Régimeuses du 21/11/11/ groupe de soutien

Posté le 13/02/2012 à 09:59

salut les filles !!!!!!!!!!!!!!

Ce matin je me suis pesée, -500grs...ca va je n ai pas pris !!!

mes règles tardes a venir ca m inquiètes un peu ! on verra ...

Bon courages à ttes ...

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Posté le 13/02/2012 à 13:40

Bonjour les filles,

Je reviens, même si je n'ai pas beaucoup de temps. Comme d'habitude je vous lis à toutes. Bienvenues aux nouvelles.

Céli, j'ai fait la même chose que toi, lorsque je n'avais rien de prêt, et bien je faisais un repas par jour PP et un repas par jour PL, et au bout du compte, c'était la même chose. (je me fais mes petites expériences lol)....................... et je me fais un plaisir de te le transmettre. Ne baisse pas les bras, je sais............ parfois ras la casquette de cuisiner et puis pas démotivation entin tout quoi !!!!!! Donc, si ça te convient ce mode dont tu as choisi, je t'assure qu'il n'y a pas faute et que cela va freiner ta perte.

Céli, Selma, Isa, et toutes les autres, je vous embrasse tendrement et vous souhaite une agréable journée. Bisous Mes Filles et COURAGE

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Posté le 13/02/2012 à 18:47

Coucou les filles,

beaucoup prise ces derniers temps par le travail, bref j ai quand meme trouvé le temps d aller marcher pendant une heure et demie en tout, à § km heure soit 9 jm cool,

les filles bravo pour vos pertes c est cool

Selma je sais que ça dérègle un peu dukan parfois. donc ne t inquiètes pas trop

Céli tu as raison d adapter si ça peut t aider a tenir le coup, pour ma part j ai la chance de n avoir aucune frustration et encore moins de sensation de faim donc j ai vraiment pas de mérite, je crois

bon je file j ai pas actualisé ma réglette, j y vais de ce pas.

Demain rdv important pour le travail et le matin je vais marcher avant, donc je passe en fin de journée vous lire, bisous`

bisous à manu, céli, selma, et houda ou es tu ???

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Posté le 14/02/2012 à 09:22

Coucou Isa,

Eh oui c'est de plus en plus calme ici, malheureusement....ca n'aide pas à la motivation tout ca lol

Moi aussi je stagne et ca m'énerve mais bon je ne peux m'en prendre qu'à moi même étant donné que je n'arrête pas de faire des écarts....

Tiens bon et ne lâche rien tu vas le casser ce pallier t'inquiète, tu es une battante ;o)

Bisous

Céli

Posté le 14/02/2012 à 09:53

Ca va Isa je te remercie, je suis fatiguée et j'ai du mal à me motivée côté dudu mais bon j'essaie de tenir le cap quand même...

Moi je me pèse deux fois par semaine et je m'y tiens car le yoyo ca me démoralise et du coup je craque plus facilement...

Pour le post, il faut continuer à venir poster, tant qu'on viendra poster la vie règnera ici ;o)

Et toi quoi de prévu au programme ?

Posté le 14/02/2012 à 10:30

COUCOU les filles !!!

Mince j avais ecrits un long texte et zut de zut tt est parti !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bref , non non non les filles il faut tenir le coup, moi perso c est ce" qui me motive un peu de venir vous lire tous les jours , on vit la meme chose il faut qu on tienne le coup se serait vraiment dommage !!! :-(((((

Isa tu as beaucoup perdu , peut être que ton corps fait un peu de résistance !!! mais je m inquiète pas pour toi vu t as motivation tu vas nous dégommer tous ses fichu kilos !!!!!!!!!!!!!!!

Céli j espère que tu as profiter de ton ecart !!! maintenant faut se reprendre !! tu devrais faire comme t as dis faire pp matin et pl le soir ...

Allez les filles on se reprends !!! on a déja bien perdu sa serait dommage d arreter là !!!!!!!!!

