Pour les Filles de 50 ans et Plus ..... Tome 3

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gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 29/05/2014 à 10:59 Bonjour les copinette je suis de repos juste aujourd'hui le pont je passe dessous comme Maryvonne c'est pas grave samedi je travaille pas donc week-end mérité mamie la langue de boeuf je la mange avec de la sauce motarde câpres suivant les papilles gustatif mélodie ton kiné c'est une réussite tes séances sont remboursé? Laurence comment tu vas? alors pour moi midi pierrade de viande divers Coeur de palmier en rondelles parsemés d herbes citronnelle grillé cake William golden un délice merci mamie à tout à l' heure gifi

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 29/05/2014 à 11:06 le soleil est toujours présent avec tout de même quelques nuages ce midi pour moi , ce sera une grande salade composée de ( pousse de salade , haricots vert, œufs durs , poivrons , surimi) fromage blanc avec framboises du jardin fraîchement cueillies la langue de bœuf est dans la marmite en cuisson , comme elle est très grosse il y aura différentes recettes à ++++++
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 29/05/2014 à 11:08 hier j'avais fait une dorade , les enfants et leur maman se sont régalés j'en ai fait plusieurs fois et je viens de poster la recette , c'est très bon , ( en croûte de sel au persil)
Utilisateur24604	Posté le 29/05/2014 à 18:33 Coucou les filles...j'espère que vous avez toutes passées une bonne journée de repos, qui se termine déjà, rien vu passer ! Aujourd'hui c'était journée improvisée "impôts" : ce matin grasse matinée puis vite aller faire des courses, barbecue pour midi car ma mère, mes deux filles et mon beau-fils sont venus manger avant de passer l'après midi à faire les déclarations d'impôts en ligne, je viens de terminer par la mienne, reste plus que celle de chéri avant le 10 juin ! Bon je vous rassure, entre chaque déclaration pause soleil, thé, papotage et au moins c'est fait ! Par contre, là le temps tourne, ça sent les orages pour finir la journée Je vais aller faire mes défis sport et après je prépare la recette de lasagnes soufflée par mamie Bien profité de ta journée Mélodie avec tes petits fils ? entre le bébé et le grand de 8 ans tu ne dois pas t'ennuyer Gifi je vais bien, bien mieux, je fais peut être une allergie au travail qui me fatigue lol Et toi bien profité aussi de ta journée de repos ? tu as pris des forces pour demain ? Allez c'est parti pour transpirer...à tout à l'heure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 29/05/2014 à 19:40 Bonsoir les copinettes bien reposée,mamie ta recette me botte à la croûte de sel il me reste trois dorade au congélateur vivement que je l' essaie miammiam goga tu as passé une bonne journée Laurence cette nuit tu vas faire des cauchemars que des chiffres!!!!! du moment que tu as passé une bonne journée c'est l' essentiellement ce soir bar aux écorces de citron + tomates en cubes au four mousse au chocolat passé une belle soirée bonne nuit étoilé et de beaux rêves gifi
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 29/05/2014 à 20:34 passé une belle journée je me suis tout de même reposée un peu j'ai vendu un barbecue électrique que j'avais mis sur le boncoin ce soir juste porridge aux son et fromage blanc je vais regarder la télé ( les plus belles régions de france ,ça permet de voyager sans bouger !!!!!! je vais boire "un pot" à la santé de laurence !!!! bonne fin de journée à tout le monde raymonde
Utilisateur24604	Posté le 29/05/2014 à 22:46 Merci mamie ))) je mérite bien ça après avoir bossé tout l'après-midi, ou presque lol voilà ce que c'est d'aimer les chiffres ! Je suis devant l'émission des régions de France moi aussi, comme ça Gifi je vais peut-être éviter les cauchemars, rien de tel que les voyages pour se changer les idées même devant la télé Ce soir c'était les lasagnes, on s'est régalé et j'ai déjà fait cuire les aubergines pour préparer un gratin avec tofu soyeux que j'ai vu passer dans les recettes Une dernière petite tisane et au lit, demain matin je mets le réveil pour aller chez le coiffeur Bonne nuit les filles faites de beaux rêves... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 30/05/2014 à 02:03 Coucou Un peu tard , mais j'ai dormi toute l'apres midi.......comme une marmotte . Je prends exactement les mêmes vitamines que toi Mamie,achetées à Super U aussi, et c'est vrai que l'effet est très rapide . Bon demain je bosse, ...je me rendort...Lol !

gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2014 à 07:51 Bonjour les copinettes on va bientôt se réveillé pas mamie la infirmière va passé goga tu commences a quelle heure le matin? Laurence pas trop de cauchemars bon moi j'y retourne les devoirs m' appel au turboréacteur Lol zoum midi ratatouille paëlla fait maison de la mer crème vanille caramélisé à tout à l' heure gifi Ps bon café et thé
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2014 à 07:53 coucou les filles pas de répi même les weekend prolongé et même quand on est à la retraite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ce matin ,le jardinier doit venir vers 8 h 30 ,ça vas bien me soulager , il faut aussi que je finisse de préparer le repas de midi avec la langue de boeuf passez une bonne journée , je vais finir mon petit déjeuner et hop au boulôt raymonde
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/05/2014 à 08:34 Coucou les filles!!! Quel beau soleil! 20 degrés! Je regarderais a casino si je trouve tes vitamines! Si non j'ai un super U ! pas trop loin!! Mes séances chez ostéopathe kiné sont prisent en charge a 100% ! Il me semble que je commence a moins souffrir du dos! Les petits sont parti hier soir! Je vais prendre un petit café! Bises a toutes et très belle journée ensoleille comme ici a Bordeaux! Mélodie
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2014 à 11:50 http://www.proteinaute.com/recette-daurade-en-croute-de-sel-11496.html
Utilisateur24604	Posté le 30/05/2014 à 14:34 Bonjour les filles...et courage aux travailleuses, Gifi, Goga J'ai super bien dormi, pas de cauchemars...matinée chez le coiffeur pour cacher les racines blanches puis en rentrant me suis arrêté dans une boutique mais toujours rien qui me plait pour le mariage ! Là j'attends ma fille et on va aller faire les magasins... Beau soleil chez nous aussi mais de nouveau orages annoncés pour la fin de la journée, en attendant on profite Bon après-midi, à ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2014 à 19:11 Bonsoir les copinettes aujourd'hui journée harassante trop de travail je souffle et je vais faire mon cours de yoga sur ma Wii balance après je mange!### je vous laisse un cours instant Pour méditée à tout à l' heure gifi
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2014 à 19:58 repas du soir terminé porridge aux sons et fraises du jardin journée bien ensoleillée aujourd'hui , c'était super le jardinier a bossé même plus que ce que j'avais demandé , c'est super pour moi cela vas me permettre de souffler un peu dans le weekend toujour pas de nouvelles de nini !!!!! passez toutes une bonne nuit et bonne méditation gifi à demain les filles raymonde
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gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2014 à 22:09 Bonsoir les copinettes bien reposée le week-end s annonce bien ensoleillé je vais profité de faire du jardinage goga , laurence quelque chose de prévu ? nini où tu est? mamie du repos je vous souhaite une bonne nuit étoilés et plein de beaux rêves gifi
Utilisateur24604	Posté le 30/05/2014 à 23:19 Coucou du soir...Gifi moi aussi j'essaye tous les jours de faire étirements, exercices de respiration et méditation Depuis 2 semaines je les fais après les défis sport Ca aide surtout après les journées difficiles à se retrouver et à se poser Fais de beaux rêves toi aussi et après profite bien de ton week end pour te reposer C'est une bonne nouvelle mamie si grâce au travail du jardinier cela te permet de te reposer ce week end Je n'ai pas regardé la météo, ils annoncent beau partout ? On a fini ce soir au resto chinois, raisonnable lolo mais pas non plus irréprochable ! Allez je finis ma tisane et au lit Bonne nuit à demain... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 31/05/2014 à 00:23 Coucou Pftf.....vannée Goga,la reprise est difficile Gifi bravo pour la méditation et Laurence bravo pour les étirements et mamie bravo pour le jardin ...pas cap d'en faire autant en ce moment . Demain retour à la salle de sport pour moi ( ça fait un mois que je n'y ai pas mis les pieds ) , et coiffeur l'apres midi puis les courses après le coiffeur en fin d.apres midi parce que c.est le comice agricole et qu.il y aura plein de circulation jusque vers 17 heures... J'espere que Trivieres m' a ramené le soleil pour le week end ! Et Dimanche je vais commencer a penser aux valises parce que nous partons en vacances du 12 juin au 20 juin ....en Russie .... On avait réservé en 'janvier et on pensait que ce serait annulé vu les événements mais non , le tour opérateur a maintenu le circuit. Bous passons une semaine a St. Petersbourg, je voulais voir les nuits blanches ...je vais être servie...... C'est tout moi ça , je vais arriver en pleine guerre civile ! A demain les copines Bises Maryvonne
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2014 à 07:41 bonjour les filles ce matin je vais jardiner un peu , il y a quand même du travail qui me reste , je vais mettre du désherbant dans les allées ,même si pas trop écolo pas trop le choix côté repas il y a des restes !!!! et quelques courses dans la journée le weekend devrait être ensoleillé surtout demain pour tout le monde passez une bonne journée , à plus tard raymonde
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2014 à 07:48 Bonjour les copinettes goga en Russie en juin il fait pas froid ,vue les reportages c'est extrêmement beaux Pour moi c'est pas des maisons c'est des petits château enchantée la forme des toits c'est alandin contes des mille et une nuits tu pourras prendre des photos s il te plait mamie tu mange très peu le soir c'est Pour. Mieux dormir ? Laurence tu fais du yoga aussi finalement on n' est très loin des unes et des autres et je regarde qu'on n'a des choses en commun petit déjeuner kiwi yaourt citron pain délicieux nappé de lemon curd midi cafeteria improvisation soir dorade croute de sel portions de riz complet salade crème dessert chocolat voilà voilo !!!!! à tout à l' heure gifi
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2014 à 09:12 Coucou les filles!!!! Giffi tu fais la méditation sur la wi? j'avais pensé m'acheter un DVD , qu'en pense tu? Explique moi comment tu fais cela! Mamie n'en fais pas trop!!! Il y aura toujours des choses a faire au jardin! Goga tu nous raconteras ton voyage! et j'espère que nous aurons droit aux photos!!!!!!!!!!!! Bonne journée a toutes! Mélodie
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2014 à 09:33 Mélodie bonjour est - ce que tu as la Wii balance? Si c'est goud prend le dvd moi c' était tout inclus jeux étirements yoga musculation et j en passe pour ton dos le yoga te ferait un bien fou conseil assuré fonce!!!!! mamie la dorade je peux la préparé le matin pour le soir? goga grasse matinée tu as raison à plus tard gifi
GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 31/05/2014 à 10:35 Coucou les copines Gifi c'est si bien que cela la wifi balance ? J'ai toujours hésité à l'acheter mais tu me tentes .moi j.ai guitare héros , je m'eclate en essayant de jouer sultan of swing de Mark knoffler (Dire Straits) ! Ça fait longtemps que je ne l.ai pas fait tiens , idée..... Bon jardinage Mamie Promis jure je vous ramène des photos de Russie , Mélodie et Gifi Bon je vais prendre mon café..... Bonne journée Maryvonne Nini tu vas bien ?

gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2014 à 11:39 Goga je te garantie ça vaut tout les salles de sport bien expliqué et tu as deux coaches filles ou un mec pas déçu tu choisis moi j'ai une préférence Pour le beau musclé je vais me préparer jardin fait mamie tant pis je ferais ma dorade en rentrant de la cafeteria et d' aller voir mon beau père toujours a l' hôpital mardi passe un contrôle de ses artères à tout à l' heure gifi

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