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Recette Dukan Trio de cake à la tomate

Régime Dukan (recette minceur) : Trio de cake à la tomate #dukan https://www.proteinaute.com/recette-trio-de-cake-a-la-tomate-8012.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 190°.

Mélanger les aliments secs (poudres) puis le reste des ingredients, en terminant par les rondelles de knakis, les poivrons coupé en carrés ainsi que le tofu fumé.

Cuire 30 min à 190° (chaleur du bas les 15 premieres minutes et chaleur haut et bas les 15 suivantes.

Ce cake est délicieux, aussi bien chaud que froid ! Parfait avec une salade.

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Méthode Dukan classique

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

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Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 25/04/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de capri1 sur Proteinaute

capri1 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 12:11

merci laeti. Je mets de côté, vais l'essayer...

Mais faudrait peut être changer PP en PL (sauce tomate et poivron) dans la rubrique de la recette,non ?

Avatar de laetit83 sur Proteinaute

laetit83 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 13:57

effectivement.. c'est du PL, et aucun toléré..si zaloo veut bien avoir la gentillesse de rectifier...;

et c'est 2 petits suisses pas 3 ..désolé....

Avatar de laetit83 sur Proteinaute

laetit83 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 13:58

décidémment je suis vraiment fatiguée.. le toléré est bien la, puisque c'est la knaki...

Avatar de capri1 sur Proteinaute

capri1 - Vers la courbe - le 26/04/2012 à 13:14

pas bien grave Laeti ; c'est juste pour pas induire en erreur les débutants. Merci . bises à toi et bon job !

Avatar de capri1 sur Proteinaute

capri1 - le 03/05/2012 à 08:15

Je l'ai fait est c'est très bon. Je n'ai pas mis de saucisse mais des dès de jambon. Je le referai c'est sur. merci

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