les redoublantes de 2017

Posté le 16/10/2017 à 07:52

Bonjour les filles

Bon wkend j'espere   J'attaque cette semaine dans de meilleures disposition, j'ai retrouve la peche et le gout, c'est genial   du coup plein de cuisine en vue   d'ailleurs Mamie, c'est quoi ta recette de biscuit de savoie, ca m'a l'air top, j'aimerais bien le tenter  

Apres 2 jrs de PP, un peu de sport, je me remets a bruler, du coup je pense que je passe en conso la semaine prochaine   48.2kgs aujourd'hui et surtout ma masse graisseuse baisse regulierement, et je peux de nouveau reporter mes ptis shorts taille 32  

Abhudabienne : tiens bon ma belle, on se reprend et on fait une semaine de PP/PL alternes pour booster un peu la perte, du the vert, et ca devrait aller. Pour tes douleurs, jsuis d'accord avec Frune, faut aller consulter, sinon si tu veux un truc naturel pour les inflammations, prends des gellules de curcuma en pharmacie ca devrait aider un peu, mais faut aller voir le doc, sinon ca risque d'empirer.

Frune, epatee par tes travaux, je me motive tous les jours pour m'installer, car cartons et valises sont beaucoup encore pleines   , mais a chaque fois la flemme  

Scarlett ca va?

Bisous

Posté le 16/10/2017 à 08:59

Bonjour à toutes !

Zeina c'est un plaisir de lire ton positivisme ! Tu as la pêche et tu es motivante !!!  

Frune c'est vrai qu'on a l'impression que ton boulot c'est un peu ta recrée avec tout ce que vous abattez chez vous !!! Bravo 

Pour en revenir à la conversation de la semaine dernière, c'est difficile de priver notre entourage des choses auxquelles nous n'avons pas le droit ... pour mon homme j'essaie d'avoir toujours des glaces au congèle, ou un dessert au frigo (genre profiteroles   ) c'est son petit plaisir une fois les filles couchées ... j'ai remplacé cela pour moi par du chocolat à 70% ... parfois c'est difficile mais bon ça passe ..

pour les enfants brioche et Pate à tartiner (Nutella version bio sans huile de palme) ... du coup effectivement si je n'ai pas pu faire des courses avec fromage blanc ou yahourts 0% c'est un gros combat avec moi même ... bref peut être que parfois je suis mal organisée pour les craquages mais j'essaie de lutter  

Par contre Gros WE ! Apéro vendredi chez les voisins que l'on ne connaît pas bien, j'ai trempé des crudités dans la mayo, samedi anniversaire des 1an de ma nièce ... version régressive j'ai mangé plusieurs parts de gâteaux et des tonnes de bonbons ... et puis dimanche barbecue chez nous, j'ai été très sage car on a eu du monde de 12h30 à 19h... dérapage sur 1 verre de vin le midi, 1 bière à 18h, mais un ami avait apporté du Gateau sur lequel j'ai craqué... résultat Ginette fait la tête donc aujourd'hui journee PP !! Je vais essayer d'en faire 2 cette semaine...

Abudhabienne il faudrait vote consulter effectivement histoire de ne pas compenser sur l'autre hanchevrt de te retrouver à ne plus marcher !

Y'aura t-il des parisiennes parlais vous du 26 au 30 ? Je vais quelques jours à Paris chez mes parents !

Je compte faire une visite à la boutique Dudu !!!

Papillon, peux tu donner des News stp ?

Mamie ton Gateau fait trop envie comme toujours !! Et le cake citron au fait ? Tu as aimé ?

Iluna tu te prépares pour Boston ?

Belle journée les copines ! 

Posté le 16/10/2017 à 10:12

RecetteDukan biscuit de Savoie

4 oeufs, 6 cs de sucre canderel en poudre, 8 cs de maïzena , 1 cs D arôme vanille ( ou gousse vanille)?et 1/2 sachet de levure

Séparer les jaunes des blancs des 3 oeufs

Mettre les 3 jaunes dans un saladier et les battre avec édulcorant, maïzena , vanille et levure , rajouter le 4 eme oeuf entier...

Battre les blancs en neige tres ferme

Mélangez le tout délicatement

Préchauffez le four à 180°

Mettre au four pendant 35 à 40 mn

Perso je rajoute 4 stick de canderel vanille et je laisse pendant 20 mn à 180 et 20 mn à 160'

Évidemment ça dépend du four..

Bon gâteau les filles  

Posté le 16/10/2017 à 10:21

Coucou les filles!

bravo à toutes, vous êtes géniales!

Tout m'a l'air bien reparti pour un tour de perte de kilos en série!!!

Zeina, en effet, conso dans une petite semaine avec ton poids idéal atteint! Moi non plus je n'ai jamais vu de short en taille 32 au fait...

Mamie, ça commence à se profiler aussi à l'horizon... genre dans un mois, non?

Frune, tu as fixé la date, et d'ici là tu mettras un jean taille 40!

Abudhabienne, super d'arriver à faire sage entre les invitations... je crois que c'est un bon réflexe de survie esthétique!

