me sens seule ...

Posté le 13/02/2014 à 22:26

moi j'regarde top chef en différé...un peu maso la fille mdr

Mon homme vient de faire un gâteau au chocolat...style brownie fondant...ca me tord le nez!!! mais j'y touche pas car c'est pas dudu prochain craquage samedi soir car soirée de prévue!

Ce soir j'ai pris une soupe de légume avec gruyère rapé ( 3 bols ) et du fromage blanc.

Posté le 13/02/2014 à 22:42

ah ouais quand mm ! lol bon jverrais a auchan ;+)

mais t es en stab melanienico un ti bout c pas grave ;+)

Posté le 13/02/2014 à 23:04

Coucou ici, ohhh y a eu du mess !

Ca parle chocolat, j'ai essayé la rose des sables version léger, avec des cornflakes maison fait avec des carotte, bah bof bof, les carottes étaient pas croustillantes et avec le mélange du chocolat ça a ramolli, j'ai mangé un peu surtout gratté le chocolat dessus quoi lol

Posté le 13/02/2014 à 23:17

Donne*

Posté le 13/02/2014 à 23:56

Mdrrrr non mais si c'est bien soufflé les carotte normalement on a un goût de céréale apparemment, mais au micro onde c'est plus efficace, j'ai terriblement envie de rose des sables version dudu

Mélanie : T"as totalement raison, faut garder les bases conso 2 sinon les habitudes du passé reviennent

Posté le 14/02/2014 à 00:11

allez scott ca vas passer plus vite que tu ne le pense ;+)

Posté le 14/02/2014 à 00:27

Après si je peut descendre plus c'est bien mais 85 c'est bien déjà comme le copain de ma soeur pèse 85 kilo et il est bien plus grand que moi ^^

Posté le 14/02/2014 à 01:12

Les meilleurs céréale c'est les Spécial K pépite, elle son trop BONNE !!! On sens vraiment le goûts des céréales, et c'est tellement bon ! mhhh j'en bave ^^

Posté le 14/02/2014 à 02:37

Faut que je m'en face un Obliger !! Un jour de pl je ferais PP plus une bol de céréales Mmmmmh Je ferais ça pour fêter mon arriver dans les 2 chiffre  En espérant ne pas refaire un coucou au 3 chiffre le lendemain mdr

Bonne nuit Janee

Posté le 14/02/2014 à 08:45

Hello marie  Oui 28 kilo c'est énorme !! Tu n'est plus très loin de ton objectif

Oui le taux de glucide est élevé mais il y a plus de 14 gr de protéine par pot ! Donc il me semble que l'on a le droit temps que le taux de protéine est plus élevé que le taux de glucide il me semble nan ? Et puis moi perso il ne me fait pas stagné ou prendre de poids, et puis c'est un vrai encas qui cale bien l'estomac, si tu n'a pas très faim tu peut remplacé un repas avec, comme moi hier soir, mais je vous cache pas que vers 2H30/3H j'avais un peu faim, mais c'était surtout de parlé de céréales qui ma donner faim ^^

Bon moi ce matin je pourrais pas me peser a midi car j'ai des trucs a faire peser de 8h40 = -900 gr  Donc je suis a 100,3 kilo 

Je me serais peser a midi j'aurais peut être été sous les 100 mais bon on verra ça demain 

Posté le 14/02/2014 à 11:46

Pl aujourd hui 3 cuilleres de taboulet

400 grs de blanc de dinde

mon fromedu un bout dpain ! chui caler !!!!! mais jusqu a quand ?! mdrrr

bon aller jme laisse jusqu au 10/03 je repartirais ptete en croisiere jusqu a mon 65 et comme ca si je stabilise a 66 ben c pas grave !

vous en pensez quoi ??

Posté le 14/02/2014 à 12:10

Ouais chui paumer ! une duproteinaute m a dit que -400 grs en 1 semaine de conso avec 2 galas en plus g pas a mplaindre ! elle a raison j avais pas vu ltruc comme ca en plus g fait que 2 pp cette semaine et jcompte garder que 2 pp ! le lundi et le jeudi ;+)

ce soir pas de resto pour nous :+( tt est blinder donc d un cote tant mieu pas d ecarts !

Posté le 14/02/2014 à 12:21

cette copine dit vrai, je ne fais que stabiliser...perso...je ne perds rien...donc voilà, je te le redis moins 400g c'est top, les petits ruisseaux font les grandes rivières.