Hier je me suis couché à 4h!!! mais règles mon fait souffrir un truc de ouf !!!! heureusement ce matin ca va mieux ... ce matin je n ai pas résisté a l appel de la balance et ben je suis contente -900grs malgré mais règles ! bon j ai pas trop mangé hier juste le petit dejeuner et un oeuf dur le soir et 2 interdits 2 clémentines j avais trop besoin de fraîcheur !!!!!! sa fait du bien !!!

Allez les filles, faut qu on tiennes le coup !!! notre régime en depend !!

Bisous

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Posté le 14/02/2012 à 21:29

Re salut !!!

Alors moi ce soir, je me suis préparé une soupe de légume avec une escalope de poulet

cet aprem j ai pris un café avec un mini muffins vraiment mini lol ! j avais pas le courage de me préparer un gâteau mais demain je mis met c est ce qui m évitera les ecarts !!!!

Bonne soirée les filles !!!!

A demain )

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Posté le 15/02/2012 à 10:15

Coucou les filles,

d abord, un gros bisous à toi Houda, tu nous as manqué, c est vrai que c est pas toujours facile de garder la motivation, mais ne t inquiètes pas on est la pour toi !!! bon et tes préparatifs t en es ou alors, ça arrive a grand pas !!

Selma, c est super ta perte en plus quand tu auras plus tes règles tu auras encore une perte en théorie, donc mille fois bravo tu as une superbe courbe; Moi aussi je souffre le martyr quand j ai mes règles surtout les deux premiers jours, je prends sapsfon nurofen et bouillotte la nuit, ça me calme un peu;

Céli Manu, Selma, enfin vous toute quoi, merci pour vos messages, oui je suis une battante, non je ne baisserais certainement pas les bras, de toute façon je n ai pas vraiment de frustrations pour ma part, comme je disais hier ça explique que j ai moins de mérite lLOL et puis je pense que vu que je fais entre une et deux heures de marche par jour plus musculation ou vélo ou aquanbiking, je me suis super raffermie et affinée, donc j en déduis que j ai pris du muscle, je vois que ça, car pas un écart à l'horizon et malgré tout stagnation avec reprise de 1 kilo, mais je continue mon sport, ce matin j ai marché une heure, la je m apprête a faire du vélo d appart, a la fin du mois je vais m offrir un tapis de course pour pouvoir courir a la maison je suis de plus en plus trouillarde

Je crois que selma demandait une recette de quiche perse je fais une quiche sans pate avec oeuf lait, des de jambon dégraissés, blanc de poulet grillé avec des oignons et un peu de gruyère allégé c est super bon;

Je me bourre aussi avec une recette de pancake quand j ai vraiment faim c est 2 oeufs 4 cs rase de maïzena, arôme vanille, une ou deux cs d édulcorant 4 CS de fromage blanc 0% C est super bon et je suis calée pour la journée !!!

Bon je repasse tout a l heure

un gros bisous à manu aussi merci pour tes gentils messages, bon courage avec ton voisin

ici pour la saint valentin mon doudou m a dorloté, car hier mauvaise nouvelle au travail, mais ça je vous en parlerais plus tard, je digère la pilule

bisous les filles

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Posté le 15/02/2012 à 11:03

Hier mon mari a un peu regarder le reportage sur l exorcisme sur ltf1 et la des que j entends un bruits dans la maison je flipp !!!!!

je suis une vraie flipette !!!!

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Posté le 15/02/2012 à 12:14

Coucou les filles,

Que vois je ???? Pleins de messages à lire youpi ca fait plaisir !!!!

Houda khti heureuse de te lire ;o)

Moi aussi je suis en mode craquage en ce moment...hier j'ai fais n'importe quoi  :o(

Aujourd'hui je vais essayé de me reprendre mais rien n'est moins sur lol

Avec ce temps pourri je n'ai aucune motivation et en plus je ne pense qu'à manger des choses interdites du genre patisserie et fast food

Je crois que je fais une over dose de dudu, je me demande même si je vais pas continuer avec WW, mon amie à commencer en même temps que moi et elle a perdu le même poids que moi donc je me dis pourquoi pas....

