challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

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mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2013 à 13:12 voici le lien de la recette des ""balls de poulet"" http://www.proteinaute.com/recette_konjac_balls_de_poulet_au_st_pierrelin-10400.html

mounette91 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2013 à 14:08 mamie tu me tentes avec ce challenge je vais aller sur le site pour en commander car je n'en trouve pas chez moi et après hop ! c'est parti bonne journée
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2013 à 16:20 Mamie j'ai prévu autre chose pour ce weekend, mais comme il me restera du roti de veau, j'en ferai pour lundi (je vais continuer jusqu'à mon départ, dernière pesée jeudi matin) par contre je n'ai pas de st pierrelin mais de la cancoillotte5%, j'en mettrais dessus à la place, par contre, hier à Géant, il avait le chèvre à 1% qui n'est pas donné d'ailleurs en passant, Papy Dudu il exagère comme beaucoup dès qu'il s'agit de marque !!!!! y a qu'à voir avec le konjac moitié prix chez les asiatiques que les siens. pour le chèvre, il est bon même seul à la cuillère mélangé avec du piment d'Espelette, hummmmmmmmmmmmm !!!!!! bon depuis ce début de semaine, du coup vu que je ne perd rien, je ne me suis plus cassée les méninges à préparer des plats, ou du pain : que du simple, on verra mardi. cet AM promenade agréable avec toutou, du vent mais grand soleil.......8 kms.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2013 à 16:35 c'est sur que les produits dukan sont très chers ,,, c'est pourquoi je me suis lancé dans la fabrication de fromages ,,"" tiens je devrais lui vendre mon brevet "" mdr ,quand je vois le prix de ses gâteaux ,ils restent dans les rayons ,,,
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2013 à 18:15 une nouvelle recette de konjac qui a été posté récemment http://www.proteinaute.com/recette_pates_shirataki_au_surimis_creme_aux_echal(...)
pinkliberty 877 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2013 à 19:48 ça y est j'ai refait le plein de konjac!!! lundi c'est reparti pour une semaine...
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 07:59 bonjour tout le monde côté balance c'est toujours bien , je termine ce soir ma deuxième semaine de challenge konjac , celà m'a permis de réamorcer ma perte et j'en suis contente !!! la 1ère semaine j'avais perdue 1.8 kg ,, demain verdict de cette semaine qui est déjà bien car j'ais moins 1.4 kg sur 6 jours, je ne continue pas le challenge la semaine prochaine, mais je mangerais du konjac 2 ou 3 fois fois sous forme de dessert , et comme j'ais lancé ce défit au proteinautes je veux continuer d'accompagnez celles qui le font bonne journée à toutes
pinkliberty 877 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 09:06 c'est super bien mamie!!!! 3,4 kg en 15 jours!!!!je n'en reviens pas! si tu manges 1 paquet de konjac par jour, remplaces tu autre chose par le konjac ? manges tu moins de protéines les jours pp du coup (tout en gardant le minimum conseillé ou moins de légumes les jours pl? parce que le konjac quand même ça prend de la place dans l'assiette(et dans l'estomac) et il me semble que tu n'es pas une grosse mangeuse.

Utilisateur46869	Posté le 07/04/2013 à 09:06 coucou tout le monde... et bon dimanche !! Mamie, tu parles plus haut d'une terrine de viande maison (veau-poulet-lapin)... c'est une recette dudu ou "maison"? ça m'intéresse ! merci d'avance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 09:22 Bj, Bravo à toi Mamie, la conso approche à gd pas !! Le soleil est au rendez-vous mais qu'est ce qu'il fait froid !!! Bon diamnche
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 10:35 Bonjour les filles, Aujourd'hui, - 500 g, en tout pour la semaine ça fait - 900 g, peut-être un kilo lundi matin, on verra. C'est pas si mal quand on sait que j'ai un peu dérapé de temps en temps, je sais c'est pas bien..... Mais je suis toujours un peu constipée. Aujourd'hui PP, ça rattrapera peut-être mes écarts. Gros bisous à toutes et bon dimanche. Christine
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 10:56 Coucou à toutes! Mamie, félicitation pour ta perte, c'est super!! Franchement ça me donne envie de faire le challenge, parce-que arrivant moi aussi en fin de croisière (me reste 2,2kg), je perds vraiment plus difficilement, et j'aimerai relancer un peu la perte pour terminer sereinement ma croisière (qui devient difficile psychologiquement du coup...) Pour ce challenge, tu mangeais du konjac midi et soir, c'est ça? Et comme demandais Pinkliberty, tu compenses autrement? Je voulais te remercier encore pour ta recette de flan au konjac, je l'ai enfin testé ce week-end, un vrai régal !!! En fait, je n'avais jamais pensé à mangé du konjac en dessert, ou plutôt je n'avais jamais osé à vrai dire... Pour moi ça remplaçait les pâtes, donc à manger en version salée; eh bien je dois dire que tu m'as vraiment donné des idées avec tes recettes... Bravo pour cette initiative, et merci encore pour tes recettes et idées. Je vais aller faire le plein de konjac et je me lance dans le challenge dès que possible. Bonne continuation à toi,et à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 11:14 je mange du konjac une fois par jour de préférence à midi quand je consomme le paquet entier soit environ 220 g, pour les jours PP si je ne peux pas tout manger au cours de ce repas je le termine le soir et je complète avec autre chose les jours PL ,, je mange seulement la moitié du paquet à midi , car les légumes augmentent le volume de la ration qui devient trop importante pour moi , et le reste du paquet je le mange le soir où le lendemain , dans ce càs là le soir je compense par un dessert sucré au konjac je me débrouille de façon a avoir une consommation journalière d'environ 200 g de konjac soit sous forme salée ou sucrée hier soir j'ais posté une recette de konjac sucrée que j'avais testée hier pour aujourd'hui ,dès qu'elle est en ligne je vous transmet le lien le titre c'est "" flan bounty au konjac ""
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 11:21 hello, testé le konjac sucré, j'aime beaucoup, mais en plat j'ai l'impression de manger des pâtes chinoises, donc je ferai alternance. Mamounette, c'est bien - 900 grs en faisant des écarts, moi sans écart, sauf peut être trop de son (et je ne pense pas que c'est ça) tjs rien....... j'attends mardi matin, je continue quand même jusqu'au jour du départ vendredi matin, des fois que ma stupide Germaine veuille bien mettre un chiffre sur la descente.....j'ai pas de chance pour être au pays des pistes de ski lol !!!! je dois avoir la trouille du vide je reste coincée en haut de la piste mdr....... ah dernier jour pour Trivières, ça va être dur la reprise du traintrain !!!!!!
pidoudi 838 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 11:22 Bonjour, les filles, Ouffff ! Bon, j'ai déjà fait un grand blabla sur le topic des des de 50ans et plus alors je ne vais pas envahir celui_ci. Aujourd'hui +300, mais je sais pourquoi, c'est ma faute, c'est de ma très grande faute, tant pis pour moi et aujourd'hui je répare : je bois.... @Mamie, peux-tu dire comment tu organises ta journée konjac, 1 fois par jour ou 2 fois, tu alternes toujours les PL et les PP ou pas ? Combien de temps peut-on faire des "semaines" konjac ? Merci de ta réponse parce quand on voit tes résultats ça donne envie de continuer. Sinon est-ce que tu peux remettre le lien pour la fabrication des fromages, j'ai la flegme de tout relire (ouhhhhh, la vilaine....) Merci ma jolie Allez assez papoter y pas que ça à faire A plus et très bonne journée à toutes
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 11:22 PS désolée Mamie j'ai oublié de te féliciter, je suis très heureuse pour toi que tu arrives enfin au bout, BRAVO !!!!!!!! à toi la conso.

