Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bubu49
993 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/08/2011 à 08:03
Bonjour les filles,
Un petit coucou matinal qui j'espère vous trouvera toutes en forme. Je vous souhaite une bonne journée.
Bisous.
tilouli
1231 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/08/2011 à 10:45
coucou
les filles je vous souhaite un bon dimanche
hier soir nous sommes allés au cirque Pinder merveilleux la tete dans les étoiles en plus tout le public extra... une ambiance du tonnerre! magique si ils passent dans votre région je vous recommande d'y aller c'est fiou!!! y a pas de mots assez forts
trop beau des frissons.... on a fait de beaux reves.... des images magnifiques encore plein la tete...voila je voulais partager ça avec vous
gros bisous a+
myr59
1062 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/08/2011 à 11:40
Coucou les filles, une petite pensée pour toute en passant. Hier soir, nous somme rentrèe à 2H30, ça devient un peu dur de gérer le régime dans de telles conditions. Ce soir, invitations chez mes parents, langue de boeuf au menu, j'adore ça mais je ne sais plus si j'y ai droit...Donc je crois que je vais retournr sur le site pour avoir la réponse. Sinon bonne journée à toutes. Peut-être à plus mais comme en ce moment je n'ai pas trop le temps je pense que ce sera plûtot demain. Bizouilles.
bubu49
993 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/08/2011 à 08:58
Bonjour les fifilles,
Une semaine qui commence sous le soleil... J'espère que tout va bien pour vous et que le week-end a été agréable. Le mien a été plutôt sympa entouré de mes enfants, que du bonheur. Hier, repas de gala et comme nous n'étions pas invités (pour un fois) je me suis cuisiné ce dont j'avais envie : tomates farcies avec pomme de terre, camembert bien coulant et une tarte à la mûre sauvage : hum j'en frissonne encore de plaisir. Pour terminer le tout un petit carré de chocolat avec le café. Ce matin, Ginette n'a pas bougé d'un gramme donc tout va bien. On verra demain car souvent les galas se font ressentir le surlendemain. Bref, je continue donc ma 2ème partie de conso plutôt sereine.
En ce qui concerne ma fatigue, c'est un peu mieux mais je compte quand même aller faire faire un bilan courant septembre.
Myr, était-elle bonne cette langue de boeuf ? A mon avis, tu y avais droit.
Tilou, le cirque Pinder, j'ai vu le spectacle il y a fort longtemps mais j'ai le souvenir de quelque chose d'enchanteur.
Let, ce n'est pas bien d'écrire aux copines pendant les réunions ! Tu bosses vraiment beaucoup... Courage.
Fani, où es-tu ? Tu te caches notre autruchonne ?
Aethra, alors cette réunion de famille, que du bonheur ?
Manu, viens nous faire un petit coucou. Tu nous manques.
Je vous fais de gros bisous et attends de vos nouvelles. A plus tard...
tilouli
1231 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/08/2011 à 10:42
salut les filles
comment ça va bien ce matin?
Bubu je vois que tu es en forme c'est cool
ici aussi grand soleil il fait déjà super chaud on va bosser dans le jardin on a pleinde bois et de gravas à virer nous n'allons pas avoir froid!!! lol il faut le faire à cet endroit mon mari construit un abrit de jardin et après on attaque les travaux pour la chambre de mon frère on a la moitié du toit à finir monter les murs l'isolation et la déco en clair y a du boulot....
je passerai vous faire un coucou ce soir si je ne m'endors pas dans le canapé comme hier....hihihi
gros bisous bonne journée à toutes
let74
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/08/2011 à 11:02
coucou les miss !
Je suis revenue d'un petit séminaire de boulot plus détendu que celui de juillet !!!!!!! ouf... On a même eu une fin de soirée ciné-bière-chocolat... J'ai accepté le ciné en pensant à Myr... c'était Rien à déclarer avec Dany Boon !! j'ai aussi un peu craqué sur la bière mais pas sur le chocolat !!!
Comme la ginette de mon médecin vendredi m'annonçait 2 kg de moins que la mienne, je me suis dit que ça ne serait pas complètement grave ! C'est stupide comme raisonnement mais bon, c'est fait et je ne vais pas faire une jaunisse pour ça ! J'adore les bières belges !!!
Coté régime... les gens sont hyper ébahis par ma persévérance, les résultats et la grande forme que j'ai grâce à ça !!! c'est cool !
