challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

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pidoudi 838 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 16:17 Ca va tellement vite qu'on s'emmèle les pinceaux...Du coup, j'attends aussi la recette "flan bounty" de mamie mais je pense qu'elle est en train de fêter dignement l’anniversaire de son petit mari et elle a bien raison.... J'ai remis les compteurs à zéro en actualisant ma courbe, je n'ai gardé que ma courbe à partir de la reprise du régime c'est à dire en mars... A plus les filles

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 18:05 voici le lien de la recette du flan bounty qui vient d'être mis en ligne http://www.proteinaute.com/recette_flan_bounty_au_konjac-10417.html
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 18:20 hello les filles, je suis désolée mais j'ai fait une entorse au régime, mon amie qui est venue avec son Jack Russel, (voir mes explications sur tome 2) nous a apporter une super bonne bteille de champagne, après la promenade de 8 kms tout de même, je me suis rincée la glotte avec 2 belles coupettes de ce champagne sorti tout froid du frigo, quelle jouissance !!!! ok, je suis un peu pompette, je l'avoue mais je suis une grande adepte du champagne (chacun son dieu....) Mais j'ai pensé à l'anniv de ton époux Mamie (faut ce qui faut pour se trouver des excuses tout de même....) mais boudille que ça m'a fait du bien après tous ces événements de la journée, trop c'est trop...... ( tjs voir mes explications sur tome 2) là je vais peut être aller m'allonger, plus l'habitude de boire........hic !!!!!!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 18:30 pour son aniversaire je n'ais même pas mangé de gâteau du commerce ,j'avais juste pris des parts individuelles pour les filles et mon gendre et les petits, moi j'avais mon flan et c'était bien bon , pas d'alcool ,mon mari n'en bois pas avec ses médicaments ,mon gendre non plus ,il bois de l'eau pétillante et les filles aussi , donc ça facilite beaucoup pour les écarts
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/04/2013 à 18:53 Coucou les filles!!! Félicitations mamie!!!!! Bientôt tu passe en conso! tu peux être fière de toi !! Demain je me pèse!!! J'ai fais un écart! du chocolat! .........Je verrais bien! Aujourd'hui dans l'ensemble beau temps! Quinze degrés! Bonne fin d’après midi !! Bises a toutes!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2013 à 19:34 bonne soirée les filles ,,, rendez-vous demain pour les bilans des unes et la mise à jour des réglettes pour le débût du challenge pour les autres à demain matin , bonne nuit
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 21:09 bonne nuit les filles......
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 00:54 coucou les ifilles, me voilà de retour de vacances..on dirait que ce challenge fonctionne pour certaines et pas trop pour d,autres.. Demain je Recommence ..normalement je devrais perdre relativement vite le kilo pris cette semaine... Qui fait le challenge avec moi ? Question de se motiver..je mettrai mon poids demain matin. Bonne nuit et à demain

mamie25	Ce message a été supprimé par son auteur.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 04:49 BONJOUR ,,,,,, ET,,,,,, BONNE ,,,, SEMAINE,,,,,, POUR ,,,,, VOTRE,,,,, CHALLENGE,,,,
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 04:51 bonjour les challengeuses !!!!! qui est là cette semaine ?????????????
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 08:34 rebonjour,,, après ma pesée de ce matin le bilan de la semaine est de moins 1.7 kg donc au total moins 3.5 kg sur 15 jours je suis super contente ,, cette semaine je ne fais pas le challenge car deux semaines c'est déjà pas mal et c'est tout de même difficile a gérer mais un "" challenge étant un défi "" je l'ais relevé , ce ne serais peut êrte pas raisonnable de faire une troisième semaine consécutive!!! ,je le referais de temps en temps sur une semaine si le besoin s'en fait ressentir cette semaine j'accompagnerais les challengeuses, en pensées et soutien moral ,je vous suivrais tous les jours ,je ne vous abandonne pas!!!! bonne semaine et bon challenge
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 08:41 Bj, Moi ,je le refais cette sem , Konjac et filet de cabillaud pour ce soir !! Bonne journèe
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 10:07 hello les filles, Mamie : au point où j'en suis et si j'ai rien à y gagner, j'ai rien à y perdre non plus(enfin façon de parler, parce que un ptit peu quand même !!!!) donc je continue jusqu'au jeudi soir, puisque le départ c'est vendredi matin, donc pesée vendredi matin, je vous mettrais le résultat depuis le Canada, car ça m'étonne que j'ai le temps de venir, enfin je ne jure de rien on verra........ Le lundi c'est PP le konjac je le ferai ce soir = restant de roti de veau + konjac midi = 1 galette DUDU tte prête avec fromage de brebis 1% dudu et jambon -25š% (il m'en reste un parquet de 4que je dois finir; donc 1 par jour jusqu'à jeudi, pile poil !!!) bonne journée konjac à celles qui le font.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 10:15 Donc pour le moment il y aura bibine Today et moi...petit rectificatif pas très agréable ..ce n'est pas un kilo que j''ai pris durant ces vacances mais bien deux!..je ne sais pas comment un autre kilo est venu s'ajouter à ma pesée de ce matin...donc défi à relever au plus vite et que ça marche,,,Vous aviez perdu combien les filles? Mamie merci tes encouragements et bravo pour ta perte.
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2013 à 11:03 Coucou les filles!!! Moi aussi je refais le challenge!!! J'ai pris cinq cent grammes! Bravo mamie!! trivieres contente de savoir que tu as passé de bonnes vacances! Bonne journée a toutes!

