challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

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mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2013 à 19:18 un petit coucou du soir les filles !!! demain c'est la dernière journée konjac pour certaines d'autres c'est lundi , je crois que certaine sont assez contente de leur défit , peut être que je ferais la semaine prochaine ,je ne sais pas encore ,en tout càs j'accompagne celles qui voudrons le faire , il suffira de le dire lundi je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une bonne nuit , à demain mamie ,raymonde

cvdf 347 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 20:58 Bonjour, J'ai cherché des vermicelles de Kanji dans 2 supermarchés Leclerc et Cora... pas trouvé. Alors help, vous le trouvez où ? dans quels marques de supermarchés ? Merci de vos réponses
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2013 à 22:36 Coucou, Oui bibi je ne suis pas une grosse mangeuse.'pourtant je suis devenue obèse..ça va mieux depuis dudu mais mes kilos partent difficilement...je devrai me surveiller à vie..comme beaucoup d'autres.... Repas du jour : Matin ,café,yaourt Dîner:galette dudu et deux œufs cuits dur -j'ai aide au déménagement d'une amie et je ne voulais pas manger les sandwich.. Soir: poulet à la moutarde,konjac. En cas.une barre proteinee chocolatée Meyou,j'espère que tu vas mieux. Bonne nuit les challangeuses! Je ne pourrai pas faire une deuxième semaine...demain je mangerai le dernier paquet de konjac...
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2013 à 00:27 CVDF, Tu trouveras du vermicelle de konjac chez Carrefour au rayon diététique, peut-être y en a t-il ailleurs mais je ne suis pas au courant. Chez Leclerc il n'y en a pas c'est sûr. Bon courage
cvdf 347 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2013 à 07:34 Merci mamounette 33,j'irai la semaine prochaine à Carrefour..... Bonne continuation
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2013 à 08:31 bonjour CVDF ,à géant casino il y a des produits dukan et du konjac, pour ma part je l'achète dans un magasin asiatique "" épicerie -restaurant "" on en trouve aussi sur le net bonne journée
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2013 à 08:40 je tenais à remercier personnellement Mamounette33 pour tous les conseils et réponses qu'elle vous apporte ,tu est d'une aide très précieuse pour moi et pour les challengeuses , ton investissement sur ce topic me fais énormément plaisir , je te souhaite une très bonne journée ensoleillée mamie , raymonde
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2013 à 08:46 Bonne journée à toutes et à demain pour un un nouveau challenge ! Christine

Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2013 à 09:17 Coucou à toutes, J'espère que vous allez bien ce matin?? Merci pour vos p'tits messages de réconfort... Ca fait du bien Non Mamounette, à vrai dire, ce n'est pas ma santé... Tout va bien de ce côté là, je me sens "dégonfler" petit-à-petit, je "revis" avec l'envolée de mes kilos... C'est plutôt niveau "perso", pas la joie en ce moment, beaucoup de stress... Mais bon, ça passera, j'en suis sûre. Avant dernière journée de challenge konjac pour moi, je me serai régalée toute la semaine!! Pesée mardi matin... Je vous tiendrai au courant j'ai hâte!! J'espère avoir continué à perdre, même juste un peu... Mais de toute façon cette semaine m'aura fait du bien, ne serait-ce qu'au niveau intestinal, déblocage!! Je ne sais pas encore ce que je vais cuisiner aujourd'hui; je viendrai poster dans la journée. CVDF, tu as aussi du konjac à Intermarché maintenant, puis à Auchan, Carrefour, dans les rayons diététiques. Sinon, sur boutique Dukan, la fée régime, Ligne et plaisir, karéléa... Bon dimanche à toutes, plein de bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur98732	Posté le 14/04/2013 à 10:38 Bonjour à toutes, je vous lis depuis le début de vos semaines Konjac, et j'avoue que vous m'avez donné envie de me lancer, alors je commenerai lundi, j'espère que je ne serai pas seule à le faire, car ensemble c'est plus motivant perso, je n'arrive plus à tenir le cap, de nombreux écarts, mais avec les beaux jours, la motivation va sans doute revenir et j'aimerai atteindre les 54kg avant fin mai, on peut toujour rêver, c'est tout ce qui nous reste je vous souhaite un bon dimanche plein de soleil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2013 à 10:50 bonjour dauphin36 ,bienvenue pour le challenge , tu ne seras pas seule cette semaine , je pense qu'il y en a déjà plusieurs ,je poste tout les jours même si je ne fais pas le challenge , rendez-vous demain matin pour toutes celles qui veulent le faire ou le poursuivre
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2013 à 10:53 Recoucou à toutes!! Eh bien bienvenue Dauphin pour ton challenge qui débutera demain!! Moi je pense que je le referai, j'envisage peut-être de faire ce challenge une fois par mois, je suis sûre que ça me fera du bien. Alors, aujourd'hui PL pour moi; mes menus de la journée sont: Matin: porridge aux deux sons saveur chocolat au lait, pâte à tartiner Gerblé, un bol de Ricorée, un verre de lait de chèvre, baies de Goji Midi: chou rouge, une escalope de poulet farcie à la viande des grison et portion de bridelight goût emmental, un fromage blanc taillefine saveur coco, cookies au konjac goût chocolat (faits avec un bioflan pour éviter un toléré Soir: un flan aux poireaux et à la cancoillotte nature, pain brioché (sans son ni toléré, konjac façon riz au lait. A ce soir pour un p'tit coucou. Bonne journée les copines Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2013 à 10:56 Merci Mamie, j'essaie de faire de mon mieux pour participer, avec mes faibles connaissances, tout ce que je sais je l'ai appris sur ce forum, c'est un plaisir d'échanger et de partager, j'ai fait de trés belles rencontres et tout le bénéfice est là !...... Bizz Christine
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2013 à 18:15 C'est super ce challenge konjac, si j'en avais je le ferais bien avec vous. Bon challenge à toutes et tous et régalez-vous ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2013 à 19:09 Bon les filles, top départ pour moi demain, qui m'accompagne ? Je commencerai en PP. Je vous communiquerai mes menus demain, je n'y ai pas encore réfléchi. A+
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2013 à 19:43 Hello,mes repas du jour: barbecue et konjac à la provençale..salade d'hiver.. Ce soir bio flan et yaourt. Ma pesée ce sera mardi...puis je ne pourrai pas continuer..suis en rupture de stok pour le konjac.. Bonne soirée les chalengeuses. Contente de te lire Dauphin...tu vas y arriver...

Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2013 à 20:19 Juste un p'tit bonsoir à toutes J'espère que vous avez passé un bon dimanche; par ici très belle journée ensoleillée!! Ca fait du bien!! Et surtout, ça faisait longtemps une belle journée comme ça!! Idem que Trivières, pour moi, dernier jour demain avec pesée mardi matin... Je ne continuerai pas non plus une semaine supplémentaire (même si je continue de manger du konjac régulièrement, j'aime trop!!); mais je pense, comme je disais tout à l'heure, que j'essaierai de faire un challenge d'une semaine par mois, il me semble que ça me fera du bien. Je continuerai de passer de toute façon, pour soutenir celles qui se lanceront dans le challenge, et continuer de piquer des idées de menu lol Bisous et bonne soirée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2013 à 20:38 petit coucou du soir , quelle belle journée ensoleillée !!!! la semaine prochaine devrait être assez belle aussi ,ça fait du bien bonne soirée à toutes et à demain bonne nuit,,, mamie , raymonde
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2013 à 21:41 bonne semaine pour ce nouveau challenge
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2013 à 22:01 Mamie, je voudrai juste te remercier pour toutes ces petites attentions que tu nous portes, pour tes p'tites "mises en scène" sympa à chaque nouvelle semaine de challenge; pour tes petits messages réguliers d'encouragement, de soutien, ou de conseils... C'est vraiment super!! Merci Et je me joints à toi également pour remercier Mamounette de son aide précieuse également. Vous êtes adorables toutes les deux! Bonne soirée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2013 à 06:45 bonjour tout le monde ,bonne semaine aux challengeuses , que votre défit soit réussit à la fin de la semaine bonne semaine aussi à toutes le autres qui viennent nous soutenir et nous encourager merci meyou de ton petit mot ,c'est avec plaisir que j'aime aider les autres j'ais fait cette petite mise en page pour que l'on se retrouve avec le début de la semaine ,il suffit à chacune de noter la page du post pour s'y référer plus rapidement au lieu de créer un nouveau sujet à chaque fois je débute ce matin une nouvelle semaine konjac avec un poids de dépard de 81.5 kg je mangerais mon konjac de préférence à midi ,soit en salé ou sucré ou un peux des deux celon mon envie du jour !!!!! et j'aimerais bien atteindre mon juste poids pour la fin de la semaine ou du moins le 25 avril ,jour ou je change d'age alors pourquoi pas de poids !!!!! mamie , raymonde
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2013 à 06:48 a vos fourneaux pour cette nouvelle semaine et bon appétit je vous remet le lien des recettes du konjac http://www.proteinaute.com/ingredient/vermicelles_de_konjac-100.html
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 15/04/2013 à 08:42 Bonjour les filles, Ce matin, c'est reparti avec la motivation, je commence avec un poids de 76.6 kg, oui j'ai repris encore ce week-end, j'ai beaucoup de mal à garder le cap. Bon, suffit les gérémiades: matin: riz au lait (konjac) + café au lait Midi: oeufs durs (2) + surimi + yaourth avec son Soir: Vermilcelle de konjac sauté + cuisse de poulet Mamie, dis moi si mes repas sont bien ou pas, je doute parfois car je trouve que je ne pers pas beaucoup par rapport à certaines, merci. Bonne journée et à plus tard Christine
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2013 à 08:49 Un p'tit coucou du matin!! Bon challenge à toutes celles qui commencent aujourd'hui, et bonne fin de challenge à celles qui ont terminé ou qui, comme moi, terminent demain. Je bosse du soir aujourd'hui, je posterai donc mes menus de la journée ce midi. Mamie, Bravo!! Je vois que tu as encore bien descendu, 81.5 c'est super!! Ca y est, conso pour bientôt! Mamounette, je suis sûre que ça va redescendre... Garde le cap... Il y a toujours des phases un peu plus dure, mais ça va repartir Bonne matinée, à tout à l'heure Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2013 à 09:03 mamounette33 tes repas ont l'air bien ,mais consomme tu assez de protéïnes ,le "" minimun ""pour toi étant de 76 g par jour ,essaye de faire le calcul sur plusieurs jours , je n'ais pas besoin de te rappeler que chacune perd à son rhytme et celon son parcours personnel dans la vie ,maladie , ménaupose ,ect .......; le principal c'est que tu perde même si c'est peux , je comprend que celà peut être frustrant si on perd moins vite mais garde le moral et le cap , nous sommes là et comme tu dit "" toutes pour une,une pour toutes "" mamie raymonde