Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 14:21
J'ai eu un gros chagrin et ma voisine à qui j'ai proposé des tapes dans le dos cette semaine quand elle a avalé de travers s'est proposée de me frapper ;o)
Je préfère les paniers de Yoplait aux Taillefine en fait et ils sont moins chers. Ce qui est dommage, c'est que Taillefine avait sorti des pots transparents de yaourts 0% aux fruits sans édulcorant, je n'en vois plus... dommage car c'est sympa aussi le naturel. A part ceux à la vanille, les aromatisés ne passent pas, déjà gamine j'avais du mal.
Mon copain bosse à St Erembert, en technique tu as du jeune bourgeois délaissé par les parents d'un point de vu éducatif mais pas au niveau argent de poche et les boursiers glandeurs.
cathy38
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Proteinaute confirmé
Posté le 21/06/2012 à 14:28
MDR Bubu t'as pas réussi à recracher le yaourt ?!!
Je suis solidaire aussi Pixies je n'aime pas les yaourts aux fruits !! Enfin avec morceaux de fruits..
Et dites moi c'est quoi ces compotes que vous mangez ?? Parce que moi j'adore les pomme-poire Andros mais c'est pas super sucré comme dessert ?
pixies17
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 14:39
Mes filles ont fait St Thomas pour le primaire et j'ai laissé Marion à Notre Dame concurrents de St Erembert jusqu'à la 4 e je l'ai enlevée et j'ai mis les deux en public, je payais la peau des fesses pour qu'elles se retrouvent avec des gosses de riches au 3/4 comme tu dis jamais satisfaits et sans possibilité de cours de soutiens ( elle avait des difficultés en math ).
Je suis très contente du public elles ont toutes les deux les félicitations et se sentent plus à leur place.
Je vais tester les paniers de yoplait je connais pas )
Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 14:55
Je suis allée dans le privé au collège, un peu par accident en fait. Je suis de Reims, mes parents ont déménagé à la campagne à 20 bornes de Reims et bien que mon père fasse le trajet maison-Reims quotidiennement, ils avaient pensé que c'était mieux que je sois interne et m'ont inscrite dans le privé car il n'y avait que là qu'il y avait des internats. Au final, pas de place en internat.
J'ai haï ces années de collègues où j'étais traitée comme une m3rde parce que je n'étais pas fille d'avocat ou notaire, que sous ma blouse (sensée cacher les diffrences, mais les godasses dépassent et les doudounes se portent au dessus) je portais des vêtements acheté chez Cora et que je n'allais en vacances ni à Avoriaz ni à St Tropez mais dans un C35 aménagé en camping-car dans le trou du c*l de la France.
J'ai vraiment souffert, comme ma tante a souffert aussi quand elle a été élève dans le privé (mes grands-parents étaient très très pauves mais ma tante a pu faire ses études moyennant des travaux de mon grand-père en tant que jardinier si mes souvenirs sont bons dans l'établissement). Quand je parlais de ce malaise, mon père me rabachait que ma tante aussi s'en était pris plein la tête et qu'elle avait cloué le bec de tout le monde quand mon grand-père a du aller chercher une brouette pour qu'ils puissent repartir avec tous les premiers prix de ma tante.
Mouais... toujours est-il que ma tante, si on l'écoute, elle est une moins que rien et ne sait rien faire de bien. Elle a pourtant été prof de bio et chimie et infirmière aussi (elle est religieuse).
Dans le public, j'ai pu connaitre des profs de qualité comme j'en ai connu des médiocres dans le privé. En tout cas, je confirme que les frais de scolarité à St Erembert sont importants, le seul intérêt que j'y voie c'est pour les filières techniques où ils mettent le paquet financièrement pour le matos.
dodo56
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 15:00
Cathy, moi c'est une compote de chez Auchan pomme cassis. donc oui c'est certainement sucré, mais on est en stabilisation maintenant. et je n'ai jamais aimé les yaourth aromatisés ou avec des morceaux de fruits non plus.
Avec le régime j'ai a peu près réussi a apprécier les taillefine aux fruits, mais ca fait tellement du bien de manger une compote de temps en temps.
Moi j'ai vraiment passé le cap du régime, je fais toujours attention, ce midi c'était par exemple PL, et il y a beaucoup de repas comme ca, mais voila, le régime est finis et une compote n'a jamais fait grossir personne ;=)
Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 15:07
Hier soir, j'ai coupé de la mangue bien mûre dans mon FB, ça vaut tous les yaourts aux fruits du commerce ! Sans sucre ajouté
Les compotes, comme les fruits (plus que les fruits puisque les fibres réduites en purée sont moins efficaces pour retenir les graisses et la cuisson augmente l'IG) peuvent faire grossir ! Comme disait ma mère, en période de récolte de pèches, entre les fruits abimés qui ne se conservent pas et qu'il faut manger et leurs voisins, ma mère prenait une taille de pantalon...
