Part protéines / légumes en conso et stab

Posté le 22/06/2012 à 15:31

:=) Super bubu!! le retour des hormones!! au fait tu nous a pas dit si tu avais eu ta petite séance de sport a 2? 

Posté le 22/06/2012 à 15:51

Je suis comme toi Cathy, hier quand Bubu m'a dit que je n'aurais pas faim hier soir, après m'être enfilé la boule de pain, je l'ai cru parce que je me sentais pleine.

et pour autant a 20h00 apéro et vers 21h repas, et gros repas ... j'ai toujours faim aussi, mais c'est peut être psychologique, on sait que c'est l'heure du repas, alors on a faim ...

Toujours pas faim malgré mon petit repas de ce midi, j'avais peur que la faim vienne cet après midi mais pour le moment ca va .. faut que je tienne jusqu'a ce soir 20h00

Posté le 22/06/2012 à 15:57

J'ai mes voisins qui vendent Bubu si tu changes d'avis ! mdrr

Posté le 22/06/2012 à 16:13

Les filles..................... J'ai craqué :-( un petit cœur en chocolat et un petit nougat.................

Mais c'était trop bon !!

Et voila tout mon problème : repas non dukan à midi = craquage l'après-midi ! Ca fait effet boule de neige chez moi !!!! En espérant que le craquage s'arrête ici.....

Posté le 22/06/2012 à 16:36

Galipettes hier, pour la forme

Le sucre appelle le sucre, le pancréas et les sucres rapides...

Marrant que vous ayez faim comme ça après avoir bien mangé, surtout pour le pain complet, tant que vous ne stockez pas, tout va bien.

Je sais qu'on ne déménage pas du jour au lendemain mais c'est pas trop le sujet du moment (festival puis vacances) mais par curiosité, c'est quelle surface et quel ordre de prix pour tes voisins Pixies ? Ils ont une terrasse aussi ? Faute de jardin c'est un luxe qui me plairait une terrasse...

Posté le 22/06/2012 à 16:44

Côté salon cuisine tu as vue sur la tour eiffel, la défense, st germain, le mont valérien ...

Posté le 22/06/2012 à 16:48

Au fait, Dodo pour ton ventre, j'ai bien lu ce que tu disais quand tu rentres ton ventre et tout et tout.

Le mien gonflait à cause des gaz et comme je le disais c'est passé, si tu vois une grande différence quand tu rentres le ventre, c'est qu'il est soit gonflé, soit pas assez tonique soit les 2.

Pour les gonflements, c'est l'hygiène alimentaire qui joue le plus, une petite cure de tisanes digestives (ou Richter le soir) voire de charbon actif devrait te faire dégonfler.

Pour la tonicité, à part se muscler il n'y a pas de solution, l'exercice le plus simple étant quand même de rentrer le ventre à chaque fois qu'on y pense, ça met du temps pour que les effets se voient mais c'est super efficace et ça devient un tic donc c'est du long terme 

Pour le gras sur le ventre... je vais me faire haïr : les sucres rapides adorent se loger sur le bide.

Posté le 22/06/2012 à 16:53

Depuis 5 minutes moment où j'ai lu le dernier post de Bubu j'arrête pas de rentrer le ventre mdr

Posté le 22/06/2012 à 16:57

MDR Pixies moi pareil !!! Mais je me demandais si c'était bien ça qu'il fallait faire juste rentrer le ventre ? Si oui ok c'est parti il faut prendre l'habitude de le faire surtout au bureau c'est facile et discret !!!

Posté le 22/06/2012 à 17:20

Je suis chez ce client depuis début décembre, des viennoiseries j'en ai vu défiler... mais ce matin j'ai accepté avec du jus multivitaminé. Du coup j'ai eu faim tard ensuite et là, je crois avoir faim parce que c'est l'heure du goûter mais c'est psychologique, je n'ai pas faim pour de vrai.

