Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Me sent seule

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 22:06

oui tkt un peu de stress mais c passager, ça ira mieux plus tard lol, bisous je go dodoter, à demain

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 22:15

bonne soirée les filles a demain

merci pour le conseil de la banane je vais lui en donner au dejeuner demain !elle a une tite gastro :///////// on verra demain matin mon homme bossera de la maison il restera avec elle comme ca je la mettrai seulement laprem et je pourrai aller au hamammmmmm bordel non de diouuuuuuuuuuu

 

bisous

akhima

497 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 22:22

mdrrrrr calounette ===> bon hammam à toi demain, profite bien ! c bon de se chouchouter...

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/02/2012 à 22:45

oh, que oui !!!

 

bonne nuit les filles, dormez bien et à demain !!

bella50

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/02/2012 à 22:57

Bonne nuit les filles, à demain.

nanouschka

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 08:02

Salut les filles ! Je ne suis pas passée hier alors je rattrape mon retard 

Petite reprise ce matin mais hier on a commandé japonais donc c'est normal, PP aujourd'hui pour rétablir l'ordre, surtout qu'un week-end avec deux anniversaires m'attend !

Bonne journée à toutes !

bizzz

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 08:34

coucou les filles !!

ca redescend 76.3 ce matin je vais faire hyper gaffe aujourdhui et je vais passer 1h au sauna lol !

allez je bosse 1h30 ce matin apres detente !!! je vous raconterai !

bella50

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 09:12

Salut les filles,

 

Pour moi - 400gr ce matin, ça fesait longtemps. Allez, on persévère !!!!

 

Bon sauna Calou (c'est une chose que je n'ai jamais faite, ça doit faire du bien).

 

Dur dur 2 anniv dans le WE Nanouschka, moi j'en ai un, mais l'avantage c'est que mon amie a fait dudu l'année dernière (30kg en moins en 6 mois) donc elle va me faire un menu spécial, super non !!!!

 

Bonne journée à toutes. Biz

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 09:20

alors moi c'est sous la neige et surtout le froid, que je viens vous faire un coucou !!!

 

enfin, je pense ne pas être la seule dans ce cas là !!

 

félicitations calou et bella pour vos pertes !! on les vaincra ces maudits kilos !!!

pour moi -300g ce matin, et pourtant en période rouge, j'y comprends plus rien ????

nanouschka, c'est étrange que tu es repris avec du japonnais, franchement ça m'etonne, je pensais que cette nourriture n'était pas grasse ?!? dis moi qu'as-tu mangé?

 

je vais me faire un bon café bien chaud et je repasse plus tard,

 

biz les filles

nanouschka

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 12:09

Oui effectivement le japonais n'est pas du tout une nourriture grasse, mais j'ai mangé du riz du coup avec les sushis, les féculents sont plus longs à éliminer  en fait je me fait mi conso mi croisière en ce moment ... et je continue à perdre doucement donc je vais continuer comme ça. Dés que je vois que je reprends un peu je recommence mon alternance PP, PL je ne suis pas loin de mon but et ai atteint mon premier objectif donc pas de soucis pour moi 

bizzz

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 18:12

olalalala les filles c'etait divin !!! un regal une pure merveille ! enorme

vivement le prochaine fois!!! je parle du hammam bien sur bande de vissieuse mdrr!!!!!!!!!

 

j 'espere que vs avez passé une bonne journée toutes ?

 

a plus bisous

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 18:35

calou, c'est toi qui a besoin de préciser, pas nous, on avait compris !!

 

c'est toi qui a de drôles d'idées ?!? lol

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 18:43

les filles, j'vous ai pas raconté ce qu'il m'est arrivé l'autre jour !!!

 

enfin si ça intéresse qqu'un ???

 

bon si vous insisté, ok, je vous raconte

donc l'autre jour, j'ai trié et démonté la commode de ma chambre, j'en ai profité pour trier mes sous vêtements. j'ai plus rien !! tout est trop grand. A l'époque (lorsque j'était mince) j'avais plein d'ensemble Lise Charmel, ça fait plus de 10ans que j'ai pris du poids, il y a 3ans avec mes 20kg en plus, j'étais tellement sûre que je n'allais jamais remaigrir, et marre de voir toute la place que ça me prenait, que j'ai tout donné, et maintenant c'est moi qui suit dans la mr.. car je dois tout racheter, et cette marque maintenant est hors de prix. grrrrrrrrrr

 

tant pis pour moi, j'irai chez kiabi pour refaire le plein, je n'ai plus du tout le salaire que j'avais à l'époque et en plus, j'étais célibataire et sans enfant.

 

voilà c'était ma petite histoire.

