reprise dukan

Posté le 27/12/2014 à 12:39

Hello !

PP hier ok. Encore 3 jours á tenir. C'est difficile de se remettre dans le régime après 5 jours de repas festifs !!!

Mais bon je vais pas gâcher tout mes efforts á cause de noël. Heureusement que mon amie "la volonté" est toujours á côté de moi lol ...

Glou bon courage pour le boulot.

Mamou tu t'entend bien avec ta belle famille ? Si c'est le cas va y, ça te fera le plus grand bien.

Soso, fruitee vous allez bien ?

Lundi je vais faire une marche dans la montagne. On est 4. On fait un parcours de 14km. Ça Va me faire du bien avant le resto de mardi midi ....et les repas du 31 et 1er !!!

Bonne journée les filles.

Posté le 27/12/2014 à 12:43

Je comprends pas pourquoi mes messages s'affichent en double tout le temps quand je suis sur mon tél !

Je suis toujours obligé d'en supprimer un ....

Posté le 27/12/2014 à 13:38

echapée e la pluie et en vacancessssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

bonne journée

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Posté le 28/12/2014 à 16:25

coucou les filles

alors chez moi c'est la cata vu que le moral est a zéro cause divers problèmes qui s'accumulent je suis tombée dans le chocolat et le fromage et je en sais pas qd je m'arrêterais car tellement mal que plus envie de rien car pour quoi au final? j'ai vu tte la famille à Noel (mes filles y compris) j'avais perdu qd même 7 kg eh bien il n'y a pas une seule personne qui me l'a dit!!!!!!!! et le bonhomme y compris qui fait comme si j'étais tjrs la même !!!!! pensez vous que c'est encourageant? pour moi non a moins que je ne le fasse que pour MOI mais là non même pas envie

Posté le 28/12/2014 à 17:33

Mamou le régime il faut que tu le fasses pour toi ! Pour ton bien être, ton estime de toi et surtout pas pour les autres ....

J'ai commencé mon régime en ne pensant qu'á moi ! Rien qu'á moi... Je me suis dé-socialisé pendant presque 2 ans. J'ai eu des réflexions difficiles à digérer, les gens m'ont critiqués et j'en passe .... Maintenant je ne suis plus la même ! Les gens le remarquent et on me fait que des compliments. Ne t'inquiète pas, ton homme remarque que tu perd du poids. Il faut lui laisser le temps de s'habituer. C'était comme ça aussi avec le mien.

Allé mamou !!! Penses enfin á toi et plus aux autres.

Bises

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Posté le 29/12/2014 à 07:07

Coucou les filles !!!

Désolée de ne pas avoir donné de nouvelles plus tôt, mais j'avais rangé l'ordinateur et je n'avais pas trop envie de le sortir avec tout ce qu'il y avait à faire.

Noël a été très calme car nous avions juste le filleul de mon compagnon avec nous pour le réveillon et le lendemain nous étions tous les 2. J'ai fait des écarts, bien sûr, mais raisonnables dirons-nous.

Par contre, en rentrant sur Paris nous avons retrouvé mes filles et là .... Nous sommes allés manger le vendredi soir au Memphis café, je ne vous dis pas ! Il ne servent que des trucs bien gras, bien copieux, bien américains ! Du coup, le lendemain, j'ai pris un petit déjeuner avec du pain frais ... Et le samedi, je faisais le Noël décalé avec mes enfants et mes parents. Là, j'ai craqué ! Pas pu me raisonner ! Hier, j'ai fait PP jusqu'à 18h ... Et ensuite, j'a craqué sur les chocolats que je voyais sur la table depuis le matin et sur les toasts briochés et sur le fromage ! La cata !! Hier matin, j'avais déjà repris 800 grammes. je n'ai pas osé me peser aujourd'hui. Je travaille juste aujourd'hui et j'ai bien l'intention d'aller acheter un croissant avec ma collègue quand elle arrive. Après tout craquer pour craquer ...

Mais bon, il faut que je me reprenne ensuite à tout prix. Pour le réveillon du jour de l'an je vais chez des amis et on va encore manger trop et on dort là bas, donc je ne pense même pas essayer de résister au petit déjeuner. Les 2 WE suivants; 2 galettes des rois sont prévus + 1 en semaine au travail. Pfff c'est dur !

Mamou, il ne faut pas te prendre le chou avec tout ça ! Pense au plaisir que tu auras à te regarder devant la glace quand tu auras perdu ton poids, pense que quand tu feras les boutiques, tu pourras enfin savourer le plaisir de te trouver belle dans une robe, pense que tu pourras marcher sans souffrir des jambes, du dos, pense que tu pourras remettre de jolis talons ! Et puis, lors de la fête que tu avais organisée, tu as sûrement passé quelques bons moments. ce sont ceux-là que tu dois retenir. Ton homme ne te dit rien ? Possible qu'il ne sache pas comment il doit réagir devant ta perte de poids et il craint peut-être que tu te relâches s'il s'en mêle. Allez courage !

Glou, en vacances toute la semaine ?

Patricia, tu vas faire 14 km dans ce froid ? Bravo ! A mon avis, tu vas brûler un max de calories là. J'admire ton sérieux et ta détermination.

Soso, ça doit être ton sèche linge qui a resserré ton jean ! Profite bien de ton séjour dans le sud, en espérant que tu auras un peu plus chaud que nous ici; Il faisait -6°C quand je suis sortie pour aller travailler ce matin.

Allez, gros bisous à toutes et on se prépare pour le grand retour du régime en 2015 !

Posté le 29/12/2014 à 11:33

hello oui en vacances toute la semaine meme un peu plus je reprendrai que le 7

ici pas chaud mais je bosse pas alors ..... ouf ca m'arrange j'avoue, mais le soleil est la

hie soir invitée ce soir d'anniv demain ciné et plus 3 kilos au moins sur la balance sur le mois de decembre :(

bon courage a vous

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Posté le 30/12/2014 à 23:57

passage vite fait

mon tel hs au sav ....3 semaines avant de le recuperer ou peut etre un neuf

puis coiffeur puis la famille belier puis sushi

bonne nuit a demain