Recherche copines pour la phase de croisière le 05/04/11

Posté le 23/07/2011 à 10:34

tilou

juste une question, tu te coiffes toute seule? (comment tu fais derrière?)

Myr je vois que tu as perdu depuis le début de la conso...bravo!

(moi je flippe car je ne pourrai même pas me peser!)

Allez bonne balade! je pars au marché pour boire mon apéro perrier avec les potes!

Ciao

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Posté le 23/07/2011 à 17:24

heureusement que la balade cétait ce matin : on vient e ce prendre des giboulés sisi les memes qu'en mars eulà! ! !

je me suis trouvé un super tshirt/robe que je pourrais encore mettre quand je serais "fine" lol trop contente dans ma boutique fétiche et du coup j'ai repéré des robes et sarouel de la folie...elle déchire cette boutique ils liquide en sept octobre j'y retournerai on est allé au caroussel au tobbogan et petit tour en ville y avait personne tous à la plage le front de mer était blindé à Arcachon je vais faire des muffins salée apéro chez nos amis et voisins que j'adore c'est d'ailleurs à elle que je dois ma renaissance:elle m'a recommandé Dudu

les filles peut etre à ce soir bisous

Posté le 24/07/2011 à 00:14

salut Fani youpi vive la conso suis très contente pour toi ne stress pas cool ça va bien se passer comme toutes les autres copines alors zen je te souhaite une bonne nuit à demain oui peut etre que je vais voir un 7...merci d'y avoir pensé en tout cas... et en plus tu passes en conso pour tes 100jours youououououououou!!!!!! allez double cola zéro c'est ma tournée chin chin!!!!! bisous ma poulette

Posté le 24/07/2011 à 10:59

salut les filles non pas de 7 ce matin et c'est pas demain la veille !!! +700 allez le yoyo !! cool ton repas de gala hum le maroille j'en manque cruellement lol je crois que pour mon premier gala je ferais une tarte au maroille...ici il pleut mais pas trop de vent donc pas trop froid

Myr bonnes valises lol

Fani alors quel effet ça fait d'etre en conso?

Posté le 24/07/2011 à 11:39

Salut les filles,

Je suis en phase de croisière et je voudrai quelques infos

Legumes autorisés ?

Repas de gala ?

Type de protéine à manger par jour ?

Perte de kilos pendant la phase de croisière ?

SVP aidez moi j'ai l'impression de ne pas la faire correctement ? Bravo à toutes pour vos pertes de kilos ça m'aide à ne pas baisser les bras et de me dire que bientot je pourrai aussi faire partie des 10kg avec de la persévérance

Bisous

Posté le 24/07/2011 à 12:53

merci Fani oui d'ici 3 ou 4 jours je mangé trop de saumon fumé c'est de la flotte et trop de ratatouille aussi si je ne respecte pas 1/3 légumes et2/3 protéines ça me fais ça donc le sachant je ne suis pas inquiète ça va le faire...lol

ça fait tout bizarre de voir ta réglette ma poulette en plus le jour du 100ème hihihii t'as fait fort...ça doit effectivement faire bizarre le pain et le fromage en plus...t'as l'impression d'avoir trop mangé hey hey bisous

bienvenue afiloose le meilleur conseil que l'on puisse te donner lis le livre tout est dedans si tu suis à la lettre la méthode tu vas réussir après lecture reviens nous voir ce sera un plaisir de partager les astuces à bientot

Posté le 24/07/2011 à 16:36

Salut le filles, je viens de me faire une brioche car j'ai un petit creux! Fany tu n'as jamais mangé de maroille! Rassures -toi rien n'est perdu (lol). Perso, cru je ne l'apprécie pas du tout (aussi d'in 'el'bouk qu'al'odeur) mais cuit c'est plutôt bon!

Tilou t'inquiètes surtout pas pour ton sept, je suis sûre qu'il ne tardera plus. J'espère que l'eau est bonne!

Je pense que demain nous pourrons relire bubu. Si je me souviens bien elle avait qu'elle prennait une semaine!

Un coucou à toutes les autres copines et A+

Posté le 25/07/2011 à 07:57

Eh mon autruchaune préférée t'as quand même les légumes à tous les repas..c'est un plus tout de même! Ta balance ne te posera aucun tracas si tu respectes donc pas de soucis.

Je pars d'ici quelques minutes, je ne sais pas si je pourrais repasser aujourd'hui. J'espère ne pas avoir de soucis pour le repas de ce midi, puisque je mange chez ma soeur. En général, c'est comme à la maison, alors je suis sûre que je stresse pour rien!

bizouilles à toutes. Bubu je ne sais pas si t'es rentrée, mais j'espère que tes vacances se sont bien déroulées malgré le temps pourri. Tu vois ce matin je suis la première.....ouf j'ai retrouvé ma place (lol)......

Bonne journée les poulettes!

Posté le 25/07/2011 à 11:50

Coucou les copines,

Après une semaine de vacances sous la pluie et le froid, je suis heureuse de vous retrouver. Inutile de vous dire que vous m'avez toutes manqué et que chaque jour je pensais très très fort à vous. Tilouli, tu as même dû sentir ma présence lorsque je suis passée près de chez toi. Tu sais, c'est là que le vent a soufflé fort et que tu as reçu plein de bisous...

A part le mauvais temps, j'étais avec mon petit mari et vraiment ça fait du bien de passer des moments ensemble loin du téléphone et des rendez-vous. La région où nous étions est magnifique mais que de monde...

