The Dukan's housewives

Posté le 19/03/2012 à 15:20

ouiiiii elles donnent vraiment envie c'est génial Nathalie!!!! Et c'est vrai que le régime en cuisinant ça passe mieux!!!

Moi je viens de faire des espèces de biscuits mais pas top (c'est le début pr moi je test encore), un peu chewing gum j'aurais voulu du croustillant!

Et je voyais dans les com de Sissi plus haut du boulgour? On peut? parce que j'aime ça! Comme je crois qu'on a pas le droit aux féculents (pâtes, riz, p2t...) je ne savais pas si ça comptait ou non comme ce sont des céréales? Et dc quinoa? semoule?

Moi j'aime aussi les galettes aux céréales Bio (marque Céréal, Bjorg ou d'autres) que l'on trouve dans les rayons Bio et diét des magasins. C'est possible ou pas?

Posté le 19/03/2012 à 15:23

toute céréale et interdite sauf son ble son d avoine va sur ma reglette tu va y trouvé mes recette il y a un roulé essaye tu verra tu va aimé

Posté le 19/03/2012 à 15:38

Coucou les filles,

POur moi, bonne nouvelle. J'ai encore un peu perdu.

Nah, je vais essayer tes crêptes. Elles me donnent trop envie !!!

Allez les filles, on se motive.

Par contre, de mon côté, des écarts j'en ai fait mais j'ai toujours réussi à repartir sans problème. Par contre Nath, tu m'épates avec tes 0 écart. Félicitations !!!

Posté le 19/03/2012 à 15:40

a oui jai decidé un regime je mis tient toute facon jai rien a la maison qui me tente

Posté le 19/03/2012 à 15:55

les fille toutes mes recette que vous aviez fait merci de mettre des com en dessous de mes recette voir si vous aviez aimé vos critique je vous lis se soir merci allée dans ma reglette clic sur les recette et metté vos com

Posté le 19/03/2012 à 16:00

en conso tu va perde encor un peu après c toi qui t sens pour moi 66 kilo c pas mal

Posté le 19/03/2012 à 16:51

ou itu trouve tout en super marché prend édulcorant liquide du sucre en dosette canderel vanille

Posté le 19/03/2012 à 16:55

http://www.google.fr/imgres?q=edulcorant+liquide&um=1&hl=fr&cli(...)

Posté le 19/03/2012 à 17:41

Merci bcp Nathalie!!!

Posté le 19/03/2012 à 18:58

tu peu faire pleins chose si tu trouve pas achete sur fée regime tout y et arome ect moi prend tout la son ble avoine pas chere

Posté le 19/03/2012 à 19:40

Merci pour vos conseils les filles. Moi j'aimerai bien attendre les 65. Après je verrai. Mais il est vrai que je me suis vue en maillot de bain aujourd'hui et j'ai aimé ce que j'ai vu. Pour une fois, je me suis aimée. Comme quoi il y a un début à tout ...

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Posté le 19/03/2012 à 20:11

Super Monange!!! ça fait du bien hein de se trouver belle?!!! courage pr la fin et surtout ne lâche pas les phases importantes qui te permettront de te trouver belle pr toujours!!!

A Noussa, parfois on peut prendre dans un régime car -on va dire- d'1 semaine à 1 autre on ne mange pas la même chose, ça varie et dc le poid peut aussi varier. c'est selon les aliments même s'ils sont autorisés et ils n'ont pas tous les mêmes valeurs caloriques.

Après ça peut aussi dépendre de ton activité physique, parfois on a 1 moment ou on bouge + qu'1 autre.

Quoi qu'il en soit, garde le courage et attention de ne pas craquer en faisant des journées avec si peu à manger ( je parle en connaissance de cause, les régimes: juste 1 pomme et 1 yaourt c'était ce que je faisais, je maigrissais et qd je craquais j'reprenais tout et +)

Courage à toi, regardes le bel effort que tu as déja fait et imagines ce que tu pourras faire qd tu auras atteint ton objectif et surtout la fierté et la satisfaction. Courage courage!!!

Posté le 19/03/2012 à 20:41

sissi va voir sur la recette roulé