les redoublantes de 2017

Posté le 06/08/2017 à 07:16

Bonjour les copines,

Derniers preparatios avant que toute ma tribune arrive ! Ça ne va être que du bonheur mais aussi je le crains quelques écarts..

Je vous souhaite un très bon dimanche a toutes

À plus tard

Gros bisous

Posté le 06/08/2017 à 20:40

Coucou les copines !

J'espère que vous allez toutes bien ?

Ici pas trop d'écarts, à part les fruits, suis contente ! Et du sport avec mon amoureux 

Aujourd'hui plage avec mes cocottes et mes parents avec de belles vagues côté océan !

Papillon goooooo copine on est avec toi 

Bisous !!

Posté le 06/08/2017 à 21:39

Et bien c'était bon!!! J'ai mis un peu trop de gingembre...

Allez des meringues Dudu pour bien terminer la journée 

Bises

Posté le 07/08/2017 à 18:11

coucou les amies!

un bonjour très rapide juste pour vous dire que je ne perds pas car trop de "petits écarts", aller, c 'est les vacances...

mais je limite les dégâts, je fais toujours l'alternance PP et PL, tant bien que mal, avec plus de PL que de PP mais bon...

je suis bien comme ça. le 3 septembre quand je reprends le boulot, je reprendrai plus sérieusement, avec sport. ici je fais des marches...

c'est clair que mon rythme est complètement différent. Mes journée rythmées de cours me sont bien plus faciles a gérer coté dudu.

donc bon, la objectif ne pas grossir. et je continue la croisière en rentrant. je pense que ça le fait.

bisous!

il fait beau je sors!

Posté le 07/08/2017 à 21:02

Coucou les filles,

Scarlett, Abudhabienne et Papillon, bravo d'être toujours motivée  

Je vois que le groupe s'est agrandi, bonsoir à toutes!

J'ai repris 2-3 kg en faisant du grand n'importe quoi puis je m'y suis remise mais en ne faisant presque plus que des journées PL. Je perds beaucoup moins vite mais c'est plus facile.

Mamie j'en ai fait des chips de légumes, j'avais acheté un petit plateau perforé que l'on met au micro-ondes, c'était pas si mal  

Bisous

Posté le 07/08/2017 à 21:48

Tiiaaaa ! Grand plaisir de te retrouver  et non, tu nous "connais" maintenant on ne lache rien!! Mais toi non plus ! Allez, viens plus souvent ok ??

Et si Val veut bien revenir aussi ce serait top !!

Bises

Posté le 08/08/2017 à 12:32

Bonjour tout le monde!!!

Je suis tout à fait d'accord pour le club des "objectif : on reprend pas de poids pendant les vacances"! Abudhabienne t'as l'air en pleine forme, et je trouve ton état d'esprit topissime! Je suis sûre que tu vas encore perdre du poids à la rentrée, une fois les batteries rechargées... scarlett, les fruits en conso c'est trop bon, ça ne doit pas être bien grave d'en manger plus... et ce serait dommage de pas en profiter! Un peu comme le pain, quoi...  

Mamie, profite bien de la tribu, et de la parenthèse conso... rdv après ça pour les 7 derniers kilos... easy.

Papillon, on était de tout coeur avec toi... tout s'est bien passé? En tt cas nos pensées t'accompagnent.

Tiia, enchantée de faire ta connaissance! Que PL, ça me parait une super solution si on n'est pas découragée de perdre lentement. Je pense que la perte est plus "stable" comme ça, et qu'on réapprend à manger pour le reste de sa vie...

Zeina, tu en es où? Pas trop de péripéties? Retour heureux à dukan?

De mon côté tout va bien je crois (sans balance, difficile d'être sûre...). En tt cas je fais au mieux avec les circonstances espagnoles... toujours trop de pain mais pas d'autre féculent, je me dis que ça compense en partie  

Un tout petit peu plus de fruits que prévu aussi, mais moins de fromage. Bref, j'essaie de gérer... vive le barbecue!

Aujourdhui je fais un truc de dingue: je tente une journée pp! Petit dej (fromage blanc yaourt et café au lait) et dej (poulet yaourt) ok... et ce soir c'est bbq... j'y crois à fond! La semaine dernière j'avais fait lundi... si j'y arrive aujourdhui je suis tranquille jusqu'à lundi prochain... et je serai bien fière.

Bisesbisesbises!

Posté le 08/08/2017 à 15:04

Salut les filles, comment ca va?

