proteinaute dans le 78

Posté le 01/08/2012 à 21:03

Bonjour lydia, bienvenue parmi nous.

La plupart sont en congés ou sur le point de l'être... je suis une des rares à ne pas encore être en vacances... mais le retour d'ély sans trop bon les vacances... à mon tour... en congés vendredi soir mais je ne pars pas avant le 18... de quoi imprimer toutes mes recettes favorites et à faire au micro onde car je pense qu'il n'y aura que ça en congés dans la loc.

Ptiteblonde félicitation... et bon courage pour toutes tes journées sportives... ç'est toujours ça même si tu ne peux pas trop faire dudu...

ST11 félicitation... -2 kg. Tu nous as bien rattrapé ! félicitation...

Ce we j'ai testé pas mal de recettes et surtout au niveau des gâteaux... la tarte citron meringuée... une tuerie, et alors the moelleux à côté du the moelleux au chocolat, du pipi de chat ! )

bonne soirée à toutes

Posté le 02/08/2012 à 13:06

bonjour ST,

Tu me diras laquelle tu as chois. j'en ai testé une le we dernier et vraiment elle était trop bonne... J'adore ça aussi. Ce midi un "the moelleux choco" ça va super vite à faire et comme je suis en manque de chocolat... hop... pourtant en temps normal je ne raffole pas de chocolat c'est bizarre !

biz

Posté le 02/08/2012 à 13:14

oui c'est vrai c'est la periode des vacances pour ma part c'est le 9 je descends en espagne a toulouse et au canet roussilon voir belle maman alors le régime tout va bien les kl s'envole moi je fait des écarts pas bien alors tant pis pour moi lol la suis au taf mais très calme vu qui son en vacances pour la plupar alors tres cool

Posté le 02/08/2012 à 13:23

sabcas toi tu es en manque de chocolat mais moi je suis souvent en manque de sucre je fait de hypo qu'elle galere que ce corps reclame tant de sucre

Posté le 02/08/2012 à 14:38

oui je pense trouver mon compte comme tu dis sabcas oui dudu c'est bien mais pour ma part c'est long quand je voie qu'il y a des personne qui maigrisse a une allure vertigineuse je me dit cool mais il doive pas faire écart comme moi moi aussi il faut que je me reprenne en main vivement les vacances arrete le 9 sinon tu travailles dans qu'elle domaine sabcas moi suis laborantine dans une ecole véto

Posté le 02/08/2012 à 16:16

Hello les filles !! Bienvenue a toi Lydia 

Moi c'est Oriana 23 ans (et oui depuis lundi !) je suis en vacances en Chine pour un mois et sinon je suis cOnseillere clientèle en banque

La je suis a Sanya pour une semaine et c'est trop beau ! La plage et tout ça change de Shanghai et Pékin !

Jai bien bronzé je continue a faire attention je mange pas mal de fruits ! (mangue, fruit du dragon...) miam !

J'ai trouvé des flocons davoine je sais bien que ça n'a rien a voir avec le son mais ça peut etre pas mal pour me caler le matin comme ça le midi je mange que un fruit ou deux ...

Allez sab bientôt les vacs tas fait le plus long !!!

Les filles vous avez bien fait de le dire a vos familles ! Moi ma mère quand je veux manger que du poisson ou autre quand je vais diner la bas je lui dis que je fais attention elle comprends et tout va bien 

Les dernières fois j'avais fait mes repas de galas la bas !

J'ai envoyé deux photos de moi a une copine (une du

Premier jour a Shanghai et une d'hier elle ma dit putain tas trop maigris!!!!)

Alors je sais pas trop .... En regardant les deux photos c'est vrai que ya une différence mais bon je me dis peut etre le bronzage qui donne cette impressiOn, ma

Tenue...

Bon ici il est 22h16 je vais me passer ma creme etc etc puis dodo !

Bisous les filles

Posté le 02/08/2012 à 16:47

bon les filles merci pour accueil et a demain sans doute bisous a toute et continuer bien votre courbe pour arriver toute a votre objectif

Posté le 03/08/2012 à 14:51

Bonjour Lydia !!

Moi c'est Amélie dit Ely ^^ Je suis conseillère en déco chez roche bobois . Alors au mois de juillet et aout il y a personne en magasin :S

Je pars en vacances dès ce soir !!! trop heureuse !!!

Moi aussi je vais en espagne ^^ mais dans les Pyrénées. Mon petit papa est espagnol alors j'y suis très souvent allé ^^

C'est fait Sab je me suis fais mon super classeur Dudu ! Ma soeure va halluciné quand elle va voir toutes les recettes !! Courage pour ta stagnation je sais très bien que derrière tu redescend !