Comme c'était mon seul weekend du mois à la maison, j'ai fait cent mille trucs avec les enfants, ça c'était bien. Sur le plan alimentaire, par contre, disons que j'ai fait un weekend de gala: entre l'anniv de bellemaman, les crêpes de mon mari, la foire médiévale et le resto japonais, j'ai rien eu le temps de me préparer... et pas tellement le courage non plus. J'ai sauté le macdo et le brunch, c'est déjà ça. Pas grave, après tout en 2e partie de conso, il y a 2 galas par semaine normalement... Ce matin ma balance m'a demandé si je me fichais d'elle ... mais aujourd'hui c'est pp, et dans 3 jours il n'y paraitra plus. Vous n'allez pas le croire, moi-même j'ai du mal à y croire, mais je suis encore de garde aujourd'hui... franchement ça fait trop ce mois-ci!

Je n'ai pas commencé à me préparer pour vendredi... en même temps c'et loiiiin vendredi! Pas de chance scarlett, je serai en voyage quand tu seras à Paris... mais une prochaine fois avec grand plaisir.

Allez, bonne cuisine pour celles qui peuvent, bons travaux pour celles qui doivent, et bonne journée à toutes!

Posté le 16/10/2017 à 14:18

Salut les filles

Merci Mamie pour la recette, vais le tester dans la semaine, aujourd'hui j'ai plutot fait un gateau marbre citron-chocolat lightpour mon mari, avec farine complete, farine de riz et poudre d'amande  , j'ai goute un pti bout et c'est bon bon bon   vivement la conso  

Et oui Frune, la balance toute seule ne montre pas la perte reelle, faut voir egalement la masse graisseuse, de l'eau et le tour de taille  

Je vous envoie la foto de mes ptis shorts taille 32  

Bon je vais aller prendre mon cafe et glander un peu avant d'attaque ma soupe de poisson avec des zoodles (spagetti de courgettes)  

Bisous

Posté le 16/10/2017 à 14:23

Wahou Zeina, ton gâteau est magnifique et il doit être trop bon  

Bientot la conso, C est cool , tu vas pouvoir te faire plaisir  

Ben dis donc soupe de poissons que tu fais toi meme ?   bravo car C est du boulot !!!

Vraiment contente de voir comme tu as repris le moral, tu ne peux pas savoir comme ça fait plaisir  

Moi aussi je vais flemmarder devant mon the à la menthe  apres je verrais... Il fait beau et chaud avec juste un petit vent agreable alors terrasse bien sûr  

Bon fi D après midi à toutes

Gros bisous  

Posté le 16/10/2017 à 18:04

Et bien encore une belle journée d été en mode PP et avec 30° 

J espère que vous avez toutes passé une tres bonne journée

Bon courage Iluna pour tes 24h de garde ....

Scarlett, tu as travaillé Aujourd hui ? Bonne fin de journée avec les filles et ton cheri.. Attention aux desserts dans le frigo  

Je regime... Car ta motivation est là  

Zeina, tu as fait ta soupe de poissons avec spaghettis de courgettes ? Ce doit être délicieux    

Frune, Journee terminée ? J espère que tout va bien et pas trop fatiguee par ton WE , pas besoin de faire de sport chez toi    

Abudhabienne, le moral ???? J espere que tout va bien et sue ta " Ginette" n a pas ete trop méchante ..

Allez ce soir diner leger PP car pas tres faim, une infusion de mauve et beaucoup'd Hepar

À demain les copines

Bonne soirée à toutes et #onnelacherien      

Gros bisous  

Posté le 17/10/2017 à 09:01

Bonjour les filles

Fait pas beau ici aujourd'hui, du coup me suis motivee pour aller faire un pti jogging tot ce matin a 8am  

Bon apres ma journee PL d'hier, je n'ai rien perdu ce matin, bon je me pese pas avant la fin de la semaine  

Ah mamie, j'ai essaye de faire ma soupe de poisson mais le poisson n'avait pas beaucoup de gout, du coup je l'ai ratrappe avec du curry, un peu de creme fraiche et coriande, ca va elle etait bonne quand meme, mais un peu decue quand meme, je vais demander a ma mere de m'en faire vendredi quand j'irai la voir, ou une soupe de crabe epicee, faut voir  

Aujour'dhui faut que je me reprenne et range un peu, et surtout faut encore reprendre mon dressing, eh oui tous les trucs que j'ai mise de cote, faut les ressortir  

Ce midi c'est PP, je vais tenter un burger Dukan, que je n'ai pas fait depuis super longtemps, donc on vera bien ce que ca donne, je vais faire une petite sauce avec ma mayo, des epices, tres peu de tomate, echalotte et on vera bien   ce soir c'est simple, onglet 

Demain je cuisine un peu plus, je vais tenter une pizza Dukan, pareille pas faite depuis longtemps, avec tres peu de fromage pour moi et normal pour mon mari, avec une bonne salade ou une soupe avant, ca passe tres bien  

Ah mon mari m'a fait mon the comme tous les matin, sauf qu'il sait trompe et m'a fait une tisane de mauve, du coup je vais la boire toute la journee, pour pas jeter 

bisous les filles

Posté le 17/10/2017 à 09:21

Bonjour les copines!