Tilouli, bon courage pour bosser en plein cagnard aujourd'hui...
Bubu, tes repas de gala, ça donne envie de s'inviter chez toi...
Manu, Aethra, Fani... à bientôt ???
Myr... la reprise de l'école va te redonner un rythme plus régulier... ne t'inquiète pas !!!!!!!!!!! et puis, la fête avec les amis, c'est important !!!
Bonne journée à toutes...
myr59
1062 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/08/2011 à 17:26
Salut les copines, je viens de me remplir l'estomac avec une brioche à peine sortie du four : "c'est bon mais c'est chaud!"...
J'espère que la reprise va me redonner un rythme régulier, car là j'ai vraiment l'impression de faire du grand n'importe quoi!
Je craque presque sur tout ce qui me tombe sous la main, les quantités sont infimes mais bon, je n'aime pas perdre le contrôle donc aujourd'hui je me suis fait une brioche.....
Let, as-tu aimé le film? Pour moi je l'ai trouvé un peu bof....Mais il a été tourné à dix bornes de chez moi....T'as vu y'a du soleil aussi chez moi (lol). En tous les cas ce qui est sûr c'est qu'aujourd'hui y'a pas le cagnard! C'est pourri j'ai même dû rentrer le linge au cas ou...
Félicitations à toutes pour la persévérence dans le régime. Je me dis parfois qu'il faut du courage alors je me permet d'être fière de nous toutes...et si je ne craque pas totalement c'est grâce à vous!
Ce matin chloé a intégré l'école ouverte. Les révisions c'est bénéfique pour elle. De nature très anxieuse, fréquenter le collége avant la rentrée,ça lui permet de se familiariser avec quelques profs qu'elle aura peut-être et de diminuer son stress....et moi comment je fais pour diminuer le stress de son entrée au collège? Je crois que demain je fais aussi assister aux cours, après tout j'aimerai connaitre les profs qui font s'occuper d'elle, et le collège, et les ami(e)s, et les pas ami(e)s et tout d'abord!!!! AAAAHHHHH il me faut du chocolat, des chocotoff aahhh les bon chocotoff....finalement je vais aller chercher des fruits, à pied ça va me détendre! (lol). Bubu t'as fait comment toi!
Tilouli, j'ai besoin d'une coupe. Tu peux monter quand!
Fany, tu t'es fait déplumer ou quoi! Courage.
Aetrha tu l' inscrits ou pas ta fille au baby-gym finalement. As-tu réussi à prendre une décision.
Manu, on pense à toi.
Bizouilles les filles A+
Aethra
151 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/08/2011 à 21:42
Coucou les poulettes,
j'ai eu un week end crevant, je suis sur les rotules et ma puce aussi, elle s'est bien défoulée. Sinon j'ai eu que des compliments, c'était super agréable, mon cousin ne m'a meme pas reconnue hihi
Myr, tu ne me rassures pas lol moi je veux la fatiguer ma paupiette, pas l'énerver encore plus lol
En tout je l'ai pré-inscrite, je finalise l'inscription le 14 sept, je dois juste attendre de savoir si elle sera sur luste complémentaire ou non. Je croise les doigts pour que ce soit bon, c'est vraiment le club que je préfère sur tout Villeneuve.
Bubu, je crois que 2 galas et 2 féculents c'est un peu trop pour moi sur une semaine. J'ai l'impression de m'emplir et puis la balance remonte légèrement : +700 gr mais j'ai eu mon gala samedi soir. Je vais aussi bientot avoir les reds, donc ça joue peut etre aussi. En fait, la journée PP équilibrait mon gala vu que je prenais jamais de kilo une fois les féculents mangés, mais là, avec 2 galas j'ai l'impression qu'il me manque une journée PP. Bref, vivement que cette impression passe.
Tilou, tu fais fort pour tes journées de boulot, tu cumules lol
Let, tu t'arretes jamais, tu dors quand en fait ??
Bonne nuit les miss, demain c'est journée shopping entre filles, faut impérativement que je trouve une robe pour le mariage de la semaine prochaine, bonjour l'angoisse...
