Part protéines / légumes en conso et stab

Posté le 30/05/2012 à 10:59

Je me suis fait une petite séance d'abdos en imaginant Pixies au volant, je me disais bien que ça devait ne pas être pratique (je n'avais pas encore lu que c'était le cas).

Pour le maquereau, je pense que vous pouvez continuer à saucer, mais pas en PP.

J'ai pas envie de faire du shopping mais de me faire masser les jambes... en plus le mec d'en face aujourd'hui est plus grand que l'autre, je prends plus de coups de pieds.

Posté le 30/05/2012 à 11:07

J'ai aussi opté pour Picard pour les légumes, leurs framboises sont bien aussi je fais mes pâtisseries avec ( 9 euros le kilo mais il me dure longtemps et moins cher que les fraîches )

L'avantage des légumes surgelés c'est que je prends la dose exact dont j'ai besoin, pas de perte pas de gâchi et un gain de temps puisqu'ils sont épluchés et coupés.

Ce soir c'est féculent j'ai fait tremper et cuire des soissons, je vais essayer de trouver des morceaux de veau ou d'agneau en promo à mijoter pour ce soir.

Posté le 30/05/2012 à 11:19

Oui bubu, dit leur a tes collègues que ce sont tes jambes! ils doivent bien sentir que ca coince quand ils bougent les jambes.

Bon ba finis la ratatouille en boite, mon congélo est tt petit (fraiseur) du coup entre les poireaux surgelés, les brocolis surgelés, les steack hachés surgelés, ba il y a plus de place ...

Posté le 30/05/2012 à 11:26

Bon ba apparament c'est la sauce du maqereau qui est interdite !

snif snif, c'est ce que je préferais ... lol

Roooo encore une entrée a bannir! il était temps que je m'en rende compte!

C'est peut étre pour ca que je stagnais beaucoup en croisière, je me suis rendue compte plusieurs fois de suite, que ce je mangeais n'allait pas.

Par exemple l'arome vanille bourbon, j'en avais acheter en grande surface marque vahiné, après multiple recette avec, j'ai regardé la composition, et .... bingo je n'y avait pas le droit, les arômes c'est uniquement ceux de dukan ou sur les sites internet de régime.

Posté le 30/05/2012 à 11:49

Dodo !!!! Relis ce que j'ai écrit ! Et puis si ça ne t'a pas posé de souci jusqu'ici, continue, sauf en PP.

Quand j'achète de la ratatouille surgelée, elle passe direct dans la casserole sans passer par le congel, comme pour la rhubarbe.

Avec les promos de poisson et les 2 daurades et le bar que j'ai mis au congel... je peux plus mettre ma sorbetière... Il va falloir que je mange du légume cuit pour faire de la place, il faut beau, les légumes de saison sont à prix raisonnable, je mangerai du frais.

Les arômes vahinés sont autorisés (confirmé par Zaloo et Proteinaute) mais avec parcimonie, si on veut en mettre beaucoup, il vaut mieux ceux de Selectarome (vendus fée régime, bien manger, dukan, ...). Les arômes alimentaires ont absolument besoin d'un stabilisateur et c'est selon l'arôme : de l'huile, du sucre, de l'alcool. Selectarome rajoute d'autres choses, des gommes surtout et ça réduit le sucre, l'huile et l'alcool.

Cathy, si tu veux être vraiment scotchée, recherche les posts de celle qui a fait son laïus sur la culpabilité... portnawak : attaque puis vodka et autres parce qu'il faut trinquer avec les clients, re-attaque... écarts à tout va... y a pas à dire elle ne se sent pas coupable du tout. Je lui avais rappelé, elle fait ce qu'elle veut mais son topic de ce matin m'a un poil énervée.

Je vous laisse ma part d'haricots de Soisson, zaime pô les zaricots grain !

Posté le 30/05/2012 à 11:58

Pour une fois que c'est toi Bubu qui m'autorise ce que moi je m'interdirais ^^

miam pour ce midi alors, mon saucage avec mon pain complet. et merci pour l'arome vahiné, je ne savais pas que c'était autorisé, du coup je vais pouvoir en mettre a nouveau dans mes omelettes sucrées, ou dans mes desserts :=)

Jvais voir le post sur la culpabilité

Posté le 30/05/2012 à 12:04

Allez je vais me rentrer manger mes PP..................................

