reprise dukan

Posté le 24/10/2014 à 16:52

et ben ca papotte par ici , patricia je te l'avais dit lol ,de venir par ici

je tel'ai deja dis mais encore bravo kel tenacité ;chapeau bas

bravo pour tout ces pertes meme si c'est que 300 c'es toujours bon a prendre

et oui 10 kilos merci les filles , contente la glou ce matin en effet (bien fait de faire un pp hier )

sinon le velo , ca va le faire , je sens bien mes jambes et mes mollets ,mais bon ils vont s'habituer a force

ici il fait beau mais frais voir froid la nuit et le matin g mis les thermostats a 19° comme ca , en attendant de faire une bonne flambée

en debauchant g ete voir une amis , j'avais apportée ma gamelle(cake poisson et haricots verts) , et g pris un morceau de gateau (po grave , c'est un gateau a la broche,kon trouve en montagne ,j'adore ca )

ce soir ca sera boeuf et reste de haricots verts et au petit dej c't desfromages frais vanille et a 10 h petits craquants aux sons et un yaourt

voila vous savez tout lol

la je me pose , pfff je suis claquée

Posté le 24/10/2014 à 18:18

eh bien Patricia moi aussi je dis bravo et surtout tu t'y tiens c'est super tu dois revivre c'est sur même si parfois c'est dur et qu'il y a des écarts tu t'accroches et puis je n'en reviens pas des cm perdus grâce au sport !!!

Soso la dépression c'est pas top si j'étais dans ce cas on me dirait autour de moi que c'est le régime c'est vrai que ça fatigue mais on a une meilleure estime de soi en faisant le régime et en perdant même si ça va doucement, j'espère que pour toi le boulot repartira bien sinon il faudra peut être te reposer un peu plus?

glou tu vas avoir des mollets d'enfer et pour le gâteau tu as bien fait il faut aussi se faire plaisir

bon j'y retourne mon petit fils est réveillé et appelle mamie lol

a plus tard

Posté le 24/10/2014 à 19:57

glou : cool pour le feu

mamounette : j'espère que tu passes une soirée sympa avec les deux générations

patricia : bon courage pour ton week-end marathon !

ce soir, je vais faire cool : télé, sûrement koh lanta ... c'est plus agréable dans son pyjama avec un plaid en peau de doudou et une tisane bien chaude que d'être dans leurs conditions... j'aime bien mon petit confort mais je suis admirative de leur force de caractère pour affronter les épreuves et le cadre de vie rudimentaire...

voilà, vous savez tout... bonne soirée,

Posté le 24/10/2014 à 20:06

bonne soirée devant koh lanta Soso !

Posté le 24/10/2014 à 23:24

bon allez un petit passage avant d'aller au dodo

bonne petite soirée mais quelques écarts pas le choix quand on invite au dernier moment bof tant pis j'ai profité des enfants et du bout de chou on verra demain ....je ne vais pas me peser je pense comme ça le moral n'en prendra pas un coup je me suis renseigné pour les randonnées de dimanche au cas ou....

glou la chance devant ton feu chez nous glagla ce soir

soso j'ai l'impression de m'entendre soirée pyj devant kho lanta sauf que ce soir non pas possible tu as raison on est bien au chaud devant la télé

Patricia décidément je t'admire moi pas le courage de sortir pour aller au sport il faudrait qu'on soient toutes dans la même région et y aller ensemble les filles ça motiverait mais qu'est ce que ça papoterait aussi 

allez hop le pyj une tisane et dodo devant la télé je ne sais pas trop ce que je vais regarder mais je serais au chaud

à demain els filles bonne nuit glou bon courage pour le boulot

Posté le 25/10/2014 à 10:36

Bonjour les filles

ben moi pas trop bien dormi problème avec les écarts d'hier nausées maux de tête bien fait pour moi pourtant juste quelques patates et du fromage en y réfléchissant ça fait même partie du régime mais bon ça y est plus l'habitude tant pis comme ça je n'en mangerais pas la prochaine fois lol

soso je suis comme toi quand la famille vient pour dormir j'ai l'impression qu'il vont trouver la maison sale donc ça me stresse ah j'envie les filles qui sont cool mais toi profite ça va bien se passer puis un beau père bricoleur c'est super et tu élimineras les spécialités alsaciennes en jardinant? tu comptes leur faire quoi comme spécialités?

