Pour toutes celles qui sont motivées à fond !!

Posté le 06/12/2018 à 21:52

Merci Dija c'est gentil  

Tu dois être crevée de ta séance de sport hier soir je me sentais rouillé en me levant de mon fauteuil pour aller au lit après ma gym a 18h et là j'ai les courbatures qui font leur apparition    

Bonne soirée tous le monde et bonne nuit  

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/12/2018 à 23:57

Merci Aurelibellule. Mais je ne disais pas ça parce que j avais pas envie au contraire, c est juste que dans cet état là je me voyais contrainte d arrêter. Enfin, l'important est que ça aille mieux.

MERCI les filles pour votre aide et votre soutien.

Karine, tu as bien raison de te recompenser...

Zelyana, merci et bravo pour le passage au nombre à deux chiffres. J espère que tes vertiges vont se soigner.

Dudule ça va ?

Moi J ai eu une journée très chargée aujourd'hui niveau boulot. Je suis allée au sport pour 45 min de cardio ce midi. Après le boulot, je suis allée faire des courses car le frigo était vide...

Puis nous avons fait le sapin et décoré la maison pour Noël.

Et la, insomnie donc j ai mis Netflix.

Bonne soirée à vous et gros bisous à toutes et tous

Demain dernier jour...

Posté le 07/12/2018 à 00:00

Moi je viens de rentrer du boulot... me réjouis d aller au lit!

Me suis fait des biscuits citron pour le petit dej demain...

Posté le 07/12/2018 à 09:04

Bonjour,

Vous allez bien !!

Dernier jour avant le WE on tient bon.

Ils ont l’air bon tes biscuits Aurelibellule la recette stp  

Les courbatures sont de retour je ne peux même pas descendre les escaliers normalement...

PL aujourd’hui

Ce matin café et porridge

Bonne journée à vous tous à très vite    

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 07/12/2018 à 10:27

coucou les filles

tout d'abord MERCI pour vos encouragements.

Ce matin j'ai eu le courage de me peser. Je pensais être repartie au point de départ mais, SURPRISE, non. Mon poids de ce matin : 68.400 kg. Je suis relativement contente.

Je reprends donc.

Vous êtes un super groupe. Merci d'être là.

Je vous souhaite une bonne journée.

PS. En ce moment je suis très prise car notre locataire est partie en laissant un appartement tellement dégradé que nous y sommes beaucoup pour recevoir les entreprises pour les devis de remise en état. Si vous ne me voyez pas, sachez pourquoi.

bisous à vous toutes.

je vais prendre mes mensurations.

Posté le 07/12/2018 à 13:56

Hello les filles

Pour aucune perte, normal j'ai fait n'importe quoi cette semaine, du coup je vais expérimenté le jeune de 24h, je resterai sans mangé pendant 23h en buvant de l'eau ou café et je mangerai pendant 1h.

Et j'ai décidé d'augmenter l'intensité de mes séances de tapis. Environ 5 a 6 km de 30mn à 1h.

Félicitations pour vos pertes les filles

Posté le 07/12/2018 à 20:06

DSL Dija fatiguée de la semaine   du coup Aurelibellule on veux bien la recette  

Rstud bon courage mais n'en fait pas trop quand même faudrait pas te mettre KO    

Enfin en week end je suis rentrée tard ajd, bonne soirée à vous  

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/12/2018 à 10:07

Bonjour les filles et rstud,

Merci de penser à moi, votre soutien me fait du bien, alors encore une fois merci  

Hier, j'ai amené ma maman passer une scinti, il faut attendre les résultats jusqu'à lundi ou mardi. Quand on a vu le médecin, il nous a dit de prendre un rdv pour un pet scan.  .

Lundi, j'irai voir son médecin traitant qui est aussi le mien pour discuter.

Enfin, bon, la vie continue.....

Cet après-midi, les enfants vont faire le sapin, et installés le village de Noël.

Pesée officielle ce matin et moins 800g , ça y est, mon objectif de 72 est atteint. Par contre, j'ai peur que ce soit un pallier, car c'est un poids que j'ai longtemps eu, et donc le corps doit s'en souvenir, je verrai bien  

Zelyana, félicitations pour vos pertes  

Dyonisienne, ne lâche rien, tu va y arriver et surtout courage pour tes travaux. C'est clair que ça doit être sacrément pénible de devoir tout refaire à cause d'un locataire sans gêne  

Dija, merci pour ton soutien  

T'inquiète pour les 400g, ils vont vite repartir, tu prends quelque chose pour la rétention ?

Julia, j'espère que tu vas mieux  

Aurelibellule, tes gâteaux ont l'air délicieux, hum j'attends la recette  

Karine, petite robe noire pour les fêtes  , j'espère que tu vas bien.

Aujourd'hui pp, ce matin c'était the et fromage blanc.

Ce midi, je sais pas encore.

Bises à tous. Et à très vite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/12/2018 à 15:45

Coucou

Dudule contente de te lire, j’espère que ça ira pour ta maman, bravo pour ta perte de poids  je ne prends rien pour la rétention j’ai l’impression que j’ai perdu trop vite mon corps est trop flasque même mon mari me l’à signalé un autre problème à gérer...je fais du sport régulièrement pour raffermir mais ce n’est pas évident ça se voit beaucoup au niveau des cuisses et du ventre ça flotte...si quelqu’un peut me donner des conseils pour raffermir vite je serai prenante.

Lilith merci pour ton message et bravo pour ta perte  

J’ai pris une salade variée avec du thé ce soir je verrai.

Karine, Julia, Aurelibellule, Zelyana, Lamie, Dionysienne et Rstud    

A très vite.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 08/12/2018 à 16:03

Seulement-200g... toujours pas passer ces foutus 73 kilos.... Je relâche un peu ce week end.. Je reprend en PP lundi et mardi et à fond jusqu a noël !!!

Ma combinaison noir passe    

Posté le 08/12/2018 à 16:04

Je vous souhaite à toute un bon week end    

Mes biscuits se sont un peu ramollir je vous mets la recette

Posté le 08/12/2018 à 16:58

Aurelibelulle, bravo !   t'es super belle, so sexy

-200gr c'est toujours bon a prendre, profites bien du W-E