Phase d'attaque à l'attaque!!!

Posté le 01/02/2011 à 17:17

Merci christelle

c'est vrai que je suis contente j'en suis à moins 8 kg en 24 jours.

Posté le 01/02/2011 à 17:54

Hello stellina... Merci c'est gentil

comment vas tu ?

Posté le 01/02/2011 à 18:04

Bravo cath purée d'avance bien dis donc, pfff moi vivement ma ZR de passer car là j'ai pris du poids au lieu de redescendre, et en plus à cette période j'ai envie de manger tout et n'importe quoi c'est horrible pr moi ^^!!!!

J'ai essayé de faire un brownie café/chocolat il était vraiment pas mal mais je le réessayerais en changeant 2-3 trucs et avec des moules individuels si la recette déchire je la mettrais sur le site pr celle que ça intéresse!!!

Sinon demain je ferais des cup cakes carottes pr demain et jeudi voilà et ce soir c'est poulet journée PP, j'ai modifié maintenant je fais 2 jrs PP/PL car pr les légumes c'est plus facile sinon je galère un peu à les conserver enfin ça dépend des fois j'avise suivant la semaine que j'ai lol.

Voilà pr les news bisou les filles et bon courage!!!!

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Posté le 01/02/2011 à 18:12

Les filles moi aussi je suis en ZR depuis dimanche mais ce fut plus fort que moi je me suis pesée ce matin et là j'ai eu une bonne surprise... Mais je sais qu'il est recommandé d'éviter de se peser.... Allez JESNA reste courageuse et ne craque pas.

AMELISSE je vais bien et toi alors ??? Je vois que c'est bien ta réglette montre tes progrés BRAVO MA COPINE !!!!

Posté le 01/02/2011 à 18:15

je suis encore plus en manque de sommeil lol en fait ma petitoune a une rhino car elle perce une dent d'ou ses cris et douleurs de cette nuit +fievre...j'espere que cette nuit sera un peu mieux.

Sinon a part ça cet aprem était au chaud, j'ai cuisiné pour changer lol ...demain on va chez ma mamie pour son anniversaire et je lui ai fait un mille-feuille . sinon avec ma grande on a fait des gateaux aux amendes pour leur dessert de ce soir .

jesna tu fais bien attention aux quantités de tolérés par jour ?

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Posté le 01/02/2011 à 18:22

ok alors courage et le mot d'ordre est MOTIVATION !!!!! lol

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Posté le 01/02/2011 à 18:26

question les fille on peut manger des olives en pp merci

Posté le 01/02/2011 à 18:27

même en PL d'ailleurs je te dirai non aussi

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Posté le 01/02/2011 à 19:07

Après vérification christelle c'est niette je t'ai mis le lien pour la liste de tous les aliments.

http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

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Posté le 01/02/2011 à 19:45

mais de toute façon si la pizza n'est pas dudu tu ne peux pas la manger aussi hein

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Posté le 02/02/2011 à 09:09

HELLO LES FILLES,

AMELISSE vous êtes tout mimis sur votre photo GROS BISOUS MA COPINE .

Comment allez vous ce matin ?

Ce matin perte de 400 GRAMMES YES !!!!!

bizzz

Posté le 02/02/2011 à 09:44

Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon loulou !!!

en préparation gateau au chocolat, crêpes... Miam miam !!! MAIS NON JE CRAQUERAIS PAS... trop contente de la perte de mes 8KG400 en 25 jours... J'attends avec impatience le jour où ma balance n'indiquera que deux chiffres.

En commençant le 8 janvier 2011 mon premier défi était perte de 10 kilos pour le 14 février 2011 j'espère l'atteindre...

Bizzz