Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/12/2012 à 14:14
j adore le monde de la beauté
moi j ai repris des études pour devenir aide médico psychologique avant ça j étais aide soignante et j ai aussi travaillé en tant que commerciale
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/12/2012 à 14:18
Jolie métier pas trop dur psycologiquement ?
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/12/2012 à 14:24
merci. par moment mais on nous apprend tout ça
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/12/2012 à 21:07
Oui vous avez des modules spécial pour appréhender les gens non ? J'ai ma maman qui est dans un domaine similaire aussi
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/12/2012 à 22:09
oui on a des DF de 1 à 5 en tout cas j ai hâte de terminer les études pioufff
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/12/2012 à 22:11
Tu m'étonne mais au final tu aura atteint un but et tu sera fière de toi
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 10:22
coucou les poulettes et bien quelle bande de bavarde
oui oui moi jsui bien a la poste lol mais la c'est les vacaaaaances =) =) =) =) =) =) =)
alors votre week end ct bien ??
moi jsuis contente on a trouvé les cadeaux de notre niece et de notre neveu ! une epine de moins au pied ! jai fais le sapin et la il me manque que du scotch pour commencer a emballé les premiers cadeaux alala quesque jadore cette periode de l'année jsui trop guez lol
bon la il va falloir que je me motive a prendre ma douche et a mhabiller puis aller -a pied- au lidl du coin faire 2/3 emplette dudu et ensuite MENACHE (enfin si je me motive hein^^) et vous ?? quoi de beau pour aujourdhui ????
je passerai plusieurs fois dans la journée du coup ! bisous les filles
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/12/2012 à 11:10
Coucou ma xlapinouuuu
A les vacances c'est le pied hein ^^
Moi aujourd'hui je suis en mode loque a la maison tout le monde est malade donc chouchoutage de mes deux bébés lol et moi qui suis une grande bavarde j'ai une extinction de voix grrrrrrrrrrr les joies de l'hiver lol et encore j'espère ne pas chopée une gastro cette année !!
Bonne journée les filles
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2012 à 11:34
courage rétablissez vous bien
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/12/2012 à 17:55
y en a qui ont la belle vie lol ^^
xlapinou profites bien de tes vacances! louboutin bon rétablissement à ta petite famille
moi je me suis tapée 6h de cours alors là je décompresse
ce soir je me fais 2 darnes de saumon et vous les filles?
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/12/2012 à 21:05
Merci les filles c'est gentil
Moi ce soir c'etais 2 tranches de rotis de boeuf couper en lamel mariné et cuit sur la planchât avec ses petits poivrons
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 10:01
mmh ça avait lair sympa ce peti repas !!!
moi jai juste manger du jambon et du porridge et ensuite jai filé a laquagym et je sais pas pourquoi mais jai reussi a me faire mal au poignet et a lépaule !! ce midi je penses que je vais me faire de la bolognaire, et je ne sais ps si je mettrais du konjac, a votre avis on peu laissé un paquet entamé au frigo ? car je trouve que ça fera bcp sinon..
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/12/2012 à 11:22
Ça se conserve au frigo oui j'avais lu ça l'autre jour, moi j'en trouve pas ici ça m'énerve obliger de commander sur internet et avec les frais de ports et bien c'est vraiment pas donner :(
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 11:46
et bien la jen ai trouvé a carrefour !!! sinon jen avait déja trouvé dans une epicerie asiat
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/12/2012 à 13:49
Ben chez moi c'est galère a part géant casino mais ils sont toujours en rupture yen n'a qui doivent faire des réserves ! Grrr
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/12/2012 à 18:09
coucou les filles
vous saviez que DUKAN accorde un mini gala pour le repas de noël même en croisière?
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/12/2012 à 19:25
Ah non je ne savais pas mais pour Noël autoriser au pas j'aurais quand même fait un petit écart lol
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/12/2012 à 19:33
oui !! une entre un plat et une demie part de gateau
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/12/2012 à 19:42
lol bon ben moi je savais pas mtn que je suis au courant je culpabiliserai moins ^^
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/12/2012 à 23:21
Ce soir les filles j'ai cru devenir folle lol mon beau frère et ma belle sœur sont venues et ont commandés des pizza pour eux et mon chéri ... 3 pizza de chez dominos taille XXL. Ma belle sœur qui avait pitier de moi n'a pas arrêtée de m'en proposer mais même si j'en n'avais très envie j'ai su dire non pour éviter les cata de lendemain d'écarts a l'heure ou je vous écris je suis quand même fière de moi lol
Bonne nuit les filles bisous
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/12/2012 à 10:01
lol félicitation !!!! si elle avait de la peine pour toi le mieu aurait ete quil nen commande pas mais bon...
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/12/2012 à 11:43
je te comprends louboutin c est pareil ici chaque week end pizza partie lol
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/12/2012 à 12:46
Elle avait faim elle a pas pensée a moi elle .. Enfin j'ai l'habitude et ça me rôde lol
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/12/2012 à 19:38
pour moi ce soir c est cuisse de dinde une bonne part miam j ai top faim lol
et pour vous?
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/12/2012 à 20:45
moi je reviens du resto, mon homme a fait un gros effort il aime pas du tout ça.. jai mangé des brochettes de poulet avec de laratatouille (le mm resto et le mm plat que la semaine derniere avec ma copine) mais jai moin aimé que la derniere fois ! erf ten pi, la je manges mes sons en esperant que ça aidera a eliminer la ratatouille un peu grasse !
et votre journée?? moi jai carburé nivo ménage! et il men reste encore malheureusement
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