Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 13:03
coucou gifi
pour la dorade il vaut mieux la préparer et la cuire de suite ,cela évite au blanc d'oeuf de " filer" et à la dorade d'être trop salée, ce midi j'ai mangé un petit reste et elle avait pris trop le sel ,alors que si on la mange desuite ,elle est parfaite
jardinage fini pour aujourd'hui , je vais juste faire un épouventail pour le placer près des groseilles se sera mieux que le filet , depuis que j'en ais mis un à côté des framboisiers ,les merles ne viennent plus
le soir je ne mange jamais beaucoup ,c'est une habitude chez moi
à plus tard , il fait très beau
raymonde
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 17:53
Mamie
ma dorade est entrain de cuire
à tout à l' heure
ton épouvantail est effrayant?
les filles vous avez passé une bonne journée ensoleillée?
gifi
Utilisateur123373
Posté le 31/05/2014 à 18:16
Qu'on jour les filles bon courrage pour celle qui fond du sport moi ces surtout de la marche avec mon chien demain j ai ma sœur qui vient mange j ai fait des joue de porc au cidre avec les premières pomme de terre nouvelle et comme dessert mousse au chocolat et gateau citron mamie repose toi quand même a plus
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Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 18:23
je poste la dorade avant cuisson
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Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 18:33
Désolé mon ordinateur rame
je referais la manipulation plus tard
je vais lui faire un sort à la bébête
commentaire plus tard
gifi
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 18:52
regardez sur le lien du jardin ,j'ai mis les épouvantails
gifi
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Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 19:59
dorade cuite et mangé
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 20:00
dorade cuite et mangé
Utilisateur24604
Posté le 31/05/2014 à 20:00
Bonsoir les filles...vous avez toutes bien profité du soleil ? Belle journée chez moi même si c'était surtout une journée magasins ! J'ai commencé le journée en cherchant des photos de mon frère, 2 heures à visionner un dvd + albums, c'est le maire qui va les marier et qui est l'un de leurs amis, il veut des photos et des anecdotes ! Les photos c'est bon j'en ai trouvé en tout cas 3 sympas et pour les anecdotes j'ai prévenu mes sœurs et ma mère qu'elles devaient réfléchir et on voit ça demain midi, repas de famille chez mon frère ! Et il faut tout que je lui envoie demain soir au plus tard ! A 2 semaines du mariage il s'y prend un peu au dernier moment...
Et cet après midi magasins pour habiller chéri, ça y est on a tout trouvé jusqu'aux chaussures et chaussettes lol, une bonne chose de faite, comme ça je sais que je n'ai plus qu'à m'inquiéter de ce que je vais mettre moi, toujours rien qui me plait !!!
Goga ces derniers jours en Russie il faisait beau et chaud, plus qu'en France !
Mamie bien profité du jardin pour le désherbant, moi aussi je n'ai pas trouvé autre chose de plus naturel à part gratter à quatre pattes tous les week-ends
Gifi je ne fais pas de yoga J'ai rencontré il y a quelques années une dame avec qui je faisais de la sophrologie, pour traverser une période difficile de ma vie, et elle m'a appris à méditer Quand j'arrive à le faire régulièrement, 10 à 15 minutes tous les soirs, je vois la différence, ça me fait vraiment du bien ! quelques exercices d'étirements juste avant, ça c'est le prof de Pilates qui m'avait dit 5 minutes tous les soirs et on n'a pas de douleurs !
Mélodie Mamiegis profitez bien du week end et du soleil
Ce soir petit apéro coca zéro et tomates cerises avec rillettes de saumon et là chéri s'occupe de faire griller un morceau de viande sur le barbecue
Passez une bonne soirée à demain
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 20:15
gifi jolie ta dorade , tu as aimé ? ma fille et les petits en redemande !!!
laurence super si tu as trouvé une bonne partie de ce que tu cherchais pour le mariage
passez une très bonne soirée , à demain , se soir " le concours des grands animateurs sur la une "
à demain
raymonde
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 20:51
Bonsoir les copinettes
la dorade c'est du tonnerre je recommande ta recette à toutes nos copinettes
un goût et saveurs tout était là
le persil très présent en bouche et la chaire de la dorade d un moelleux tout doux cuisson 20mimutes et pas plus
moi qui n'est pas bec salé mon étonnement reste sans voix
merci mamie et avec de l' oseille tu as essayé?