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 18:44

mddr aude c 'est quand j'ai dis "enorm"e que je me suis dis elle vont penser a autre chose mdrrrrrrrr!!!! nonon aucun sous entendu hihihi

 

oui moi j'ai toujours l'esprit ailleur

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 18:45

ça vous est déjà arrivé un truc pareil ?

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 19:31

alors si tu avs a kiabi c 'est 80 pourcent en ce moment jai trouver mon bonheur la derniére fois 8 soutif je me suis pris pour 30 euros

moi ca met jamais arriver de donner mes vetements quand jete mince javais tout jeter je crois !!!!!!!!!!!!

mais ya 2 jours c 'est de bon coeur que jai fais un dons de vetement en taille 46 

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 21:52

j'ai fais un tour a kiabi pour voir ce qu'il avait en soutif. bof, y a rien qui me plait. faut dire aussi que je suis assez chiante point de vu fringue, en fait je sais ce que je veux !! mais bien souvent ça existe pas ! lol

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 22:33

ben alors les filles, on a toutes le nez sous la couette ????

bella50

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 23:07

Non pas encore Aude, mais ça ne serait tarder, lol

 

Moi aussi j'aurais besoin de réinvestir dans les sous-vêtements étant donné que je n'ai pas fait ce poids depuis au moins 20 ans. Heureusement que ma soeur m'a donné quelques affaires qu'elle ne mettais plus.

Par contre je ne peut pas aller chez Kiabi car le plus près il me semble c'est à Cherbourg donc à casi 2 heures de chez moi (rien que pour l'aller), pas très rentable tout ça du coup.

 

Bonne nuit les filles, j'espère que vous n'avez pas abusé des bonnes crèpes de la Chandeleur ce soir, mdr

Je me suis faite 2 crèpes dudu, pas mauvaises mais vraiment rien à voir avec les vrais que j'ai faite pour ma petite famille.

A demain

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 23:23

je n'ai pas encore fait des crêpes, je fais demain.

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2012 à 23:28

calou, j'espère que ta puce va mieux, elle a mangé les bananes ?? ca va mieux sa diarrhée ??

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 06:56

Coucou

 

Mdr Aude j'adore ta frase [ en fait ce que je veux ça n'existe pas)

 

Bon les filles - 500 gr ce matin !!!!!! Esce que c est le sauna ou les 2 steak 2 œuf au plat d'hier soir??? 75.7 suis mega happy

 

 

Oui Aude ma fille va mieux maintenant ell et constiper ! Elle tousse encore je crois kel va rester à la maison avec son père car mon mari viens de dégueuler à l'instant même :(((( c est la fête chez calou et dans 1 semaine on va dans la grand froid ça promet

 

À tt je fini à 11h30

nanouschka

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 07:48

Chez H&M j'ai trouvé mon bonheur niveau soutifs et en super réduc ! Y'à de jolies ensembles. Calou j'espère que ça ne va pas être ton tour prochainement, reste éloignée

Bon moi je fais du grand n'importe quoi en ce moment, il faut absolument que je m'y remettes sérieusement. Hier soir mon homme avait terminé ses partiels (il est en reconversion pro infirmier) donc on a voulu fêter ça en prenant l'apéro et on a un peu abusé !! Je crois que je vais vraiment me restreindre pour les deux anniversaires ce week-end parce que sinon lundi je vais pleurer en voyant le poids sur la balance !

C'est vrai que le froid s'installant on a envie de manger plus, en tout cas pour moi c'est vraiment le cas ! Allé on s'y remet sérieusement aujourd'hui. Ce soir nous sommes invités pour l'apéro, je vais manger avant pour éviter de me goinfrer de cochonneries ! On y croit

bizzz les filles, bonne journée !!

PS : ma réglette n'est pas à jour mais pas envie de la reculer, c'est psychologique ;D

Calou34400

493 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 08:32

ben finalement je bosse pas ce matin les canalisations de ma clientes sont gelées!!! ya pas d'eau !!! je vais moccuper de mon mari comme ca!

et moi a force de parler de gastro jai lestomac ki me tourne la

Jeane1511

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 09:54

Bonjour

Juste un merci pour votre énergie et courage qui me motive pour mon challenge, la perte de ces fameux kilos !!!

Je suis contente j'ai retrouvé mon poids de 2006 et arrive à rentrer dans un 40 de nouveau, je n'en reviens pas Mais ma grande question de moment c'est comment s'y tenir lorsque je serais en stabilisation ??? Bon chaque chose en son temps je n'y suis pas il me reste encore 10 à perdre

Je vous souhaite bon courage et bon week end

Bien à vous

Bises

Jeane

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.