Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Macken 188 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 14:47 Oui moi aussi je veux bien la recette du Marbre stp =) |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 14:50 http://www.proteinaute.com/recette_marbre_choco_noisette_vanille-7624.html |
Macken 188 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 14:56 Merciiiii!! |
onestmieux 1139 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 23/03/2012 à 19:04 Couc_ou,
Nathalie a mis le lien de votre post sur le défi paques, alors je suis venue faire un petit tour!! Je connais déjà certaines d'entre vous... Whaou, il y a pleins de superbes photos de recettes! Vous etes de super cordons bleus!!!! Bonne soirée à toutes! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 19:05 c fait pour ca le lien les bonne recette de nath zut c moi lol |
sophie03 91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 19:32 Bonsoir, voila je recherche un post pour pouvoir échanger, partager et papoter et je voulais savoir si je pouvais m'incruster dans le votre ????? Je me présente, je m’appelle sophie, j'ai 26 ans, 2 enfants de 2ans (et oui des jumeaux,lol,1 garçon et une fille) et j'ai commencé dudu le 1er mars et aujourd'hui après 3 semaines de régimes je suis a -6kg. Je suis toujours aussi motivé que le 1er jour et compte bien le rester. J'ai enfin trouver un régime qui me convient et qui marche, c'est que du bonheur. bonne soirée. |
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 19:53 bsr et bienvenue sophie le post est fait pr ca pr s'échanger pleins de choses et bien sur papoter tt en restant ds notre objectif en tt cas belle perte 6kg en 3 semaines c génial félicitations tu verras ici ttes les filles sont sympa et ns avons notre master chef nathalie qui ns épate sans cesse avc ses recettes et ses belle photos ttes appétissantes les unes que les autres , sur ce bon courage a ttes... |
sophie03 91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 20:23 merci beaucoup "noussa748", et oui ça c'est le 1er régime ou je perd plus de 5kg alors pour moi c'est une super réussite. J'ai lu un peu le post et j'ai v toute les bonne recette qu'elle nous propose.je n'ai pas eu le temps de tout lire donc la je m'y met pour vous connaitre un peu plus. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 21:26 a coucou sophie moi c nat la cuisinière lol maman jumelle 9 mois suis ravie tu nous rejoins
lily t ou |
lily2024 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 21:57 Cc je suis la !!! Bon je suis aller faire mes courses donc t où t'es bon pour demain faire le marbre mais comme vous le savez pour moi le week-end c le plus dur et bien sur après carrefour mes filles ont voulu manger Mac do bien sur sur ce j ai décider que sa serait mon repas gala même si je suis pas encore enconso ( bientôt 3 k 8 ) je me fait plaisir sur un repas et en plus sa me permet d aller au toilette comme ça , mais voilà aller demain on regard bien sur
J ai hâte d essayer le marbre alors raconte nath il est comment ??? Mais vous savez ce dont j'aille p.us envi .... Mon rouler ..... |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 22:02 ii il et top le marbré tu mange ton son ble et avoine chaque jours |
lily2024 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 22:03 Personnellement non j ai du mal j ai hâte de le faire demain comme sa je te mettrai les photos |
lily2024 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 22:04 La rien depuis dimanche !!!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 22:06 moi je fait du pain comme ca jai ma dose cet mort ici personne lol |
nathalie55 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
lily2024 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 22:08 Le pain qui est ds ta réglette ?
Oui je vois sa !!! C vendredi tout le monde est de sorti peut etre??? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 22:09 ii tout a lheure dans mon jardin |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 22:10 oui elle y et la recette tu fait tu coupe t tranche op congele tu en a pour 4 5 jour |
lily2024 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 22:11 Tes super sur la photos t'es sur que tu as eu des jumeaux ???? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 22:12 oui suis sur lol jai bien mis au monde 2 fille en 6 minute |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 22:13 la grossesse fait des degat |
lily2024 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 22:15 Et brin franchement on dirai pas !!!!!!
Je viens de rajouter ton Pain à mes recettes favoris mais j ai pas de graine !!!!
Tu le mange avec koi dessus
Je t'es pas dit mais j ai commander la pâte à tartiner dukan j e pense qu elle devrait arrivé demain |
lily2024 176 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 22:16 Il a l air ferme ton ventre moi c mon problème parce que même avec 12 en moin c toujours mon problème, |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 22:19 ne t fi pas au apparence ma belle lol mon ventre et foutu défoncé vergeture a fond partout et tout flac mon pain je mange a table avec mes plat dudutella mmm |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/03/2012 à 22:21 a la 10 il y a une emission sur le poids |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.