Sinon, côté régime, je n'ai pas craqué une seule fois et jeudi journée PP comme prévu. Ce qui était le plus difficile c'était de boire mes 2 l d'eau par jour. Ce fut quasiment impossible sinon j'aurais passé mon temps les fesses à l'air dans les chemins de randonnée. Au début de la semaine, je l'ai fait et vraiment ce n'était pas pratique alors j'ai arrêté histoire de ne pas m'angoisser avec ça. Mon repas de gala je l'ai pris hier soir avec mes enfants pour notre retour. Nous avons ramené plein de spécialités bien grasses (jambon, pâté, gâteaux basques etc...) et devinez quoi : j'ai été malade cette nuit. J'avoue que je me suis lâchée un peu trop sur le pâté au piment d'espelette... Bon tant pis, c'est fait.

Quant à Ginette, hé bien, sans le savoir elle m'a suivie. Mon mari m'avait fait la surprise de la planquer dans le coffre de la voiture. Lorsque je l'ai découverte j'ai bien ri. Cette attention m'a fait plaisir aussi et j'ai vraiment été touchée par ce geste. J'ai eu l'impression d'être prise au sérieux par rapport au régime : ah ! l'amour... il se traduit même par une Ginette en vacances. En tout cas, elle n'a pas bougé de la semaine : 59 kg tous les matins. Ce matin, par contre, avec cette goujaterie de pâté et de jambon : 60.4 kg. Oups ! ça ne rigole plus et on redresse la barre tout de suite...

J'ai survolé un peu tout ce que vous vous êtes racontées pendant mon absence. Aethra, quelle aventure avec ta caravane !!!

L'histoire avec Dukan est-il un Dieu ? Je suis juste un peu d'accord avec vous toutes. Le principal c'est de continuer sa route et nous notre force c'est d'être ensemble.

J'ai chopé la recette de la brioche de Myr : hum ! elle a l'air sympa.

Fani, courage pour ton début de conso. Tu verras, manger des légumes chaque jour facilite quand même la vie.

Let, bonnes vacances loin de ta vie parisienne.

Manu, comment vas-tu ? et ton mari ne souffre-t-il pas trop ?

Et toi, Tilouli, avec ce chagrin, le moral n'est pas au rendez-vous. Je compatis à ta tristesse et dans ces moments douloureux les mots sont difficiles à trouver. Une pensée de coeur peut simplement venir réconforter et moi c'est ce que je fais pour toi, maintenant, et pour toute la famille de ton amie.

Je vous fais plein de gros bisous et vous souhaite une bonne journée.

Posté le 25/07/2011 à 14:00

Salut!

bisous Tilou, c'est dur surtout si tu la connaissais bien on t'embrasse toutes!

Bubu ça fait plaisir de t'entendre...bon humides ces vacances? J'espère que tu t'es bien amusée quand même! Pour le pâté ma foi, s'il était si bon... t'as bien fait de craquer! On a qu'une vie.... de toute façon tu vas reprendre le rythme maintenant!

Moi le début de conso ça va...le mieux c'est de pouvoir enfin manger du pain! ça m'a vraiment manqué!!

Pour le fruit je me force un peu! mais bon à cette saison y en a des sympas (melon framboises...) D'ailleurs je me demandais si on peut le remplacer par un jus d'orange ou de pamplemousse pressé? Vous savez?

Je pars demain...mais normalement j'aurai internet tout le mois d'aout mais comme j'aurai beaucoup de boulot je ne pourrai peut être pas venir tous les jours! En tout cas je vous tiendrai au courant!

Mon souci c'est que je n'aurai pas de Ginette...du coup j'emporte un pantalon très serré comme jalon! (système D!) Sil me serre je me dirai que ça ne va plus!

Bisous

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Posté le 25/07/2011 à 20:37

Coucou Fani,

Comme tu pars demain, je te souhaite bon courage pour ton boulot, car apparemment, il ne s'agit pas de vacances !!!

Pour le jus de fruit, lorsque j'avais consulté une détiéticienne il y a quelques années, elle m'avait donné un tableau d'équivalences et notamment sur les fruits. Je pense que cela doit donc être valable pour la phase de conso : 120 g de pomme ou poire est égal à 120 ml de jus de fruit 100 % sans sucre ajouté (un verre). Pour ma part, c'est quelque chose que je ferai et si cela peut t'aider alors vas-y.

Tilouli, comme je comprends ton ras-le-bol des estivants... Ma belle-mère qui habite les Sables d'Olonne dit la même chose que toi. Elle peste tout l'été après les vacanciers qui se croient tout permis. Fais attention à toi et à tite Zoé.

Bon Myr, je ne t'ai pas encore lue et tu me manques... Tu n'as plus envie de parler avec Bubu ? Pourtant, j'ai pensé très fort à toi pendant mes vacances.

Gros bisous à toutes

Posté le 25/07/2011 à 20:53

Fani pour l'histoire de 1/3 légumes et 2/3 protéines c'est ma toubib quime l'a conseillé et je l'ai lu sur le site... dans le bouquin il dit à volonté oui à condition de ne pas avoir plus de légumes que de protéines sinon j'ai trop d'eau et ça coince et si j'ai pas assez de protéines en me gavant de légumes mon corps ne bosse pas et ne fond pas ma graisse voilà tu sais tout....lol

bon je te fais des gros bisous j'espère que ça se passera bien et bonne conso reviens vite nous écrire mon autruche adorée smeck smeck (bisous en autruche) 

Posté le 26/07/2011 à 08:09

Oh ! Tilou, j'ai juste oublié de te dire que j'avais vu les photos avec ta nouvelle coupe de cheveux. Tu es toujours aussi mignonne et j'ai vraiment été impressionnée de voir ton visage aminci. Tu es BELLE ! Bisous