Regime Dukan avec Proteinaute
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Part protéines / légumes en conso et stab

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Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2012 à 16:54

Je trouvais mon sac à dos très lourd ce matin... forcément, j'ai un bouquin gros comme la bible avec moi sauf que je viens de découvrir autre chose dans mon sac.... non, pas mon chat (c'est de la vieille histoire ça) mais mon concombre acheté hier !

 

Quand ces mecs arrêteront de b0uffer n'importe quoi genre des k1nd3r bu3n0, ils joueront mieux 

 

Allez, je lave mes couverts et je me taille !

 

@++ les filles

 

PS : je n'ai même pas la possibilité de boire quelque chose de plus frais que 25 degrés...

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 17:00

hmmmm il a l'air super ton boulot Bubu, ou en tout cas ton lieu de travail ;=) vivement cet été pour toi, alors si je comprends bien..

Bon retour, bon sport et bonne soirée.

 

Bon tennis pixies, et soutient bien nos Français.

 

Cathy, je suis comme toi avec ma bouteille d'eau devant mon écran. il me reste un yaourth de ce midi, mais j'en veux même pas.

J'ai essayé les sveltesses, et j'aime pas du tout, j'en mange beaucoup moins du coup

Avant je prenais toujours taillefine, ils sont extra, mais pas aromatisés, ils ont juste des morceaux de fruits.. encore une erreur que j'ai faite dès l'attaque. Mais pas facile de trouver des yaourt aromatisés 0%

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 17:01

MDR Bubu c'est quoi cette histoire chat ????????????????????? Il faut que tu reviennes la raconter tout à l'heure !!!

 

LOL j'ai fait la même réflexion à mon chéri hier lui qui aime le tennis ! Mais faut dire que j'en mangerais bien un aussi  et oui éternelle gourmande !!

 

Bonne route et bonne lecture Bubu et surtout bon RV chez le médecin.

A tout à l'heure !

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 17:05

Moi je mange bcp de fromage blanc et sinon des Sveltesse vanille. J'avais gouté les autres (noix de coco, fraise et citron) et je n'aime pas du tout ! Mais vanille ça passe 

Lors de mon 1er Dukan je mangeais des Taillefine chocolat 0,9% à l'époque c'était autorisé ou en toléré maintenant plus du tout !!! Mais je vais vite en reprendre dès la stab ! Ils sont quand même bien meilleurs surtout quand on est en manque de chocolat !!!

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 17:18

Mdrrrr le concombre dans le sac ! Smiley bonheur

 

J'étais comme Cathy j'aimais bien ceux à la vanille pas trop les autres, maintenant je prends ceux du supermarché où je fais mes courses mais j'en mange beaucoup moins qu'en attaque et croisière. Tout à l'heure j'ai pris un pot d'un kilo 0% de fromage blanc super U.

Sinon j'aime bien les petits suisse 0% ça me cale plus que les yaourts, et pour faire mes muffins c'est très bien.

 

Je suis en train de me tâter pour me remettre au vélo d'intérieur, ça fait deux mois qu'il sert de déco et porte peignoir quand je vais me coucher le soir :S

 

Bon rdv chez ton médecin Bubu.

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 17:19

Moi c'était les taillefine caramel, mais cela je n'ai vu nul part qu'ils étaient interdits.. Chocolat c'est bien précisé que non mais caramel?

Bubu me dira surement que non c'est interdit aussi :P

 

Ma mère qui a fait le régime a toujours pris des yaourt 0% avec morceaux de fruit, et elle a très réussi le régime, rapidement et n'a pas repris un gramme de poids, je pense donc que les yaourth aux fruits peuvent passer, après c'est comme toujours, chaque corps est différent.

Peut être pour ca que je stagnais moi

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 17:26

Ceux au caramel ça doit être pareil, ils sont à combien de MG ?

Et en effet moi à mon 1er régime je prenais ceux au chocolat tous les jours et je perdais quand même !

 

MDR Pixies moi les pots de fromage blanc de 900g je les achète par 3 ou 4 !!! Je dois en manger trop lol mais bon il vaut mieux ça que des trucs interdits hein ! t puis j'en utilise aussi pour mes muffins du petit dèj 

Tu devrais t'y remettre au vélo, le mien aussi a servi de porte vêtements lol pendant trop longtemps ! Mais tu verras une fois que tu t'y remets ça fait du bien  et ça compense bien quand tu ne peux pas aller marcher et tu vois tu pourrais même en faire devant le tennis !!!