Bisous à toutes
bubu49
993 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/08/2011 à 07:45
bonjour les copines,
Je vois que tout le monde va bien et tient la route du régime. Pour Myr, cela me semble plus difficile mais j'ai l'impression que les fringales font parties du jeu. Et puis lorsque l'on est un peu stressé c'est pire. Je connais. Pour ma part, je ne craque pas pour le moment car je suis plus que motivée. Ma conso se passe bien et je n'ai pas envie de tout gâcher. Lorsqu'une fringale arrive je le dis immédiatement à mon mari et là il me tient compagnie autour d'un petit café à discuter ou alors nous allons faire un tour. J'ai la chance qu'il soit encore en vacances mais la rentrée des classes arrivant à grands pas il sera beaucoup moins présent. Bref, je trouverai autre chose pour m'occuper. Par contre, j'ai remarqué que le fait de manger moins sucré m'aidait à ne pas craquer. Depuis que je suis en conso, je ne mange pratiquement plus de toléré. Les roulés chocolat ou brioche ne font plus partie de mon alimentation. Les féculents et les galas comblent largement mes envies pour la semaine. Alors, je ne dis pas que ce sera toujours ainsi mais pour le moment c'est ce que je vis.
Pour le stress, je n'ai malheureusement pas de recette miracle : faire confiance ou tout au moins essayer !
Aethra, fais comme tu le sens pour les féculents. Tes 700 g sont certainement dûs à l'arrivée de tes reds et peut-être aussi que tu as moins bougé ces temps ci avec les repas de famille que tu as connus. Ne t'inquiète pas car tu sais comme moi que le poids fluctue. Le principal est de garder le cap et ce forum est là pour nous aider, toutes, à ne pas craquer.
Let, l'abus d'alcool est dangereux pour la santé ! lol.
Fani, Manu, vous êtes où ?
Tilou, j'espère que tu n'es pas épuisée avec la journée que tu as dû passer hier à tout déblayer. Tu me diras, cela t'a permis de faire de l'exercice. Tout est bon à prendre pour le régime.
Bon, je vous laisse pour la journée car je pars avec mon fils faire les boutiques à Tours. C'est sympa et j'aime ces moments là.
Bisous mes nénettes adorées.
myr59
1062 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/08/2011 à 09:24
Coucou, les filles. Bonne journée de shopping à bubu et aethra. Tilou, fany, let, travaillaient bien.
Moi aujourd'hui, je me sens moins stressée. La ginette m'a annoncé 63.2 et je sens ma motivation remontée....Comme bubu certaines recettes ne font plus partie de mes menus, mais la brioche je la garde pour les petits creux. Quoi que, je ne vous ai pas dis! Là ou j'étais en vacances il y avait des casinos! Et dans les casinos y'a des produits dudu. Alors j'ai goûté aux glaces, et aux biscuits. Eh bien franchement, c'est pas mal, y'a mieux soit, mais c'est pas mal.......et du coup j'ai remonter 8 paquets de biscuits dans mes valises! Voilà, j'étais bin aise de les trouver, enfin du croquant! C'est aussi pour ça que , du tout, je ne fais plus de roulé ou gâteau au choco.....Quand j'ai vraiment envi de craquer j'en prends un paquet, mais là soucis : je dépasse ma dose de son!!! Faut mieux ça que le nutella des filles...
Bon les poulettes je vous fais des bizouilles à toutes et vous envoie plein de bonheur! A+
tilouli
1231 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/08/2011 à 10:43
coucou les minettes
en vous lisant j'apprends toutes les astuces de la conso mais j'ai quand même la trouille d'y passer je crois que je vais attendre un peu tant de choses à gérer: l'école pour Zoé... le boulot( les 2 je reprends les huitres bientot) l'arrivée de mon frère (les travaux le démenagement )....j'ai un peur peur d'etre débordée donc comme je maitrise la croisière j'y reste jusqu'à ce que le reste soit mis en place qu ' en pensez vous?
on a fini le débarras est pret on a juste à fermer un mur et faire du mortier pour quelques trous dans le sol mon mari a fait 2 voyages à la déchetterie en plus il a pas peerdu sa journée le responsable de la déchetterie qu'il connait bien lui a donné un ampli pour la guitare électro acoustique il y avait juste un fusible a changer et il fonctionne super... d'aspect il est tout neuf ça c'est cool!
