Regime Dukan avec Proteinaute
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me sens seule ...

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Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 01:13

Merci chaton, mais ça par contre je suis sur et certain qu'il n'est pas dans mon entourage, enfin il ne l'ai plus

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2014 à 01:23

Eh bien ouvre grand les yeux elle va pas tarder ;+) des bibi scott et oublis pas t es le meilleure !!! ta futur sera bien combler ;+)

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 01:24

^^ Merci chaton c'est gentil, bonne nuit a toi 

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2014 à 01:29

Mouahhhh bonne 8 ;+)

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 01:31

Lol flémarde tu peut même pas écrire Nuit ^^ 

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2014 à 02:14

Hehe ;+)

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2014 à 02:15

Forum Dukan : mouahahaha j espere pas dportugais sur ce post mais j addore

Mouahahaha j espere pas dportugais sur ce post ;+) mais j addore

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2014 à 02:16

Forum Dukan : hehe chui d acc

Hehe chui d acc

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2014 à 02:16

A demain les loulous

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 02:21

Mdr ça va tu t'éclate  Bonne nuit à demain ^^

chatonpinke

2330 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2014 à 04:06

J arrive pas a dormur c la loose .... jcojute et jcojite pffffff ca msoule ces insomnies de M****!

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 10:30

Saloute ! 

Alors bien dormi tous le monde ? à pars chaton ^^

marieprime

1428 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/02/2014 à 10:45

Salut scott, salut les winneuses eth oui bien dormi comme toujours, je suis une vraie marmotte le soir à 21H30 je dors déjà mais à 5h je suis réveillée.

Je vois que vous avez bien papoté cette nuit. Aujourd'hui je reçoit à manger, je vais gérer le repas je pense mais pas l'apéro donc du plus pour demain c'est sur mais tanpis. Je vais le regretter mais la tentation est trop forte.

Bienvenue bere tu es très jolie même avec des kilos en trop qui crois moi ne seront bientôt plus qu'un lointain souvenir. Question poitrine ça dépend des gens. J'ai perdu presque 44kg depuis que je suis au régime 15avec ww et presque 29 kg avec dudu et bien j'ai perdu mais je fais encore un 95 E. Pour ce qui es du ventre, tu es jeune donc tu ne devrais pas avoir de probbléme de peau qui pend.

Pour le coup je ne sais plus si c'est bere qui a mis ses photos, je ne me souviens plus. Mille excuses, je vais faire un retour sur la page d'avant , en tous les cas vous êtes les bienvenues toutes.

Chaton tu as de la chance d'avoir eu un cadeau pour la st valentin , mon homme rien du tout, je l'aurais un jour , je l'aurais  !!!!!!!! ça fait 32 ans que l'on est ensemble mais c'est pas une raison; Allez je vous laisse bon dimanche

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 10:49

Bon dimanche a toi Marie et profite de ton apéros Avec modération bien sure 

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 11:59

Bon aujourd'hui -400 gr, sur les 600 que j'ai pris hier ça va, j'espère mes 2 chiffre demain mais bon je me fais pas d'illusion, mais pour après demain SUR !! 

mounia2511

345 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2014 à 12:03

coucou tous le monde je me joint a vous pour encore 10kg a perdre j ai vu le numero 6 ya quelques jours mais snifff le 71 et revenue lol j en ai marre du yoyo

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 12:36

Salut et bienvenue par mis nous mounia

mounia2511

345 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2014 à 12:42

merci beaucoup mr scott et l équipe

ce matin un café au lait un crouton de pain complet pas bien lol

ce midi une soupe et un steak 140g

fromage blanc 0 % sniff j ai plus de sons d avoine

ce soir poulet rôti comme le veux la tradition du dimanche lol

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 12:49

Pour moi ce midi c'était galette dukan avec viande de grison salade et fromage bridelight  Et ce soir je sais pas du tous, je vais farfouillé pour trouver une nouvelle recette à testé 

Oublie pas le poulet rôti c'est que les blanc hein ^^

mounia2511

345 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2014 à 12:54

mdr je mange tous je ne savais pas ok donc 3 blanc et pour mr et enfants les cuisses

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 13:03

coucou et bienvenue aux nouvelles!

Scott ton 9 est tout proche.....patience....ca va venir 

 

Hier soir menu impec...En fait j'ai rien dit à personne et tout le monde à trouvé ca bon 

Aujourd' hui PP pour moi...dur dur à suivre mais je résiste....pas le choix

Ce matin, j'ai failli esquivé ....mais la balance à eu raison de moi ;-(((( Alors on déconne plus là! Suis à 65.7 ce matin Aaaaaaaaaaaaaargh soit + 1.7 kilos ...Pas étonnant je fais pas attention de puis mercredi. Bref...les démons reviennent trop vite...Jme ressaisi promis!!

Scottmete

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 13:08

Oui il est pas loin et quand je l'aurais attrapé je le lâcherais plus Smiley bonheur

Ah cool il on aimé tes amis alors, et tu leurs a dit à la fin ? ^^ et tkt il vont pas resté longtemps c'est 1,7 kilo

 

Oui mounia car à par le blanc le reste du poulet est assez gras

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 13:09

ce matin pour moi, c'était FBlanc, oeuf à la coque , tranche de jambon , café. Ce midi j'ai fait thon avec mayo dudu et 2 steaks hachés...Fblanc crêpes dudu. Cette aprèm c'est coca 0 , thé café eau.... Et ce soir ca sera omelette avec les sons d'avoine et bouillon dégraissé....C'est une journée par semaine maintenant donc je cuisine pas vraiment...

Janee

901 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 13:13

Coucou vite fait !

 

Je repasserai en fin de journée

 

Je vais au restaurant là

 

Bises à tous !

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/02/2014 à 13:13

Non j'ai rien dit  C'est passez inaperçu!! hihihih

J'aime pas parler du régime en dehors qu'avec vous car ca passe pas trop...beaucoup s'inquiète pour ma santé...Pense que j'ai trop perdu...alors j'fais style je suis plus au régime...j'mange comme tout le monde, ni vu, ni connu!

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