 

Bon allez ça va être l'heure pour moi et ce soir je ne ferai même pas 1min de + !!

 

A tout à l'heure ! Bon courage à celles dont la journée n'est pas terminée et bon retour chez vous 

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2012 à 18:46

C'est cool au boulot, mieux que dans ma boîte en tout cas.

 

Le problème de ces yaourts, c'est pas les MG mais les glucides, 3 fois plus que dans un yaourt normal.

Comme vous, je n'aime pas ceux qui sont aromatisés, sauf vanille, je prends ceux de chez inter, sinon taille fine ou panier de yoplait aux morceaux.

 

Pas de traitement, hypophyse bloquée en plus de mon SOPK, je dois aller voir un spécialiste de la PMA, debut d'un parcours du combattant :(

 

Une fois j'ai failli emmener mon chat au lavomatic et une fois en cours, à l'époque il ne pesait pas 4kg donc discret dans le sac...

 

Je crois que je vais changer mon repas de ce soir... Genre avec un gâteau au chocolat ...

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 18:46

Bon ça y est j'ai fait mes 30 min de vélo j'suis tranquille maintenant 

Pour le repas de ce soir, le poulet fumé est en train de cuire et je vais me faire un oeuf dur et du jambon. Ca manque de vert quand même !!!

Vivement demain midi ce sera mon repas de gala  j'espère qu'il y aura qqchose de bon parce que je vais à la cafétériat du boulot donc pas grand choix il y a un plat du jour et sinon c'est hamburger-frites ! remarque ça me dérange pas lol

Et vous quoi de prévu ce soir ?

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 18:51

MDR pour ton chat Bubu, la mienne aussi adorait les sacs !!

 

Pas cool pour tes analyses ça fait ch... J'espère que ça ira mieux rapidement....

Mais en attendant non non non non NE CRAQUE PAS !!! Pas de chocolat tu dois patienter encore qqs jours jusqu'à ton gala !!!

Je sais qu'une mauvaise nouvelle n'aide pas du tout mais il ne faut pas en faire une excuse (j'arrive pas àcroire que ce soit moi qui écrive ça lol). Tiens bon, fais qqs marches sur ton stepper pour te détendre par exemple...

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 19:14

@ Bubu : le père de mon fils dit que tu peux alléger ta photo avec photo filtre si c'est un texte scripte

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 19:18

Oh désolée je n'avais pas lu les posts, je suis désolée pour toi:(( ça va être long mais tu vas y arriver il faut pas perdre ta motivation !

 

@ Cathy oui je sais bien, le tout c'est de poser mes fesses dessus ! :S Je suis vraiment devenue fainéante moi en dehors de mon ménage et de mes promenades avec le petit :(( Avant je jouais plusieurs fois par semaine au tennis plus du jogging, c'est pas beau de vieillir ! loll

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 19:39

Bubu oui courage tu es forte tu vas surmonter ça.

 

Pixies, avec un petit c'est pas forcément évident déjà sans on a l'impression de manquer de temps alors avec un petit à s'occuper !!!

Mais de temps en temps essaye de débloquer les pédales lol !!

 

Bon ben moi finalement j'annule mon repas de gala de demain midi à mon boulot parce qu'on vient d'être invités vendredi soir par notre ami qui est venu ce week-end et qu'on avait pas vu depuis de longues années donc je préfère passer une bonne soirée gala avec lui....Par contre va falloir que je trouve quoi manger demain midi..........................................

Bon et j'ai un cas de conscience aussi lol j'ai prévu mon autre repas de gala samedi soir avec mon chéri et je tiens vraiment à le faire mais le lendemain c'est la fête des mères et ma mère nous invite pour le café et donc va faire un ou des gâteaux (et oui c'est son kiff depuis qqs temps lol). Donc je pense que je vais essayer d'y résister mais franchement ça va être dur....