bon shopping les filles Myr vaut mieux les sons que le nutella!!!! compte les en tolérés!!!! nosoucy!! lol
bonne journée à toutes gros bisous
bubu49
993 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/08/2011 à 07:39
Bonjour les filles,
Exceptionnellement aujourd'hui je suis en journée pp car demain soir j'ai un dîner où je ne pourrai vraiment pas dire que je suis un régime. D'ailleurs, ça me barbe d'y aller mais là j'avoue que je n'ai pas le choix : obligation oblige !!!! Je sais que je vais m'y ennuyer à mourir et que je ne vais pas m'y sentir à l'aise. Bon, je le fais pour mon mari mais vivement que cela soit passé. Sinon, ce soir barbecue dans le quartier avec tous les voisins. C'est une façon de faire connaissance avec les nouveaux arrivants, en général c'est sympa et puis j'ai ma copine que je n'ai pas vue de toutes les vacances. Nous allons avoir plein de choses à nous raconter.
Myr, les gâteaux dudu je n'en ai jamais vus dans le commerce. J'avais lu sur le site officiel un tchat qui disait que lorsque l'on dépassait sa dose de son, ce n'était pas très grave et que de toute façon ce n'était pas considéré comme féculent. Alors tu peux de faire plaisir de temps en temps surtout que ton poids ne bouge pas.
Tilou, ta peur de passer en conso est légitime. Te souviens-tu de nous toutes ? Prends ton temps et le moment viendra. En tout cas, j'ai le souvenir de toi lorsque tu as vu un 7 apparaître, tu étais folle de joie (nous aussi d'ailleurs). Et là lorsque je regarde ta courbe je me dis plus que 8 kilos et Tilou arrive à son objectif. Franchement quel courage, BRAVO BRAVO BRAVO !
Pour moi ce matin, Ginette annonce 58 kg donc tout va bien et pourtant hier féculents. J'ai l'impression de revivre avec ce régime. Merci Dudu.
Bisouille les filles et à plus tard.
bubu49
993 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/09/2011 à 07:53
Snif ! Je me sens un peu seule...
Bonjour à toutes quand même... et bisous.
myr59
1062 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/09/2011 à 09:27
Ne pleures pas bubu, je suis là! En fait je crois que toutes les copines bossent : la chance!!!! (lol). Perso moi c'est pour demain!
Les gâteaux dudu je les ai eu chez casino! Chez moi y'a pas de casino, il faut descendre dans le sud!!! Sinon tu en as sur le site mais je pense qu'avec les frais de port ça fait chère (déjà que ce n'est pas donné....
J'espère que ton déjeuner d'hier midi n'a pas été trop barbant mais que tu t'es bien amusée en soirée! Hier j'ai amené les filles à l'accrobranche. Elles étaient très contentes. Puis je leur ai payer une petite glace...ce fut une journée bien remplie. Je crois que j'y retournerais l'année prochaine pour qu'elles fassent le circuit vert (plus difficile et plus haut)....
Ce matin,j'ai encore qq courses. Pharmacie : vaccin pour chloé et moi, achat de son..etc....Puis comme tu dis bubu, en ce moment je suis accro à mon tricot! D'autant que katell m'a dit que lorsque j'aurais fini elle sera trop petite!!!! La chipie!!! Alors on a parié...des meringues!!!!! Chloé veut des mitaines et ensuite je doit faire quelques écharpes et bonnets........ça me détend.
Une amie m'a demandé de lui faire ses livrets de bâptéme alors j'ai du boulot c'est temps ci. Mais je pense à vous!
Tilou, ne t'inquiéte pas pour la conso, comme dit bubu, on a toute eu un peu peur à l'approche de cette phase. Souviens toi , je n'était pas la dernière à baliser! Et maintenant je recommence pour la phase deux. Mais finalement tous ce passe bien et je suis sûre que ce sera pariel pour toi. Courage ma poule tu t'y approches... bizouilles à toutes!
let74
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2011 à 11:02
coucou les filles !!!
Ma pov'Bubu... on est là on est là !! Hier matin, inhumation de la maman de 2 supers potes... du coup, journée un peu spéciale hier !!! J'avais prévu de faire PP mercredi (perso, je le fais un jour chaque semaine mais très rarement le jeudi, c'est le soir de la semaine où je sors le plus souvent) ! mais bon, vu les circonstances, le déj avec des amis s'imposaient et je fais donc ma journée PP today !
