Regime Dukan avec Proteinaute
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Part protéines / légumes en conso et stab

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dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 16:57

Raisonne toi, non pas sur les petits plaisirs comme les cookies ou les fondant caramel, mais bien sur tes repas.

Force toi a respecter des repas définis, 9h00, 12h00, 16h, 19h (en gros hein^^)

 

Je veux bien ta recette de fondant caramel au passage 

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:06

Ingrédients : 1 tablette nestlé caramel, 100 g de beurre, 2 oeufs, 70 g de farine, 60 g de sucre en poudre.

 

1 Préchauffer le four à 180 th6

 

2. Dans un saladier faire fondre 130 g de choco et le beurre

 

3. Ajouter le sucre, les oeufs, la farie, bien mélanger et ajouter le reste du choco haché en grosses pépites.

 

4. Beurrer et fariner le moule.

 

5. Faire cuire 15 min, et attendre que ça ait refroidi pour démouler !

 

Voilà Dodo )

 

 

Oui j'ai un gros problème sur les heures de repas :S

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2012 à 17:09

J'ai la dalle, du coup je goûte... un peu plus tôt que d'habitude mais bon, tant que je ne mange pas plus par la suite, ça va 

 

Le temps s'annonce pourri pour mercredi soir :'(((( enfin je cherche encore les éclaircies promises pour l'après-midi d'aujourd'hui, le même ciel gris depuis ce matin.

 

Il y a des personnes qui cassent exprès, elle un peu langue de p*te sur les bords, surtout par derrière.

 

Quand j'ai été mutée à Paris, j'ai été invitée à vivre chez elle le temps que trouve un appart, je pouvais soit disant rester autant que je voulais.

Je suis arrivée début juillet, je me suis faite aussi petite que possible, à limite faire le larbin en nettoyant derrière les mômes qui se faisaient des festins dans la cuisine en pleine nuit parce que sinon je risquais le drame (je me suis pris une belle remarque bien méchante un matin où j'avais laissé mon bol dans l'évier), à devoir attendre que tout le monde ait fini de regarder la télé pour dormir (je dormais sur le canapé, bref, pas terrible mais bon je faisais avec, je n'étais pas chez moi après-tout.

Sans qu'on me demande rien, je faisais mes courses pour manger (on ne mangeait jamais ensemble en semaine) et plus histoire de ne pas faire avare et squateuse.

 

En août on est parti en vacances ensemble 3 semaines en Corse, je suis partie un jour après eux et rentrée un jour avant comme ça ménage avant de partir et lavage du linge sale de tout le monde au retour. On était en VVF, payé pour elle est les enfants (ses 2 fils et un copain ados) et elle avait invité une collègue et moi.

 

Vie impossible : obligés d'attendre que les enfants daignent se lever (13h au plus tôt) pour envisager de déjeuner... bien sûr, à chaque fois ils déclinaient pour eux c'était l'heure du petit déj. La vie devait être rythmée sur celle des gamins, donc attendre qu'ils émergent pour savoir si on pouvait aller quelque part la collègue et moi, des fois qu'ils aient envie de venir et ne soit pas vexés... des heures à attendre à chaque fois pour rien !

 

Il y avait 1 séjour et 2 chambres : 1 chambre pour les mômes, une pour ma "marraine" seule dans son grand lit et la collègue et moi, on se partageait le "canap" de la cuisine (banquette étroite avec 2ème couchage dans le tiroir), réveillées chaque nuit entre 4 et 6h du matin, heure à laquelles les mômes rentraient, vidaient le frigo, se faisaient leur festin et laissaient tout sorti sur la table. Déjà, des gamins de moins de 16 ans qui passent la nuit dehors... devoir faire leur ménage, pas mieux !

 

Après quelques remarques sur le coût de la vie, bien que ce soit surtout la collègue et moi qui faisions les courses (et payions), j'ai filé 2000F à madame, même si elle n'avait pas payé plus cher du fait de notre présence.

Quelques jours avant de rentrer, on se fait une balade et là, elle me sort "tu sais, on a du mal à trouver un équilibre depuis la mort de ton parrain, il ne faudrait pas que tu t'éternises...".