Bon appétit à toutes 

A taleur !

Posté le 30/05/2012 à 12:10

Les arômes ne sont pas réellement périmés, c'est une Date Limite d'Utilisation Optimum, c'est à dire qu'ils peuvent perdre en instensité au delà.

En théorie la sauce du maquereau est interdite, mais si ça n'a pas d'impact, surtout en fin de conso... évite de prendre de l'huile le même jour. Enfin le maquereau est gras de toute façon.

Hihihi Cathy, comme quand j'ai dépassé mon objectif, on m'a dit "arrête, ton oeuf se casse la figure sur ta réglette".

Ajouter le domaine du site avant :

/forum/comment_reprendre_quand_on_doit_arreter_la_phase_d_attaque-29805.html

/forum/premiere_semaine_de_croisiere_et_deja_au_bord_de_la_crise_besoin_de_vous_les_filles-30431.html#1094559

L'apologie de l'écart, ça me scie...

Et la référence au kilo de cerises, faut pas d3c0nner, celle qui a fait ça a un IMC de 20 et a pour objectif un IMC de maigreur, j'ai pas répondu car je n'aurais pas été très gentille.

J'ai re-passé commande sur la fée régime hier, renouvellement d'arômes et des nouveaux, comme un âne j'ai oublié de mettre le code pour mon cadeau, j'espère qu'ils ne me mettront pas d'office l'arôme melon, j'ai horreur de ça...

Posté le 30/05/2012 à 12:34

Tous les arômes ne se vallent pas mais certains font vraiment illusion, et il faut vraiment savoir les doser, dosage qui diffère selon le goût. Les arômes de fromage, il en faut 1 goutte pour un pot de yaourt alors que speculos (qui est bon même s'il ne sent pas le speculos) il faut une bonne CC.

Olive est super fort, ils ont sorti "olive note huile", je pense qu'il est mieux.

Bon app' 

Posté le 30/05/2012 à 14:25

Bien mangé  j'ai mangé plus qu'à ma faim mais je ne pouvais pas me contenter d'un déjeuner à 250KCal... ça prend de la place la mâche 

Avoir lu le livre et faire n'importe quoi, c'est une chose, se la jouer "moi, je connais bien le régime parce que je l'ai fait et refait" en est une autre... le pire étant que beaucoup doivent être cousines avec les huitres et vont prendre comme parole d'évangile ces ajustements et vont faire pareil.

Et pour le chocolat... pourquoi demander si c'est pour n'en faire qu'à sa tête ?

Bon, comme dit Natounetta, faut arrêter de se fatiguer pour des gens qui s'en moquent.

Ma copine m'a soutenue mordicus que ce sont les crudités qui la font gonfler... la preuve, hier elle a mangé des haricots verts et elle a dégonflé (pourquoi y a pas de nouvelle pesée ???), j'ai pas répondu là dessus, ça m'énerve, j'ai l'impression d'être prise pour une cloche.

J'ai envie de me faire une bonne charlotte... dudu bien sûr, mais il faut que je trouve un biscuit sympa à mettre autour...

Posté le 30/05/2012 à 14:42

Mdr Bubu avec tes expressions.

Allez allez, terminé la colère, on ne se prend pas la tête pour des bornés.

et je le suis un peu parfois, alors je sais de quoi je parle, quand on a décider de l'entendre avec A comme réponse, on aura beau nous prouver que c'est B, on y croira rien

Moi bien mangé aussi, la ratatouille m'a bien chargée le bide, bon j'en avais pas mal, mais du coup je n'ai mangé que 2 tranches de jambon avec ca, et un yaourt. et mon maquereau en entrée évidemment, ainsi que mon petit morceau de fromage sur une tartine de pain complet

Bubu, sur les recettes dukan il y a des recettes de gateaux a la cuillère (pour ta charlotte).

Et toi Cathy, bien mangé PP?

Posté le 30/05/2012 à 14:44

Dodo, biscuit à la cuillière dudu : pas pour moi  ça fait gâteau de savoie, pas du tout mon truc pour ce genre de dessert, je préfère une pâte plus ferme et dense.