Ce matin, j'suis allée me faire faire une prise de sang pour vérifier que tout va bien (prescrite pas ma doc)... mon sang ne voulait pas sortir de mon corps, bizarre !!! mais bon, elle a fini par remplir les 5 flacons.... Dudu... sort de moi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! arhggg
Sinon, Myr... tes programmes du mercredi accrobranche et glace... ça me fait rêver !!!
Hier soir, à 22h, j'ai bouffé mes 6 meringues au café... bof.... j'sais pas pourquoi, si c'est l'hermesetas ou l'arôme, mais mes meringues sont toujours spéciales !!! j'vais arrêter d'en faire ! Mais celles là, y avait un progrès sur la consistance quand même.
Tilouli... tu as fait le régime super bien jusqu'ici, t'inquiète pas pour la conso... J'ai eu 8 jours de stress et de petites paniques pour intégrer mon nouveau planning bouffe de la semaine, mais ensuite, ça continue à me libérer la tête et les jambes ce régime !!! Top top top...
Bon, je viens d'avoir une heure de rdv téléphonique pour des modifs sur une brochure à rendre pour dans qq jours... En gros, j'ai du taff.... donc, je vous laisse pour aujourd'hui... Bizouille
fani70
431 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2011 à 21:50
Salut les filles!
Non je ne vous avais pas oublié je n'avais plus internet simplement...je n'ai pas encore eu le temps de vous lire en détail mais ça fait plaisir de vous retrouver toutes! Ta nouvelle coupe est mimi tilou!
je suis rentrée enfin chez moi aujourd'hui et je suis claquée....après un petite douche je me suis pesée et malgré le fait que je me sois pesée ce soir et que j'ai mes règles, la balance a indiqué 69 kg...je dois dire que j'étais assez surprise car je ne peux pas dire que j'ai respecté Dukan pendant ce dernier mois... je pense que c'est les 8 heures de marches par jour qui m'ont sauvée!!
Du coup je ne sais pas trop quoi faire maintenant...normalement je devrait passer en phase 2 de conso demain...de toute façon il faut que je me reprenne en main car le sport c'est fini, je me remets devant l'ordi....demain je me fais une pp (ça fait 15 jours que j'ai pas pu en faire!...) En tout cas j'ai renoncé à me remettre en croisière car mon corps s'est réhabitué à manger de tout maintenant!
pour les gateaux dudu, moi j'en mangeais un paquet (3biscuits) par jour en croisière, ca m'a bien aidé et c'est bon...je les achetait chez monoprix...c'est vrai qu'il ne sont pas donné, mais on en mange pas beaucoup à la fois non plus!
bon courage pour la rentrée à toutes les mamans, et des bises à vous toutes!
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myr59
1062 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/09/2011 à 22:03
Un passage rapide avant de me coucher. Coucou à toi mon autruchaune préférée et bon retour parmi nous. Je suis contente que ta ginette soit sympa avec toi....Alors racontes un peu ton mois d'aout.....j'ai pensé souvent à toi pendant mes vacances car il y avait un parc à autruches à qq kilométres du gîte ou nous logions!
Les autres poulettes j'espère que votre journée c'est bien passée, et je vous fais une bizouille à toutes. Bonne nuit.
fani70
431 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2011 à 22:12
je te vois bien tourner autour de ces pauvres volatiles avec des pensées coupables...surtout les jours de pp!! Cannibale va!
Bonne nuit à toi aussi! j'vais me coucher aussi!!
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bubu49
993 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/09/2011 à 08:12
Bonjour les filles,
Fani, quelle joie de te retrouver. Malheureusement, à peine revenue, Myr veut te bouffer. Ne te laisse pas faire et fais attention elle est redoutable. Bon, sinon je vois que tu t'en sors pas mal au niveau de ton poids mais comme nous ne pouvons plus voir ta courbe je ne sais pas si tu as repris beaucoup ou pas. Pour ton passage en 2ème partie de conso, peut-être serait-il mieux que tu attendes un peu de façon à retrouver ton poids du début août. Ton corps a certainement besoin de retrouver un peu de stabilité et le fait d'ajouter un 2ème féculent et gala risque de le surprendre dans le mauvais sens. Enfin, c'est toi qui vois bien sûr et ta décision sera la bonne.
Myr, je pense à toi pour la reprise du travail. T'es-tu entraînée à brider tes yeux ??? Courage ma belle et viens nous raconter tout ça ce soir.