De temps en temps, pas de risque mais les fruits sans sucre ajouté c'est quand même tellement meilleur
cathy38
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Proteinaute confirmé
Posté le 21/06/2012 à 15:09
oui tu as raison Dodo c'est vrai je suis en stab maintenant je peux manger de tout mais j'ai du mal à m"y faire !!!
Je vais ajouter les compotes sur ma liste de courses c'est trop bon j'adore !! Et comme généralement je ne mange aussi qu'un seul fruit par jour ça ira !
Les yaourts aromatisés y'a que ceux à la vanille qui passent, j'avais essayé ceux de la même marque à la noix d coco, fraise et citron : BEURK c'était horrible !!
Bonne idée Pixies je ferai peut-être 2 tartes : 1 que je partage et l'autre que je garde pour moi
cathy38
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Proteinaute confirmé
Posté le 21/06/2012 à 15:11
Tiens Bubu ça me fait penser que moi aussi parfois je coupe des morceaux de pomme dans mon fromage blanc et ça passe très bien ! Alors que les yaourts avec morceaux de fruits ça me donne envie de vomir (et pour de vrai c'est pas une image !!).... C'est étrange tout de même....
Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 15:13
J'aime les yaourts aux morceaux de fruits c'est le seul toléré que je consomme
Plutôt que me faire des gâteaux au fruit le soir, je me fais souvent du FB avec des fruits bien mûrs dedans, simple mais bon pour la santé et les papilles
dodo56
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 15:15
Faut voir la gueule des fruits qu'il y a dans les yaourts aux fruits (désolé pour le langage)
C'est pas vraiment apétissant et ca n'a rarement le goût du fruit en question.
Y'en a qu'un qui passe vraiment bien, c'est le yaourth au pruneau. celui là j'aime beaucoup, et on rescent vraiment le goût du pruneau
cathy38
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Proteinaute confirmé
Posté le 21/06/2012 à 15:20
Mouais... Je vais rester au fromage blanc quand même avec de temps en temps des compotes
Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 15:31
Le pire yaourt aux fruits je crois c'est l'ananas, l'autre fois j'en avais achetés plusieurs et j'avais de l'ananas (pas terrible celui-là mais rien à voir pour le goût.
Les morceaux de fruits, il faut les chercher en général ;o) mais j'aime bien certains et j'avoue que pruneau, c'est bien bon
Il faut 3 portions de produits laitiers par jour et le FB c'est bien ça comme portion. Les compotes de pommes industrielles, j'avoue... si je mets le nez dedans je finis le pot ! Je n'aime pas trop la compote maison avec ce fruit, peut-être parce que je la préfère moulinée, comme les soupes.
C'est tout noir chez nous...
cathy38
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Proteinaute confirmé
Posté le 21/06/2012 à 15:42
Ouais une bonne compotes pomme-poire ça me fait bien envie !!!
Un truc que j'adorais mais qui n'existe plus (bon je vous préviens rien à voir avec les compotes ) c'était les danette crock : c'était une simple danette mais avec des copeaux de chocolats tout fin mais y'en avait beaucoup c'était juste un régal ! Alors y'a d'autres marques qui font dans ce genre mais pas aussi bon :-(
Ici l'orage arrive aussi on a eu une petite averse... Peut-être que cette fois ce soir je vais bien être obligée de me mettre en maillot de bain pour courir jusqu'à ma voiture en sortant d la piscine !!!!
dodo56
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 15:47
et bien, nous ca a été pluie toute la matinée, et depuis 12h30 grand soleil..
Je n'y comprend plus rien a ce temps!
Moi je n'ai jamais été trop laitage, mis a part les yaourth au citron la laitière
Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 15:55
Chez nous il fait comme nuit... et ça y est, ça mouille bien ! Ca sent la galère dans le RER, déjà ce matin j'ai failli me retrouver à Aulnay sous Bois après 10 min à attendre un train... non seulement les trains sont retardés mais en plus ils ne sont pas fichus d'afficher les bons trains sur les écrans...
Les laitages ça inclut aussi les fromages, le lait et ce qui contient du lait comme les omelettes, quiches, ...
dodo56
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 15:59
Pardon Bubu, default de langage.
Quand je dit laitage, c'est les desserts a base de lait. enfin j'ai du mal a m'exprimer, tous les yaourth blanc quoi ^^
Le lait je n'aime pas, enfin je peux pas en boire un verre froid, comme ca. en chocolat chaud, ou dans les gateaux oui.
et le fromage!! miam miam, un vrai péché mignon.
dodo56
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 16:06
Encore un gros gros coup de barre, je vais encore piquer des choux sur mon bureau et être dans le mal après..
et mon homme qui a prévu une soirée avec ses amis en ville ...
Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 16:16
Je suis assez ramolo moi aussi et j'ai faim, je vais prendre mon goûter
Je n'aime pas boire du lait, encore moins au chocolat, le lait chaud non écrémé me levé le cœur, le pire : dégustation de lait fraîchement trait quand j'étais gamine, je crois bien que j'ai carrément rendu le contenu de mon estomac :s
cathy38
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Proteinaute confirmé
Posté le 21/06/2012 à 16:21
Coup de barre pour moi aussi.... il faut que je fasse mes courses sur internet aujourd'hui je suis coincée et ne pourrai pas aller les faire demain alors hors de question d'y aller samedi !!
Je vais acheter de quoi faire une double tarte LOL et des compotes )
Ah fête de la musique pour toi Dodo ?
Vous serez toutes de sortie ce soir pendant que moi j'essayerai de me remettre du sport !!
Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 16:28
J'ai fait mon sport ce matin Si mon copain veut enchainer une séance de sport à deux après le RV chez le gynéco, c'est que je devrais passer une bonne soirée, j'appréhende un peu...
pixies17
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 16:36
Bon ça a été périlleux !! J'ai dû faire un arrêt abri de bus et arrêt à la poste pour laisser passer les averses ! Mais j'ai fait ma marche !
J'ai donc mes paniers de yoplait 0 %, mon pain complet, des golden mais aussi une tablette de nestlé choco blanc, de la pâte brisée, des fraises et du mascarpone ( entre autre lol)
Oui Saint Erembert et Notre Dame c'est les même tarifs ça coûte une blinde .... Et franchement le taux de réussite au bac du public n'impose pas une scolarité en privé, et puis comme ça elles sont en contacts avec toutes les classes sociales, ça les habitue à la vraie vie. )
Bubullolight
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2012 à 16:49
En même temps, en filière générale dans le public, tu as la population locale et la population locale par chez toi n'est pas mal C'est pas Chateloup ;o)
Je viens de lire des critiques sur la brasserie du théatre et les avis sont partagés. Pour les fruits de mer tout le monde dit du bien (j'aime pas les huitres et me passe fort volontiers des bulots donc pas trop pour moi le plateau) mais pour l'accueil et la qualité du service, il y a plus de notes négatives que positives. On verra bien !
Sympa tes courses Pixies
J'ai goûté et ça n'arrange pas mon coup de barre, je n'ai plus faim, c'est déjà ça ;o)
Bientôt le parcours du combattant pour rejoindre la ville...
dodo56
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 16:53
oulalalala les filles!! :(
Je viens de chuter! je me suis enfilé quasiment une boule entière de pain complet en quelques minutes!! MER**!!
Arff je n'avais plus eu de pulsion comme ca depuis bien longtemps! quelle poisse!
Et bien pixies, ce sont de belles courses tout ca ;=) tu es passé au chocolat blanc après le caramel?
Le fondant au chocolat blanc doit être pas mal non plus.
Tiens dit moi, quand tu fais le tient et que tu le mange, tu as des morceaux croquants de chocolat dedans? ou est ce qu'il est vraiment bien moelleux, presque coulant?
Nous on a fait les deux, moi j'ai préféré le bien cuit, avec les morceaux croustillants de chocolat, et mon copain le coulant ..
Je ne vais même pas faire de sport aujourd'hui, enfin peut être mes 20min de marche quand même a la fete de la musique, mais ca va être plus du pietinage
dodo56
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 16:56
Et aussi, une question qui commence a m'agacer.
Je me trouve beaucoup mieux physiquement, plus petites fesses, cuisses plus fines, molets plus musclé, mais j'ai toujours du ventre.
et ce n'est pas de la graisse ou très peu. y'a pas beaucoup de bourlet, il est juste gonflé, comme si j'étais enceinte.
le ventre d'une femme enceinte de kkes mois.
qu'est ce que je peux faire pour l'enlever? les abdos ne font rien, le régime n'a rien fait, ou en tout cas pas beaucoup.
(vous allez me dire arrète la boule de pain dans la journée )
pixies17
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Proteinaute dynamique
Posté le 21/06/2012 à 17:00
Bah alors Dodo toi aussi tu craques ! Enfin en même temps une boule de pain complet c'est pas une tablette de choco nestlé .... J'ai toujours une tablette de chaque sorte dans mon placard ... )
C'est vrai que sur l’accueil et le service ils sont moyens, mais je ne suis pas objective car mes 10 premières années de carrière pro c'était dans la restauration de luxe, j'étais responsable des pdj et des salles de séminaire au pavillon henri 4.
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