les redoublantes de 2017

Posté le 10/03/2017 à 07:59

Cc les filles, ici aussi la balance coince.

Bon je vais être absente pendant quelques temps, malheureusement notre famille est confronté à la disparition d'un être cher   je dois rester prêt de ma nièce.

Bonne journée  

Posté le 10/03/2017 à 10:10

voilà voilà je n'ai pas écrit de la semaine ni lu (je viens de le faire à l'instant).....et donc du GRAND N'IMPORTE QUOI cette semaine..... 

En plus les Anglaises ont débarquées...la totale !!! Après une super gestion u we j'ai craqué lundi, mardi, mercredi, jeudi....résultat +1.4 kg !!!!! pas prête de passer sous la barre des 70 ce mois-ci  

Allez hop hop hop je me remotive à FOND  

Bienvenue à @Dodovl : finalement tu fais seulement dudu ?

@Abudhabienne : tu a énormément perdu donc peut-être que le craquage doit se faire sur 2 ou 3 jours....pour surprendre on corps puis la reprise du sport va peut-être aider.....vu ce que j'ai fais cette semaine (4 jours de n'importe quoi....) je te dirai si mon corps est surpris  

@Val courage de tout coeur avec toi

@Cindie : on peut pas te perdre c'est toi qui a lancé notre groupe....On va dire que c'est ton cheat Meal !! 

@Scarlette : bravo pour ta perte tu me motive !!

@Ange moi le stress je dis toujours que ça me fait gonfler...c'est pas évident pour toi mais tu m'as l'air d'être une battante !! On continue.....toute sur le même bateau !!! 

Quand tu utilises des arômes c'est les dukan ou d'autres en grande surface ??

Et franchement les filles prenez vos mesures !!! même si cette semaine j'ai pis +1.4 rien en cm donc ça me démoralise pas trop et puis il n' y a que vous qui êtes au courant  

On ne voit plus notre garçon ???

Ce soir apéro-dinatoire pour les 40 ans d'un ami

Bon allez je continue mon ménage...comme dirait une certaine dudu...ça va me faire bouger le popotin !!

Posté le 10/03/2017 à 10:19

@abudhabienne, tu as bien perdu le premier mois, ton corps se rebelle ! Tu as bien fait de faire ces écarts, sinon on ne profite de rien dans la vie !!! Allez, oublie la ginette quelques jours, reprends l'alternance, et ça va le faire surtout si tu peux t'octroyer un petit moment pour toi à la gym !!! Ne lache pas ! 30 kilos ce n'est rien pour toi notre warrior du groupe, qui fait dudu à l'artisanal (je veux dire sans le konjac, pas toujours du FB 0%....), tu en as perdu 15, fingers in the nose ! ça va repartir !!!!      

Posté le 10/03/2017 à 10:37

Bonjour à toutes,

Hier -200 gr

Aujourd'hui -300 gr

Soit une perte de -7,600 au total. 81,700 kg

Mon jour de pesée est le lundi.... hihi mais je me pèse tous les jours...

Encore 6,700 kg pour arriver à mon 1er objectif 75 kg.

Je mélange les poudres et Dudu. En fonction des possibilités et des envies.

Demain, dîner en famille. J'ai prévu pour moi des tomates saumon sauce à l'ail en apero. Une bolo pain au son pour le repas. Et un morceau de tarte au. Iron pour le dessert. Et une infusion de menthe comme boisson.

Plein de courage et de réussite à toutes pour cette fin de semaine !

Restées sérieuses !     

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Posté le 10/03/2017 à 11:04

bonjour tout le monde

- val toute mes pensées vont vers toi et ta famille, courage!

-dodovl bienvenue a toi

- papillon t inquiete pas je suis de retour et j espere que scarlette a raison et que ca va descendre

je vois qu il y a de jolis pertes faut continuer comme sa

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Posté le 10/03/2017 à 16:59

Bonjour les filles....

Wouhaou que de lecture , suis très contente d avoir plein de lecture.

Je viens de faire ma brioche merveilleuse et pour l instant c est merveilleuxdans le four  

Je vous dirais pour le goût .. 

@Cindie, t'es kilos sont fraîchement arrivés, ils repartiront bien vite en te ressaisissant.

t'es gouffres ont l air bien bonnes ....

@Scarlett , le gâteau au chocolat ? Alors ???

@Papillon , les Anglaises sont chez moi également.

@Val , je suis de tout coeur avec toi pour les épreuves que tu traverses ....pas facile la vie  

@Dodolv,tarte au citron .....dudu ?

