proteinaute dans le 78

Posté le 21/04/2012 à 11:38

Coucou les filles!!!

Ptiteblonde > j'ai trouvé les carrés frais aux baies chez carrouf  en plus y'avait 30cts de remise hihi

Krysta -> oui je faisais de la danse à rambouillet 

une reunion partylite!!! j'adore!!!!!!! tiens moi au courant de la prochaine 

Ce matin j'ai testé les crepes dudu...il faut que la paye arrive j'ai besoin d'arômes!!!! lol j'ai mis du caramel et euh....beurk .

Voili voilou!

Bonne journée à toutes, et courage pour le boulot Ptiteblonde :*

Posté le 21/04/2012 à 12:37

PAs de probleme pour la prochaine réunion Witty, j'en ferai peut etre une chez moi!!

J'aime pas trop les crepes Dudu non plus.. moi aussi faut que je fasse une commande d'arome pareil j'attend la paye!! j'en ai trouvé quelques un chez Natureo et d'ailleurs je me suis rendu compte qu'il y avait des baies de goji alors que j'ai fait des km pour en trouver!!!

Posté le 21/04/2012 à 16:13

De supers bougies!!!! 

Posté le 21/04/2012 à 21:34

Bonne soirée les filles je me sens un peu nauséeuse ce soir donc j'ai pas bcp mangé jsp que ça ira mieux demain du coup j'ai pris mes sons a l'arrache a la cuillère et deux yaourts histoire de ne pas me coucher le ventre vide pas bien de sauter un repas

Jsp que demain ça ira pcq je voulais aller au sport le matin et si j'ai pas mangé j'ai du mal LOL

Bonne soirée bisous )

Posté le 23/04/2012 à 10:03

bonjour ,

je vois que vous etes toujours motivees moi je n'en peut plus !!!!

je cois que je vais arreter .

bon courage !!!!!

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Posté le 23/04/2012 à 14:41

salut witty ,

je fais 1PP/1PL ,mais je craques sur le sucre avec mes ptits lou (etant ass.maternelle)tu comprends!

je sais c'est pas une excuse ,mais je pense que je vais aller revoir mon endo.qui m'avais fait perdre 11 kilos en 3 mois .

pour l'instant ,je vais essayer de finir mes produit dudu et apres on verra !

Bizzzzzz !!!!!!

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Posté le 23/04/2012 à 20:25

coucou les filles!! week end anarchique niveau bouffe!! je vais me reprendre en mains des demain...

Posté le 24/04/2012 à 14:23

valedasantas,

sinon j'ai vu que tu pouvais faire des semaines 2/5 : deux jours PP et 5 jours "normaux" pour continuer a avoir une perte

j'ai lu ça sur un des forum l'autre jour, des filles qui faisaient ça au lieu de stopper complètement le régime ou celles qui avaient peu de poids à perdre...

courage courage....

Posté le 25/04/2012 à 09:44

Coucou yavrik

tu bois suffisamment ?

a mon avis c'est du aussi a la fatigue ça ... puis 5 jours de PP faut se les enchainer, c'est pas de tout repos! lol

+200g ce matin pas trop compris pquoi ou peut etre pcq suis un peu constipée en ce moment bon tant que c'est que 200g je m'affole pas ... on verra demain ...

ce midi il est prévu : cake surimi/moutarde à l'ancienne et 4 cookies aux sons et baies de goji en dessert avec deux yaourth ... miam !!

et vous ??