Tout le monde va bien ce matin ?

Zeina ta soupe de poissons à L air tres appétissante dans tous les cas   bravo pour ta motivation, pour le burger dukan, J en ai fait un semaine dernière, je me suis régalé. Miam, la pizza, C est vrai, moi aussi ça fait longtemps que je N en ai pas fait, tu me donnes L idée pour demain, cool     merci pour ton infusion de mauve, C est pas mal non plus de la boite toute la journée . Bravo pour le jogging

Frune, tout va bien ma belle ? Tu fais quoi cette semaine PP/PL ? Bon courage pour ta journee  la conso arrive à grands pas  

Iluna, j espère que ta garde n est pas trop épuisante..... Courage !

Scarlett, PP hier ? Ca a ete ? Allez on garde le cap    

Abudhabienne, ca va ma belle ?

Encore une belle journee Dudu qui S annonce pour vaincre nos kikos  

PP pour moi Aujourd hui, simple steak haché à 5% , rillettes de saumon maison sur galette Dudu

Gros bisous les filles  

Posté le 17/10/2017 à 10:40

Coucou SCARLETT

Nos messages se sont croisés !

Pour la mauve, il faut simplement que ce soit imerativement cette sorte :

Car apparemment il existe plusieurs sortes de MAUVE ! donc celle de l'infusion est :

MALVA VERTICILLATA ou autrement appelée CALIFORNIAN MALOW

Vu que c'est le seul ingrédient dans les sachets d'infusion si tu trouve le même produit ce sera absolument pareil !

Perso, je n'ai pas de problème d'intestins avec mais par contre elle draine énormément !

J'avais un peu regardé aussi mais je n'en avais pas trouvé mais je pense que chez un herboriste il doit y en avoir ....

C'est comment ta recette de pankakes ? stp, pour mes gouters de 16h avec mon thé

Bonne journée ma belle et tu tiens le coup, ok ? 

En definitive à midi pas de steak , pas envie, mais un tronçon de merlu acheté hier et qui cuit dans le court bouillon maison bien épicé   et que je vais manger froid à midi avec de la mayo dudu , avec konjac mélangés avec un peu de mayo, et en entrée mes rillettes de saumon fumé sur galette dudu 

gros bisous 

Posté le 17/10/2017 à 10:51

Coucou Iluna ! Nos messages se sont aussi croises

Bravo pour ta journee PP hier, ce n est pas evident avec tes horaires

Les cookies Dukan j adore  

Je crois que ce sont ceux c est ceux que je préfère en sucre et en sale les sables au parmesan  

Bon courage et oui demain ta "Ginette " Perso sera sympa  

Gros bisous 

Comment ne pas avoir la pêche et la motivation lorsqu on vous lit ? C est génial ! Vous êtes GENIALES les filles          

Posté le 17/10/2017 à 11:17

Coucou les copines!!

Yo, c'est la méga motiv ici, ça fait plaisir!!

Elle a l'air trop bonne ta soupe Zeina!

Mamie, je suis en alternance 1PP/1PL. Aujourd'hui c'est PP : Me suis préparée une grosse omelette aux lardons degraissé avec 2 carrés frais fondus dedans à la cuisson, et j'ai découvert les yaourt aromatisés à la vanille, c'est mon nouveau dessert!.

Du coup pas de cuisine hier soir, j'ai opté pour mon addiction régressive  : 2 cc de cacao, de l'édulcorant, et très peu de lait pour delayer, pour faire une pate de cacao, à déguster à la ptite cuillère. J'ai toujours fait cette tambouille , sauf qu'avant c'était cacao normal, sucre, lait normal et parfois même creme. Ben franchement, à part la texture un peu plus seche, le gout est le même, alors j'suis comme une dingue de savoir que je peux me faire ce pti truc tout bête .

Scarlett, tu les fais comment tes pancakes?

Iluna, ta résistance à la fatigue force le respect!

A part ça je commence à stresser un peu pour le weekend, car on est invités samedi soir et je serais en PP.... Je pense que je vais m'emmener mon diner, surtout qu'on aura bossé toute la journée, et j'ai peur de me jeter sur tout et n'importe quoi, notamment à l'apéro.

Bonne journée les filles

Posté le 17/10/2017 à 11:43

Ouiiii Scarlett au fonctionne ! '. Merci   je vais essayer d en faire cet aprem  

Frune bravo pour les desserts , c est vrai que je trouve le cacao super bon moi aussi

Pour ton WE pas de stress, soit oui passe en PL mais surtout surtout , gave toi ( C est L expression que J emploie pour moi  :youpi

Avant de partir.... D eau, de tisanes, de tous les aliments Dudu autorisés et qui remplissent bien L estomac  

Bien sûr que tu seras tentée et C est normal mais quand on a plus de place dans l estomac ça facilite les choses  

Alors zen, no stres et tout ira bien  

Gros Bisous