Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Dans un bol mélangez le yaourt nature avec l'édulcorant, l'édulcorant ou l'arôme vanille et la poudre de chocolat dégraissé. Montez les blancs en neige. Mélangez délicatement les blancs avec la préparation et laissez reposé au réfrigirateur une 1 heure
2 personne
10 min. sans cuisson
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 262 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 24/04/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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alors là franchement DECUE. désolée mais à mon avis tu as fait une mousse au chocolat
bien riche en calories tu as pris la photo et après tu as mis une recette(je ne sais laquelle!!!) sur proteinaute!!!
dommage qu'il y ait une photo car je t'aurais envoyé la photo de ma mousse moitié semblant de mousse et moitié liquide bizarre au fond franchement je suis décue!! je pense que je vais abandonner les desserts!!!
trop de sucre et pas du tout le gout de chocolat!!j'étais impatiente de la manger ben alors là.....
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bon j'ai fait l'essai malgré l'avis négatif précédent. C'est pas mal mais je n'ai pas mis l'édulcorant, j'ai juste mis la vanille et c'était encore trop sucré à mon goût. De plus ça ne fait pas une couleur chocolat. Je dirais même qu'on ne sent que la vanille. Et c'est vrai que la mousse était bien ferme au début et moins après une heure de réfrigération. Donc à refaire peut être avec quelques modifications...
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je viens de la faire,elle est au frais.c'est vrai qu"elle n'a pas du tout la même couleur que sur la photo!
la consistance est très bien;suffit de bien battre les blancs en neige!!
pour le gout,je sais pas encore 
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coucou alors moi je l'ai faite c vrai que si on suit la recette, on va être déçue, très liquide & très sucrée, donc je vais la refaire mais à ma façon, juste du froamge blanc à la place du yaourt, et sucré moins et on verra ce que ça donne... ne baissez pas les bras, il y a moyen de l'améliorer 
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je l'ai faite sans mettre le cacao car je me les autorise que 2 fois par semaine j'ai remplacer par arome 3 chocolats (lait,blanc,noir), elle est très bonne, merciiiiiiiii
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