Posté le 26/04/2012 à 09:57

Valedasantas, petit conseil, et a vous toutes les filles

quand je sens que je n'ai plus de motivation j'essaye de me faire plaisir avec par exemple des recettes de conso c'est moins pire qu'un simple tout petit gâteau (surtout qu'on se connait on mangerait la moitié voir le paquet entier!)

quelques fois j'en ai marre et bien vous savez ce que je mange le midi quand je sens que je vais ou veux craquer (dans les cas ou j'arrive a ne pas manger n'importe quoi bien sur lol) le truc tout bête, même si c'est pas autorisé dans le régime dukan c'est moins pire que de manger autre chose

je vais m'acheter un sachet de pâtes hyperprotéinés gerlinéa aux légumes du soleil c'est 150g de pâtes pour 152 calories, c'est un sachet a mettre 1m30 au micro onde en fait comme les plats préparé

je met deux carrés frais, hop au micro onde et je me régale

moins de 200 calories

jsuis contente et jai pas craqué

en tout cas le fait de manger ça de temps a autre ne m'a jamais fait prendre du poids au contraire j'en perds ...

je sais que ce n'est pas autorisé mais bon il nous arrive toutes de manger des choses interdites et avec ça on ne prend pas de poids, on se fait plaisir ..

quel bonheur de manger des pâtes lol

enfin voila pour ma petite expérience, mon petit coup de pouce (aussi quand j'ai pas eu le temps de me faire a manger ça me dépanne avec une petite boite de thon...)

Bonne journée a toutes !!

Posté le 26/04/2012 à 11:17

Coucou les filles

Bienvenue sabcas tu es d'ou du 78 et t'as quel age?

Moi ce midi ça sera surement steak avec oeuf au plat.

Merci ptiteblonde pour tes conseils c'est sur que c'est tjs mieux que de craquer sur autre chose

Hier j'ai été a casino j'ai trouvé des fondants au chocolat dukan au rayon congelé j'ai hate de voir ce que sa donne je m'en ferai un au gouter... Je vous dirai sa par contre un peu cher 4€60 les 2 mais jme dit que quand j'achete une patisserie a la boulangie c'est presque le meme prix pour 1 gateau .

Ce matin je suis montée sur la balance et elle m'a fait payé les nombreux excés de c dernieres semaines + 2kg500 jsuis degoutée j'etais trop bien parti au debut mais bon c'est bien fait pour moi!!!

Bonne journee les filles

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Posté le 26/04/2012 à 11:53

Hello les girls!!

sabcas, pour les arômes j'en ai acheté a des proteinautes et sur laféerégime 

ce midi pour moi (j'apporte mon repas au boulot ou y'a un micro onde) c'est cake au surimi/moutarde a l'ancienne avec en dessert 2 muffins arômes ananas avec du fromage blanc 0%  miam !!

jamais testé le pain de mie dudu ... lol mais si ça pue ça me tente pas trop

je vais aller m'acheter du BOP ojd contre la rétention d'eau je vous dirais si ça fonctionne sur moi !

valedasantas, la chance...des vermicelles de konjac j'en ai trop envie enfin j'ai jamais gouté mais ça me tente trop trop trop !! j'ai trouvé un site américain ou ils en vendent en tagliatelles, penne, etc... !

je vais passer une commande !

chrystelle78230, les fondants j'en ai déja acheté au monop ils sont bons mais je trouve pas ça forcément meilleur que des gateaux dudu faits maison. Mais ça fait du bien au moral et ça dépanne! tu regarderas les calories en plus je trouve ça un peu beaucoup (bon en même temps je sais pas combien en font mes gateaux je ne compte pas mais comme la c'est écrit j'avais regardé et j'avais trouvé ça un peu bcp pour un tout petit fondant dukan quoi...)

allez courage repars du bon pied ! si tu as déja vu ma courbe niveau yoyo jsuis en bonne position :x mais la je me suis dis que plus jamais je veux remonter au dessus des 63 !!! alors je me motive ! 60.4 ce matin vu que j'arrive bientôt a la fin ça perd tout tout doucement...

Bonne journée 

Posté le 26/04/2012 à 14:55

le cramberry tu ne peux pas par contre tu peux prendre des baies de goji (épiceries bio ou asiatiques)

BOP c'est pour éviter la rétention d'eau c'est un médicament seulement composé a base de plantes qu'on trouve en pharmacie pour pas cher