Je viens vous faire un coucou entre 2 activites  

On a termine notre cure lundi matin et bilan : -2.9kgs pour moi et -4.2kgs pour mon mari  

Meme si ca a ete dure au debut, finalement cette cure etait geniale, j'ai appris enormement de choses: j'ai decouvert les enzymes digestifs pour aider la digestion et la flore intestinale, j'ai appris qu'il faillait boire au moins 2.5L par jour car la deshydratation cause la retention d'eau - ce qui m'est arrive apres 24hr de voyage et 3 avions. J'ai appris que les crudites sont mieux digeres manges avant les viandes, et que j'avais un debalancement hormonal qui peut etre regle avec des complements naturels.

Et surtout que j'ai mange pas mal de salade avec des sauces et wrap/crackers a base de noix et je perdais plus qu'avec Dudu, donc je vais changer mon regime et rajouter des proteines vegetales et diminuer les proteines animales et manger plus de legumes.

Meme si on est en mode touriste a Phuket depuis lundi soir on reste serieux, cette cure nous a fait prendre conscience que notre corps n'allait pas bien et qu'il faut changer sa facon de manger - et du coup on mange essentiellement des crudites et saumon cru jusqu'a demain, et demain on rajoutera des proteines cuites, on reste raisonnable, on se laisse tenter biensure par quelques plats thai mais en petite quantites, donc on controle  

J'espere rentrer avec -3.5kgs a la maison  

Voila, apres les temples, la balade a dos d'elephant et ce soir c'est marche de nuit, demain on enchaine avec la plage et les tigres  

Bon courage les filles

Posté le 08/08/2017 à 23:22

Un petit coucou du soir !

Journée sage mais ce soir quelques excès au final pas si terribles je pense on verra bien !

J'ai testé les minis bretzels commandés sur Dudu et bien franchement à part le sel on y croit grave !!!

Et vous cette journée ?

Papillon tu tiens ?

Bonne nuit les copines !!

Posté le 09/08/2017 à 07:39

Bonjour les filles

Zeina super, bravo pour ta perte et tu vois que tu n as pas souffert pour rien ! En plus tu as appris pleins de choses, merci D avoir partagé tes infos ! Continues bien res vacances , bonne ballades

Scarlett bravo pour ta perte C est génial ! Tu passes de supers vacances et tu ne lâches rien... Bravooooooo   

Iluna, idem pour toi ma belle, bravo pour ta Journee PP     c est certain que tu gères !

Abudhabienne pour toi c est pareil tu gères super tes vacances et les tentations

Vous êtes géniales les filles   

Papillon J espère que ça va ???

Perso, J arrive à gérer à peu près mes PL, avec tous mes enfants à la maison, quelques petits écarts mais dans l ensemble ça va et vu que je n arrête pas une minute.... Par contre, hier, pas assez bu et il faut que je fasse attention à ce gros défaut de ne pas boire assez...     en plus ca M a manqué! Donc Aujourd hui je bois, je bois..

Bonne journée à toutes les copines

Gros bisous  

Posté le 09/08/2017 à 19:18

Coucou les filles,

Ca fait plaisir de vous lire toutes....

Ma 1ère journée de préavis s'est bien passée mardi (les collègues doivent se dire que je mange comme une "vache" quand elles voient mon assiette pleine de protéines de toute sorte  )

Vous aviez raison, mon patron agit comme si de rien n'était et en plus....alors que je lui avais demandé dans ma lettre de démission, il propose que je pose mes congés avant la fin du préavis pour que je parte plutôt  

Sinon la semaine écoulée pas de perte ni de prise (palier, palier....)

Je vous souhaite à toutes une bonne fin de soirée et au plaisir de vous  

Courage Mamie avec toute ta tribu  

Posté le 09/08/2017 à 22:00

Coucou les filles

Tout les enfants au lit apres une journee bien remplie!

Papillon C est supet pour ta reprise, trop contente pour toi, pour le poudres ça repartira avec le stress... T inquiètes pas J en suis certaine

Dionysienne contente de te lire, ne te fais pas de souc, on coméprend que tu sois occupée...

Les vacancieres vont toutes bien ??? Oui, j en suis certaine      

Demain midi moules marinières pour tout le monde ici  

Allez je vais ranger et hop au lit

Gros bisous

Posté le 09/08/2017 à 23:19

Bonsoir les amies!

Pour moi aussi retour de resto... première paella et quelques tapas! Pas d'alcool ni dessert, j'ai pas osé... vous auriez vu la montagne de riz...

C'était juste incroyable...

On doit arriver à faire un truc correct avec du riz de konjac, épices, légumes et fruits de mer, vous ne croyez pas?

J'essaierai à paris ..

Papillon, jexsuis bien soulagée que tout se passe finalement en douceur... d'accord avec mamie, la balance va repartir à la baisse avec l'envol du stress.

Dionysienne, bravo pour les kilos et je me réjouis de te retrouver sur ke forum.

Bonne nuit!