ce matin il pleut bof pas terrible et j'ai un peu la flemme il va pourtant falloir aller en courses j'ai des invités ce soir ils auront droit au bourguignon dudu auriez vous des idées d'entrée à me donner light facile pas cher humm pas exigeante la fille

bon je repasserais vous lire plus tard car là il va falloir bouger 

Posté le 25/10/2014 à 13:35

soso tes recettes de spécialités miam miam heureusement que je suis pas chez toi je ne résisterais pas bon courage à toi mais quand on est bien entrée dans le régime on essaie de limiter les dégâts

merci pour ta recette je n'ai pas encore fait mes courses je vais de ce pas voir cette recette et si elle me semble dans mes possibilités car pas très grande cuisinière je vais essayer comme ça pas de culpabilité

bon courage pour le ménage pour moi ce sera lundi car ce soir des invités et comme il pleut arfff la maison pleine de patées....

a plus tard

Posté le 25/10/2014 à 15:26

cc

passage vite fait , car je vais squatter le canapé ...un peu naze

en debauchant g ete faire les courses de ma mére et j'ai fini d emanger y a une demi heure ( reste de poulet curry /oignons poivrons) et jambon blanc

du coup je me suis pris du lieu noir du jambon blanc , du saumon , escalopes de poulet , blanquette de dinde ,ca m'evitera les courses cette semaine g encore plein de legumes , kkes yaourt et mon coca ,comme ca on verra plus tard

bon apres midi

tu peux faire des oeufs cocotte en entrée , une soupe de legumes , des rillettes de thon , un cake ......

Posté le 25/10/2014 à 16:47

bonjour, bonjour !!! ben pour moi cet après midi grossssssssssse sieste ! çà faisait longtemps que j'avais pas dormi autant un samedi après-midi. çà fait du bien quand même.

Je vois que vous allez toutes super bien !

Soso qu'est ce que ça a l'air bon ce que tu vas cuisiner à tes beaux parents ! Miammmmmm

Glou on a les même idées ! ce matin en sortant de l'aquagym j'ai fait les courses et j'ai acheté des moules pour ce soir.

Mamou, bien venue au club !!! je suis dans le même état que toi quand je mange trop gras ou trop sucré. Il me faut toujours une journée pour m'en remettre.

Je vais un peut regarder les desserts PP sur le site pour voir ce que je peux me faire pour ce soir, sinon ce sera bio flan praliné.

Bon après midi !

Posté le 25/10/2014 à 20:16

patricia : cool pour la sieste, ça fait du bien ! tu résistes toujours à l'appel de la balance ?

glou : le frigo est plein pour tenir le régime à la lettre ! cette semaine objectif - 11 !

ici, petite soupe avec du jambon râpé fumé dedans, miam, c'était bon. En dessert un yaourt. Et comme j'avais pas pris de fruit aujourd'hui, j'ai mangé une compote sans sucre... c'est autorisé ?

je sais pas comment je vais occuper ma soirée... à voir...

bonne soirée les filles,

Posté le 25/10/2014 à 23:45

re

oui ca va , j'etais anniversaire ce soir , un verre dans un bar puis in a ete au japonais , g pris 6 raviolis ,6 makis 2 brochettes de saumon

et un coca ,hum c'etait cro cro bon

et puis je me dis pour un gala ca le fait niveau calorie, bon ok g mangé du gateau ce matin lol ca comptera pour le dessert que j'ai pas pris ce soir

pour la compote c'est une de temps en temps qui va faire la difference

patricia ton repas avec tes copines fera ton gala ,

mamou oui c'est ton gala , et demain tranquille

gogogo les filles

Posté le 26/10/2014 à 07:38

ah oui t toujours levée au aurores !!!!

ben moi reveillée y a une grosse demi heure ;ici c'est tout fris de brouillard , duc oup g ramené l'ordi au lit lol

lessive etendue ,j e m'n vais buller

a toute