Aujourd'hui, pas dudu pour moi , ce matin porridge , puis pour midi rôti de dinde et riz complet vapeur.....et tarte fine aux pommes avec coulis de caramel beurre salé. ...heu , pas dudu  !!!!

En apéro jus de kiwi , la totale.

C est la faute de mon chéri , car ce matin au réveil, il a trouvé que j avais maigris des seins !!!! Alors je vais y allez doucement avec ma perte de poids !!! Histoire qu il s habitue. ..MDR.

Non demain pas de blague...Je fais PP dans fautes ...Je bosse 3 jours ....retour en Ariège.

Ballade de 2 h histoire d avoir la conscience sereine après une telle orgie !!!! 

Posté le 10/03/2017 à 17:30

Miam miam vous faites envie les filles 

@Cindie il faudra nous donner la recette (bonne idée pour le petit déj)

@Ange également Dis moi pour ton gateau l'arôme orange c'est celui du Dukan ou un normal ?

Bizzzz ici super temps après de la pluie tout le début de semaine (19° en plein soleil....rien avoir avec toi @abudhabienne mais ça fait du bien au moral....) 

Posté le 10/03/2017 à 18:19

ange on a les même week end moi aussi c est parti pour 3 jours de taf et les filles on prevu d apporter des bonbons gateau et soda comme tout les week end je m enmene une canette de coca zero

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Posté le 11/03/2017 à 08:26

Bonjour tout le monde !

Ce matin porridge (sons d'avoine, de blé,graines de chia, mis à trempé dans le lait hier soir) réchauffé avec une cuillère à café de cacao non sucré ! ça change de la crèpe habituelle !

Comme c'est le WE et qu'il y a un rayon de soleil, j'aurais adoré boire un jus d'oranges pressées !!! trop dur !!

Je stagne un peu en ce moment (à mon avis trop de lâchage sur les tolérés et trop de surimi !) j'abandonne la balance quelques jours et me re centre  !

Aujourd'hui on va faire un tour au musée des beaux arts d'Orléans avec ma "grande" (5ans et demi).

A tout à l'heure et bonne résistance aux aides soignantes ! Vos collègues ont la ligne ??? Ce n'est pas possible avec tout ça en permanence !!

Posté le 11/03/2017 à 16:58

Et oui le pire c'est que la plupart on la ligne alors qu elle passe leur temps à grignoter

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Posté le 11/03/2017 à 19:30

Arf bon courage alors !!!

comment se sont passés vos samedis respectifs ?

Cindie, peux-tu mettre le lien pour les gauffres ça fait trop envie 

Je ne sais pas du tout ce que je vais manger ce soir 

A très vite !

Posté le 12/03/2017 à 10:02

salut à toutes!

j'étais pas là, j'ai passé mon weekend a manger   après mon déjeuner au buffet d 'un hotel, j'ai fait restau avec les copine vendredi soir, et 2 beaux verres de Rieslingn(avec des plats que j'aurai pas dû mangé, et , j'ai craqué samedi aussi pour du pain et du Houmous bien frais, HAHAHAHAHA mais cette fois mon corps a réagi!!

+ 400 gr ce matin. donc 109,7; et aujourd'hui PP à fond et v'lan ! Dans les dents... on verra demain ce que ça donne. . j'ai fait du sport aussi vendredi j'ai abusé sur le step j'ai mal aux cuisses... ( on dirait que je marche avec une robe fourreau) 

si ça c 'est pas du choc!

merci Scarlett pour ton message d 'encouragements c 'est trop mimi   tu m'as bien fait rire avec " dukan artisanal " hahahaha

je vois que vous cuisinez pas mal, je vais essayer de ma faire ce fameux gâteau au chocolat dont je parle depuis plusieurs jours... et aussi des biscuits j 'en ai envie, et des crêpes aussi why not 

coucou papillon, alors le craquage sur plusieurs jours avec une belle reprise PP derrière ça donne quoi?

Ange, oui c 'est vrai qu' un bonnet en plus et des rondeurs c 'est mieux pour eux.. quel monde, on essaie de perdre et eux ils aiment les formes 

j'en peux plus du 109... j'en peux pluuuuuuuuuus lol,  

galette ce matin aux graines de chia ( dans le grille pain une fois cuite ça révèle plus le goût des graines) avec sylphide et tranche de dinde fumée. un snack bresaola de dinde et yaourt brassé 0% . Pour midi 2 escalopes de poulet froides avec moutarde au raifort. Café. ce soir je ne sais pas encore.

bises les copinantes, ou est notre mec?