 

Je suis rentrée le 22 août, le 1er septembre j'emménageait dans mon appart ! La collègue, corse, a été invitée parce qu'elle loue une voiture pendant ses vacances et comme ça elle pouvait faire taxi, je ne sais pas combien de fois elles se sont parlées en 3 semaines et vu le mal que j'ai entendu d'elle, je ne vois pas que ça comme explication pour qu'elle soit invitée.

 

Bien que j'aie la langue bien pendue et sois impulsive et franche, je me suis bien retenue de lui dire que mes vacances avaient été plutôt pourries !

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2012 à 17:11

@Pixies : t'as pas précisé, il faut les casser les oeufs ou on peut les mettre avec la coquille ? Tu ne mets pas de levure ?

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:16

Très étrange comme comportement BUBU, d'un coté la gentullesse de t'accueillir suite a ta mutation, la gentillesse de t'inviter pour les vacances .. et au bout de quelques jours tout bascule et ca devient un cauchemar..

Je ne pense pas que ce soit calculé ou autre, on dirait simplement qu'elle n'a pas les pieds sur terre, et c'est sans doute suite au décès de ton parrain.

Peut être qu'il en faisait beaucoup a la maison, et qu'elle s'est retrouvée perdue et submerger en plus d'être dans la peine.

 

Cela étant dit, si je comprend bien, les monstres sont tes cousins, une bonne leçon de moral sans que la tante le sache ne leur auraient pas fait de mal.

Je me suis déjà prise une gifle par un cousin, ca fait tout drôle, mais aujourd'hui je comprend et il a eu raison..

 

Merci beaucoup pixies! ca a l'air super bon, et comme le caramel c'est mon péché mignon ...

 

Je n'ai plus qu'a trouver la tablette de caramel, je ne connais même pas ^^

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:18

Mdr les oeufs tu les mets en même temps que la farine sans les coquilles !!! Smiley bonheur et non pas de levure 

 

Put**in ça devait être reposant et agréables et vacances ! )

 

Oui comme tu dis y'en a qui trouvent leur plaisir en faisant des salo** ries l'air de rien, oui parce que le franco ça demande un minimum de courage ... Moi j'arrive pas avec les gens comme ça et le soucis c'est que je me suis calmée en vieillissant mais quand je pête un câble du coup, j'ai tellement accumulé que je ventile ( comme dans les tontons flingueurs ! )

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:19

Merci bubu de poser la question, je n'osais pas 

 

Par contre question serieuse, tu mets ca dans des pots individuels, ou genre plat a tarte? ca rend quel aspect? crème? gateaux sec? ..

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:19

Je t'en prie Dodo ! 

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:21

Tiens Dodo si t'aime le carambar, tu vas apprécier ! ^^

 

http://www.marmiton.org/recettes/recette_tarte-aux-carambars_25987.aspx

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:22

Je viens de regarder des images su google, ca ressemble au fondant au chocolat ... oualalala, j'ai trouvé mon dessert de gala pour mon anniversaire jeudi ) Merci beaucoup Pixies, il faut juste que j'attende aussi longtemps 

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:25

la tarte aux carambars, ne colle pas aux dents en refroidissant? hmmmmm ca vaut le coup d'essayer.

Pixies, ne me met pas des idées pareil en tête, dès la sortie de ma conso .. c'est risqué! lol

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:25

Oui ou d'un moelleux ) Moi je les fais dans une plaque en silicone pour muffins

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2012 à 17:25

Nan, elle est comme ça, langue de p*te, je la connais depuis de nombreuses années  Elle est comme ça elle invite les gens et après on en entend de toutes les couleurs sur eux... et si on ne dînait pas ensemble en semaine, c'est qu'elle sortait ! Après on s'étonne que des mômes de 14 ans passent la nuit dehors... à Paris en plus, pas à la campagne.

Avant les vacances, j'étais sortie dîner avec des collègues et on m'avait offert des roses (j'étais la seule fille, les mecs en avaient acheté à l'indien qui fait la tournée des restau) que j'ai mises dans un vase en rentrant (tard). Quand je suis sortie de la douche le lendemain matin, j'ai trouvé les roses... dans la poubelle !

