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reprise dukan

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gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 09:39 hello pff g la tête dans le cul , forcement 10 filles a la maison ca papote et comme y avait aussi des collegues on a enbrayé sur le boulot (comme la reorganisation c'est pour mardi) et apres g voulu ranger un peu , mettre un lave vaisselle en route , une machine a laver et g eu du mal a m'endormir , il devait etre 2h donc aie aie reveillée a 7H puis rendormie jusqu'a 9H mais pas trop bien dormie j'emerge tranquillou mais g une copine qui dormait a la maison donc je vais pas aller me recoucher lol c l'a fou mal sinon ouais ca a super bien marché hier soir , j'avais deja pas mal de commandes et ca a bien cartonné pour celle qui connaissent g gagné 2 moules a gauffes silicone,la terrine ultra pro (a 25 euros, elle en vaut le triple) un sucrier , je devais avoir un autre ultra pro mais g preféré le micro cook (2L25) et aussi et la je pensais pas du tout la mando chef ,je sais meme pas ou je vais al mettre lol , et va falloir que je trouve a l'utiliser mais je vais laisser faire mon imagination lol comme d'hab les recettes etaient tres bonnes et on a bien rigolé autour de l'apero ... et du repas ce tantot je vais faire une mini mini balade organisé par via patrimoine avec des copines ( petit parcours avec une guide , kkes visites ) mais bon d'ab je bouge pas le dimanche et avec le manque de bullage lol .... au moins je devrais bien dormir ce soir voila un peu de lecture ou la vie de glou ....mdr la copine est dans la salle de bain j'en profite , elle est d'anniversaire et comme elle habite a 25 bornes ca lui evitait des navettes bonne journée

sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2014 à 11:33 glou, super la soirée sympatoche et tous tes nouveaux tupp ! et t'as pas des courbatures à la mâchoire à force de papoter ? LOL Pour la balade visite, ça devrait être sympa. Tu auras peut être un petit moment avant pour te reposer... Ici, petite ballade ce matin et là je prépare le repas... bon dimanche
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 11:37 oh t'inquietes rien fait ce matin , juste etendue la lessive lol
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 12:42 bon ce matin gateaux yaourt aux sons a mdi roulé de jambon/rillette ,et saumon et coca biensûr
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2014 à 13:51 nikel ton repas de midi tu mets des rillettes de quoi dans le jambon ? je tenterai bien. je vois que sur ta réglette, tu es presque au - 10 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 13:57 des rillettes de poisson la c't rillettes sardines/maquereaux j'aime bien et ca cale bien ouep bientot 10 mais vu la journée d'hier .... on verra dans 3 jours et toi plus ke 2 hein allezzzzzzzzzzzz
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2014 à 15:21 faudra que j'essaie les rillettes moi, les 2 derniers vont être loooooooooong déjà que cette semaine, je suis persuadée que j'aurai pris, mais tant pis pour moi, ça m'apprendra ! on garde les enfants des copains, les petits font des coloriages et je me suis imprimé un mandala, ça calme car il faut se concentrer, je crois que je devrai en faire plus souvent !
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 16:56 coucou les filles hou lala le week end je suis épuiséeeeeeeee et trop chaud!!!!! hier soir j'ai réussi à gérer à peu près la raclette pris une tranche de jambon et une de bacon et environ 3 morceaux de fromage puis la glace du dessert mais bon pas facile de faire mieux en apéro ça a été surimi et tomates cerises pour moi Ce matin pas de petit dej car on s'est couchés très tard et on envisageait une rando organisée ds la ville donc levés tous à la bourre on a été quand même à la rando 7km je n'en peux plus car en rentrant il fallait refaire le repas pour mes invités bon moins géré car salade de gésier même sans vinaigrette bof puis rôti de bœuf gratin de pommes de terres et fondant au chocolat le tout sans sauce sans pain bon je me dis que j'ai fait au mieux et c'était mon gala puis vu la marche que j'ai fait ce matin et une autre après le repas ça a du aider à éliminer mais il va falloir se remettre dans les rails demain la journée n'est pas l=finie j'attend ma fille mon gendre et on petit fils tout à l'heure pourvu que je ne craque pas pour finir grrrr chez nous il fait super chaud en plus c'est épuisant mais prenons le soleil ça ne va pas durer glu bien la réunion dis donc t'as eu de super cadeaux et un bon moment de plaisir à partager donc ton vélo électrique c'est pour la semaine prochaine? soso les enfants on l'air calme si tu peux les mettre devant les coloriages c'est top top Patricia des nouvelles??? allez je vais prendre un café et faire ma commande stanhome car la promo est jusqu'à ce soir donc les clientes ne seront pas contentes si je rate ... a plus tard

sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2014 à 18:40 mamounette, tu as également un week-end bien chargé... la longue promenade compense une partie de la nourriture ! ici, les copains sont revenus chercher leurs enfants, on a papoté . ce soir ce sera soupe maison que j'ai sorti du congel (c'est cool, tout prêt et en plus, ça fera de la place dans le congel)... je me suis commandé un cahier de mandala... je vais devenir ZEN !!!!! bonne soirée, à +
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 19:23 mamou je trouve que ca tres bien gérée et oui ca sera ton gala et avec la marche en plus nickel bon ben nous aussi il a fait chaud ,meme en pantacourt et debardeur , donc petite marche avec la visite sympa mais rien d'excepionnel au moins ca m'a fait bouger mes fesses oui c'est mardi le velo snif snif pff je suis claquée , heu je sais pas encore ce que je vais manger
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2014 à 19:44 coucou les filles ! Waouuuu ! vous en avez des choses à raconter ! c'est super ! Glou je suis jalouse de tout tes cadeaux tupperware .... qu'elle chance tu as. Super les filles pour vos balades aujourd'hui. Je vois que vous avez toutes profité à fond de votre week end. Je rentre de chez mes parents, et j'ai passé une super journée avec ma soeur, belle soeur etc ....il a fait très chaud, on a mangé sur la terrasse, et je me suis pris un coup de soleil. j'ai bien mangé, salade et oeuf mimosa, daube avec polenta, gâteau chocolat et crème anglaise, flanc maison, enfin, tout ce qu'il faut pas manger quoi ..........mais c'est dimanche et c'est qu'une fois par semaine les gros repas. Je pense quand même que j'ai un peut abusé comme à chaque fois !!! faut pas se demander pourquoi je perd seulement 200 gr en 8 j !!! Ce soir je mange pas (j'ai pas faim). Demain PP. Je vous lirai demain matin au bureau car mon mari bosse cette nuit et il prend l'ordi portable avec lui. Bonne soirée à vous toutes et à demain
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 20:19 patricia je t'avais dit k'ici ca papotait lol pas grave c't ton gala et tu en a profité et tu as passée un bon moment et puis ton parcours est top , tu vas y arriver meme si c'est plus lentement en ce moment bon ben du coup , pp ok g mangé 2 tranches de jambon blanc et deux oeufs durs , si j'ai faim je completerai avec de la faisselle ( ca cale bien ca )
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2014 à 22:35 bon petit craquage sur du fromage ce soir suite à une contrariété ça ne me plait pas mais c'est fait donc demain bon pp et essayer de faire une marche histoire de boucher le bec a certaines personnes... allez hop hop hop je me reprend je n'y pense plus et au dodo courage les filles qui bossent demain glou le vélo t'aime pas? je te comprend ça me semble pas terrible? tu nous raconteras?
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2014 à 06:19 ouep dernier jour en scooter today :(
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 08:49 Bonjour, Bonjour !!! reprise du boulot, pfffffffff ..... c'est dur.j'ai mal dormi cette nuit, je pense que mon foie n'a pas trop supporté mes excès d'hier lol !!! impossible de déjeuner ce matin, pas faim. Ce soir piscine si tout va bien. Glou bon courage pour demain avec le vélo. Profites de ta dernière journée en scooter. Mamou, on est toutes les mêmes ! dès que l'on est contrariées on va vers les aliments apaisants (moi c'est le chocolat) ! c'est bien de réagir comme tu le fais. A +
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 08:58 allez, on fait une journée PP parfaite aujourd'hui... on est toute dans la même galère ! glou : tu verseras une petite larme pour le scoot ? bonne journée

mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2014 à 09:45 bonjour les filles eh oui on repart pour une semaine aujourd'hui pp pour tout le monde pour rattraper els petits écarts.... a plus tard je vais faire le ménage
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 10:43 j'essaie de résister à la bouffe, je viens de me prendre la tête avec mon ex mari grrrrrrrrrrrrr Mr se souvient qu'il a une fille, il claque les doigts et subitement veut la chercher ce week-end, on a déjà un truc prévu, mais c'est à nous d'annuler.... il ne l'a juste pas vu depuis 2 mois 1/2 pffffffffffffffffffffffffffffff, il m'énnnnnnnnnnnnnnnerve !
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2014 à 10:58 ahhhh soso les ex maris et les ex femmes je connais mon ex n'a jamais voulu prendre ses filles les week ends et les vacances mais maintenant qu'elles sont grandes elles le prennent pour un saint pffff qd à l'ex femme de mon chéri c'est encore pire c'est fric fric fric 3 enfants encore à charge de gros fainéants pas capables de travailler l'été ben papa paye ça le fait bien comme ça pfff et nous on doit se priver de tout pdt ce temps là pour ton ex à ta place je ne cèderais pas histoire de lui montrer que tu n'es pas a ses pieds mais c'est toi qui vois bien sur... résiste sur la bouffe surtout allez allez on se soutiens je suis pas loin si tu veux papoter
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 12:56 merci mamounette... c'est sûr que c'est souvent bien compliqué à gérer avec des enfants au milieu qui n'ont rien demandé et subissent là, j'ai dit oui car je sais que ça fait du bien à ma fille de le voir (et de voir sa petite soeur là-bas) mais du coup, mon mari n'est pas super content car j'ai cédé et accepté encore une fois de m'adapter à ses caprices à lui... bref ZEN pour l'instant, je gère ce que je mange, je vais essayer de continuer ma journée PP comme il faut. Demain, ce sera le bilan de la semaine ! bon après-midi...
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 13:15 alors, ton ménage est fait ? je vais commencer mes vitres, j'étale sur plusieurs jours car il y en a beaucoup !
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2014 à 13:26 ménage finit bof j'aime pas ça le ménage là je lave le linge mais temps gris ça ne sèche pas donc sèche linge sinon viens donc faire mes vitres après car il y a besoin lol oui pas facile à gérer les histoires d'ex et de nouveaux conjoints car il faut s'adapter à tout le monde et comme tu dis il y a les enfants entre tout ça qui eux n'ont rien demandé courage ça va finir par s'arranger c'est bien si tu as réussi à gérer ton pp tu vas y arriver jusqu'à ce soir sans problème pas de craquage hein sinon panpan cucu.... j'ai comme d'hab cédé à l'appel de la balance ce matin bon encore en hausse par rapport à hier finalement après 3 repas plus que copieux la hausse n'est pas si grave j'espère que demain ce sera au moins rétabli voir en baisse par rapport a vendredi hum hum faut pas trop rêver!! pour l'instant je gère mon pp pas question de replonger dans le fromage il était assez présent sur la balance ce matin glou snif snif le scoot?
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 15:07 Les filles j'ai une question à vous poser ! depuis que je fais dukan, et depuis quelques mois que je fais des repas le week-end j'ai remarqué qu'à chaque fois que je fais de gros excès de produits sucrés et salés, il me faut au moins 1 journée pour m'en remettre ! Je m'explique : après ma journée d'hier, cette nuit, impossible de dormir correctement, j'étais pas bien, la bouche pâteuse et aujourd'hui j'ai pas faim, je suis fatiguée, toujours la bouche pâteuse et vaseuse. Est-ce que vous pensez que mon foie ne supporte plus les excès alimentaires ? Vous vous sentez comment vous quand vous faites de gros repas ? Mon mari me dit que je me suis pas tant goinfré que ça ! moi j'ai l'impression d'avoir dévoré ......
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 16:45 Patricia, perso, je digère bien, même quand je mange trop riche ... c'est peut-être mieux de sentir quand on fait un excès, ça aidera pour la conso et la stab pour pas trop exagérer. pour la bouche pâteuse, je ne sais pas à quoi cela est dû. Peut-être que les autres pourront te répondre mieux.

patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2014 à 17:49 Merci Soso ! je pense que je ne supporte plus les aliments riches en gras et sucre tout simplement.

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