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2012 à 19:59

@Cathy, je pensais à un gâteau au chocolat dudu  mais j'ai préparé ma salade de fruits fraises et mangue et le chocolat je trouve que ça ne va pas avec (à mon goût), finalement je ne change rien à mon repas prévu, c'est la même chose qu'hier soir.

Tu as raison pour ton gala, autant en profiter pour une bonne occasion qu'à la cafet' où tu risques un hamburger frites 

 

@Pixies : tu pourras dire à ton homme que j'utilise ImageMagick en ligne de commande  mais c'est gentil de me passer le message.

 

Pour mon RV chez le toubib (j'ai fait court tout à l'heure j'étais sur mon tél dans le métro), il voulait que je me fasse des piqûres dans le bide (je sais faire et j'ai pas peur) comme avant une FIV mais... il me fallait un dosage bas pour commencer et les fabricants se foutent de la gu3ule du monde : en stylo à usage unique, que des gros dosages, petits dosages en flacon avec une quantité pour 6 doses et soit-disant qu'il faut jeter immédiatement après avoir utilisé... genre on achète le flacon, on se pique un jour et on en ouvre un autre le lendemain ... pendant 2 semaines !

 

Vous allez rire, moi aussi j'ai un porte-manteau sportif : mon vélo elliptique ! de toute façon, il est vieux, serrage par sangle, donc serrage que dalle, et la molette de serrage est cassée depuis que mon copain a posé sa guitare dessus.

 

A part ça, mon toubib n'a pas déjeuné, je lui ai proposé mon concombre Smiley bonheur et en rentrant je suis passée chez Dia, j'aurais du y aller hier : tomates cerises 250g 1€ et 1 achetée 1 boite offerte du coup j'en ai pris 4, concombres façon gros cornichon 2 achetés le 3ème gratuit à 75cts, mangues à 99cts j'en ai pris 3, avec de la lessive à main (pour mes collants de contention) j'en ai eu pour 7€56 dont 6€40 en tickets restau... je rentre avec le sac plein pour beaucoup moins cher qu'hier !

 

Dodo, je suis vraiment contente que tu aies repris en main ton alimentation sans grignotages Smiley bonheur

 

Bon, comme j'ai plutôt le moral grâce à mes courses (je suis un estomac sur pâtes hein ?) je vais me faire un coup de remuage de fesses ...

 

J'y crois pas ! Pixies ! Lache la zappette !!!! je me retrouve avec Roland Garos à la téloche, j'ai pas demandé ça moi !!!!

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 20:18

Oh punaise en effet les fabricants sont de vrais escrocs sans déconner ! cX'est grave quand même quand on parle de santé....

 

Super par contre pour tes courses tu as fait de super affaires 

Et bravo pour la motivation pour le sport ça fait du bien moralement aussi ! Pour le vélo oui c'est un objet souvent détourné de sa fonction première pour finir en porte quelque chose MDR mais si en + il est cassé il va le rester !

 

MDR on va en bouffer du Roland Garros c'est pas fini !!!

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2012 à 20:55

Le toubib a passé au moins 20 min à lire et relire la doc et finalement, il a dit "de toute façon, y a pas de temps à perdre, vous avez 36 ans, allez en PMA". Là où ça fout un coup, c'est que jusqu'à il y a un mois, il disait que j'avais le temps... mais comme je conjugue 2 problèmes à la fois... en plus, le fait que mon hypophyse ne réagisse pas, il a pensé à quelque chose qui ferait pression dessus (là ça serait très grave) mais dernière IRM il y a 2 ou 3 ans et aucune trace de tumeur donc on exclut pour le moment.

Il m'a filé son tél au cas où j'arriverais pas à avoir un RV rapidement.

 

Ca me saoule pour mon elliptique car je passais du temps dessus et là, il prend de la place alors que j'en manque, je pense qu'un de ces 4 je vais demander à mon copain pour qu'on le démonte et l'emmène dans son jardin pour plus tard (ou quand il voudra que je squate chez lui en l'absence de ses parents pour m'occuper, je pourrai le réparer avec un peu d'espace autour). De toute façon là, je n'aurais pas la place pour pédaler avec.