Laurence tu as pas trouvé ta vie
c'est souvent que je reviens bredouille des magasins difficile ou rien qui me plaît
encore deux semaines
j'ai ma belle fille qui se marie le 23 aout
d'ici là les vêtements seront soldés
je vous embrasse toutes passé une bonne soirée et une douce nuit
gifi
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/05/2014 à 21:30
Bonsoir à vous mes copines, et tout d'abord je tiens à m'excuser auprès de vous pour vous avoir abandonnées pendant tout ce temps, mais depuis plusieurs semaines je ne vais pas bien, ma dépression a repris le dessus et l'annonce que le médecin ne voulait pas que je reprenne le travail n'a fait qu'aggraver les choses et je me retrouve à nouveau au fond du précipice, sans volonté aucune, à ne rien faire et à ne plus vouloir avancer, je lutte pour m'en sortir mais j'avoue qu'en ce moment c'est très dur, c'est la raison pour laquelle je ne viens même pas vous parler, alors que vous me manquez tellement, mais je n'ai pas la force de faire quoi que ce soit, ce soir j'ai lu une grande partie de vos messages, je vois que mamie et gifi sont toujours en cuisine, laudomi j'espère que tu vas trouver ta tenue de mariage, si tu as un jacqueline riu près de chez toi ils ont des choses sympas, c'est là que ma soeur s'est habillée pour le mariage de sa fille qui a lieu dans deux semaines, il faut que j'ai retrouvé du tonus d'ici là, trivieres pas de bonnes vacances, goga quel courage tout ce sport, je vous embrasse toutes bien fort et même si je ne passe pas je pense à vous à bientôt
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2014 à 22:01
nini on n' est là
j'ai touché le fond moi aussi et j ai relevé la tête hors de l' eau
c'est très dure mais il faut se battre la vie est pleine d embûches
bat toi tu est pas toutes seule pense à du positif que tu reprenne pas ton boulot te mine tu doit te dire je suis plus indispensable et bien non nini bat toi aussi fort que tu peux il faut que tu sorte au maximum force toi et petit à petit sans que tu tant rendent contre ton morale remonteras croit moi j'ai galéré et c'est pas fini
demain revient nous faire un coucou juste un mot une. Phrase
je t attend à demain
gifi
Utilisateur24604
Posté le 31/05/2014 à 22:25
Sympa mamie les épouvantails pour recycler les habits !
Pour le mariage, je n'ai encore rien trouvé pour moi mais maintenant chéri lui a tout trouvé, c'est déjà ça ! Moi aussi Gifi en général suis pas très magasin, j'ai toujours eu du mal et là j'ai commencé les essayages mais je ne suis pas très motivée J'avais dans l'idée comme nini d'un pantalon noir et d'une tunique desigual mais je ne trouve pas et du coup rien d'autre ne me plait :-(
Nouvelle liste de courses : 1 dorade + gros sel + persil !
Nini je viens de voir ton message...je suis désolée pour ce passage à vide que tu traverses Pour être passé par là je sais que ce n'est pas facile Tu prends un traitement ? En tout cas merci pour ton idée de magasin, ça ne me dit rien comme ça mais je vais aller voir sur internet Je pense que je vais aller faire les magasins sur Annecy et je vais voir si j'y trouve ta boutique Voilà pas à Annecy mais à Annemasse, ça fait encore plus près de chez moi Je pense que je vais faire un détour un soir de la semaine prochaine après le travail, finir plus tôt et filer à Annemasse ! Encore merci...en tout cas, prends bien soin de toi Et peut être aller en parler au médecin ? Je t'envoie plein d'énergies positives...
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2014 à 07:31
bonjour les filles
nini allez courage ma belle , essaye de te faire aider par un spécialiste si tu n'y arrive pas seule , sort de chez toi , vient nous parler tous les jours , même juste un mot comme le dit gifi
déjà le fait que tu soit sortie de ton silence et que tu ais posté un message tu as fait une avancée ,ne t'arrête pas même si c'est difficile , si tu avait repris le travail n'aurais peut être pas changé les choses et si ton médecin n'as pas donné le feu vert c'est qu'il te sentait trop fragile , reste positive !!!! même si on est au fond du gouffre ,ne baisse pas la tête regarde vers le haut , on est toutes là pour toi
gifi je n'ais pas essayé avec de l'oseille ,je ne pense pas avoir le même résultat car l'oseille fond vite à la cuisson
le soleil brille encor ce matin ,la journée devrait être belle , hier j'ai couper le chauffage d'hiver pour passez en mode été
bonne amplettes pour celles qui cherchent des vêtements ,
les vêtements de mes épouventails sont ceux que j'ai récupérés chez ma mère pour la plupart
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