Tilou, tu reprends aussi aujourd'hui les huitres alors je t'envoie plein de force. Aethra, tu n'as toujours pas internet ? Let, fais gaffe de ne pas t'étouffer avec les meringues ! Manu, nous pensons toujours à toi.
Sinon, mon repas (1er gala) un peu redouté d'hier soir a été moins pire que je ne le pensais. Bref, c'est passé. Ce soir, 2ème gala de la semaine, rapproché par rapport au 1er mais je n'ai pas le choix. Nous sommes encore invités et j'espère que Ginette ne va pas s'affoler. On verra bien demain matin.
Bon, je vous souhaite à toutes de passer une excellente journée et vous fais de grosses bizouilles.
myr59
1062 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/09/2011 à 08:13
Salut les filles, première réunion de boulot (3h) donc je reprend le rythme doucement.....
Ce matin ginette n'a pas bougée beaucoup,63.2.... donc tout va bien.
Fany, c'est vrai j'ai eu dès tas de pensées coupables....hum....de bons steacks!!! Mais j'ai su resisté je n' y suis pas allée. Tu l'as échapèe belle car si c'est là que tu travaillais, je ne te raconte pas le carnage sanguinaire d'un bête affamée et habituée à la viande.....de la bonne protéines.....HHHUUUMMM.....
Bubu, je reprend la main, du moins pour ce matin (lol)
Tilou j'espère que tu va bien et que tes inquiétudes pour la conso se dissipent peu à peu.....Une pensée à toutes les copines qui sont sur le site, et bonne journée pour chacune. Bizouilles....
myr59
1062 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/09/2011 à 08:15
Eh bubu tu m'as grillé la priorité, nous étions en train d'écrire en même temps!!!! J'espère que tu vas bien....moins fatiguée?
bubu49
993 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/09/2011 à 08:37
Merci Myr, oui la forme est revenue mais il faut quand même que je me décide à consulter. Bisous et bon courage pour la reprise. Yapalechoi foyalé !
let74
298 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2011 à 09:46
Coucou Fani... je vois que la saison de la chasse à l'autruche a réouvert dans le Nord !!!! Ce we j'aurais 3 occasions de gala mais je vais rester raisonnable et n'en faire qu'un !!!!!!!!!!!
C'est comme ça...
Bonne journée à toutes
fani70
431 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2011 à 13:04
Trois galas dans le week-end? Ca c'est de la conso! lequel choisir!! T'as raison, vaut mieux que je me méfie sur ce post, je crois que je vais y laisser des plumes! Y des petits cochons affamés ici...remarque un petit jambon au torchon c'est pas mauvais non plus!
merci pour tes conseil bubu, mais finalement je crois que je vais passer en phase 2 de conso quand même, car ces dernières semaines j'ai mangé quasiment normalement de tout (la cuisine était très grasse et féculents tous les jours) j'ai juste limité le sucre et l'alcool et j'évitais de me resservir...du coup je vais voir comment ça se passe pendant une semaine voir si mon poids reste stable...si je grossis je repasserai en conso 1.
J'ai un peu l'impression de faire les choses à l'envers, mais bon , j'ai pas eu le choix et en plus je repars en mission au mois d'octobre en Italie...le pays de la pizza...au secours!!
Sinon bon retour au boulot à toutes! Courage! Ca se passe comment Tilou tes premiers jours de travail?
bisous
myr t'a bien perdu pendant ta conso...c'est cool! T'as bien fait d’éviter l'autruche ..c'est une viande trop grasse!!
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myr59
1062 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/09/2011 à 15:17
Bon eh bien comme vous n'êtes pas d'accord pour que je mange de la vollaille, je crois que mon repas de gala, ce soir ou demain ce sera frites-moules!! Braderie de lille oblige.....
La réunion c'est pas mal déroulée ce matin, la responsable était plus agréable que d'habitude. Mais c'est la rentrée c'est normal. En tout les cas j'ai rendez-vous avec le directeur du centre social pour l'évaluations des compétences le 14....ça m'enchante! Une dose de stress en plus à peine les pieds à l'étrier......
Sinon les vacances n'étant pas terminées, je pars d'ici qq instant faire un tour de vélo avec chloé ( katell n'a pas encore suffisament d'assurance sur la route)...profitons des derniers rayons de soleil avant un week-end, parait-il pourri. En tous les cas la météo prévoyait déjà la pluie pour aujourd'hui : il fait 33!!!!
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