 

Pas la grande forme ce soir : 20 min de stepper et 1300 marches, mal dans la cuisse puis 20 min de vélo, presque 9km mais comme ça tirait dans la cuisse et mon pouls restait bas (aux alentours de 110 alors que l'autre fois c'était entre 120 et 130) j'ai pas insisté.

 

Je vais désosser ma dernière caille  il commence à faire faim...

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 21:35

Il dit que tu dois te faire chier grave ) ( tu as essayés de chercher des softs gratuits sur google ? )

 

T'es courageuse moi j'ai la phobie des piqûres, même pour les prises de sang je tourne la tête.

 

Et oui je hante tous les esprits avec Rolland Garros 

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 21:40

Bubu j'espère vraiment que vous allez trouver ce qui cloche rapidement et surtout que ce ne soit rien de grave.

Pas la grande forme mais tu t'es tout de même bougée 40 min c'est pas rien ! Alors moi je dis bravo

Bon appétit !!

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2012 à 22:03

Héhé, Pixies, tu pourras dire à ton homme que je gère Smiley bonheur et je ne fais pas ce que je veux, c'est le client qui décide mon affiche format poster se génère bien, l'aperçu aussi, je veux juste que l'aperçu soit plus léger.

En fait, c'est un outil intégré à un site (donc pas d'histoire de soft gratuit ou pas) qui permet aux revendeurs de la marque pour laquelle je travaille de faire leurs propres affiches (choix du fond, des décorations, du prix, du matériel, ... ). J'ai récupéré le bazar qui fonctionnait à moitié, il fonctionne complètement maintenant mais une vignette aussi lourde ça me chiffonne.

 

Merci Cathy  Mon chef part 3 semaines en vacances, je vais devoir le remplacer, je vais avoir plus de difficultés pour prendre un RV mais si j'en ai un pendant son congé, tant pis... je prends !

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 22:17

Oui c'est ce qu'il m'a expliqué avant que je ne te réponde  Donc je me demandais si tu ne pouvais pas ajouter des trucs lol lui est informaticien pas moi Smiley bonheur

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/05/2012 à 22:59

C'est clair dès que tu peux tu y vas ! Tant pis pour le boulot si pas le choix!

 

Bon moi je n'avais pas vu l'heure j'étais en train de faire des essayages de fringues ça faisait longtemps  et conclusion : il faut que j'achète des pantalons ou jeans pour cette saison où il fait chaud-froid lol !

Et la du coup je vous écris en direct de mon lit  il fait encore super chaud.....

Bon allez je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit, à demain !!!

Bizzz à toutes 

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2012 à 23:05

Moi je joue à un jeu débile sur facebook mais je ne vais pas tarder non plus ! ^^

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/05/2012 à 23:41

Je suis ko, salade de pâtes presque prête pour demain, le concombre degorge.

 

Ma cuisse me tire, j'aurais pas du insister :( vais prendre un decontractant musculaire en espérant que demain je n'y pense plus.

 

Bonne nuit 

cathy38

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Proteinaute confirmé

Posté le 31/05/2012 à 08:13

Salut les filles 

 

Bubu tu cuisinais encore à cette heure la ?! Comment va ta cuisse aujourd'hui ?

 

Moi ça peu aller mais j'ai encore très peu dormi sans doute la chaleur..... Et ma journée PP n'a pas eu beaucoup d'effet (-200g) mais bon au moins ce n'est pas du +. Mais je suis quand même un peu déçue mes 2 journées de conso normale lundi et mardi ont eu + d'effet !!! Mais bon je suis à mon poids de début de consolidation donc je vais arrêter de me plaindre !

Encore une longue journée aujourd'hui aquafit + stretching après le boulot donc retour à la maison vers 20h40 et il faudra encore manger (je prévois heureusement de juste réchauffer ), préparer mes petits dèj et préparer mon repas de demain midi... J'suis pas couchée !!

 

Bonne journée !!

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/05/2012 à 08:26

Bonjour )

 

Moi je me suis réveillée de bonne heure mais j'ai bien dormi donc c'est le principal.

 

Je n'ai pas encore réfléchi à ce que j'allais manger aujourd'hui, en tout cas les haricot de soissons ça laisse des séquelles contrairement au pâtes complètes, fait suer ! :S

 

J'espère aussi que ta jambe va mieux Bubu, bonne journée à vous !! bises !

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