesecake. je sais pas ou je vais trouver des carrés frais mais je vais essayer de remplacer...

SVP quelqu'un pourrait-il me mettre des photos d'agar agar: le paquet , et aussi une photo de la composition du profitar. je vais aller dans un magasin nutrition ( pour ceux qui font de la gonflette) je vais voir s'ils ont ça en vente... merci d'avance!

Posté le 23/01/2017 à 21:57

Je fais avec le portable

Bonne soirée à tous le monde  

Posté le 23/01/2017 à 22:28

stopleskilos, je suis partante pour le concours de cheesecake, ça va être fun mais va falloir attendre le week-end  

Posté le 24/01/2017 à 07:25

Bonjour à toutes

Je suis contente de ma première journée (et de ma première pesée )      

Val, tu t’es lâchée sur les oeufs. Je crois que c’est 2maxi par jours.

Pour ce midi, j'ai préparé une blanquette de veau mais pour moi ce sera sans la sauce et sans accompagnement.

Pour le soir, je ne sais pas encore.  

Je n’ai jamais mangé de cheese cake.

Bonne journée

Posté le 24/01/2017 à 08:29

Oui Scarlett pour la base , les céréales dukan sont top...elles apportent le croustillant qui manque tant pdt ce régime.

elles sont un peu onéreuses mais on en mets très peu ...pour moi 2c a soupe , que j ai mixer grossièrement.

Je ne ferais pas partie de concour , je bosserais en faction de 13h sur 3 jours ....mais je vous suivrais ...Je veux des fotos !!!!

@magotte , félicitations pour ce très bon debut... 

Pas de changement sur Ginette ce matin, porridge au pti dej. PL, a midi mais je ne sais pas quoi encore......peut être je vous piquerais des idées repas ?

vous mangez quoi ?

A+ bonne journée  

Posté le 24/01/2017 à 10:41

bravo ! bravo ! bravo ! pour votre sérieux, votre motivation et votre tenacité !

ces derniers temps qq soucis... ça n'aide pas même si je ne veux pas pleurer sur mon sort.

je relativise et essaie de garder le cap.

je vous remercie d'impulser autant d'optimisme !

pour moi, à partir d'aujourd'hui 3 PP pour éponger les écarts (petits). vous cuisinez beaucoup, ce que je devrais faire !

je vous ai toutes lues et je vous souhaite une bonne journée.

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