Profite petiteblonde de ces super momment en chine !!

Et bien venu parmis nous Lydia !!

Bisous et bonne vacances !!!

Posté le 03/08/2012 à 18:29

Bonsoir les filles,

Moi c'est sabine (toujours avec mes beaux pompiers ) Et suis en vacances ce soir... trop cool...

Je stagne un peu en ce moment mais je crois que je dois lever le pied :( euh la main sur les yaourths taillefine et sur les gateaux dudu et autres tolérés et le we dernier j'ai testé pas mal de desserts dudu... tarte au citron meringuée, the moelleux au choco. Je suis accro au ST Pierrelin depuis que j'ai gouté... j'adore trop ça.

Hier petit déj (viennoiseries) pour fêter le départ d'un collègue en congés, ce matin reviennoiseries pour tous ceux qui arrêtaient ce soir, alors je me dis que j'ai 15 jours peinards à la maison pour bien reprendre dudu... même si ce matin, la viennoiserie était mini... mais je ne me sens pas d'attaque de soutenir les conversations des autres sur les régimes...

Ce midi ça a été poisson, 5 surimi, 1 tranche de blanc de dinde, 2 yaourths, ce soir j'ai prévu soit un oeuf cocotte (j'adore) soit assiette bolo j'adore aussi...

Enfin voilà je stagne mais je n'ai pas fait ce poids depuis ma dernière grossesse alors même si c'est plus long, je m'éclate en testant les recettes...

Et vous vos préférées ?

Bon courage ST pour la reprise... mais si c'est comme en juillet tu vas pouvoir reprendre en douceur, tu nous raconteras pour ta conso... moi perso ça me fait un peu peur. Faudrait que je me replonge dans le livre pour bien comprendre cette phase ! Ely amuses toi bien... Lydia, à bientot sur le site.

bisous les filles

Posté le 05/08/2012 à 12:42

Bonjour les filles,

Oui ST je suis un peu comme toi, la conso me fait un peu peur maintenant que je maitrise bien la croisière... tiens nous au courant quant tu commenceras, même si j'ai remarqué que les filles en conso continuaient à perdre. Faut dire que je ne me suis pas plongée dans cette phase donc je ne sais pas trop en quoi ça consiste... en attendant d'après dukan il faut que je fasse 57.2 alors il faut que je continue un peu...

Aujourd'hui suis en PP je pense que je vais retester la tarte au citron meringuée pour le gouter... j'ai trop adoré. Ce matin au petit déj, un the moelleux au choco mais sans le choco en poudre... je l'ai remplacé par de la page à tartiner dukan ! J'adore toujours autant !

Bon courage, bon we et bonnes vacances pour les autres...

Posté le 06/08/2012 à 10:03

Bonjour ST,

Perso j'ai testé la tarte au citron meringuée de Mani 22 et j'adore. J'en ai encore fait une hier (avec les doses ça m'en fait 2)

http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_citron_meringuee-3773.html

Sinon j'adore aussi le "the moelleux au chocolat" parfois je ne mets pas le cacao comme ça ce n'est plus un toléré. Par exemple ce matin arôme fraise et une pointe de page à tartiner dukan... j'adore, en plus ça va super vite à faire, ça évite d'avoir à anticiper le matin...

http://www.proteinaute.com/recette_the_moelleux_au_chocolat-6810.html

Pour le moelleux, je crois bien que je suis une des rares à ne pas avoir particulièrement aimé...

Jeudi soir, je suis allée au ciné voir un bonheur n'arrive jamais seul... c'était drôlement sympa. Cette semaine comme je suis maintenant en congés mais comme je ne pars pas encore en Espagne, on va aller voir Rebelle avec les enfants.

Bonne reprise pour ce matin

Posté le 06/08/2012 à 10:42

salut les filles

merci pr ces recettes Sabine, je vais tester ! j'ai gouter ce matin "the moelleux" enfin ! et perso j'ai trouvé très bon car très compact et donc très rassasiant ! mais je vais également tester celui au chocolat que tu cites ! sinon comme mon homme se met à dukan, j'ai voulu lui faire du pain, la classique recette au micro onde mais horreur, c'était super salé !!! comme j'avais doublé les doses du coup j'avais mis un sachet de levure entier, tu crois que ça peut être ça ? tu en das éja fait ?

j'avais vu le film avec Sophie Marceua, c'est vriament sympa, tu as raison: