Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Nothing is impossible, Dukan 4 ans aprés , toujours du 34!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/02/2016 à 20:09

et bien, moi pas de ZR depuis 14 mois, nananère         !

 

Concernant la police nationale, les 30 000 inscrits concernent tous les concours de la police en fait, donc ADS, GPX ... tous les concours confondus.

Pour les saucisses ma belle, je ne sais pas du tout, mais si c'est du poulet, pourquoi pas, faut regarder les glucides sur les étiquettes.

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2016 à 04:53

bonjour les copines bonne journée motivation , déjà mercredi je trouve sa passe vite .

1 mois sans zone rouge lol comment sa ce fait , on ma dit oui pour les saucisses mais pas abusé ce que je fais ouffff   j'adore en plus defois comme sa quand j'ai un ti creux bisous ma douce bonne journée motivéééé

 

penelope coucou comment sa va on s'accroche bonne journée 

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/02/2016 à 08:57

coucou val,

 

J'ai un implant, donc plus de ragnagnas depuis 14 mois exactement !!! Et ça me va très bien.

 

@penelope,

 

alors, comment tu vas ?

Plus de bobo au bidon ?

 

     

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/02/2016 à 15:37

Je savais pas qu'avec un implant on n'était plus indisposé, si j'ai posé cet question c parce que je sais qu'avec dukan il a des filles qui n'ont plus de régles .Moi ma zone rouge vient de finir ouf il était temps Lol quand elle est la elle veut plus me lâcher les vilaines Lol .

Ce midi je me suis fait une omelette avec dés de poulet je me suis régalé puis mon fromage blanc

Ce soir poisson au four et vous ?

J'ai fait mon armoire je dis toujours je vais enlever plein de choses et je remes toujours tout Lol

Autrement ménage ménage aujourd'hui aller oupsss je me sauve on reste motivé les filles 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2016 à 08:25

Coucou les filles

 

 

Cà y est ZR qui a débuté

 

Alors pas de pesée

 

Hier, j'ai fait une tarte au chocolat, super super bonne et mon mari était ravi

 

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/02/2016 à 08:43

Coucou les filles,

hier soir j'ai eu une faim de loup, mon mari avait des courgettes farcies (SH %), et c'était trop bon.

Encore faim 1h plus tard, j'ai mangé œufs au plat (je déteste les omelettes) avec jambon DD + viande des grisons ...

 

@penelope

Alors ces ragnagnas te causent du souci à ton bidon ma belle ?

Moi franchement, je suis bien contente de ne plus rien avoir depuis plus d'un an, ça ne sert à rien à part à souffrir et à être mal ...

C'est bon les tartes au chocolat   !

 

@valerie

Moi j'ai fait du rangement dans les armoires récemment, car le 44, c'est bien trop grand depuis longtemps, du coup 5 jeans trop grands et plein de hautes, je ne sais pas quoi faire avec tout ça ...

J'ai mis tout ça dans un gros carton, pas le choix, je vais pas tout jeter.

Et ménage hier aussi pour moi : le frigo y est passé intégralement, quelle barbe  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2016 à 09:34

Coucou Cacahuète

 

Oui la chance que tu as d'avoir un implant et de ne plus souffrir des ZR

Si, je souffre tous les mois, mal partout surtout à la tête

Mais à mon âge, ne vais pas me faire poser un implant, je serai bientôt en pré ménopause

 

Valérie, tu tiens le coup ?

 

Perso, je garde même les habits trop grands, trop peur que la prise de poids revienne avec cette maladie

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/02/2016 à 09:52

coucou ma copine,

 

Moi j'ai perdu quasi 25 kilos, je ne vais pas reprendre tout ça quand même         !

Le 44 et le 42 sont trop grands, mais je ferai tout pour ne pas reprendre du poids, plus question de ressembler à un baleineau       !

Même si tu es en pré-ménopause, tu peux avoir un implant, ça ne pose pas de pb.

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/02/2016 à 10:26

C'est joli un baleineau hi, hi

 

Non, maintenant trop peur avec cette maladie, mais attention, je ne garde pas tout

D'abord je n'avais pas racheté grand chose

J'ai une copine qui m'a donné ses vêtements

 

Mais suis pas encore en pré

Vais me renseigner

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2016 à 04:32

coucou les filles de passage pour vous souhaiter une bonne journée pleine de motivation

 

Penelope bon courage avec la zone rouge tu as raison de ne pas te peser tarte au chocolat hum je me doute que monsieur était ravi le mien aussi adore le chocolat .

Autrement oui je tiens le coup ma douce mais bon toujours rien de perdu mais je continue à y croire .Tu as raison de garder les habits trop grands moi je garde tout aussi mon mari dit ses n'importe quoi mais moi je me comprends Lol, il a des choses que je donne mais la plupart je garde et j'ai hate de remettre mes habits d'avant de jolie tenue j'ai qui attend que moi .

bonne journée ma douce dans la motivation .

 

Cacahuète hum les courgettes farcies trop bon, la viande de grison moi j'adore un peu salé mais j'adore . Tu as raison de mettre dans un carton faut pas tout jeter ses sur, moi grand ménage aussi j'adore ça .

25 kilos super ma douce bravo non faut pas tout reprendre faut s'accrocher .

Moi dès que j'ai tout perdu bien sur j'ai encore beaucoup de boulot de plus ce poids descend pas mais plus question de reprendre ses sur .

 

Aller on s'accroche les filles on va les avoirs ses kilos        

 

 

Bisous 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2016 à 09:32

Coucou mes copines

 

Cacahuète, c'est vraiment une belle perte

BRAVO pour ta détermination, ma belle

 

Valérie, tu as l'air d'aller mieux, ma douce

Ne t'inquiète pas, même difficilement nous allons vaincre et perdre ce poids

Et alors, nous pourrons remettre nos petits vêtements

Ah j'ai hâte !!!

Surtout de me sentir mieux dans mon corps  

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/02/2016 à 14:26

coucou les filles bonne après-midi ici soleil mais le froid est la

 

Penelope on va dire sa je vais un peu mieux enfin j'essaie je veux plus donner l'image de cette maman qui va mal car ça a triste mes enfants;

Je reste forte , moi aussi hate de remettre tous ses vêtements qui m'attendent j'ai vraiment hate hate je les regardes chaque jours et je leur dit attendez moi j'arrive        

Je te comprend et on va y arriver tu verras il faut s'accrocher bonne après midi ma douce . 

 

Cacahuete bonne après midi tu vas bien  

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/02/2016 à 10:07

Coucou les filles,

Et bien, moi ça peut aller malgré un genre de grippe depuis avant-hier soir, pffffff, quelle barbe, du coup dopée au fervex, mais j'ai été quand même à l'athlé hier, et croyez-moi les filles, j'ai souffert         !

Ce prof me tue, 1h30 d'entrainement digne des commandos : 25 min de course, et le coup des escaliers (genre rocky ...), et courses de vitesse, j'ai bien dormi hier soir du coup         !

Mais j'ai mal à la cuisse, mes tendons souffrent du coup kiné, et voltarene       !

Pas grave, je vais tenir le choc, pas question de flancher et de me planter !!

 

Et toi, valerie, comme tu vas ? Le moral va mieux j'ai l'impression, c'est bien, tu t'accroches.

 

Penelope, ma copine, c'est quoi ta recette de tarte choco ? Ça a l'air bien bon tout ça !!!

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2016 à 12:47

Coucou mes amies

 

Alors aujourd'hui j'ai vraiment repos : ma mère m'à suggéré de rester chez moi pour me reposer,elle m'à dit "il fait vraiment trop froid alors elle n'à pas besoin de moi et je dois en profiter pour ne rien faire

C'est tellement rare que pour une fois j'écoute et j'accepte

 

Je te mettrais la recette lundi Cacahuète, tu es d'accord ?

 

Valérie tu vas bien, ma douce ?

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/02/2016 à 13:09

coucou ma copine,

Mais bien entendu que je suis d'accord, on n'est pas pressées !!!

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2016 à 13:21

Hi,hi

 

Passé un bon week-end ma belle et repose ton petit corps 

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/02/2016 à 13:28

oui, ma belle, mes jambes sont fatiguées de ce marathon de vendredi !!!

 

bon week-end à toi aussi ma copine        

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2016 à 14:45

http://www.siteproteinaute.com/recette-tarte-chocolat-9174.html

 

Sais pas si cela a fonctionné

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2016 à 14:47

http://www.siteproteinaute.com/recette-tarte-chocolat-9174.html

 

Nouvel essai :

 

http://www.proteinaute.com/recette-tarte-chocolat-9174.html

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2016 à 14:49

Là ça fonctionne

 

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/02/2016 à 16:12

ça y est, mais j'ai eu bcp de mal à la trouver la recette car les deux premiers liens n'étaient pas bons, mais là, ça y est, merci ma copine.

 

Je vais demander à mon homme de faire ça demain.

 

       

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2016 à 15:20

coucou les filles aujourd'hui je joue la marmotte envie de rien faire mais je voulais vous faire coucou voir comment ça va

 

oh cacahuète pas sympas la grippe soignes-toi bien surtout ma douce je me doute que tu as bien dormi Lol Hs tu as dû l'être ses sur repose toi ma douce oui je m'accroche ma belle pas facile tous les jours mais je m'accroche

 

Penelope si maman le dit alors on reste au chaud et on ce repose ma douce c'est vrai que chez nous aussi il fait froid beaucoup de vents et de pluie vivement les beaux jours oui ça va ma douce comme je disais à cacahuète pas facile tous les jours mais j'essaie .

merci pour la recette tu es un amour merci

 

aller bon dimanche les filles, bisous       

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/02/2016 à 09:00

Coucou les filles

 

Pardonnez moi pour les fautes commises durant le week end avec la tablette (genre à ou a)

 

Oh la la la journée commence bien, d'abord dentiste et là ON vient de me donner une leçon comme à une enfant

Soit disant je n'aurais pas dit bonjour vendredi, je suis malpolie

 

Horreur malheur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

A quoi j'ai répondu "mais pourquoi n'êtes vous pas venu ?"

Ah ben je voulais voir .....

Donc je rétorque l'action est réciproque et vous n'êtes pas poli "non plus"

 

PPPPPPPPPPPPPPPPPPFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 

Certains n'ont aucun autre problème dans la vie... ?

Quelle chance !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/02/2016 à 11:45

coucou ma copine,

ce sont des collègues de boulot qui font ce genre de commentaire ???? Mais c'est quoi cette ambiance de maternelle     ?

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/02/2016 à 14:01

Oui c'est çà Cacahuète

 

Cela m'agace tout particulièrement

P.... je dirai même que cela me donne des envie de m....

 

10 minutes çà a duré  

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.