pidoudi 838 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 11:26 Oups j'ai oublié : j'ai retrouvé un bioflan qui s'était planqué avec mes paquets de levure (le bougre) et il me semble avoir vu une recette bioflan/konjac, j'ai rêvé ou quoi ? Je la retrouve plus quelqu'un peut me donner le nom de la recette ou le lien ? Merci tout plein
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 12:06 Merci pour tes explications Mamie, maintenant me reste plus qu'à racheter du konjac et c'est partie!! Je pense pour la semaine prochaine ce sera bon; j'essaierai de faire un challenge d'une semaine, pour voir si ça re-débloquera mon poids. Je viendrai poster ici, comme toutes les challengeuses Hummm "flan bounty au konjac" tu dis??!! J'en ai déjà l'eau à la bouche!! viiiiteeee mettez le en ligne!!!! Bonne journée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pidoudi 838 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 12:12 Non Meyou pas Flan bounty mais Bioflan .... ceci dit si tu ajoutes de l'arome coco on ne devrait pas en être loin ....Petite gourmande va
pinkliberty 877 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 12:33 mamie je me suis mal exprimée je voudrais savoir si les jours où tu ne mangeais pas de konjac(avant le challenge) tu mangeais plus de protéines ou légumes ^^ ou si tu as juste rajouté ton konjac en plus de tes portions habituelles...
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 12:42 pink j'ais rajouter le konjac en diminuant un peu les légumes mais pas les protéïnes pures ( légumes à cause du volume pour mon estomac ) sinon je réparti sur la journée en jonglant avec le salé et le sucré comme j'explique un peu plus haut dans le message posté à 11h 14
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 12:44 merci today pour tes compliments ,je suis super contente d'arriver à la conso étant donné que c'est mon deuxième dukan et que la première fois j'y était presque , donc cette fois-ci je suis très vigilente
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 12:46 voici le lien de la fromagerie ,, sinon il est dans la rubrique "" ingrédients et astuces du forum dukan "" http://www.proteinaute.com/forum/visite_dans_la_fromagerie_de_mamie-39575.html
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 14:15 Pidoudi, excuse moi, on s'est mal comprises En fait je répondais à Mamie25, qui parlait d'un flan bounty au konjac qu'elle a posté ce matin je crois, et donc j'attends qu'il soit mis en ligne parce-que les recettes de Mamie sont troooop bonnes!!! Pour ce qui est de ce que tu recherches, je pense qu'il suffit de se baser sur la recette de flan de Mamie, mais à la place tu utilises ton bioflan, tu y mélanges ton konjac en petits morceaux et ça devrait le faire... Et... C'est vrai suis une gourmande... Ce qui est génial avec dudu c'est qu'on fait régime en se faisant plaisir, alors pourquoi se priver??!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 15:10 Vous vous enmelez les pinceaux les filles ! Merci Today, c'est gentil de me féliciter, j'aurais aimé faire mieux mais j'ai pas été assez sage. lol Je suis sûre que tu vas y arriver aussi. Moi aussi j'ai stagné pendant au moins une semaine avant de faire le challenge, c'est vrai que ça relance la perte. Allez courage... Bizz Christine