Mon Régime Dukan
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Couper le saumon et le jambon en petit bout et mélanger tous les ingrédients et mettre dans des petits cannelés et en fournez environ 30 à 45 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Dégustez froid avec de la moutarde
Peut être déguster aussi en phase d'attaque, en apéritif ou pour le déjeuner
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 66 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 27/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Pain de mie à l'origan (ou autre herbe) pour panini croque ou sandwich |
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