 

C'est aussi le genre "toi qui es champenoise, ça serait sympa que tu ramènes du champagne" sauf que, champenois ou pas, quand on n'a pas de contact dans le milieu, le champagne on l'achète comme tout le monde au magasin, pas moins cher à Reims qu'à Paris. Je me pointe avec du champ et "on ne va pas le boire aujourd'hui, je le garderai quand j'aurai des invités" heu....

 

Le gag en Corse que je n'ai pas précisé : c'est moi qui dormais dans le tiroir et quand le tiroir était ouvert, la porte ne pouvait pas s'ouvrir donc Bubu obligée de se lever et replier son couchage quand la racaille rentrait !

 

Bon, vais pas tarder à rentrer... en RER sans doute vu la tête du ciel...

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:26

J'avais peur que ça colle aux dents le lendemain et non même pas, c'est ma grande qui m'avait demandé d'en faire une, d'ailleurs je l'ai presque préférée le lendemain.

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:28

Ptdrrrr le coup du Champagne, c'est une championne elle ! ^^

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/06/2012 à 17:30

Pixies ton fondant doit être super bon 

Tu devrais comme disais Dodo essayer de manger aux heures "normales" de repas soit matin midi et soir avec un gouter. Même si tu ne manges pas grand chose au début car il faut que ton corps se réhabitue ce sera déjà ça et petit à petit tu pourras certainement revenir à des repas moins décalés non ? Enfin je ne suis pas spécialiste alors....

Et oui l'arrêt de la cigarette n'était pas uniquement pour ma santé 

 

Bubu mais c'est quoi cette "marraine" ??? Et ses mioches sans déconner ? Et ben sacrées vacances et sacré séjour chez elle tu as du être super soulagée d'emménager dans ton appart !!!

Bon gouter 

 

Moi j'attends encore un peu avant de manger ma pomme avant d'aller au sport... TOUTE SEULE fait ch*** c'est moins motivant...

Qui fait du sport ce soir pour me soutenir psychiquement ??!!??

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:32

rolololo, mais c'est quoi cette peau de vache?

C'est super méchant le coup des roses, c'est de la jalousie ou quoi?

 

Et tu te levais en corse? ba je peux te dire que moi j'aurais mis des bouchons d'oreille, beaucoup de mauvaise foi, et je ne me serais levée sous aucun pretexte, ou alors couchée le soir dans la chambre des goss!!

C'est trop abusé!

 

Et oui pour le coup du champagne, en gros qu'est ce que tu es si tu n'es pas une invité? juste le livreur de champagne quoi?! tsssss

 

Et quand ton parrain était encore là, c'était déjà comme ca? les enfants sont aussi ceux de ton parrain?

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:36

Moi pixies, sport avec mon chéri devant l'ordi, vu que apparament il pleut a vannes..

Et cette fois on fait la séance en entier (j'ai des courbatures d'hier pour 25min + 5 min d'abods!! grrr)

 

C'était bien folclorique hier. Moi en leggins et débardeur, le chéri en short et torse nu... manquait plus que la web cam diffuse notre vidéo sur internet et on était parfait pour vidéo gag ^^

 

Allez courage Cathy, je suis de tout coeur avec toi 

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:36

rooo j'ai vraiment beaucoup de mal aujourd'hui!!

Je voulais dire : Moi Cathy (pour le sport)

cathy38

1998 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/06/2012 à 17:38

Merci Dodo et bon courage à toi et ton chéri aussi  c'est bien qu'il le fasse avec toi !

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:39

Oui parce que Pixies et le sport c'est plus compatible ! Smiley bonheur

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:42

Pixies, tu es méchante avec toi même, rolland garros c'est du sport 

dodo56

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:42

Et tu peux passer au foot maintenant

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:44

Bah le foot j'ai essayé hier bah non ils me font pas le même effet que djoko ou federer Smiley bonheur

 

Ah si je fais du sport ce sport ma fille aînée est dans les Alpes avec sa classe et du coup je dois sortir son fils ! ^^

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/06/2012 à 17:45

*je fais du sport ce soir ...

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