Dans l'open-space d'à côté c'est tous les jours qu'il y a des trucs à manger mais on n'est pas conviés. Mon client ce matin a installé son "pot" chez les voisins, comme de toute façon ils viennent chez nous quand on à des douceurs, ils n'ont pas eu à se déplacer et c'est leur moquette qu'on a dégueulassé 

Mes problèmes de gaz sont apparus avec le retour en croisière, selles liquides avec... là depuis 2 semaines tout est rentré dans l'ordre même si je fais le ruminant  Je prends le midi une tisane digestive et le soir richter. J'ai toujours des gaz mais plus de tord boyaux et je ne parfume plus les toilettes du boulot. D'ailleurs, j'ai toujours pas trouvé la recette du kk qui sent la rose mais sachez qu'une consommation importante de poivrons rouges donne une odeur moins désagréable aux selles.

Pour le ventre c'est pas une blague. Je suis ancienne gymnaste (et danseuse avant) et rentrer le ventre est une habitude que j'avais prise, limite un tic pour moi. Comme je le disais à quelqu'un d'autre qui me demandait conseil pour raffermir son bidon, quand j'ai beaucoup (trop) grossi il y a 10 ans, à 74kg j'étais très grasse du bas, un peu enveloppée du haut et un ventre plat !

Je ne sais pas pourquoi, j'ai perdu cette habitude l'année dernière... et ça s'est relaché.

J'avoue que quand on marche vite ou on fait du stepper, ça gène la respiration, en revanche assise au bureau ou même sur mon vélo, ça ne me gène pas.

En 2 semaines, si vous le faites régulièrement (genre chaque fois que vous postez un message ici ou que vous pensez à du chocolat) vous devriez voir votre ventre plus plat.

Il est chouette cet appart en tout cas Pixies, c'est clair qu'on ne se marcherait pas dessus avec chéri, quand il dit qu'il veut au moins 100m carrés...

Posté le 22/06/2012 à 18:39

J'ai encore parfois le réflexe de tirer les pointes, traumatisée par ces années de rigueur...

Rentrée, affalée sur le canapé, je me demande si je comate ou si je me bouge, au risque de m'énerver et ne pas dormir tôt... Dilemme...

Mes nuits ne vont pas s'arranger, j'ai reçu un courrier de la Sncf qui annonce des nuisances sonores pendant les travaux de changement de rails nocturnes :s ils disent commencer le 30 mais en rentrant cette nuit, j'ai vu un chantier où ils coupaient de la ferraille sur les voies.

Posté le 22/06/2012 à 19:03

Pour les fesses, on contracte et décontracte, c'est pas très discret quand on n'est pas seul car on donne l'impression de vouloir uriner.

Pour le ventre, on garde le ventre rentré mais faut pas que ça empêche de respirer.

Hé oui, le poivron rouge, 2 fois cette semaine j'ai remarqué son essence... Dans ce moment de poésie, j'ai décidé qu'une fois les gaz qui me donnent mal au bide seront évacués je vais remuer 

J'ai toujours des grosses jambes, j'en ai toujours eu, déjà je prends des muscles en largeur mais si on rajoute la rétention d'eau et la mauvaise circulation, j'ai plutôt des jambons et actuellement, en plus de la couche de cellulite, il y a la peau qui pendouille. Un truc que je faisais quand je prenais le RER le matin : des exercices en montant sur les pointes et redescendant puis au fur et à mesure, j'ai tenue sur la longueur jusqu'à ce que les mollets brûlent. Mes chevilles se sont légèrement affinées.

Enfin, je ne remplacerai jamais Charliz Theron dans la pub pour Dior, je n'ai jamais eu les jambes fines même quand j'étais à 48kg, c'est comme les doigts, j'ai plutôt des knakis à la place ;o)

Mais non je ne suis pas un monstre, je suis parait-il charmante 

Posté le 22/06/2012 à 20:52

Bon j'ai quand même fait 30 min d'elliptique ce sera toujours ça....

Au fait j'ai acheté un maillot de bain tout à l'heure  j'en ai trouvé un un peu rembourré pour tricher avec ma mini poitrine 

Allez je vais me mettre les derniers épisodes de Desperate Housewives.

Bon ap' et à +

Bizz