Bref, sinon nous côté saint valentin , rien à l'horizon...

Contente de vous lire toutes...je suis restée chez moi aujourd'hui car je dois absolument finir mon écrit !!!!

La copine à mon petit frèere a accouchée hier d'un petit Tom, super cadeau de saint valentin héhé !

Bisous les copines

Céli

Posté le 15/02/2012 à 14:30

Céli tu sais moi j ai perdu pas loin de 30 kilos avec WW mais mon corps avait fini par bloquer, et j ai relancé la machine avec dudu, je pense que j ai su m adapter a dudu, j ai pour d éventuelles envies de craquages des barres protéines au chocolat gerlinéa, meme si a la base c est pas dans dudu ça reste des protéines, je fais des crêpes ou pancakes dudu, et des oeufs au lait vanille ou café, ça comble mes envies de sucre avec des genre de danette a 0.7% de matières grasses et yaourt framboise 0% du coup je me débrouille avec ça et tout se passe bien.

bon allez je vais faire du vélo, c est parti pour une heure, hop hop hop

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Posté le 15/02/2012 à 16:36

Bonjours les grils 

Merci à toutes pour vos encouragements  Alors j'ai déjà fais WW c'est un bon régime mais c'est vrai que le fait d'avoir le droit à tout ne me réussie pas du tout !! Car avec nos poids on a le droit à beaucoup de points, moi j'en avait 39 points, du coup je m'accordais trop de gras ou sucres en me disant ben c dans mes points !!!!!

Alors que ce régime faut tout de même mettre de coté les gros sucres et les choses trop grasses !!!!!

Donc avec dudu c dur ça c clair mais au moins ou tu as le droit et tu maigris ou tu n'as pas le droit et tu grossie !!!!!

Donc j'intègre du pain car impossible de vivre avec et j'essaye 'être sérieuse la lol 

J'ai commencé en 5/5 hier, espérons que ca descende bien maintenant 

Qui fait 5/5 d'ailleurs les filles?

Céli ma chérie, tu es à 9kilos bientôt 10 inchallah même si ca a pris du temps t'imagine le progret ?

Moi je suis fière de toi car je c combien c'est difficile et que les tentations sont au combien nombreuses.

Selma même si tu avais pris 2k tu les a tout de même éclater fissa3, et tu perds très bien, vu le temps que tu as mit à éliminer psahtek ma chérie 

Isa comment tu fais pour réussir à faire autant de sport? Quand trouve tu le temps? et surtout d'ou puise tu cette motivation?

Je veux bien que tu nous transmette ta source de motivation, le dé clique c fait comment? Car tu reviens de loins si tu as perdu avec WW 20 et la 15 tu as tout de même du mérite mais alors vraiment un paquet d'applaudissements, respect totale lol

Avec un mariage dans deux mois et pourtant les tentations me guette, à la première faiblesse OP je trouve des choses à avaler fissah. Mais je suis motivée pour le moment, à part mon pain je ne m'autorise rien !

Manu : Comment vas tu? l'autre vieux t'a laissé tranquille? Quand je pense que dans le 93 il serait une victime et que chez toi c lui qui victimise les gens !!!! Je lui montrerais moi à harceler les femme d'autrui, bon en cas de crise je descend avec mes 4 frères lui faire la misère pour te venger !!!! Faire souffrir une personne aussi gentille que toi je trouve ca inadmissible, courage pas belle et laisse pas tomber ton régime également, on va s'entraider 

Bon je repasse ce soir gros bisous

Posté le 15/02/2012 à 18:15

waouuhhh 140 kilos? Quand je vois ton poids, j'espère que tu as fais un jolie avant- après !!!!!!!!

C'est super et motivant, je suppose que tu aime beaucoup ton nouveau corps et que c'est ta première motivation?

Car autant de constance c du chapeau !!! Ques ce qui y'a autant changé? Comment as tu fais pour perdre 60 kilos? Et en combien de temps? Et ton mari, sa façon d'être a changé? c plus le pieds pour les calins? allé isa motive la populace lol