Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger au robot électrique avec les lames couteaux tous les ingrédients ensembles [ où dans un bol blender], revérifier le goût, pour ajouter éventuellement sucre et épice.
Cuire au four préchaufé à 180 ° dans un moule en silicone pendant 25 minutes, laissez refroidir dans le four éteind 10 minutes et sortez du four pour complet refroidissement, dégustez bien frais.
Un gâteau extra moëlleux et fondant pour 6 à 8 personnes, peut se servir avec une crème anglaise où une glace à la vanille dudu, un coulis de fruits rouges à partir de la conso.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 05/05/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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merci proteinaute pour le travail remarquable de ce forum !!!! c'est un soutien énorme pour moi qui à , et continue de contribué à la réussite de mon régime ,,mamie
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j'ai utilisé de la butternut, très bon résultat ! à refaire
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je suis contente que ce gâteau vous plaise ,, merci pour vos commentaires
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j'ai refais ! toujours aussi bon !
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Juste SUPERBE , pour un fois j ai trouve un vrai gateau au chocolat ,la texture est effectivement moelleuse et on ne sent pas du tout le goût de legumes moi j ai l ai fait a la aubergine
Merci infiniment pour cette recette a faire et a re re re re faire hihihihihi
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