Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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rametal |
Posté le 02/05/2013 à 12:36 @Sumo : tu peux renoter exactement ce que ça fait avec ta dernière version modifiée ? Base comprise. Je suis bien tentée ! Enfin juste les ingrédients, hein, le processus, c'est bon xD. |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 12:43 ahh je suis en train de m' enfiler une barquette de guariguette ces trucs là c'est comme le choco je DOIS finir la barquette !!!!
ram les ingrédients sont les mêmes je prend juste un oeuf et un suisse de l' appareil pour le mettre dans la base ! sinon j' ai fait une version troooop bonne avec 24 gr de farine complete dans la base (tjts avec les version ci dessus) 300 gr d' activia dans l' appareil et un bio flan vanille : miam ma préférée !!! euh je vous embrouille pas trop là ??!!! ;-8 |
rametal |
Posté le 02/05/2013 à 13:03 @Sumo : je n'ai RIEN lu DU TOUT sur les gariguettes et la farine complète xD. M'en fiche, de toute manière je vais finir par passer en conso alors je mangerai aussi des gariguettes. Et des gariguettes de mon jardin, na !
Et sinon merci pour les explications xD. J'ai compris pour l'Activia aussi. Mon problème reste toujours le même : trouver ce fichu Activia xD. |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 14:12 hello les filles,
ici c'est l'hiver, heureusement la météo annonce beau pour demain
sumo : contente de vs lire, vs courez trop (enfin pas pour affinage des cuisses !!!) et ces petites innovations pour le cheese je note, franchement il était trop bon le 1er, je vais en refaire un autre avec farine donc ! et la terrine du soleil, je recommence ce we, trop bon ce truc aussi !!!!!!!!!!!
rametal : presque en conso ? vos gariguettes sont formées ? ici même pas en fleurs
pas encore goûté les fraises, et pas prête de les goûter (celles du jardin, rires) je file en réunion et ensuite je vous mets les photos de mes plats des 2 jours passés
à+ |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 14:53 bonjour bonjour les suprêmes
sumo tu me donne envie avec tes guariguettes (rires) avoue que tu aimes nous embrouiller avec toutes tes modifs (rires)
elrik bonne réunion, on attends les photos
ram tes muffins au fromage de chèvre ont été engloutis hier par contre froid j'ai moins aimé (bon quand meme mais preference pour tiede) du coup je les ai repassé au four 5 mn pour le soir et nikel !
alors mr sorbet n'a as tenu ses objectif pour le marathon a savoir qu'il a mis 4h22 mais franchement comme je lui ai dit le nombre de gens qui le finisse carrément pas du tout, lui l'a fini certes en dehors de son objectif perso mais bon faut le courir deja ! il est revenu du marathon avec mes 2 brins de muguet quand même rires (oui il en prends toujours 2 car ce sont les garçons qui me les "offre" chaque année )
ce midi apres la piscine j'ai récupéré un copain du petit et ce fut mac do, je farfouille pour une idée ce soir |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 15:47 bonjour les veloutées!
un peu de soleil non??? |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 15:48 Speliah sincères félicitations quand même à ton mari ! c'est pas simple un marathon!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 15:48 voila!! la version choco |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 15:49 je felecite spelia rire chez pas pourquoi jai pas lu passe vite fait |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 17:07 speliah : mr speliah pas mal du tout !!!! même très bien ! ah ces messieurs, tjs insatisfaits de leurs prouesses (rires) pour ce soir aucune idée, je me demande si pas une soupe tellement il fait froid et pourtant j'avais prévu salade composée (j'en rêve !!!)
brigitte : merci pour le soleil, il parait demain ... l'espoir donc
nathalie : choco miam ce truc !
ce midi donc popeye cake froid, j'apprécierais mieux demain si beau temps !!!! repas copieux, je n'avais pas vu pour 10 parts, enfin pour nous je coupe en 4 et hop 2 repas |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 17:11 j'ai oublié le lien du popey cake http://www.proteinaute.com/recette_popeye_cake-9979.html
speliah : j'ai pris le moule flexipan parts
hier soir crepiotes à ma façon http://www.proteinaute.com/recette_crepiotes_a_ma_facon-9078.html
je n'ai pas mis au MO (je n'aime pas !!!) mais au four |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 17:13 le fameux ricotta de sumo |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 17:15 et aussi les fameux carrées fruits rouges http://www.proteinaute.com/recette_carres_au_son_d_avoine_et_aux_fruits_rouge(...)