pidoudi 838 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2013 à 11:30 Bonjour, Toute seule cette semaine donc pour moi ça sera beaucoup plus facile : je recommence cette semaine Ma courbe est est à jour et mon placard est rempli de Konjac.... Bravo Mamie, tu nous laisses pelines d'espoir : si ça a marché pour toi ça va le faire aussi pour nous, on y go !! Ce midi : restant de chili Dudu avec konjac. A plus tard, là je vais me faire un bon thé bien chaud, j'étais avec le dépanneur de machine à laver au sous-sol : à gla-gla.....
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 11:35 @ jemelance ,la terrine de viande est complètement dudu 1 lapin entier coupé en morceaux, 1 poulet entier coupé en morceaux (ne pas enlever la peau) (ou 5 cuisses avec haut de cuisses), 1 bon kg de veau coupé en morceaux(blanquette la moins grasse possible), 1 kg d'oignons, 2 têtes d'ail, épices, sel , poivre,laurier,4 oeufs mettre le tout dans une grande marmite ,couvrir d'eau ,faire cuire jusqu'à ce que la viande se détache des os, (plusieurs heures ,moins si on met en cocote- minute) laissez refroidir de façon à pouvoir désosser la viande et la haché au hachoir ou à la main (un peu comme une viande à pâté , rectifiez l'assaisonement en rajoutant 4 oeufs entiers battu en omelette ,mettre en terrine ou moule à cake et cuire 35 à 40 minutes au four à 240 , celà fait une grande quantitée (3 moules à cake de 22cm) le lendemain quand c'est bien ferme je coupe des tranches que je congèle emballées séparément dans du film étirable , je viens d'en manger vendredi soir que j'avais fait pour noël ,c'est super bon on peux en faire moins en diminuant les quantités
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2013 à 13:22 Bonjour les dudu, Encore bravo Mamie, ta recette a l'air sympa, c'est vrai qu'en ce moment je n'arrive plus à trouver quoi manger, je n'ai plus d'inspiration et quelquefois ça fait que je mange n'importe quoi, il faut que je me reprenne et vite. Ce soir je vais aller faire quelques courses et peut-être cuisiner un peu en prévision; Je pense refaire le challenge mais pas cette semaine, car il faut que je me réaprovisionne en konjac et pour cela je dois aller à bordeaux. C'est toute une expédition.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 13:27 Belle recette mamie...à tester... Aujourd'hui midi œuf sur le plat et pain dudu..ce soir konjac avec ?...je verrai.... J'ai remis ma courbe à jour ..aiiii ça fait mal...mais ce sera plus clair pour moi...
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 16:12 Bj, Trivières, visiblement tu as passée de bonne vacances , tu en as bien profité et tu as bien eu raison,lol J'avais perdu 900 gr ds ma sem Konjac mais j'étais ds ma mauvaise sem et toute la sem passèe pas de piscine du tout ,pas le temps et s'est mal parti encore pour aujourd'hui, normalement ma fille ne devait pas travaillè donc j'avais prèvu d'y aller, mais sa patronne l'a appelèe et comme je suis son taxi je dois attendre qu'elle termine et elle ne sais jamais à quelle heure elle finit , alors je suis tjs coincée. Tu sais avec quoi que tu vas manger ton Konjac ? A +
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 19:46 coucou les filles ,même si je ne fais pas le challenge cette semaine ,j'en ais mangé en dessert à midi ,reste de flan bounty, cuisse de poulet et céleri-rave ,, ce soir fromage blanc avec les sons que je n'ais pas mangé ce matin et vous qu'avez-vous mangé aujourd'hui ?
Chouchouduk 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2013 à 20:19 Menu du jour qui est PP : Matin : 2 petits-suisses + thé avant 2 h sport cardio 10 h : thé Midi : 100 g Pâtes konjac + 1 escalope dinde + 1 petite touche de crème 4 % avec épices curry et coriandre surgelée + mousse de fromage blanc (mélange yaourth et bo monté en neige avec arôme). 16 h : gâteau aux sons Soir : 100 g Pâtes konjac + 1 poisson cabillaud + bouillon volaille + 1 fromage Dukan pour gratiné le tout au four : miam ! + yaourth. Et vous ??
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 20:39 Coucou à toutes!! Ben voilà, j'ai dévalisé le Paris Store de Roubaix, ainsi que le Géant Casino... A une heure trente de route, je n'allais pas y aller pour rien Donc j'a le plein de Konjac, et j'amierai faire partie du challenge de cette semaine. Mais quelques questions... Est-ce-qu'il faut manger du konjac midi et soir ou seulement à l'un des deux repas? Il faut en manger 200g sur la journée? (soit 1 paquet) Il faut noter nos repas de la journée chaque jour, c'est ça? Est-ce-que je peux commencer mardi au lieu de lundi? En fait aujourd'hui je n'en ai mangé que 100g au soir; donc si ce n'est pas 200g par jour et pas forcément aux deux repas, je peux faire partie du challenge dès ce jour; mais si ce n'est pas le cas, je préfère commencer demain pour le faire à fond... Merci pour vos réponses et votre aide, et c'est partie pour moi aussi!! J'attends vos réponses et selon, je posterai mes repas de la journée ou je débuterai demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2013 à 20:41 Jour PP: Matin: un fromage maigre + un cafè 10h: un cafè Midi: filet de poulet + une demi tartine de pain de mie + 1 yaourt 0% Souper: Konjac (200 gr) + un filet de cabillaud sauce fromage blanc et ciboulette + 6 blanc d’œufs + l'autre moitiè de ma tartine de pain de mie. Mt : 2 fromages maigre