Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/03/2014 à 08:32
coucou tout le monde, pas de perte pour moi ce matin mais confirmation de celle d'hier donc je suis contente.
Bah hier je suis allée à kiabi j'ai fait chauffé la carte bleue pas top en fin de mois!!! j'étais trop contente d'acheter des fringues T 40, je n'ai même pas de souvenir que ça me soit arrivée un jour!!!!!
Va falloir que je me calme. Mon mari s'en fout ,il me dit de toute façon moi je te préfère toute nue.(sans commentaire)
Ce matin je vais faire une écho pour mon bras, j'espère que le tendon n'est pas abîmé et que je ne serai pas immobilisé car sinon je vais péter un plomb.
J'espère que tout va bien pour vous , bonne journée.
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2014 à 12:15
coucou tout le monde
Mdr.... Marie tu me fais rire lol
Tu as eu raison de t'acheter des fringues ici ce matin j'ai tenté un jeans taille 42 et miracle je rentre dedans un peu serré mais dans 1 ou 2 kilos ça le fait ...
Yessssss
Bon je dis ça et + 200 grammes ce matin lol pl
Et vous quoi de 9?
Scott alors comme ça c'est l'amour fou , tu as raison tu es jeune
EUH....les filles moi non plus pas de recettes pour savoir comment les mecs fonctionnent , enfin si ils pensent peu avec leur cerveau MDR..............LOL ...............
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2014 à 14:41
Whouaaaa tu vois marie tu m as rattrapper !!! moi aussi suis en 40 !!
yesss nanoue taille 42 ! c bon caaaa
arf tjrs en guerre ici ! et tjs dans mon 70 !
a midi tartine de saumon fume et tartare ail et fines herbes c etais trop bon !
ce soir salade verte !
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/03/2014 à 15:32
allez tenez bo les filles!!! c'est nous qui allons vaincre ces kilos qui nous gonflent et les mecs n'ont qu' a nous suivrent !!!c'est pas dur mince alors!!!!
Allez chaton accroches toi pour voir ton 69!!!
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2014 à 18:48
Ah que dieu t entende !!!mdrrr impossible pour demain ! j etais a 70,5 ce matin :+( peut etre apres dmin ?! allez dtte facon ca sers a rien de focaliser ;+) sinon g recolorer en chatain punaise ca change de fou mais tt lmonde kiffe par chez moi ! bon g pas l avis du zhom mais jm en tape un peu ;+)
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/03/2014 à 18:56
photo, photo,photo!!!
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/03/2014 à 18:57
moi c'est la semaine prochaine...mèches blondes à venir et coupe courte ))
c'est toujours la guerre chez toi?
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2014 à 20:02
Oh bin tjrs la guerre froide mr a pas pris la peine de rentrer hier soir ! m as textoter pour me dire qu il dormait chez son meilleur pote ! pas de news jusqu a present ! j ai les boules mais jprends sur moi jdois rien laisser paraitre ! c est dur mais bon g plus le choix sinon va mbouffer a force
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2014 à 20:04
Bon c etais juste apres la douche donc pas dmaquillage pas coiffer mais bon j en mettrais une demain ;+)
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2014 à 20:06
G fais moka glacee mdrrrr
ah lala g faim ce soir mais bon g manger de la tortilla tt a l heure et c un peu bcp calorique donc je serre la ceinture ce soir esperons que ca se vois pas trop dmin matin ! bon croisez les doigts que je sois a moin de 70,5 !!! faut que jle retrouve de 69 ! flutte de crotte !!!
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2014 à 20:07
Janee !!! scottttt vous etes ou les loulous ???????
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/03/2014 à 22:30
ca te vas bien alors avec maquillage et coiffure tu vas être à croquer j'espère que ca va s'arranger avec ton zhom...et je croise pour ton 70
courage ma belle...
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 00:18
Le 70 il est la j en sors pas hihi mais bon ca stabilise ;+)
Zhom a sortis un debut de drapeau blanc miracle ! m a dit qu il m aime ! que ca c est pas pres de changer ! et ca c est rare qu il fasse lpremier pas ! bref a suivre ! si seulment trouvais du taf ca irai bcp mieu .... bref
demain jposte une meilleure ;+))) ah peut etre un 69 pour demain qui sais ce serais merveilleux !!!
Janee
901 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/03/2014 à 01:00
Coucou ici !
Chaton : Ca prouve que ton mari tient à toi mais faut pas que ça soit excessif de son côté, juste milieu : -)
Et garde confianceee
Moi ce soir je me suis fait un repas mais super délicieux, Chaton, tu as vu la photo d'ailleurs lol
Le poids toujours stable, bah je revois la diététicienne vendredi
Je note tout ce que je mange sur une semaine ( un peu barbant car je note sur pc et sur feuille) lol
Aller, bonne nuit et toujours positif les loulous, bises
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 01:13
Ma janeeee tu tfais rare que passa ?!!!!
vouiii g vu ca tu te fais plaisir !!!! t as bien raison !!
tiens nous au jus alors mais dtte facon tu cartonne pas dmechante surprise ;+)
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 09:52
Allo allo allo ?? personne ici ?? snif snif
du moin aujourd hui et tjrs pas de 69 grrrr un beau 70,3 ! p**** de m*rd* !! bref a midi paupiette et salade verte !
ce soir oeuf dur et thon a la catalane ! J espere revoir l69 demain ca commence a me miner severe !
et vous alors ?? plus personne ! que spasse t il ?? carrine ? kaizer ? marie ?? scott ? nanoue ?
snif janee ma douce ?