j'ai mis de la confiture (j'en ai un stock !!! non dudu) |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 17:31 brigitte merci je transmettrais
nath tu me fais rire hihi merci quand meme il a l'air moins crémeux nath avec le chocolat non? ou c'est juste la photo qui fait ca ?
elrik oui j'ai reconnu le moule ! et la tablette est toujours aussi parfaite dans le moule "tablette" aussi vous avez pris de l'avance dites donc rires ici pas de soupe pour l'instant nous avons du soleil ....pourvu que ça dure les garçons jouent dehors
j'ai fais une tournée de flamby mais avec l’arôme cerise amarena le l'avais pas encore ouvert ! donc celui de la fait rapport a celui de dukan (que j'avais pris a l'époque en croisière) au gout impeccable avec meme une légère préférence pour celui de la fée par contre le dukan donnait une couleur un peu rouge alors que celui de la fée laisse la préparation toute blanche du coup c'est un peu "drole" de manger un truc blanc au gout cerise (rires) |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 17:43 anecdote intéressante question poids je vous raconte !
donc mr sorbet se pèse avant le marathon normal et il s'est pesé ce matin (donc le lendemain) juste pour voir si une incidence car d'habitude il ne se pèse pas tout les jours hein et bien il a perdu 2kg entre hier et aujourd'hui !! en ayant suivi les consignes marathon genre manger des pâtes la veille et big petit dej 3h avant ect ect...
alors les filles vous savez quoi faire pour perdre 2kg en une journée, courir un marathon (rires)
bon je plaisante car a mon avis ce n'est que de la flotte qu'il a perdu bien sur mais ça confirme bien ce que nous disions sur la marge de 2kg qui bouge vite et sans cesse (rétention d'eau, zone rouge et compagnie) en plus je trouve que du coup démonstration encore plus flagrante vu que c'est un homme ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 18:28 a oui c mr sorbé qu il faut felicité rire le chees c peut etre la photo jai pas gouté b non pas encor pas eu temps moi la gourmande b pas eu le temps vai j l avoir |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 19:25 ok nath tu nous dira si aussi crémeux que l'autre alors on attends que tu goute (rires) |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 20:45 verdict sublime c comme une mousse chocolat bon jai nettoyé mes voiture jai oublié le chees 1h30 de cuisson |
rametal |
Posté le 02/05/2013 à 21:49 Bien le bonsoir !
Je fais un truc magnifique et passionnant et je reviens ensuite : je paie mes impôts... |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 22:03 Ah merci Ram
J avais completement oublié!
On a jusqu a quand par internet? |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 22:11 Coucou du soir Ram Suis pliée avec tes impôts ! J adore l humour a la Rambo !
Rhoo y'a de belles photos ici !
Elrik La crépiote ça vaut le coup de tenter !
Nath Ouh la la ce truc au choco est sublime , forcément avec du choco ça ne peut qu embellir ! Mais ce n est plus pp sans tolérés ... |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 22:12 j oublier la base arome noix coco oui plus pp mais 3c a s sa va encor franchement c trop trop bon !!!!!!!!!!!!je peu pas decrire le truc dans la bouche superbe recette |
rametal |
Posté le 02/05/2013 à 22:17 @brigitte : sur l'Ile-de-France, jusqu'au 20 mai par Internet. Et pour la déclaration, jusqu'au 11 juin.
@nath : nan mais c'est pas fini de parler de ce cheesecake !!! J'ai réussi à n'en manger qu'un quart ce soir et je lutte pour ne pas retourner le voir xD.
@Sumo : que veux-tu, un peu de douceur dans ce monde de brutes xD. Je voulais faire ma super-ram et faire direct ma déclaration dimpôt, reçue aujourd'hui. J'ai, comme tous les ans, paumé mon revenu fiscal de référence xD. |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 22:19 Nath Je n aurai pas deviné que c est le délicious il est vraiment très alléchant ! Bon choix coco - choco super mariage !!
Elrik Demain je fait la crépiote ! |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2013 à 22:20 Ram Rha mais les impôts c est vraiment ch...... Jusqu au bout !!!!!!! |
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