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 09:52
Melanie ?
Scottmete
806 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/03/2014 à 09:53
Salut tous le monde
Alors ça stabilise, ça stabilise chez vous Bah moi je continue tranquille, et je me pèse beaucoup moins. Et je ne suis plus PP/PL, juste je mange des légumes de temps en temps, et si j'en est pas mangé pendant 2 jours, j'en mangerais pendant 2 jours, j'ai un peu adapté le régime pour me facilité la vie. Et ça marche -1 kg en 6 jours, donc ça va, et je continue la salle, d'ailleurs je doit allez me préparer pour y aller ^^
Chaton, oui faut rien laisser paraître, il faut pas te laisser bouffer, mais c'est bien si il a fais le premier pas, c'est un signe qu'il te comprend quand même Et désoler si je passe pas souvent, mais je suis 24/24 au téléphone, et dans 4 jours elle arrive ! Je suis impatient :3
Janee ! C'était quoi ton repas si délicieux ? ^^
Moi hier je me suis fais de la viande haché avec un coulis de tomate, et des épices Espagnole que j'ai acheté, et bin les épices espagnol son trop bonne !! Je vous les conseils vraiment.
A toute ! J'essayerais de passer en début de soirée, chuss
Scottmete
806 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/03/2014 à 09:55
Et oui chaton, sa change grave ta ptite tête le chatain ^^ Et ça te va super bien
Janee
901 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/03/2014 à 12:33
Coucou les amis : )
Pas si je suis là ! lol
Chaton, la couleur est jolie, tu peux mettre une photo cheveux au soleil et tout ? lool
Scott : Oui, les légumes sont bons pour la santé, ils n'empêchant pas la perte : )
Alors bah, en entrée, des lentilles blondes avec un avocat mariné au citron et aux herbes et puis une soupe, de panais, carotte, potimarron, au lait de coco, gingembre, paprika et graines de courge avec champignons, accompagné de pain de sarrasin, c'était bon !
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/03/2014 à 13:32
bonjour à tous, scott tu dois compter les jours si je comprends bien , j'espère que ça va rouler pour toi, tu l'as rencontré comment?
Chaton ta couleur te va bien mais au sortir de la douche,c'est plus foncé non? donc on attend une photo de melle pomponnée.
Allez ça va aller mieux avec ton homme t'inquiétes pas tu es tjrs sa princesse.
Janee c'est toi qui inventes la soupe? Je n'aurais pas l'idée de mettre tout ça dedans comme quoi tu as raison de nous la détailler, ça donne des idées.
Pas trop le moral aujourd'hui, j'ai fait un petit bilan et je me suis rendue compte qu 'au total avec ww et dukan, j'ai perdu 50kg et ça me bouffe ( si peux dire) de m'être laissée allez à ce point.
Bon samedi prise de sang pour voir si tout va bien.
Biz
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 13:53
Marie 50 kilos !!!!!!! c que du bonheur alors on leve la tete ! c est pas tt lmonde qui peut lfaire !!!! chapeau bas !!!!
ah scott des papillons dans les yeux ...c trop choux ;+))) tu nous manque quand meme ;+)
toi oci ma janee
bon finalment a ma pesee de midi 30 : 69,9 !!!!! youpiiiiii aller on vera si demain jconfirme !!!
oui zhom se calme trankilou mais bon j encaissse et la j arrive a saturation du coup jreste sur mes gardes ! hier a encore inviter un pote rentrer a minuit pour etre sur que je sois dans ma chambre si ca c est pas etre grave pincer moi :+(
chatonpinke
2330 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 14:33
Kikou ici
marieprime
1428 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/03/2014 à 14:59
Tu es trop mignonne chaton ,c'est sûr que ton homme , il doit flipper que tu interesses un autre mec . Mais ça n'excuse pas tout, il doit te faire confiance avant tout.
En tous cas merci pour ton soutien, hier je suis allée faire les courses et quand j'ai vu toutes les barquettes de fraises ho la la , ça devient dur de résister aux fruits.J'ai hâte dêtre en conso et en même temps ça me fait flipper , heureusement que je sais que vous serez là pour me guider.
Biz
nanoue18
222 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2014 à 15:37
Coucou tout le monde
Chaton au top ta couleur, tu es toute jolie
Marie et bien bravo pour tes 50 kilos c'est fort...
Ici ce matin je suis allée faire un soin du visage 1h30 de pure bonheur et mon visage en avait besoin pffff j'ai un mal fou avec ma nouvelle tronche lol
La fille me dit vous avez la peau seche et fatiguée, je lui ai dit oui j'ai perdu plus de 30 kilos elle voulait voir une photo et je lui montre elle me dit ce n'est pas vous là si si ... Lol
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